О пустой трате свободного времени, и оставлении фитны! Как избежать бесцельной жизни? Новости захватывают и затягивают.
«Ты не понимаешь!» - пытается докричаться до меня Вконтакте незнакомая девушка. - «Играть в Доту - попусту тратить время, это игра тебя портит. Нет… Она уже испортила тебя, ты зависима от этой херни!»
Хотя нет, так звучит текст, подредактированный мной за несколько минут. Удивительно, что этот человек гнёт свою линию, называя меня никем. И откуда такая лютая ненависть к нам, геймерам? Мы обычные люди, у каждого есть свои увлечения, но не все хотят это понимать.
И всё же, пытаясь унизить игроков, противники игр хотят переубедить нас своими ошибочными и копированными фактами, которые можно опровергнуть, потратив пять минут на поиски информации в интернете. Да и можно назвать это фактами? Скорее всего обычными глупыми стереотипами.
Но чем же отличается увлечение играми от других хобби? Здесь надо разбираться по пунктам, чтобы до конца осмыслить, чем же мы, геймеры, отличаемся от людей, что не играют в компьютерные игры.
Видеоигр очень много, каждая по-своему хороша, у каждой есть свои минусы. Но, так как вызванная буря ненависти обратилась именно на Доту, то я буду сравнивать её со своим вторым увлечением - рисованием. С первого взгляда, совершенно разных хобби, да?
1.1. - Представь, что ты устала, хочется на кого-нибудь наорать. Что делать? Всего одна катка - и всё - ты или сорвёшься на своих тиммейтов, с которыми вряд ли пересёчешься ещё раз, либо успокоишься.
Для успокоения есть музыка. Вот что действительно полезно, в отличии от твоих тупых игр!
Музыка? Разве в Доте нет её? По-моему, именно в этой игре очень хорошие саундтреки, которые можно слушать не только при игре, но и скачать их, чтобы они были всегда под рукой. Такие качественные игры развивают музыкальный вкус и привычку к хорошим мелодиям.
Почти в каждой игре, в независимости от её популярности и разработчиков, есть звуки. В хоррорах предпочитают резкие пугающие (или те, что с каждым шагом главного героя становятся всё громче), в том числе и простую музыку; в битвах используются воодушевляющие треки; , но всегда есть какие-то звуки, с помощью которых строится сама атмосфера игры.
Звуки… В Доте их достаточно - от приятной музыки при поиске игры до превосходной и очень качественной английской озвучки (русскую комментировать не смею). Во всяком случае, озвучка, если и не шикарна, то достойна уважения.
К тому же, если не нравится музыка в Доте, то можно просто отключить её в настройках и, запустив Вк или другой сайт, наслаждаться своими треками. Конечно, никто не будет заставлять каждого игрока слушать именно то, что предоставляет игра - полная свобода, выбирай музыку по вкусу и радуйся.
1.2. - Играя в Доту, ты ничего не добьёшься!
А вот этот «факт» можно рассмотреть с разных сторон.
1) Человек, который не играет в данную игру, а лишь отчасти интересуется ею, может опровергнуть и это высказывание. Нет, даже одного слова «киберспорт» достаточно.
В International участвуют шестнадцать, конечно же, самый профессиональных команд - часть получает приглашения, остальные же боролись за своё право продолжать бороться. Надо ли говорить, что победители получают мировую славу, выигрывают дохуища денег достаточно большую сумму и получают кубок, о котором мечтает каждый дотер.
И это можно назвать «бесполезным»?
2) Личная жизнь. Конечно, существует стереотипы, что у всех дотеров её нет. И, как ни странно, в этот «факт» верят ненавистники геймеров. Они считают это минусом игр. Хотя, если таким людям лишь задуматься о том, правы ли они в этой вере… На опровержение достаточно пяти минут.
Во-первых, для того, чтобы быть дотером, не требуется всё свободное время играть в Доту, так сказать, задротить - можно уделять игре совсем немного, не надо сидеть по ночам и, стараясь не заснуть, думать, какого персонажа выбрать на следующий матч. Следовательно, тратить драгоценные часы на свою семью и друзей дотер может.
Во-вторых, я, конечно, мало кого удивлю, но… Есть девушки, которые играют в Доту . Плохо играет? Ничего, ради любви парень может её подучить, помучиться, а она будет ещё больше стараться, вникать в игру и осознавать свои ошибки. В крайнем случае, ради своей второй половинки многие представительницы женского пола начинают играть.
В-третьих, почему дотер должен любить? Ограничений по возрасту у геймеров нет, игрок лет тринадцати-пятнадцати вовсе не нуждается в таких отношениях, да и рано ещё задумываться о свиданиях, поцелуях и других любовных обязательствах - успеется.
И, наконец, в-четвёртых, если говорить о несчастной любви… Тебя бросил человек, которого ты любишь? Предали, обманули? Не проблема, иди играй! Действительно, можно отвлечься от своих проблем, расслабиться; ну, или оторваться по полной в различных шутерах.
Ах да, если ставить в такое же положение художников... Я не верю, что прославлюсь, что из-за моих рисунков у меня появятся друзья - лишь ненавистники и критики. Значит, многим стоит бросить рисование, понимая, что они ничего не добьются?
1.3. - Геймеры плохо учатся!
