Crisis de la mediana edad a los 25. Crisis de la mediana edad en la mujer

Cómo entender, o has llegado a la crisis del 25 aniversario, o simplemente tienes mal humor. Si hasta hace poco los estados de ánimo depresivos de los jóvenes de 25 años se llamaban capricho, ahora todo el mundo ha aceptado la existencia de otra crisis relacionada con la edad. Durante este período, los jóvenes, en lugar de sentirse optimistas de que todas las puertas están abiertas para ellos, se desaniman y sufren de desesperanza. Una crisis de autodeterminación, indecisión y miedo a qué elección hacer: eso es una crisis de 25 años.

6 señales de que has llegado a la crisis de los 25 años

crecer es dificil

Es imposible creer que cuando éramos adolescentes, soñábamos con crecer. Dios... ¿en qué estábamos pensando?

En ese momento, el éxito tenía su propia fórmula. Ve a la universidad, sé atento, toma apuntes, completa tareas, haz un par de amigos y estás de chocolate. Como esto. Sabíamos lo que era el éxito y sabíamos acercarnos a él. Conecta y trabaja.

Y luego nos graduamos de la universidad.

¿Para qué? ¿Por qué lo hicimos?

Y la fórmula se fue... Ya no hay un maestro parado a nuestras espaldas y sin revisar, o estamos haciendo todo bien con las cuentas y las deudas. Y los padres no nos recuerdan que “no esperen nada bueno después de la medianoche”, aunque en el fondo nosotros mismos lo sabemos. Y nuestros amigos no nos esperan en el pasillo para conversar en el camino: están en otra ciudad, solo tratando de construir su nueva vida. Somos adultos. Y tenemos que inventar la fórmula del éxito nosotros mismos. tener éxito usted mismo. O pretender hasta que realmente suceda.

Y aprendemos sobre la marcha cómo cocinar, pagar nuestras cuentas, levantarnos temprano todas las mañanas, ser responsables, ejecutivos, cómo mantenernos a flote, ahorrar dinero y mantener relaciones saludables con las personas. Nos sentimos inadecuados, abandonados y confundidos. Se llama la crisis de los 25 años, y es muy real.

Entonces, ¿cómo sabes si esta es la misma astilla? Por supuesto, siempre puedes hacer la prueba. Bueno, o lee nuestra descripción.

odias el domingo

Brr, el domingo es una historia de terror. Es la sensación de picazón, nerviosismo y tensión de un lunes inminente. El lunes es malo. Siempre es malo. El lunes significa que tienes que ir al trabajo que odias. Bueno, o quédate en casa, pensando en tus planes mientras tus amigos se van a trabajar. Es un recordatorio tan claro de que la vida real te está llamando y estás tratando desesperadamente de ignorarlo. En resumen, no importa lo que traiga el lunes, no te gusta ni un poco.

En general, el odio al domingo no se debe solo al hecho de que al día siguiente hay que madrugar. Claro, es repugnante, no me malinterpreten, pero esa no es la verdadera razón. Si odiamos el domingo es porque estamos pensando constantemente en cómo serán los próximos 5 días hábiles. ¡Los fines de semana son geniales! Nos distraemos de los “encantos” de la vida adulta: nervios, miedo, excitación, etc. Pero el domingo nos recuerda que nuestras responsabilidades nos esperan. La crisis de los jóvenes de 25 años es un sentimiento total de insatisfacción con la propia vida y una completa falta de comprensión de cómo cambiarla. Y el lunes del "juicio" es la explicación.

Si tienes otra razón para odiar el domingo, entonces necesitas llegar al fondo de la verdad. Si odias tu trabajo, busca nuevas oportunidades. Si estás cansado de la rutina, emprende nuevos proyectos. Tómese el tiempo para concentrarse en encontrar las verdaderas razones por las que no le gusta el domingo: estará un paso más cerca de curar la historia de terror del domingo.

Conocer el futuro no será fácil

¿Dónde te ves la próxima semana? ¿Qué tal un mes y medio después? ¿Y después de seis meses? ¿En dos años? puedes ser mas preciso? Profundiza en la descripción de lo que ves por ti mismo en el futuro: en el trabajo, en las relaciones, en las vicisitudes de la vida, en tus planes.

