Где бывают ямочки на лице. Что означают ямочки на пояснице у женщин и мужчин и как их развить

Красивое женское тело с древних времен привлекало взгляды мужчин, про него вкладывались оды, и художники писали портреты. Не только грудь делает тело привлекательным. Наличие ямочек на пояснице придает телу сексуальность и притягательность.

Если более детально рассмотреть спину, то в области поясницы можно заметить наличие двух ямочек. Больше всего такая особенность характерна для представительниц женского пола, и лишь четверть мужчин обладают наличием ямочек.

История возникновения ямочек

Ямочки в области поясницы на теле у женщины еще называют ямочки Венеры. Есть множество мнений, как такая особенность влияет на сексуальность женщины, ее ощущения, чувственность, количество родившихся детей.

Ямочки на теле есть у каждого человека, но у одних они ярко выражены, а у других почти не заметны. И здесь не имеет значение вес человека, ямочки появляются там, где тонкая кожа.

Специалисты по женской красоте утверждают, что эти небольшие ямочки придают женскому телу сексуальность, а медики говорят, то это показатель прекрасного здоровья. Такую анатомическую особенность давно заметили художники и запечатлели на своих полотнах еще в 15 веке.

Также скульпторы эпохи Возрождения умело передавали эти впадинки в своих произведениях. В древние века врачи изучали эти ямочки у беременных женщин и могли знать о ширине и форме костей таза и ставить прогноз о предстоящих родах.

В наше время ямочки рассматривают только как красоту и они не имеют большого значения.

От чего зависит наличие ямочек на пояснице?

Хорошо или плохо наличие ямочек на пояснице?

К достоинствам ямочек на пояснице относят следующие аспекты:

они говорят о хорошем женском здоровье;
о прекрасно развитом теле;
о мышечном развитии;
нормальной массе тела;
о правильном кровообращении;
о сексуальности;
красоте;
об отменном здоровье детей;
легких родах;
быстром и качественном достижение оргазма;
признак правильного развития костей поясничной области.

Многие мужчины считают, что ямочки на пояснице, это некрасиво и не сексуально. Также вокруг этих впадинок может собираться слой жира, и поясница становится расплывшейся.

Но ямочки имеют больше преимуществ, чем недостатков и многие женщины просто мечтают иметь у себя такую особенность. Еще такие впадинки называют треугольником Микеланджело.

Ямочки образовываются, где тело становится тонким при помощи мышц и подкожной клетчатки. В этой области кости и сухожилия находятся практически на поверхности.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Если ямочек нет, то, как их развить?

Если у вас лишь незначительно заметны ямочки на пояснице, то их можно развить при помощи нескольких методик:

Для начала, необходимо привести вес в норму и немного похудеть. Если у вас вес в норме, а ямочек нет, то вам нужно начать выполнять специальные упражнения.
Снизить количество калорий в сутки. Когда жир начинает накапливаться в нижней части тела в области поясницы, то похудение поможет выделить ямочки и сделать их более сексуальными. Нет такой диеты и методики, которая бы помогла сбросить вес в определенной части тела. Поэтому необходимо пересмотреть и снизить потребление калорий.

Для этого придерживайтесь следующих правил:

попробуйте вести учет употребляемых калорий. На этикетках с продуктами указаны калории, также не забывайте учитывать специи, заправки;
большинство взрослых употребляют не больше 1200 калорий в день и при этом начинают худеть;
нельзя превышать процесс снижения веса в неделю больше чем на 1,5 кг. Это может привести к серьезным осложнениям со стороны эндокринной и мочеполовой системы.

Похудение не должно приносить чувство голода. Овощи помогут устранить чувство голода и насытить организм необходимыми питательными элементами на длительное время.

В рацион лучше включить следующие продукты:

овощи и корнеплоды;
мясо не жирных сортов;
фрукты;
рыбу;
тофи;
молочные и кисломолочные продукты;
каши;
цельные зерновые культуры;
пить больше воды;
зеленого чая;
рекомендуется за 30 минут до еды выпить два стакана воды;
также нужно уменьшить порции в размере.