И сразу ошибка: как уже говорилось, нет ограничений в этой сфере - играть может и взрослый человек, причём может на этом деле зарабатывать (снимать качественные гайды или обозревать «превосходные творения» раков, которые считают себя профессионалами).
Если думать про людей, что только учатся… В мире очень много игроков, так почему же эта реальность не катится на самое дно только из-за таких «отбросов, у которых нет личной жизни»? Правильно, потому что человек сам распоряжается своим временем, сам решает, поучить ему что-то или пойти поиграть.
И на все заверения, которые похожи на это: «Мой друг задротит постоянно, ужасно учится. Я ему помогаю, но ничего не получается», я могу смело сказать, что задрот и геймер - слова, которые синонимами не являются . Путать и называть своего друга-геймера задротом - грубая ошибка.
Почему дотеры обязаны плохо учится? Да, они должны играть только в игры, не отвлекаясь на учёбу... А художники должны часами напролёт рисовать, не желая учить заданный материал - им же важно только их увлечение, они не могут бросить такое увлекательное занятие.
1.4. - Плохое зрение, такие как ты не увлекаются спортом!
Я не хочу и не буду повторяться про то, что человек сам распоряжается своим временем. Речь здесь пойдёт совершенно о другом.
Почему при виде худощавого неспортивного и/или дотера в очках многие говорят: "Доигрался человек", ну, или море критики и монологов на тему "К чему приводят игры? Конечно же, к ухудшению здоровья!"
Я не спорю, что долго сидеть за компьютером - плохо, а игры - это то, что нас как раз к такой технике притягивает. Но, если хоть чуть-чуть подумать и прийти к выводу, что у каждого человека есть проблемы со здоровьем...
Бывают заболевания, которые появляются у человека с самых первых минут его жизни. Он в этом не виноват, но тем не менее, ему запрещаются нагрузки, что-то из еды, увлечения и т.д. Является ли гуманным нападать на такого по поводу его здоровья? Если несчастному идти другим путём, то есть заниматься спортом, то ему гораздо труднее достичь результата, чем здоровым.
Зрение? Кто скажет, что человек виноват в том, что у него плохое зрение? Да, большинство людей сами его портят, но есть и такие, кому этот минус передаётся по наследству. Пусть это не так распространенно, но есть такие геймеры, которые не могут жить без очков или линз только потому, что их родственники в своё время не следили за ним.
2. Неполный список действительных минусов Доты(точнее, всего несколько минусов Доты).
1) Несомненно, первое, что приходит в голову... Школьники! Точнее, люди, которые обожают мешать своей команде, при этом оскорбляя своих союзников. Такое поведение неприемлемо, но от таких дотеров невозможно избавиться.
Но это не значит, что такие геймеры добрались только до Доты - практически в каждой онлайн-игре, как бы ты не желал поиграть спокойно, за пять минут найдутся. Но это проблемы общества, а не игр, агрессивные люди могут быть везде.
Настоящая жизнь для них опасна, они не грубят, смотря человеку в глаза. Обычные трусы, на слова которых отвечать не советуется, им нужно почувствовать себя выше других, при этом не получив за это ни строгого взгляда, не пару оплеух.
2) Что не нравится дотерам ещё? Конечно же, распространённой проблема - эта игра действительно затягивает! Конечно, в первые часы очень легко оторваться от матчей, но чем дальше, тем труднее. Можно называть это как плюсом, так и минусом.
Но, опять же, всё зависит от человека, как он может отказаться от такого желания. Дота, как увлечение и способ отдохнуть, частенько так увлекает человека, что тот ставит её выше, делает чуть ли не своим смыслом жизни. Честно, это даже звучит странно, но такое встречается, хоть и не так часто, как представляют антигеймеры.
3) Матчи длятся долго.
Есть онлайн-игры, где чтобы выиграть или проиграть требуется всего несколько минут. В отличии от Доты, из-за того, что игрокам приходится играть друг с другом гораздо меньше, в таких реже ссорятся, обвиняют, то есть реже портят себе настроение.
4) Самый главный минус, скорее всего не самой игры, а её популярности, что является отличной приманкой для неприятных личностей.
Хорошая команда, где каждый вежлив и знает, кого пикает и что покупает - большая редкость; чаще попадаются люди, что не уважают свою тиму, из-за одной ошибки готовы втоптать друг друга в грязь, хотя играют намного хуже, чем требуют от своих союзников.
Не всегда легко подстроиться под свою команду и понять, как будут стремиться к победе противники - я считаю, что из-за этого игра такая интересная, а различные матчи надо тащить по-разному.
3. Dota = Inspiration.
К чему же приведёт смесь Доты, вдохновения?
Многим творческим людям требуется, так сказать, подпитка вдохновения - в частых случаях музыка, общение с друзьями. Но эта игра так же является источником сил - выиграл ты или нет -, игрок, злой или довольный собой, захочет сотворить что-то. Может быть, некоторые дотеры вновь устремятся на поиски, чтобы опять поиграть, но не все же такие.
Песни, в основном рисунки - люди посвящают своё время этой игре не только когда играют, а когда поют или же рисуют. Не спорю, что на этом творческие порывы заканчиваются, но для примера хватит и пара этих пунктов.
4. Заключение. Итог.