A veces, es irrealmente difícil. Sobre todo cuando no sabes a dónde ir y qué elegir.

Las personas están diseñadas de tal manera que necesitan avanzar. Necesitamos saber que nos estamos mudando a alguna parte. Y no importa si te gusta planificar o no, es más fácil para todos vivir cuando al menos adivinamos aproximadamente lo que nos espera en el futuro. Es por eso que ahorramos dinero, usamos protector solar, comemos (o intentamos) bien. Nos gusta pensar en el futuro y adivinar qué nos hará más felices al final. Entonces, si sentimos que estamos atascados, realmente puede arruinar nuestro estado de ánimo. Y no se refleja débilmente en la crisis de los jóvenes de 25 años.

Consejo: Tómese el tiempo para pensar seriamente en lo que le gustaría hacer en el futuro. No hay malas ideas, solo oportunidades. Escribir una lista. Ahora trata de resaltar algún patrón. ¿Se pueden combinar varios elementos en una categoría? ¡Excelente! Ahora vea dónde la lista es más larga.

¿Entonces cuál es el punto? Cuanto más se fusionen sus sueños, más probable es que se dibuje un plan de acción. La categoría más grande es su respuesta a la pregunta de qué hacer.

Sientes que el tiempo está en tu contra

Todos en la vida tienen ese momento terrible en el que les parece que han llegado a la edad en que todo debería haberse decidido hace mucho tiempo.

Realmente aterrador.

De repente, el tiempo se convierte en un problema. Antes de eso, parecía simplemente prolongarse. Queríamos correr a toda velocidad, decidir algo, caminar, beber. Y en stock todavía teníamos suficiente tiempo para experimentos.

Y luego... ¡Bam!.. tienes 25. Luego 28. Luego 32. Luego 35.

El número te golpea de repente y pasa rápidamente. Y de repente, el miedo a envejecer se desploma sobre ti con renovado vigor. Sientes que el tiempo se acaba. Y entonces entra el pánico.

Respirar. Es posible que esté atrasado en su horario, pero tiene un par de veranos para arreglar las cosas. Eres joven y fuerte. No dejes que la crisis de 25 años te quite el almuerzo.

Solo recuerda que todos estos años no han sido en vano, se han convertido en la base para construir tu futuro. Así que cuantas más lecciones aprendas, más tranquilo mirarás hacia adelante.

En tus juicios aparece "debería..."

Aquí tienes un truco: cuando estamos a punto de crecer, empezamos a tener miedo. Cuando tenemos miedo, aparece el “debería ser”.
Necesito conseguir un novio ahora.
Ya debería haber tenido más dinero.
Ya debería haber alcanzado un estatus más alto.
Debería ser más feliz.

Es incluso cruel, de verdad. Todavía tenemos ese plan que creamos a los 16 en nuestra cabeza, y no se suelta ni siquiera a los 26. ¿Dónde está nuestra historia? ¿Y dónde está el dinero, el amor, el reconocimiento que nos prometimos en este momento?

Para ser honesto, nuestras expectativas de hace 10 años ni siquiera pueden llamarse realistas. Y lo que es aún más probable, nunca tuvimos objetivos específicos para la realización de estas expectativas. PERO, nos autoflagelamos mucho debido a esto. Y es una pesadilla.

Esta batalla constante contigo mismo solo continuará y ganará impulso. Es difícil vivir con sueños y expectativas altísimos, así que no calientes el fuego desde adentro. Es hora de dejar de lado el "debería haberlo hecho" y comenzar a aceptar las cosas como realmente son.

¡Un minuto de ejercicio!

En este momento, tomemos lápices y hagamos una lista de todo lo que nos enorgullece en la vida. Todo. Pequeño, grande, estúpido, increíble, lo que sea. Y ahora vamos a ver.

¡Guau! Así que has logrado mucho más de lo que pensabas. En serio. Ahora te parece que no has conseguido absolutamente nada, pero hay algo en esta lista. ¡Así que mantengan la nariz en alto, muchachos, todo estará bien!

A los veinte años, la mayoría de nosotros comenzamos la vida adulta: se completa la educación, aparece un trabajo, una familia propia, nuestros primeros hijos. Pero si hace 50 años el 65% de los hombres de 30 años y el 77% de las mujeres de esta edad se consideraban adultos, ahora solo el 31% y el 46%. La mayoría admite que están decepcionados, experimentan indecisión, miedo, se sienten aburridos y confundidos.