Заведите специальный блокнот вашего питания. Многие ученые пришли к мнению, что записывая в тетрадь продукты, которые съели, быстрее получится получить желаемый результат и похудеть. Пусть в привычку войдет чтение калорий на каждой этикетке с продуктами. Также в интернете есть специальные сайты, где можно найти и изучить таблицы с калорийностью. Это поможет вам подсчитать свои калории за день;
Выполняйте специальный комплекс физических и силовых упражнений, которые помогут снизить вес и появиться впадинкам в области поясницы.

О читайте здесь.

Упражнения для формирования ямочек

Упражнение № 1

Станьте на четвереньки, таким образом, чтобы ладони и колени были перпендикулярны полу. При этом смотреть нужно вперед и не опускать глаза в пол. Далее поочередно поднимайте сначала левую руку и правую ногу и наоборот.

Наблюдайте за тем, чтобы они были на одинаковой высоте и составляли прямую линию. При этом нужно задержаться и зафиксировать на несколько секунд такое положение и вернуться затем в прежнюю позицию.

Выполнять упражнение нужно от семи до десяти раз.

Упражнение №2

Лягте на живот и руки поместите ладонями вниз вдоль туловища. Затем не спеша поднимайте плечи и грудной отдел на максимально возможную высоту.

Следите, чтобы упражнение было комфортным для вас и не причиняло боли. Задержитесь в позе около 10 секунд и также плавно и не спеша вернитесь в исходное положение;

Упражнение №3

Примите упор, лежа лицом на гимнастической скамейке. Также можно лечь на стол или кровать. Теперь перемещайте свое тело по поверхности до тех пор, пока таз не окажется на краю. При этом туловище должно быть строго параллельно полу.

Руки при этом сведите сзади в замок. Как и в предыдущем упражнении поднимите грудь и плечи максимально высоко и задержитесь в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходную позицию.

Если вы не имеете хорошей физической подготовки, то воспользуйтесь помощью другого человека, который зафиксирует ваши ноги;

Упражнение №4

Присядьте на край скамейки, стола или кровати. Разведите ноги согнутые в коленях в стороны. Возьмите в руки гантели и вытяните их перед собой, при этом держите спину ровно.

Теперь начинайте прогибаться вперед, насколько позволяет вам ваша подготовка, и задержитесь так около 5 секунд и вернитесь в исходное положение;

Упражнение №5

Лягте на живот и вытяните руки вдоль туловища ладонями к низу. Далее не размыкая вместе ног, поднимите колени к груди и останьтесь в таком положении 5 секунд, это поможет растянуться мышцам спины.

Затем, не поднимая плечи, и не спеша поднимите колени сначала в одну, затем в противоположную сторону. При этом поворачивайте голову в разные с коленями боки. Если колени повернули в левую сторону, то голову поворачивайте в правую.

Все упражнения выполняются по ходу нарастания сложности их выполнения. Можно не выполнять весь комплекс, а подобрать для себя определенные упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке, и вы сможете выполнять их комфортно и безопасно для здоровья.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Профилактика болей

Необходимо придерживаться определенных правил при выполнении упражнений, которые помогу снизить характер болей в пояснице:

выбирайте для себя темп выполнения упражнений, при, котором сможете себя хорошо чувствовать и находиться комфортно. Помните, что такое понятие, как боль, недопустимо при амплитуде движений. И болевые ощущения не являются показателем результата и укрепления мышц;
не совершайте резких и не точных движений, которые могут привести к разрыву связок и мышц. Выполняйте упражнения четко, плавно и не спеша;
в начале тренировочного процесса выполняйте упражнения не более 15 раз в два захода. Только со временем можно добавить нагрузку и увеличить ее до 30 раз в шесть подходов;
перед выполнением упражнений проводите небольшую разминку, которая поможет разогреть мышцы. Это могут быть элементарные наклоны туловища и вращательные движения руками;
не стоит забывать и о правильном дыхании. При этом нужно чередовать вдох и выдох. Лучше вдыхать носом, а выдыхать ртом.

Люди, желающие обрести привлекательные ямочки на щеках, всегда могут лечь под нож хирурга и достигнуть своей цели.