1) Многие "факты" ненавистников Доты являются ошибочными. Странно, что такие люди до конца готовы бороться за своё мнение, не слушая других, что могут с лёгкостью опровергнуть сказанное.
2) У каждого человека, животного, предмета - и так далее - есть свои плюсы и минусы. Дота, как игра, относящаяся к этому списку, тоже неидеальна, что не мешает её разработчикам гордиться ею.
3) Человека может вдохновить всё - ненависть и любовь, благородство и трусость, творчество других людей. Повторюсь, что данная игра не является исключением, даже наоборот: много дотеров нашли в себе силы, чтобы творить "чудеса".
На этом моя небольшая статья заканчивается. Мне остаётся лишь пожелать удачи и добавить, что Дота - всего лишь игра, которой надо наслаждаться, а не портить себе настроение.
Все мы им следуем – привычкам, которые мы считаем полезными только потому, что когда-то услышали их в новостях или от друзей, ведущих здоровый образ жизни. Мы можем ненавидеть эти правила, но все равно им подчиняемся, потому что нам кажется, что так будет лучше.
Возьмем для примера индекс массы тела (ИМТ). Действительно ли его можно считать адекватной мерой вашего физического состояния? Или ежедневный прием мультивитаминов. Это действительно полезная привычка или бессмысленное занятие? Ответы на эти вопросы могут вас удивить.
Работать стоя
Недавно в ходе долгосрочного исследования данных об около 4000 взрослых американцах было доказано, что работа стоя не несет никакой пользы для здоровья в плане снижения риска смерти по сравнению с сидячей работой.
Тем не менее в краткосрочной перспективе работа стоя позволяет быстрее сжигать калории, так что если ваша главная цель – сбросить лишние килограммы – смело вставайте!
Пользоваться зубной нитью
После публикации в 2016 году доклада Associated Press о том, что эффективность зубной нити никто не проверял, эта тема стала бурно обсуждаться.
Американское правительство уже почти сорок лет советует своим гражданам пользоваться зубной нитью. Однако в «Рекомендациях по питанию для американцев» – набору инструкций, который выпускается раз в пять лет – говорится, что каждая из рекомендаций должна быть подкреплена результатами исследований. Однако в случае с зубной нитью это не так.
В докладе, выпущенном в августе, AP пишет, что его представители, руководствуясь Законом о свободе информации, просили Министерство здравоохранения и социального обеспечения США предоставить научные доказательства пользы от зубной нити. Этих доказательств так никто и не увидел. Вместо этого агентство получило письмо, в котором говорилось, что эффективность зубной нити никогда не проверялась достоверно.
Выбирать продукты только с низким содержанием жиров
Следуя рекомендациям Министерства сельского хозяйства США, миллионы американцев в 90-х переходили на диету с низким потреблением жиров и высоким содержанием крахмала в стремлении сбросить вес. Они покупали маргарин вместо масла, обезжиренные продукты вместо стандартных и отказывались от вкусной жирной пищи. Но это не помогало.
В ходе восьмилетнего эксперимента, в котором приняли участие почти 50 тысяч женщин, половина из которых сидели на диете без жиров, оказалось, что это никак не влияло на риск заболевания раком груди, раком прямой кишки или пороком сердца. К тому же это практически не влияло на вес человека. Согласно новым рекомендациям, полезные жиры, которые содержатся в орехах, рыбе и авокадо, при умеренном употреблении даже приносят пользу. Так что эти продукты стоит добавить в свой рацион.
Оценивать свое здоровье на основе ИМТ
Иногда доктора просят нас встать на весы, затем измеряют наш рост и показывают цветную диаграмму, на которой показан график индекса массы тела. Считается, что его значение может многое сказать о вашем здоровье.
На самом деле ИМТ, который был придуман в 1830-е годы, не представляет собой полезной информации в отрыве от других параметров. Специалисты по борьбе с лишним весом отмечают, что у ИМТ есть несколько серьезных недостатков, в том числе независимость от двух важных измерений: 1) содержания жира в вашем теле в процентном выражении и 2) обхвата талии, который может многое сказать в том числе и о риске возникновения некоторых заболеваний, таких как порок сердца и диабет 2 типа.
Остерегаться глютена
Скорее всего, глютен для вас совершенно безвреден – только если вы не входите в 1% людей, страдающих синдромом чревного сплетения. Исследования показывают, что большинство людей склонны к незначительному метеоризму независимо от того, что они едят. Так что не стоит настолько бояться мучного.
Заменять коровье молоко миндальным
Последние несколько лет разные альтернативы коровьему молоку становятся все популярнее, в особенности миндальное молоко. При этом оно практически лишено питательных веществ.
Сам по себе миндаль – настоящий кладезь белка. Но в стакане миндального молока по объему содержится всего около 2% миндаля и практически полностью отсутствует белок. Все витамины, указанные на упаковке, добавлены извне. Так что, если вы ищете по-настоящему полезную альтернативу обычному молоку, попробуйте соевое или обезжиренное.
Заменять свежевыжатыми соками настоящие фрукты
Когда вы выжимаете сок из фруктов и овощей, вы полностью удаляете всю клетчатку – одно из главных веществ, благодаря которым вы чувствуете насыщение и не думаете о еде какое-то время.
Зато в соке остается сахар. В краткосрочной перспективе диета с низким содержанием белков и высоким содержанием сахара может привести к постоянным приступам голода, перепадам настроения и быстрой утомляемости. Со временем вы можете потерять мышечную массу, потому что состояние мышц зависит от потребления белка.