"La crisis de entrada en la edad adulta", "edad de transición temprana": así es como los psicólogos definen este momento difícil. Pero se la conoce más comúnmente como la "crisis del cuarto de vida". El término fue acuñado por dos estadounidenses de 25 años, la columnista del New Yorker Alexandra Robbins y la diseñadora web Abby Wilner, autoras del libro Quarter Life Crisis: The Unique Life Tests of the Over 20s.

El tema resultó ser relevante para millones de graduados de ayer no solo en los EE. UU., sino también en Francia, Italia, Alemania: el libro se convirtió en un éxito de ventas internacional. En Rusia, el mismo tema es de gran interés para los mayores de veinte años, así como para los psicólogos del desarrollo, a quienes las personas de esta edad recurren cada vez más en busca de consejo.

Crisis "tranquila"

Las experiencias de los jóvenes de 25 años han permanecido durante mucho tiempo a la sombra de períodos críticos más "ruidosos": las crisis de la adolescencia y la mediana edad. Quizás porque no son tan visibles para los demás. Pero, como toda crisis, ésta afecta los aspectos más significativos de la vida y duele.

Oleg, de 27 años, tardó varios años en encontrar una clave única para la edad adulta: “No fue fácil para mí darme cuenta de que los consejos de mi padre y el cuidado de mi madre no me harían feliz. Yo mismo debo ser responsable de lo que me sucede, de mis decepciones, éxitos y fracasos.

Oleg trató de adaptarse al estilo de vida que le impusieron sus familiares.

El camino para entender esto resultó ser largo y dejó muchas cicatrices en mi alma. Oleg trató de adaptarse al estilo de vida que imponían sus familiares: después de graduarse de la facultad de medicina, entró a trabajar en una empresa familiar.

“Durante el día me sentaba en la oficina de mi padre y estaba francamente aburrido”, recuerda. “Mi vida real comenzó por la noche, cuando mis amigos y yo íbamos al club, escuchábamos música, discutíamos sobre nuevos discos”. Después de un año y medio de la "doble vida", Alexander se fue "de su padre" a una gran compañía discográfica. "La industria de la música no se ve tan bien desde adentro", dice, "pero me siento mucho más cómodo aquí".

8 signos de una "crisis del cuarto de vida"

Si está familiarizado con al menos la mitad de estas situaciones, entonces la "crisis del cuarto de vida" no lo ha pasado por alto.

1. Te graduaste en una prestigiosa universidad, pero sigues sobreviviendo con trabajos temporales a tiempo parcial, consolándote con el hecho de que “¡Tengo un diploma y gracias a Dios!”.
2. Estás aburrido en el trabajo. Estás aburrido sin trabajo.
3. Extrañas a tu amigo. Lo extrañas.
4. Por primera vez te dices a ti mismo: "Ya no soy joven".
5. Estás acostumbrado a cambiar de pareja a menudo, pero por primera vez estás pensando: ¿es hora de decidir?
6. Eres una mujer joven, surge la cuestión de los niños. Eres un joven, tienes tus primeras canas.
7. Tiene muchos trabajos temporales, interesantes o necesarios solo por dinero. Te preguntas si es hora de enfocarte en un área.
8. Tu hermano menor o tu mejor amigo se casaron, obtuvieron un trabajo permanente, sacaron una hipoteca, tuvieron hijos. Sientes que te han pasado por alto.

Lika, de 26 años, también es muy consciente del contraste entre sus propias expectativas y la realidad. - Ahora trabajo en las noticias en un canal de televisión por cable, y la mayor parte del salario se lo come alquilando un "odnushka" en una zona residencial en la que vivo solo. Me parece que la juventud se me va, pero no logro nada.

“La realidad vino como un shock para mí”

Ilya, 27 años, notario auxiliar

“No me gustaba la escuela: mi vida estaba envenenada por la necesidad misma de ir allí, de obedecer reglas idiotas. Pero lo sabía: todo terminará, saldré libre y finalmente comenzaré a vivir como quiero. Después de convertirme en abogado, esperaba hacer una carrera rápidamente. Pero todo salió mal. El trabajo fue un shock para mí: nuevamente me siento como un colegial que recién está aprendiendo los conceptos básicos de la vida adulta. Estoy aprendiendo desde cero otra vez, construyendo relaciones, ganándome una reputación. Parece que tomará mucho tiempo para que mis esfuerzos den algún fruto”.