А как быть, если проводить операцию страшно или просто не хочется? Как сделать ямочки на щеках в домашних условиях не прибегая к радикальным методам?

Способы есть и о них мы расскажем вам сегодня более подробно.

Почему появляются ямочки?

Итак, эти небольшие углубления появляются у человека с момента его появления на свет, а вот создать их самостоятельно, искусственно, довольно трудная задача.

Для этого, помимо хирургического вмешательства, существуют специальные массажи, упражнения, а также косметика (визуальное создание ямочек посредством макияжа).

Что же означают ямочки на щеках?

Человек с ямочками выглядит более обаятельно и привлекательно. Часто, когда лицо расслаблено, они не видны, но когда человек улыбается, ямочки появляются.

Согласно поверью, углубления на щеках – это «поцелуй ангела» или счастливая метка. Говорят, что их наличие сулит обладателю беззаботную и счастливую жизнь, а в любом начинании будет ждать только успех.

Но суровая правда жизни состоит в том, что они – не более чем дефект большой скуловой мышцы. У маленьких детей данная мышца бывает недостаточно развита, поэтому и ямочки у них встречаются намного чаще.

Упражнения для появления ямочек на щеках

Даже если у человека есть ямочки, из-за того, что кожа щек недостаточно упруга, они могут быть не видны. Поэтому важно тренировать скуловую мышцу.

Кстати, благодаря этому на лице также разглаживаются морщинки, а еще улучшается цвет кожи.

Данная мышца ответственна за подъем уголков губ вверх, и когда человек улыбается, она сокращается, затем поднимает щеки.

Основной метод тренировки скуловой мышцы заключается в улыбке: необходимо ритмично поднимать кверху уголки губ.

Однако в процессе тренировки под глазами могут появиться складки, и дабы избежать этого, следует также прижимать верхнюю губу максимально плотно к своим зубам.

Возможно, первое время у вас это будет получаться не очень-то хорошо, поэтому какой-то период лучше помогать себе пальцем. После этих манипуляций складок станет гораздо меньше.

Находясь в этом положении, улыбнитесь, чтобы уголки губ поднялись. Повторяйте данное упражнение по 15 раз: сначала медленно, потом быстро. Когда поймете, что у вас получается проделывать все это без пальца, просто перестаньте помогать себе им и продолжайте впредь без него.

Прежде чем перейдете к другому упражнению, обязательно вымойте руки (и особенно тщательно – пальцы) с мылом, потому как придется засовывать их в рот. Несмотря на неэстетичность упражнения, оно считается весьма эффективным.

Вытяните рот в букву «О» и внутрь рта, вверх под углом в 45 градусов, поместите указательные пальцы. Ваша задача – сдвинуть пальцы внутрь, но делать это следует при помощи верхней губы (постарайтесь держать нижнюю челюсть расслабленной). В завершении несколько раз подряд надуйте и расслабьте верхнюю губу.

Следующее упражнение выполняется оно уже без помощи пальцев, но рот приводится в аналогичное положение – вытягивается в букву «О».

После необходимо напрячь мышцы под глазами, как бы пытаясь поднять вверх к самим глазам область под глазами, приблизить ее к ним.

Не удивляйтесь, если первое время это упражнение тоже не будет получаться (данные мышцы не сразу откликаются).

Если у вас не выходит, попробуйте сделать это упражнение чуть по-другому: при вытянутом рте и наморщенном носе и зонами под глазами. Положение хоть и необычное, но приняв его, удастся почувствовать, как поднимется нужная мышца.

Очень простое и быстрое упражнение. Его смысл в том, чтоб ежедневно, по несколько раз в день, надавливать карандашом либо пальцем на те места, где должны быть ямочки. Не забывается при этом напрягать губы.

Все вышеперечисленные упражнения повторяйте регулярно, относитесь к этому ответственно и старайтесь все делать правильно. Для удобства можно смотреть на себя в зеркало.

Макияж

Конечно, с помощью косметики можно как скрыть некоторые недостатки, так и нарисовать что-то, чего вашему лицу не хватает – например, ямочки на щеках.

Однако нужно понимать, преображение с помощью косметики подойдет только для тех, кому нужно изобразить ямочки для фотосессии.