Постоянно использовать гель для дезинфекции рук
Если в течение дня вы регулярно моете руки, то в использовании санитайзера нет особого смысла. К тому же, эти гели не убивают некоторые микробы, с которыми могут справиться старые добрые мыло и вода.
Желудочный грипп и клостридиум диффициле, к примеру, полностью устойчивы к действию дезинфицирующих гелей.
Есть яичные белки вместо яиц целиком
Многие люди перестали есть яичные желтки после того, как диетологи рекомендовали избегать продуктов с высоким содержанием холестерина, так как они якобы повышают уровень холестерина в крови.
Но есть и хорошие новости: все больше исследований подтверждает тот факт, что для большинства людей пищевой холестерин (то есть тот, что поступает в наш организм с пищей) очень слабо влияет на уровень холестерина в крови. Так что, если с этим показателем сейчас у вас все в порядке, можете наконец снова готовить яйца, как и раньше.
Задерживать дыхание, когда кто-то кашляет или чихает
Когда человек кашляет или чихает, не прикрывая рот или нос, бактерии попадают в воздух на скорости 90-360 км/ч.
Если вы находитесь поблизости, задержав дыхание, вы не защититесь от попадания этих бактерий на ваше лицо. Единственное, в чем это вам поможет – вы не вдохнете бактерии, которые будут находиться в воздухе прямо напротив вас.
Принимать убойные дозы витамина C, чтобы защититься от простуды
Хотя небольшая доза витамина С может помочь ослабленной иммунной системе, слишком большое его количество может нанести вам вред.
Максимально допустимая дневная доза для взрослого человека составляет 2000 милиграмм. Прием витамина сверх нее может вызвать диарею, тошноту, рвоту, изжогу, головную боль и другие побочные эффекты.
Пить мультивитамины
Примерно половина взрослых американцев принимает витамины каждый день. При этом за годы исследований доказательства пользы от этой привычки так и не нашли.
Конечно, для выживания нам действительно нужно определенное количество витаминов – к примеру, без витаминов А, С и Е организму будет труднее преобразовывать пищу в энергию, и могут развиться условия для возникновения рахита или цинги. Но вот в чем дело: ученые доказали, что мы получаем более чем достаточно из пищи, так что в таблетках никакого смысла нет.
Избегать глутамата натрия
Глутамат натрия добавляют во многие продукты для усиления аромата. Принимать его в пищу полностью безопасно.
Часто с глутаматом натрия связывают некоторые симптомы вроде онемения в основании шеи и общего чувства усталости, которые в совокупности часто называют «синдромом китайского ресторана». Тем не менее главной причиной этих ощущений все же является переедание.
Использовать одноразовые подложки на сиденье унитаза
Вирусы вроде ВИЧ и герпеса уязвимы, то есть они не выживают вне тела человека. К тому времени, как вы коснетесь сиденья унитаза в общественном туалете – даже если недавно им пользовался кто-то другой – самые опасные заболевания уже не будут вам угрожать.
Кроме того, ваша кожа достаточно эффективно защищена от любых микробов. (Если только у вас нет царапин или порезов, через которые могут проникнуть бактерии.)
Бояться щелкать суставами пальцев
До недавнего времени было общепринято мнение, что щелкание суставами пальцев не только раздражает окружающих, но и вредит суставам. Впоследствии этот миф был развеян учеными. Некоторые из них даже сообщают, что подобные звуки показывают, что сустав хорошо смазан внутри.
Рассказывая в журнале PLOS One о новом исследовании, руководитель и профессор восстановительной медицины из Университета Альберты Грег Коучук заявил: «Пусть это пока не доказано, вполне возможно, что способность щелкать суставами означает их правильное функционирование, а неспособность может предвещать проблемы и заболевания».
Увлекаться детокс-диетами
Никому не нужно проходить очищающие диеты. Если только вы не пережили отравление, ваш организм и так достаточно эффективно отсеивает самые вредные вещества, попадающие в него. Эта система состоит из двух очищающих органов – печени и почек.
Пока почки фильтруют кровь и удаляют все загрязнения из нашей пищи, печень обрабатывает лекарства и обезвреживает полученные нами химические вещества. Вместе эти органы дают нашим телам мощные способности к самоочищению.
Использовать лежачий велотренажер вместо обычного
Скорее всего, вы видели такие тренажеры в фитнес-центре. При занятии на них ваше тело наклонено немного назад, а ноги вытянуты. Тем не менее выбирать именно такой тип тренажеров необязательно, если только вы не получили особую травму – например, повредили плечо, колено или бедро.
Опасаться микроволновой печи
Всем известны слухи о том, что при разогреве пищи в микроволновой печи все питательные вещества уничтожаются. К счастью большинства из нас, это совершенно не так. Под действием микроволн молекулы в пище начинают быстро колебаться, что приводит к повышению температуры.
Конечно, некоторые полезные вещества начинают разлагаться при нагреве в микроволновке, на обычной плите или где-либо еще. Но поскольку обычно в микроволновой печи еда готовится быстрее, часто так пища сохраняет даже больше витаминов по сравнению с другими способами приготовления.