Construye una imagen de ti mismo

Los sentimientos de Oleg y Lika son fuertes y sinceros. “Pero muchos de los que pertenecen a una edad más madura, incluidos los padres de jóvenes de 20 años, son críticos e incluso irónicos al evaluar la situación”, dice el psicólogo Sergei Stepanov. - Las vivencias de los jóvenes adultos les parecen caprichos de niños mimados.

Para una generación de padres, tener un trabajo decentemente pagado, una riqueza modesta pero que crece gradualmente, sirven como evidencia de que la vida es un éxito. Después de todo, muchos en su juventud se vieron privados de esto.

Las almas jóvenes bullen de conflictos internos. “Y el más profundo de ellos está conectado con el primer montaje de uno mismo, con la búsqueda de la propia identidad, que entra en conflicto con la realidad, con lo que la sociedad ofrece a los jóvenes”, explica el psicólogo de la edad Yuri Frolov. - Cuando termina la adolescencia, es importante que todos se sientan independientes de sus padres, pero al mismo tiempo quieran sentir el calor y el apoyo de sus familiares.

Los jóvenes de 20 años sienten agudamente la contradicción entre la necesidad de intimidad y el miedo a perderse, disolviéndose en una pareja. Como resultado, surge una percepción idealizada de la niñez y la adolescencia, nostalgia por ellas y arrepentimiento por las oportunidades perdidas en esa “época dorada”.

No se trata de un punto de inflexión o de un levantamiento radical de los cimientos, sino sólo de un despertar, aunque sea inquietante o amargo.

Hay experiencias, pero no son trágicas, dice el psicoterapeuta Stefan Klerzhe. “No se trata de un punto de inflexión o un levantamiento radical de los cimientos, sino solo de un despertar, aunque sea inquietante o amargo. Y, como con cualquier despertar, alguien es atormentado por la melancolía o la resaca en la mañana, y alguien se enciende a media vuelta e inmediatamente comienza a hacer planes para el día.

A los 30 años, replanteamos nuestra percepción de nosotros mismos, teniendo en cuenta nuevos conocimientos sobre la realidad, la separamos de nuestras propias fantasías y las de los padres, y pasamos a una nueva etapa de vida. Este es un período de reconsideración y desarrollo de nuevas prioridades de vida: un giro serio que debe hacerse. Al igual que con cualquier giro, primero disminuye la velocidad, vacila y luego comienza a moverse con renovado vigor.

"Me cuesta elegir"

“Después de graduarme, trabajé como contador en una gran empresa. Salario, perspectivas, pero odiaba este trabajo y en algún momento no pude soportarlo, renuncié. Mientras estoy en casa, escribo canciones. Después de todo, soñé con eso: ¡con música en vivo! Pero, ¿qué hay para vivir? Mamá sigue diciéndome que cuide mi mente. Pero, ¿qué debo elegir: ir a trabajar o seguir cantando? Es lo mismo en mi vida personal: mi novio y yo hemos estado saliendo durante ocho años, pero no puedo decidir comenzar a vivir juntos.

Separación de los padres

Hay muchas oportunidades abiertas para los jóvenes: puedes trabajar en un banco o tocar rock and roll, casarte o pasar de un romance a otro. Sin embargo, inevitablemente llega el momento en que tienes que hacer una elección, lo que significa que tienes que renunciar a todas las opciones menos a una. Y en este caso, tendrá que confiar solo en sus propios deseos: los hitos simbólicos que solían servir a la madre y al padre ya no tienen su significado anterior.

“Entiendo que hasta ahora hay muchos caminos por delante”, dice Lika, “¡pero debes elegir uno! Entonces será difícil volver a jugar, si es que es posible.

Según la psicoanalista Tatyana Alavidze, parte del miedo a elegir se explica por el comportamiento de los padres. Muchos de ellos no están preparados para quedarse solos consigo mismos y retrasan de todas las formas posibles la separación.