В реальной же жизни нарисованные углубления смотрятся слишком неестественно и даже нелепо.

Итак, достичь нужного результата удастся методом затемнения и осветления кожи лица.

Мягким косметическим карандашом поставьте отметку на том самом месте, где планируете изобразить углубление. Карандаш должен быть коричневого цвета, а чтобы четкие контуры не были заметны, эту точку необходимо растушевать ватной палочкой.

Если впадины недостаточно выражены, их можно преобразовать, используя пудру и тени оттенков немного светлее, чем оттенок кожи. Глубину затемните, края ямочек высветлите.

Используйте крышку

Понадобится обычная крышка от бутылки – металлическая или же пластиковая. Обязательно тщательно ее очистите, ведь эту крышку нужно будет поместить в рот.

Имейте в виду, что хотя маленькие металлические крышки и формируют более натуральные ямочки, их края могут вызывать неприятные болезненные ощущения. Следует с ними быть аккуратнее, особенно если у вас очень чувствительная кожа щек.

Пластиковые крышки существуют разных размеров. Если нужны ямочки покрупнее, тогда используйте крышку от газированного напитка – как правило, они очень глубокие. А для мягких впадинок подойдут мелкие крышки.

Для очищения крышки приготовьте раствор: на каждые 250 миллилитров чистой воды добавляйте по чайной ложке соли. В полученном растворе замочите крышку минут на 15, затем ополосните ее, высушите и можете использовать. Впрочем, достаточно вымыть пробку с водой и мылом и хорошенько ее ополоснуть после этого.

Широко откройте рот, затем внутрь поместите одну крышку. Уложите ее между зубами и щекой, чтоб края крышки упирались в щеку.

Действуйте осторожно, потому что существует риск проглотить крышку – тем более, если она маленькая.

Пирсинг

Как еще можно сделать ямочки на щеках? Например, с помощью пирсинга. Если проколоть скуловые мышцы, удастся создать иллюзию наличия ямочек. При этом даже не обязательно продевать сквозь сделанное отверстие какие-либо украшения.

Выбрать можно один из двух видов пирсинга:

обычное прокалывание иглой (классический пирсинг);
небольшой прокол, выполняемый под кожей, через который потом проведут основу-штангу и на нее накрутят украшение (внутрикожная микроимплантация).

Многие из нас хоть раз, да и задумывались, откуда берутся на щеках ямочки? Бытует легенда, что подобные отметины оставляет Купидон, когда целует в щечку младенца. Это, конечно, всего лишь легенда, но действительно интересно, что означают ямочки на щеках?

В народе с ямочками связаны многие приметы:

Их обладателя ждет счастливая судьба и невероятное везение;

Люди с ямочками на щеках позитивны и жизнерадостны;

Их относят к знаку Венеры, что помогает их обладателям завоевывать противоположный пол.

Существуют приметы, связанные с характером обладателей ямочек:

Такие люди весьма темпераментны, очень активны в жизни;

Ямочки на щеках связывают также с независимостью человека.

К минусам ямочек относят то, что их обладатели подвержены тщеславию, деспотизму, авторитарности, вычурности, напыщенности.

Если выяснять с научной точки зрения, что означают ямочки на щеках, то здесь не все так романтично. Это обуславливается тем, что лицевая мышца имеет недостаточную длину. Вследствие этого при возникновении улыбки эта короткая мышца немного стягивает кожу, и становится видна непосредственно ямочка. На более пухлых щеках ямочки более выражены, так как жировая прослойка дополнительно приподнимает участок, где ямочка появляется. Упражнений, помогающих приобрести ямочки для людей, их не имеющих, не существует, так как это исключительно генетически обусловленная особенность. Ген, отвечающий за это «отклонение» доминантен, поэтому часто передается от одного из родителей к ребенку.