Сколько мы совершаем бесполезных действий: суетимся, отвлекаемся, обновляем страницу с электронной почтой? Все это пустая трата времени, о которой так много говорят. Почему-то все ее пытаются лечить. Я отойду от нравоучений, не стану грозить пальцем и пугать несбывшимися мечтами, проваленными сроками, ушедшими поездами и пароходами. Пока человек не поймет, для чего ему это время нужно, он не сможет руководствоваться даже лучшими приемами и фишками.
Пустая трата времени и осознанность
По идее, пустой тратой времени надо считать набор бесполезных действий, на которые мы тратим драгоценные минуты и часы. Из-за чего возникают эти действия?
Базовая причина — отсутствие осознанности. Вы помните, какого цвета был автобус, на котором вы утром ехали на работу? А вы вообще поняли, что вошли в него, оплатили проезд? Хорошо, если да. Многие делают это на автомате, а сами витают в облаках или думают, что приготовить на ужин. Знакомо?
При чем здесь трата времени? — спросите вы. При том, что в посторонних мыслях мы часто отвлекаемся и совершаем бесполезные действия, которые длятся дольше, чем надо. Осознанный человек пребывает в моменте, его мир по умолчанию постоянно обновляется, краски яркие, а действия осмысленные. Он не станет час стоять у прилавка со сладостями, зная, что сегодня он бережет фигуру и ест сельдерей.
Пустая трата времени и цель
Если вы тратите время впустую, но хотите это остановить, задумайтесь о своей цели. Если ваша цель, чтоб поскорее день прошел, то вы можете сколько угодно заниматься бессмыслицей и вам это будет на пользу. А если перед вами другие задачи?
Вопрос целеполагания обширен и требует отдельного рассмотрения, но вкратце сопоставим наличие цели и бесполезную трату времени.
Вы видели целеустремленных людей? Их привычки, походку, манеру говорить, умение достигать? Они находятся в моменте и смотрят в будущее, заранее зная результат. Их фокус внимания не позволяет отвлекаться. Все очень просто, всего лишь надо иметь цель.
А теперь вспомним тех, кто плывет по течению жизни и даже не планирует свой день. Зачем фокусироваться и концентрировать внимание? Только потом накопившиеся дела вызывают неприятные эмоции.
Мы рассмотрели крайности. В каждом человеке время от времени просыпается достигатор и жуткий лентяй. Иногда кто-то перевешивает.
Маскировка истинных потребностей
Теперь перейдем к еще одному аспекту пустой траты времени. Сейчас мы не о болтовне по телефону и залипании в социальных сетях. Сейчас о подмене важного неважным. Кому знакома суета по поводу грязных полов, которые надо срочно помыть, вместо того, чтобы решить вопрос, требующий концентрации? Прекрасно, зато у нас есть оправдание — мы мыли полы, так мыли, что устали. Вопрос не решен, дела копятся, стресс растет.
Дело в том, что мы этого можем не замечать. Это игра нашего подсознания, оно нас защищает, но и не дает делать важное. Надо вытаскивать истинные потребности, учиться отличать их от навязанных.
Что делать?
Как быть, если вы хотите подружиться со своим временем? Желание что-то менять — уже первый шаг, вы на верном пути.
Для начала повышайте осознанность, отмечайте ее по 10-ти балльной шкале. Каждый день, пусть это войдет в привычку. Со временем число баллов будет расти. Думайте о том, к чему приведут осознанные действия и образ мысли.
Вспомните о цели или создайте ее. В двух словах не сказать, для этого есть специальные техники. Нужные цели отделяются от ненужных, фильтруются, ранжируются. На тренингах мы уделяем этому много внимания, используя стандартные и необычные подходы. В действительности почувствовать четкие жизненные цели, которые будут давать вам максимум энергии для их реализации не так сложно, как кажется. Но без поддержки людей вам не обойтись.
Создайте вокруг себя окружение из целеустремленных людей, которые по вашему мнению, правильно распоряжаются временем.
И напоследок, не будьте перфекционистом. Вы всегда можете себе позволить передачу по телевизору, просмотр картинок, ни к чему не обязывающую переписку. Главное, в умеренных количествах.
На тренингах мы выполняем особые упражнения, которые дают жизнь вашей интуиции и позволяют жить осознанно, наслаждаясь своим целеполаганием. Также вы можете пройти индивидуальную консультацию, где мы разберем причины траты времени и наметим правильные пути решения проблемы. Ниже вы можете выбрать тренинг или консультацию и узнать больше о моих методиках.
Запомнить страницу
Бесцельная жизнь - это примитивное существование, недостойное разумного человека! Развивайся, следуй рекомендациям психологов, найди свою цель!
Меня всегда поражало существование полулюдей-полурастений, которые ведут абсолютно никчемный образ жизни.
Они идут на поводу у примитивных инстинктов: пожрать, поспать, бухнуть, довольствуются малыми и, кажется, что вообще не имеют никакой жизненной цели.
Они ни к чему не стремятся, не желают саморазвиваться.
Иногда я даже задумываюсь: для чего они вообще живут?
Бесцельная жизнь – это просто ужасно.
Это даже и не жизнь в полном значении этого слова.
Это – примитивное существование, недостойное разумного человека!
Бесцельная жизнь соседей моей тети
Моя тетя живет в частном секторе.