“Directa o indirectamente, continúan interfiriendo en la vida de sus hijos, dictando dónde deben trabajar o con quién pasar el tiempo”, dice Tatiana Alavidze. - Esto se ve facilitado por su participación financiera en la vida de los niños. Y como resultado, retrasan artificialmente la maduración de un hijo o una hija”.

“Es importante distinguir entre independencia psicoemocional y material”, aclara Stefan Klerge. - Muy a menudo, un graduado o un joven especialista sigue dependiendo de sus padres en la vida cotidiana, mientras mantiene la inmunidad interna y la independencia en la toma de decisiones clave. No hay una conexión directa aquí".

"Envidio a los que son más jóvenes que yo"

Farid, 29 años, funcionario

“Acabo de romper con mi novia y volví con mis padres. ¡No hay economía, compras, obligaciones y otra "vida adulta"! Los amigos se casan, tienen hijos y no tengo ganas de nada. Envidio a los que ahora tienen entre 18 y 20 años. Fue un gran momento para mí, tan libre ... Solo me siento tranquilo en compañía de personas mayores, su compañía me recuerda que todavía soy joven.

sabiduría de la vida

En chino, la palabra "crisis" consta de dos jeroglíficos: "peligro" y "oportunidad": así es como nos llegó la confianza de los antiguos de que en cada situación problemática no solo existe la destrucción de lo viejo, sino también la creación. de lo nuevo.

“No hay que tener miedo a la crisis de la edad, contiene la cultura del desarrollo y la sabiduría de la vida”, está seguro Yuri Frolov. “Es importante aprender a escuchar tu crisis, a estudiarla, porque es ella la que nos hace buscar el contacto con nosotros mismos, nos permite ganar integridad psicológica, comenzar a percibirnos con realismo y, en consecuencia, resolver muchos conflictos internos. con una salida positiva”.

"Me temo que será demasiado tarde"

Elena, 25 años, directora de relaciones públicas

“Todo está bien conmigo: en general, estoy satisfecho con el trabajo, mis padres me ayudaron a comprar un automóvil, un apartamento pequeño, de mi abuela. Pero vivo con ansiedad. Hasta ahora, la vida ha sido planeada con varios años de anticipación: terminar la universidad, alejarse de los padres, encontrar un trabajo. Y de repente todas las etapas han terminado. ¿Que sigue? Entiendo que hay muchas oportunidades: puedes renunciar a tu trabajo, hacer autostop por toda Europa, aprender a saltar en paracaídas, entrar en la filosófica. Básicamente, todo es posible. Pero no sé lo que quiero, pero unos años más y será demasiado tarde”.

"¡Estuve allí y volví!"

"Quarter Life Crisis" te ayuda a comprender que es hora de resolver tus propios problemas", dijo Alexandra Robbins, autora del éxito de ventas mundial "Superando la crisis de un cuarto de vida: consejos de quienes han estado allí y han regresado".

“El joven de 25 años ha sido muy útil para mí. Creo que puedo evitar una crisis de la mediana edad, porque a la edad de 30 años pude lidiar con los principales problemas de mi propia identidad. A diferencia de nuestros padres y abuelos, tenemos la oportunidad de desentrañar nuestros verdaderos deseos antes de casarnos o comenzar una carrera.

Creo que los jóvenes viven este tiempo con dolor porque se consideran solos en sus sentimientos y los explican por características personales. Esto es un error. No hablan de ello con compañeros que experimentan las mismas emociones, ni con los que pasan de la treintena. Y por último, muchos creen que “no se puede cambiar nada”. ¡Pero nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo!

Ir por un camino que no te conviene, solo porque un día se te ocurrió pisarlo, es mucho más difícil que salirte de él y elegir otro, el que te llevará, aunque no de inmediato, a donde realmente quieres entrar".

Una persona pasa por muchos períodos en su vida, que difieren entre sí en las tareas que debe realizar. En la primera infancia aprende el mundo, en la adolescencia aprende a percibirse como persona, a comunicarse con el sexo opuesto, en la juventud adquiere conocimientos y habilidades profesionales, entabla relaciones familiares, en la vejez replantea el camino que ha tomado. ha viajado.

Y tales períodos a menudo terminan con puntos de inflexión, que en psicología generalmente se denominan "crisis". Uno de ellos se ha señalado recientemente como una crisis de 25 años o "una cuarta parte de una vida" (es decir, la duración condicional de la vida de una persona es de 100 años).