Может быть, кто-нибудь из читателей, их не имеющий, узнав, что означают ямочки на щеках, захочет во что бы то ни стало добавить и на свое лицо столь привлекательный элемент. Для подобных целей уже давно и успешно существует пластическая хирургия. Часто случается так, что с возрастом ямочки исчезают, и дамы, дабы вернуть себе привлекательность, прибегают к их восстановлению, ведь обладателей ямочек связывают с жизнерадостностью и привлекательностью. Процедура, называемая «димпл-эктомия», позволяет создать подобную изюминку любому человеку. К тому же она довольно несложная. В США эта процедура уже давно распространена, являясь относительно недорогой. В нашей же стране она только набирает обороты.

Итак, рассмотрим, как сделать ямочки на щеках. Перед операцией специалист пластической хирургии консультирует пациента, определяя месторасположение, форму и размер ямочек в зависимости от пожеланий клиента. Плюсом можно считать универсальность процедуры - возможность ее проведения не зависит от типа лица, кожи, толщины жировой прослойки. Стоит быть уверенным в своем желании приобрести ямочку еще до операции, так как ее удаление в дальнейшем невозможно. Проходит операция по следующей схеме:

Маркером отмечается точно то место на щеке, где будет располагаться ямочка;

Затем пластический хирург вводит обезболивающее (местная анестезия);

Изнутри щеку чуть надрезают;

В месте разреза врач удаляет комочки жира;

Стягивают мягкие ткани в рабочей области, формируя ямочку.

Может быть, народ приписывает этому генетическому отклонению слишком много позитивного, но, согласитесь, имея ямочки и зная, что означают ямочки на щеках, очень приятно почувствовать себя свободным, легким и жизнерадостным человеком.

Ямочки на щеках называют «поцелуем ангела» или «меткой счастья». Наличие их делает улыбку открытой, искренней и задорной. Многие из тех, кому они не достались от природы, завидуют их обладателям.

Как образуются ямочки на щеках?

С медицинской точки зрения ямочки на щеках считаются генетическим дефектом, передающимся из поколения в поколение. Тем не менее их не относят к разновидностям болезней или атавизма. Не установлено никакой связи между ямочками и проблемами со здоровьем.

С медицинской точки зрения ямочки на щеках — генетический дефект, однако они не являются болезнью

Они образуются за счет большой скуловой мышцы. Ее еще называют «мышцой смеха». Она регулирует положение уголков губ. Иногда один из пучков этой мышцы ведет себя ненормально — ответвляется, проходит через промежуток между волокнами и прирастает к дерме щеки. Когда происходит активная мимика, например, когда человек улыбается, этот «припаянный» участок затягивается внутрь. В результате формируется углубление. Подкожный жир вокруг впадины приподнимает поверхность щеки, и это в свою очередь делает ямочку еще более глубокой.

Ямочки особенно заметны в детском возрасте. С возрастом жировой прослойке на скулах свойственно истончаться, поэтому ямочки становятся уже не такими заметными, а иногда вообще исчезают. Бывает наоборот — ямочки увеличиваются и становятся похожими на морщины.

Какие виды ямочек бывают?

Ямочки на щеках могут быть круглыми или продолговатыми, располагаться с одной стороны или на обеих щеках, находиться друг от друга симметрично или на разных расстояниях.

Можно ли получить ямочки на щеках с помощью пластической операции?

Операция по созданию искусственных ямочек называется «димпл-эктомия»

Ямочки на щеках можно создать искусственно. Операция по их созданию называется «димпл-эктомия» (от англ. «dimple-ectomy» — «высечение ямочек»). В среде пластических хирургов эта операция считается несложной. Она длится всего полчаса. Чтобы ее провести, не нужен общий наркоз. Иногда для обезболивания достаточно укола лидокаина. Реабилитационный период сводится к нулю. После операции не возникают отеки, синяки, рубцы и т. д.

Работа пластического хирурга состоит в том, чтобы сделать надрез в намеченном месте, удалить немного жировой прослойки, а потом сшить слои тканей несколькими стежками. Хирург все это проделывает с внутренней стороны щеки. Изнутри формируется рубец. Он стягивает с наружной стороны кожу, в результате чего образуется углубление, т. е. ямочка.