Справа от нее живут любящие выпить товарищи, а вот слева – вроде бы нормальная на первый взгляд среднестатистическая семья: пара лет 60-ти и их взрослый неженатый сын.
Живут они, как и множество других, особых проблем, как те же алкоголики справа, не создают, вроде – тихие, но вот они – ярчайшая иллюстрация к материалу «бесцельная жизнь », вот просто классический пример.
Они втроем ютятся в двух комнатках, за 30 лет никто из соседей не видел, чтобы они совершали какие-то ремонтные работы, даже воду в дом они до сих пор не провели.
Их 40-летний сынок так и не женился, более того – его никто даже не видел в сопровождении девушки.
Книг они не читают, поговорить с ними не о чем, телевизор, правда, смотрят: в основном очень развивающие и полезные для мозга тупо-юмористические сериалы, типа «Букиных».
Иногда мне кажется, что они и не люди вовсе.
Так, созданные кем-то по ошибке роботы, которые тяготятся своим существованием.
Да, даже у пьяниц, что живут справа от тети, есть какие-то цели в жизни: найти денег, напиться, побить друг другу морды лица. 🙂
Почему люди ведут бесцельную жизнь?
Знаете, что объединяет людей, которые не живут, а существуют?
Они даже и не догадываются о примитивности своего бытия.
Если бы я решилась поговорить с соседями тети и рассказать им о том, что у них – бесцельная жизнь , они бы удивились, обиделись, но – не поверили.
Главными причинами такого человеческого поведения являются:
Непонимание того, что человеку дана одна жизнь, и потратить ее впустую он просто не имеет права.
Не будет репетиций!
Не будет запасных жизней, как в компьютерных играх!
Посему прожить нужно так, чтобы успеть насладиться этим миром, увидеть как можно больше, научиться разным вещам.
Жить нужно так, чтобы не сокрушаться перед своим уходом в мир иной и куче даром потраченных возможностей.
Трусость.
Для принятия даже наиболее простого жизненного решения нужна смелость. Чем серьезнее выбор, тем отважнее вы должны быть.
Трусы не хотят брать на себя ответственность даже за свою жизнь, что уж говорить о чужой, посему и напоминают рака-отшельника, который никогда не вылезает на свет божий из раковины.
Он вроде бы и живет, но единственное, что делает в своей жизни – трусливо прячется в домике, потому что боится неудач, боли, критики, да – всего на свете.
Если человеку с детства прививали мысль, что он ничтожество и ничего не сможет добиться, то он обязательно рано или поздно в это поверит и вырастет никчемушним обывателем, который влачит жалкую бесцельную жизнь .
Отсутствие важных для победителя жизненных качеств.
Да, не все рождаются великими учеными, полководцами, политиками, писателями и т.д.
Есть множество мальчиков и девочек, которым довольно трудно дается учеба.
Но, если бы они и их родители прилагали большей усилий, ставили перед собой цели и всеми силами работали над их достижением, то неудачников на нашей планете было бы гораздо меньше.
За любым успехом стоит 10% данных природой личных качеств, 10% – удачи и 80% – колоссального труда, настойчивости и желания саморазвиваться.
Неумение ставить перед собой жизненные цели и добиваться их реализации.
Для того чтобы постичь это мастерство, читайте как можно больше психологической литературы, рекомендации успешных людей.
Как избежать бесцельной жизни?
Чем раньше вы поймете, что влачите жалкое существование вместо того, чтобы жить яркой полноценной жизнью, тем лучше.
Молодым людям гораздо легче изменить свою жизнь, чем старикам, поэтому не стоит затягивать с оценкой себя и своего бытия.
Посчитайте, сколько целей вы перед собой ставили за последний год.
Если меньше 10 – то пора что-то менять в своей бесцельной жизни!
Избежать ошибок людей, которые тратят свою жизнь впустую, вы сможете если:
Не будете пропускать сигналы, что посылают вам звезды.
Люди просто не видят, что перспективные возможности попадаются на каждом шагу, предпочитая ныть: «Мне не везет».
Вас приглашают на собеседование в новую фирму, но вы вроде довольны и своей старой работой?
Все равно посетите интервью, послушайте, что вам предлагает новый работодатель.
А вдруг – это тот шанс, которого вы ждали так долго.
Впустить в свою жизнь любовь.
Любите своих родных, свою вторую половинку, то, что вы делаете, жизнь, в конце концов.
Людям, которые умеют любить, всегда есть ради чего ставить цели и добиваться их.
Не боитесь менять что-то в своей жизни, если перестали чувствовать себя счастливым.
Нельзя торчать десятилетиями на одной работе, если она не приносит вам ни денег, ни удовольствия.
Нельзя жить с человеком, которого вы не любите, только потому, что так надо.
Именно страх убивает наши шансы на счастье и успех.
Ставите перед собой конкретные .
Путешествие в Италию, новый автомобиль, должность начальника отдела, ремонт в квартире, учеба за границей – это цели, которых можно достичь, если приложить должные усилия.
А вот звезда с неба или заморский принц сию минуту – детские мечты.
Планируете свою жизнь.
Списки дел на каждый день, коллаж желаний, план на год помогут вам обозначить свои цели.
Создавайте не банальные списки, а расписывайте время реализации той или иной цели, промежуточные этапы ее осуществления, важные составляющие успеха и т.д.