Lo que es inusual es que tal fenómeno se reveló no gracias a la investigación de los psicólogos, sino a la difusión de los signos comunes de una crisis entre los jóvenes: depresión, falta de deseo de hacer algo, un sentimiento de desesperanza. La edad de la crisis, por supuesto, es condicional: puede ocurrir antes, puede ocurrir más tarde o puede pasar desapercibida para una persona. Pero si ese período ha superado, entonces vale la pena comprender sus causas y formas de superarlo.

El investigador O. Robinson de la Universidad de Greenwich define una crisis como una experiencia de varias fases:

1. Sentirse desesperado, conducido a un rincón muerto, existencia sin alegría, no realizado en el trabajo o las relaciones (o en ambas áreas).

2. Darse cuenta gradualmente de que todo se puede cambiar. Una persona comienza a buscar oportunidades para aplicar sus habilidades, trata de encontrar su propio camino.

3. Período de cambios cualitativos. Una persona comienza a aislar lo que es necesario en la vida y se deshace de los "lastres", lo que retrocede o molesta.

4.Crear nuevos hábitos, reforzando una nueva forma de hacer las cosas.

Las razones de la crisis de los 25 años son varias:

1. Éxito = riqueza. La información masiva cultiva tal estereotipo en la mente de una persona joven: cuanto mayor es la riqueza material de una persona, más éxito tiene en la vida, mayor es su importancia y valor. Tal ecuación puede generar complejos en aquellas personas que no pudieron lograr un gran éxito material a la edad de 30-35 años.

2. Presión de los padres e infantilismo de los jóvenes. Estos son procesos interrelacionados. Por un lado, los padres saben qué es lo mejor y tratan de guiar a su hijo en su camino habitual, por otro lado, continúan apoyando económicamente al joven. Este último, a su vez, simplemente pierde la necesidad de buscar trabajo y desarrollarse en esta área.

3. Comparación de logros. Una vez más, el espacio de información juega un papel importante. Los niños y las niñas pueden ver en Internet cómo vive otra persona: qué beneficios materiales tiene, qué tan exitoso es en las relaciones, qué tipo de vacaciones puede pagar, cómo come, etc. Subconsciente o conscientemente, comienza el proceso de compararse con esta persona, cultivando un complejo de inferioridad, duda de sí mismo en caso de que los logros de uno sean inferiores.

4. Incongruencia entre realidad y expectativas. Muchos jóvenes hacen planes para su vida futura: las niñas generalmente sueñan con formar una familia antes de los 25 años, tener su primer hijo antes de los 30, los hombres, sobre el éxito en sus carreras, que la profesión elegida les traerá placer y mucho dinero. ¿Vale la pena hablar del estado de una persona cuando la realidad resulta ser otra? Cuando el trabajo resulta ser una rutina aburrida y poco prometedora, y todos los compañeros de clase se casan, excepto esta misma chica.

Como puede ver, un joven que se graduó de una universidad a menudo se encuentra en una encrucijada: ¿qué hacer a continuación? Y la pregunta “quién ser” con un diploma en la mano ya no parece tan extraña. Después de todo, el período de existencia de la URSS, cuando la vida futura era comprensible: la distribución a un lugar de trabajo después del entrenamiento, pasó hace mucho tiempo.

Las realidades de hoy a menudo hacen que una persona vuelva a pensar qué camino elegir. Aquí es donde comienza la crisis. Alguien puede cambiar abruptamente de trabajo o terminar una relación larga, alguien, atormentado en el alma y atormentado con pensamientos de su propia inutilidad, alguien se precipita en todo a la vez para "encontrarse a sí mismo" rápidamente.

Cualquiera que sea la experiencia de este período difícil, vale la pena recordar que la salida siempre es positiva y trae algo nuevo a la vida.

Y para experimentarlo con menos dolor, puedes seguir las siguientes recomendaciones:

1. Olvídese de lo que una persona "debería" a esta edad: qué tener, qué ser, por qué luchar. Cada persona es única y, gracias a esto, su destino también es único.