Димпл-эктомия подразумевает собой создание ямочек на всю жизнь

Первое время ямочки будут заметны постоянно, т. е. даже в состоянии спокойной мимики. Когда хирургическая нить рассосется и кожа выровняется, ямочки будут появляться только при улыбке. Как правило, окончательный результат формируется спустя 2 недели после операции. В течение этого времени рекомендуется исключить из рациона твердую пищу.

Тем, кто решился на подобную операцию, необходимо знать, что у данного хирургического вмешательства стойкий результат. Ямочки делаются на всю жизнь. Обратно разгладить кожу не получится.

Какие противопоказания есть к димпл-эктомии и осложнения после нее?

Противопоказаний к димпл-эктомии совсем немного. К этой операции не допустят в случае проблем со свертываемостью крови, острых заболеваний и инфекций.

Операция является малотравматичной, осложнений после нее не бывает

Операция является малотравматичной, поэтому осложнений после нее обычно не бывает. Однако риск негативных последствий все-таки есть. Из-за ошибки хирурга или индивидуальных особенностей рубцевания ямочки могут получиться не идеально симметричными по глубине или взаиморасположению. Однако это можно подкорректировать слегка — сделать одну из ямок глубже или, наоборот, немного разгладить, но не более. Помимо этого, необходимо помнить, что кожа с возрастом теряет свою упругость. По этой причине искусственные ямочки становятся слишком заметными в старшем возрасте и походят на полноценные морщины на щеке.

Считают, что если Купидон целует малыша при рождении, то у него на местах поцелуев появляются ямочки. Наверное поэтому верят, что ямочки - знак удачи и любви. Ямочки на щеках что означают? Чувственность, темперамент и впечатлительность. Они придают человеку особый шарм. Говорят, к таким людям тянет. Кроме того, они стремятся к независимости, очень активны в жизни и дружелюбны.

Откуда же взялись ямочки?

Физиогномики давно не спорят, откуда ямочки на щеках. Уже выяснилось, что «впадинки» - генетический дефект, а точнее, особое строение скуловой мышцы («мышцы смеха»). Когда лицо в расслабленном состоянии, ямочки незаметны, а появляются, когда человек улыбается или смеется. Их появление обусловлено генетически. Ямочки нельзя натренировать, и избавиться от них не поможет ни йога, ни имбирь. Хотя хирурги проводят пластические операции по созданию ямочек на щеках. Но долгосрочный эффект пока неизвестен (с возрастом происходит снижение эластичности кожи и пропадают даже «естественные» ямочки).

Суеверия и характер человека по ямочкам

Некоторые утверждают, что девушки с ямочками на щеках сексуальны, даже мужчины обращают на них больше внимания. Кроме того, человек с ярко выраженной ямочкой на правой щеке - подвижный, коммуникабельный, быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Напротив, если ямочка отчетливо выделяется на левой, то человек быстро приспосабливается к новым условиям, постоянен, существует в воображаемом мире.

В общих чертах можно отметить, что люди с ямочками на щеках предпочитают развлечения и роскошь. Они щедры, артистичны, горды, готовы всегда прийти на помощь. Но также «впадинки» свидетельствуют о деспотизме, авторитарности и тщеславии. Ямочки на щеках у парней также пользуются вниманием у женской половины. Но большее внимание привлекает ямочка на подбородке. Она символизирует сильного и уверенного в себе мужчину. Кто о таком не мечтает? Настоящий борец с твердым характером, к тому же, высоко ценит женщин, хотя зачастую избалован их вниманием. Но некоторые обладают и двуличием: такие люди добиваются своих целей любыми способами, способны и на хитрость, и на упрямство.

Местоположения ямочек

Ямочки могут быть как на щеках и подбородке, так и на пояснице, носу и даже на лбу. Например, ямочка на кончике носа символизирует пластичность, восприимчивость, непостоянство. Владелец такой ямочки недисциплинирован, импульсивен, мечтателен. Он ценит семейный уют, несамостоятелен, эгоистичен. Несмотря на это, люди с ямочкой на кончике носа обладают волей, устойчивы к стрессам. Еще они ленивы и медлительны, рассеяны и истеричны. В общем, люди с ямочками (в любом месте) дружелюбны и любвеобильны. Они выделяются из толпы не «дефектами», а положительными эмоциями.