Остался вопрос: а как же найти свою цель в жизни?
Выполните простое упражнение от Александра Кускова
и поймете, чего же Вы на самом деле хотите.
Вперед! 😉
От бесцельной жизни страдает множество людей, но они в силу собственной глупости, лени, трусливости не желают меняться.
Не повторяйте их ошибок, ведь потерянного времени вам никто не вернет!
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
— 5 вещей, которые впустую тратят наше время
— Почему мы занимаемся фигней?
— Как прекратить тратить время зря: наиболее эффективные способы
— 10 советов, как перестать жить впустую
— Заключение
1) Когда мы не просим о помощи.
Часто мы взваливаем на себя лишнюю работу, переоценивая собственные возможности. Например, на работе, когда дают не очень понятные задания, мы тратим массу времени, чтобы в них разобраться. Мы не хотим переспрашивать, боясь показаться глупыми, редко обращаемся к кому-то за советом или помощью. А это могло бы сэкономить массу времени.
Возможно, вы почувствуете себя глупым, задавая уточняющие вопросы, но вы будете выглядеть еще глупее, если не поймете задачу или сделаете что-то не так только потому, что побоялись переспрашивать.
То же самое относится к просьбе о помощи. Если вы чувствуете, что не можете двигаться дальше, найдите учителя или какие-то уроки в Интернете, которые помогут вам научиться справляться со сложными задачами. Эта привычка поможет и в работе, и в быту. Не бойтесь развиваться, советоваться и просить других людей о помощи с каким-то делом или вопросом. Даже если вам мешает гордость или страх показаться неумелым. Человек не может знать всё, чему-то всё время приходится учиться, и это нормально.
2) Когда мы пытаемся наладить заведомо неудачные или плохие отношения.
Конечно, любые отношения требуют внимания, их нужно поддерживать. Но есть разница между тратой времени на хорошие отношения и бессмысленными попытками хоть как-то сохранить плохие.
Любые отношения основаны на эмоциях, поэтому часто бывает сложно оценить объективно, какие из хорошие, а какие плохие. Но каждый из нас хоть раз в жизни тратил время на попытки сохранить плохие отношения. При этом мы часто просто боимся себе признаться в этом. В итоге оба человека тратят драгоценное время впустую.
3) Когда мы снова и снова переживаем по поводу старых ошибок.
Хорошо, когда мы анализируем ошибки и получаем опыт. Но слишком длительные переживания по поводу этого – пустая трата времени. Это только снизит вашу уверенность в себе и задержит естественный процесс развития личности. Сделав ошибку, проанализируйте, что было сделано не так, и двигайтесь дальше. По мнению психологов, частое обдумывание былых ошибок негативно влияет на поведение человека в будущем.
Вместо того, чтобы возвращаться к прошлым неудачам, лучше сосредоточьтесь на новых целях, которые надо достичь в будущем.
4) Когда мы слишком волнуемся из-за других людей.
Подобное чрезмерное волнение также способно отобрать у нас немало времени. Конечно, нельзя быть равнодушным, ведь мы часто думаем и переживаем о дорогих нам людях или даже о малознакомых, попавших в беду. Но также часто мы склонны преувеличивать и волноваться из-за надуманных проблем. То же самое касается попыток понять незнакомых людей и траты времени на волнение по поводу того, что подумают окружающие.
С возрастом мы понимаем, что переживать из-за мнения чужих людей – пустая трата времени. И чем раньше мы это поймем, тем больше времени и нервов сэкономим.
5) Зависть.
Ещё одна серьезная проблема современных людей – трата времени на зависть. Мы часто сравниваем свою жизнь с жизнью других, пытаясь повторить их успех. Иногда это приводит к зависти. Поэтому очень важно избавиться от этого негативного чувства и научиться жить так, как хочется нам, а не так, как живут другие. Попробуйте понять причины зависти. А затем сосредоточьтесь на собственных целях и их достижении, вместо того, чтобы следить за тем, чего добиваются другие.
— Почему мы занимаемся фигней?
Почему, вместо того, чтобы делать важные для нас и нужные дела, мы общаемся в соцсетях, смотрим телевизор, играем в видеоигры, заходим на порносайты?
Причина простая. Любые виртуальные реальности — способ мгновенно получить иллюзию обладания той или иной жизненной ценностью, которая для нас очень важна.
Но, как известно, все, что ни происходит, к лучшему. Оказывается, наши вредные привычки и неконструктивные занятия могут помочь нам в поиске нашего Предназначения! Они говорят нам о важном.
Для начала давайте разберемся, какие же большие жизненные ценности подменяют виртуальные реальности, которые потребляют люди?
Почему мы это делаем?
2) Видеоигры стрелялки, гонки, спортивные симуляторы: иллюзия физического могущества, побед в ответственных мероприятиях.
3) Телесериалы: иллюзия интересной жизни, полной событий и неожиданных поворотов.
4) Стратегические видеоигры: иллюзия влияния на масштабные события и судьбы множества людей.
5) Просмотр порно: иллюзия обладания прекрасными женщинами.
6) Алкоголь, наркотики: иллюзия гармоничного состояния души.
7) Чтение пабликов: иллюзия образования и саморазвития.
У каждого человека есть список полезных дел, которые он планирует сделать, но вместо этого он занимается иллюзиями, например, читает паблики Вконтакте.