2. Haz una pausa y trata de entender cómo quieres vivir. Quizás valga la pena cambiar el campo de actividad, cuidar la apariencia, recordar lo que te agradó en el pasado y hacerlo. Lo principal es exhalar y tratar de mirar realmente a su alrededor.

3. Habla de ti. Cerrarse a uno mismo es la peor opción en esta situación. Este problema no es único, se puede discutir con los compañeros. Hay personas que ya han pasado por esto, de lo que puedes hablar con los que tienen más de 30 años y obtener consejos o apoyo.

4. No te vayas a los extremos. Vale la pena minimizar la comunicación con personas desagradables para evitar peleas, trate de no gastar dinero en compras precipitadas, etc.

5. Todo es gradual. Vale la pena echar una mirada realista a la vida y dejar de exigirte todo a la vez. Aquí es importante profundizar en la solución de cualquier problema o planificar sus acciones para avanzar hacia la meta en pasos graduales pero seguros.

Quizás lo más importante para esta etapa es el constante recordatorio de que la crisis no puede durar para siempre. Termina y trae cambios, los que se necesitaban inicialmente. La paciencia y el optimismo pueden ayudarlo a superar este período de incertidumbre.

Veinticinco años son casi treinta. Cada vez queda menos tiempo antes de que alguien te llame "mujer". Todas las cremas "desde los primeros signos de envejecimiento" determinan el límite de edad de exactamente la cifra de 25 años. Todo se vuelve aún más complicado si te acercaste a este límite de edad sin un anillo en el dedo o al menos el segundo peldaño de la escala profesional. Hoy nos proponemos disipar todos los miedos y mirar con otros ojos la notoria crisis de los 25 años.

Entonces, ¿qué dudas nos atormentan a esta edad y qué pensamientos vienen a la mente?

no puedo soportar casarme

¿Por qué se produce la crisis de los 25 años?

A esta edad, las niñas comienzan la primera ola de matrimonios.

Eres joven y hermosa. Tienes más de un corazón roto de hombre en tu cuenta. Y de repente, tu amiga, con quien estuviste conectado por el lema "todos los hombres son cabras" hasta los 17 años, y más recientemente en un club con una copa de cóctel discutiste las novedades de moda, te invita a su boda ... La se hace sentir el primer disparo de la “crisis de los 25 años”. “Todos alrededor ya están cuidando a sus nietos”, se queja mi madre. Y en las celebraciones familiares, los parientes lejanos definitivamente harán una pregunta estúpida: "¿Te vas a casar?".

Y hay dos maneras: o esta misma ola te lleva al abismo de la vida familiar, o navegas lejos.

... Masha y Marina son amigas desde la infancia. Las novias no experimentaron la falta de atención masculina, eran habituales en los clubes de moda y vivían una vida ocupada. Pero un día Marina escondió sus faldas cortas en un cajón y respondió sin cambios a la sugerencia de su amiga de ir a algún lugar: hoy no puedo.

Y luego anunció que se iba a casar. En la despedida de soltera, Masha fue sorprendida por algunas "metamorfosis". En los ojos de un amigo, se leyó una felicidad exorbitante o una completa incomprensión de lo que estaba sucediendo, y debajo del vestido ya se veía una barriga bastante notable. Ahora, a sus 25 años, Marina ya tiene dos hijos y Masha aún no piensa en casarse.

...... Cuando Anya tenía 25 años, su romance con Andrey ya había durado 7. Todo era como en una película romántica: se conocieron en la escuela, y cuando se dieron cuenta de que era amor, ingresaron al mismo instituto, porque no podían imaginar una larga separación. Ella renunció a su sueño de trabajar en la industria del turismo por él. Soñaba con hijos y una familia numerosa. Y sus padres les ayudaron a alquilar un apartamento.

Todo funcionó de la mejor manera. Eran una pareja increíblemente hermosa, como en la imagen. Nadie pensó que… se separarían. Ella fue la iniciadora. “Me acabo de dar cuenta de que se quemó”, dijo en la reunión. “¿Realmente necesitaste 7 años para esto?” "No lo sé", Anya se encogió de hombros. Ahora se está graduando del departamento de correspondencia de "servicio y turismo".

La crisis de los 25 años no es sólo entre los que son libres. Es solo que en la época soviética, una niña de esta edad, que no tenía un sello en su pasaporte, se consideraba inútil. Ahora el tiempo ha cambiado, pero por alguna razón los puntos de referencia siguen siendo los mismos. 25 años no es un hito. Es solo que alguien se despierta sudando frío con el pensamiento "ya tengo 25 años y todavía no estoy casado", mientras que alguien duerme tranquilo.

En esta era de crisis, cada novela parece ser la última. "¡Esta vez, seguro, él es el indicado!" - Nosotros pensamos. Y las rupturas están empeorando. Porque parece que nunca conocerás a tu único. Pero no lo es. Es solo que con la edad viene la experiencia y la comprensión de qué tipo de hombre realmente quieres ver a tu lado.

25 años no es una crisis, sino un tiempo para tomar una decisión. Pero, más bien, debería venir por sí mismo. Si realmente necesitas usar un vestido blanco para ser feliz, siéntete libre de lanzarte a la “ola de los matrimonios”, y si no, entonces no tengas miedo de admitirlo contigo mismo. De cualquier manera, debe ser su decisión.

soy talentoso

Érase una vez, no había tal cosa como una crisis de 25 años, y las niñas no estaban agobiadas por pensamientos de autorrealización y tocaban música con calma, aprendían francés y recogían una dote en un cofre.

Pero como hemos decidido que a partir de ahora todo será diferente y la autorrealización no es menos importante para una mujer que para un hombre, se ha sumado un punto más a la crisis de los 25 años.

Cuando está parado en una bifurcación, hay muchos caminos y giros frente a usted, y simplemente no sabe a dónde girar. Sin embargo, tales pensamientos no atormentan a todos. Es mucho más fácil ir con la corriente.

... Después de la escuela técnica, las dificultades materiales obligaron a Alla a conseguir un trabajo como conserje en la empresa. Pero de alguna manera, de cualquier manera, prometía perspectivas de crecimiento, nuevamente, un paquete social y beneficios. La niña encajó perfectamente en el equipo y entró en la corriente correcta. De conserjes pasó a tenderos. Después de trabajar durante bastante tiempo en el almacén, todavía se convirtió en oficinista. Por lo tanto, ya tiene 8 años de experiencia en la misma empresa. Algún día ella, entre los veteranos del trabajo, recibirá un premio honorífico y una insignia conmemorativa. ¿Alguna vez quiso desviarse de este camino? No. Ni a los 25, ni a los 30.

... Tatyana se graduó del instituto con honores. Con el mismo diploma, fue aceptada en una gran empresa para un puesto bastante bueno y estable. Todos mis amigos estaban celosos, muy afortunados. Al principio, la propia Tanya se alegró: todo era nuevo, interesante, quería aprender todo. Pero pasó el tiempo, y cada día era igual al anterior: todos los mismos papeles, todas las mismas operaciones, todo es claro y comprensible. No había perspectiva de crecimiento, y entendió que “no era ella”.

El alma exigía creatividad. Y luego, un día, después de haber sentido completamente la crisis de 25 años, renunció a su trabajo y se fue con su hermana a Moscú. Todos decían: “¿Estás loco? ¿Por qué necesitas eso?". Al principio fue muy difícil. Pero, después de graduarse de los cursos de peluquería y aprobar la competencia, Tatyana comenzó a trabajar en un salón de belleza. Ahora viaja a exposiciones y planea abrir su propio salón en el futuro.

La autorrealización (una palabra engañosa de un curso de psicología) es el deseo de una persona de realizar sus habilidades y talentos. “¿Cuáles son las aspiraciones cuando no hay dinero?” muchos dirán. Y si no lo hacen, entonces no hay nada que perder. Muchas personas olvidan quiénes querían ser en su juventud, a qué aspiraban y con qué soñaban. Pero la edad de crisis de 25 años es exactamente la edad en la que puede darse el lujo de recordar esto.

¿Recuerdas a Lyudmila de la película "Moscú no cree en las lágrimas"? "Ama como una reina, pierde como un millón". Después de todo, si tienes talento, tus necesidades no deben limitarse a la palabra "debe".

Por miedo a cambiar algo en nuestra vida, a veces no vemos las oportunidades que nos da. O tal vez en ti duerme una gran actriz o artista impresionista, ¿y si de ti sale una excelente psicóloga? Los sueños se harán realidad si pones un poco de esfuerzo en ello.

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