Причина, почему полезное дело откладывается в угоду иллюзии, проста — наше сознание не верит, что осуществление этого дела ощутимо продвинет нас к получению той ценности, которая для нас важна.
— Как прекратить тратить время зря: наиболее эффективные способы
Самым эффективным методом избавления от пустой траты времени считается труд. При этом труд не обязательно должен быть тяжелым, выматывающим и изнурительным. Наоборот, вам нужно подобрать такое занятие, которое будет вам интересно.
Предлагаемые ниже способы рассчитаны не только на избавление от пустой траты времени, но и на обучение чему-то полезному и нужному. Не зря кто-то из мудрых людей однажды сказал о том, что лучшая инвестиция – это та инвестиция, которая направлена на собственное развитие.
1) Саморазвитие
Практически каждый человек наделен Богом определенным талантом, который остается только развивать и совершенствовать.
Постоянные занятия помогут вам избавиться от нерешительности, от того мнения, что вы ничего не сможете добиться в жизни. Чем больше вы занимаетесь, тем больше профессиональных навыков вы обретаете. Кроме того, уже как-то и не хочется тратить время впустую за компьютером или телевизором.
2) Контроль времени и ограничения, связанные с использованием интернета и телевизора.
Современные технологии могут принести как пользу, так и вред для молодого человека. Поэтому рекомендуется ограничить влияние этих технологий на вашу жизнь.
Пользователи, которые впервые знакомятся с той или иной социальной сетью, сначала и не думают о том, что в скором времени будут зависимы от них. Изначально поставьте для себя ограничения по времени.
Следует каждый раз повторять себе, что интернет – это лишь средство для достижения ранее поставленных целей. Не он управляет вами, а вы должны управлять всемирной паутиной. Найдите для себя другое увлечение, которое будет занимать то время, в которое вы обычно сидите за компьютером.
3) Использование всех возможных ресурсов для личностного роста.
Большинство людей имеет следующую точку зрения: пока ты молодой, полон сил и энергии, ты должен взять от этой жизни все, нагуляться сполна, а уже спустя некоторое время задумывайся о своем будущем. Однако это ошибочное мнение, которое легко опровергнуть. Ваше будущее полностью зависит от вашего настоящего.
4) Берите от жизни все.
Но в понятие «все» должно входить то, что нужно вам для личностного роста. Развивайтесь как личность. Читайте книги, изучайте иностранный язык, а то и не один.
Кроме чтения обычных книг слушайте аудиокниги. Этим можно заниматься практически в любое удобное для вас время (когда идете на учебу, едете в транспорте). Неужели слушать музыку намного приятнее, чем слушать полезные аудиокниги? Хватит уже заниматься пустой тратой времени.
Скачайте на телефон аудиокнигу и воспринимайте полезную информацию во время отдыха или путешествия.
В этом случае поможет тот же самый интернет. В сети можно найти тысячи различных аудиокниг на любую тематику. Вот вам и наглядный пример, как можно использовать интернет для своего личностного роста. Такое отношение к всемирной паутине позволит вам разумно использовать ее, а не просиживать часами и целыми сутками за монитором в ожидании, что вас оценят и полюбят.
1) Мечтайте.
Мысли материальны. Если вы будете рисовать в голове исключительно позитивные картинки, то часть из них обязательно исполниться.
2) Пишите списки дел.
Визуализация на бумаге помогает абстрактному желанию стать более материальным.
3) Начните вести свой дневник успеха!
Получайте удовольствие от всего, что делаете.
Постарайтесь полюбить даже неприятные для вас рабочие или домашние обязанности.
4) Делайте.
Не позволяйте вашим желаниям умирать на листике бумаги. Переходите от намерений к делам.
5) Ставьте конкретные цели.
Я буду директором, я открою свой бизнес, я поеду в Испанию и т.д.
Общие фразы: «Хочу быть богатым и счастливым» - никогда не приводят к успеху.
6) Не пытайтесь пробить лбом глухую каменную стену.
Если вас не ценят на теперешнем месте работы, то не стоит ждать 20 лет, пока это произойдет.
Поищите начальника, который по достоинству оценит ваши умения.
7) Не поворачивайте назад при первых неудачах.
Иногда жизнь посылает испытания, чтобы проверить, достоин человек успеха или нет. Не разочаровывайте ее.
8) Старайтесь каждый день выкладываться по максимуму.
Забудьте фразу «Сделаю завтра!»
9) Вознаграждайте себя за успех.
Балуйте себя иногда подарками.
10) Перестаньте жаловаться на неудачи.
Посмотрите, в конце концов, что жизнь предоставляет множество возможностей для реализации, а игнорирование их – настоящее преступление.
— Заключение
Только от вас самих зависит то, как сложиться ваша жизнь. И если вы ходите в будущем, с удовольствием вспоминать о прожитых годах, то вам следует задуматься о том, на что вы тратите свое время. Возможно, вы тратите его впустую, вместо того, чтобы посвятить его своему .
Конечно, хорошо иногда отдохнуть от суеты и заняться ничего неделанием. Однако не стоит посвящать этому все свое время. Вы достойны гораздо большего. Поэтому не стоит себя ограничивать просмотром сериалов и чтение книг, которые ничему вас не научат.
Материал подготовлен Дилярой специально для сайт
