Мир Новых Энергий. Развитие Чувствительности

Высокая чувствительность – необходимая данность любого экстрасенса или целителя. Для раскрытия у себя совершенных способностей – ясновидения, яснообоняния и других — нужно в первую очередь заниматься развитием чувствительности. Начинать занятия лучше всего с простых, знакомых каждому ощущений – ощущением тепла и фактуры предметов – холодный предмет или горячий, гладкий или шероховатый. Культивируя и усиливая эти ощущения, удерживая на них концентрацию внимания, вы очень скоро обнаружите, что гладкая на первый взгляд поверхность полна неровностей, и с каждым разом вам все проще их ощущать, ощущения становятся ярче. На самом деле уже за несколько дней (а для кого-то и часов!) занятий вы можете настолько повысить свою чувствительность, что сможете чувствовать фактуру предмета на расстоянии. А это уже первый шаг к экстрасенсорике – бесконтактное ощущение предмета есть ни что иное, как ясноосязание!

Конечно, здесь может появиться вполне естественный вопрос - а получится ли настолько развить свою чувствительность? Вдруг человек такой нечувствительный, что ему вообще не стоит заниматься? Всех, кто сомневается в своих способностях, можем сразу обнадёжить: нечувствительных людей нет! Все мы чувствительны от природы. Нечувствительным человек может только в одном случае – под анестезией, когда чувства искусственно заглушаются.

Определение индивидуальной чувствительности

Конечно, мы с вами все разные, и у каждого человека есть своя индивидуальная чувствительность. А какая она - высокая или низкая? Можно ли определить изначальный уровень индивидуальной чувствительности? Можно! Для этого достаточно выполнить следующий тест:

Чтобы проверить, какова ваша исходная чувствительность, поставьте перед собой левую ладонь и приготовьте указательный палец правой руки. Медленно поднесите его к верхнему краю левой ладони и едва прикоснитесь, не нажимая, чтобы был легкий контакт. Настройтесь на свои ощущения и начните медленно проводить пальцем по левой ладони сверху вниз, наблюдая за своими ощущениями. По мере движения пальца вы можете заметить смену ощущений в левой ладони. Эти ощущения очень тонкие, и, чтобы их почувствовать, от вас потребуется максимальная концентрация внимания. Запомните, сколько раз вы почувствуете смену ощущений.

Точно так же проведите от верхнего края левой ладони вниз средним. А затем безымянным пальцами. Снова сосчитайте количество изменений ощущений в ладони. Возможно, разными пальцами вы почувствуете разное количество таких изменений.

1-3 смены ощущений – низкая чувствительность, возможно, вы поспешили. Попробуйте тест еще раз, медленнее проводите пальцем и внимательнее прислушивайтесь к своим ощущениям.

4-7 смен ощущений – хорошая чувствительность.

8-10 смен ощущений и выше — высокая чувствительность, у вас отличные данные для развития экстрасенсорных способностей!

Однако не спешите радоваться или огорчаться. Эти результаты еще ничего не означают. В любом случае, высокую или низкую, чувствительность нужно развивать. А при методичном выполнении правильных упражнений человек даже с невысокой чувствительностью может научиться чувствовать очень тонко и стать экстрасенсом. Итак, какая бы базовая чувствительность у вас ни была, с ней еще предстоит много работать. И развивать чувствительность необходимо до такого уровня, чтобы вы могли чувствовать любые ощущения от предметов окружающего мира и от других людей не контактно, а на расстоянии, причем на любом.

Итак, если вы готовы открыть для себя новый удивительный мир - мир тонких ощущений, смелее приступайте к нашим упражнениям!

Упражнение на развитие чувствительности

Первое упражнение для развития чувствительности — это упражнение с расческой. В процессе выполнения вы пройдёте путь от физических тактильных ощущений при контакте пальцев с зубчиками расчески до тонкоэнергетических, когда начнете чувствовать покалывания в пальцах даже на расстоянии 15-20 см от зубчиков.

Физический метод развития чувствительности:

Возьмите в левую руку обычную расческу. Подушечками пальцев правой руки плавно, без усилий и нажима проведите по кончикам ее зубчиков. Вы ощутите покалывание в подушечках пальцев. Это ощущение вы получили путем физического контакта с зубчиками расчески. Сделайте то же самое другой рукой. Запомните ощущения в кончиках пальцев.

После нескольких попыток контакта с зубчиками расчески попробуйте провести кончиками пальцев по какой-нибудь менее шероховатой поверхности. Сравните свои ощущения и запомните их. Потренируйте свои пальцы, проводя ими по все менее и менее шероховатой поверхности (каменная стена, деревянная поверхность, обои, пластик). Переходите к контакту с менее шероховатой поверхностью постепенно, вам важно всё прочувствовать, спешить здесь нельзя!

Ваша задача состоит в том, чтобы почувствовать такие же сильные ощущения покалывания, как и от зубчиков расчески, от менее шероховатой поверхности.

Бесконтактный метод развития чувствительности:

Если у вас получилось развить высокую чувствительность при физическом контакте с гладкой поверхностью, снова возьмите расческу в левую руку. Очень плавно поднесите пальцы правой руки к ее зубчикам. На определенном расстоянии - обычно 10-15 см- вы вдруг почувствуете в кончиках пальцев правой руки покалывание, как если бы вы уже дотронулись до расчески. Если ощущений нет – потрогайте расческу на физическом уровне, а затем снова отведите руку и, поднося и отводя ее от зубчиков, вспомните ощущение физического контакта. Не следует ждать, что ощущения будут такие же яркие, как при физическом контакте, первые ощущения могут быть очень тонкие, едва уловимые, поэтому вам нужна высокая концентрация внимания на своих ощущениях! Рано или поздно в процессе выполнения этого упражнения вы ощутите в пальчиках покалывания на расстоянии. Если это случилось, то вас можно поздравить с первым успешным шагом на пути развития чувствительности!

Мы с вами попробовали первое, самое простое упражнение по развитию чувствительности. Такая чувствительность тренируется достаточно быстро: от нескольких часов до 2х-3х дней, максимум до 2 недель, если выполнять это упражнение несколько раз в день по 2-3 минуты.

Упражнения по развитию чувствительности – это то, с чего мы начинаем наш в Центре «Возрождение». За первый месяц занятий в группе все, даже люди с изначально низкой чувствительностью начинают чувствовать очень тонкие ощущения. Это действительно та основа, на которой раскрываются совершенные способности, от ясновидения и ощущения астрального тела до воспоминания прошлых воплощений.

Чего бы вам больше всего хотелось в жизни? Каких счастливых новостей вы ждете для себя? Исполнение заветных желаний само плывет вам в руки, правда, для этого придется выстраивать внутреннее пространство и научиться бережному обращению со своей личной энергией.

Обретая чувствительность рук и полное к ним доверие, мы развиваем в себе внимание к явлениям тонкого плана, помогаем энергии свободно течь по каналам и меридианам. Мысленно настраивая каналы рук и наполняя тело энергиями образов, мы создаем баланс природных сил и приводим в равновесие собственную биоэнергетику, многократно приумножая целебное воздействие мудр.

Что делать, если пропала чувствительность пальцев рук

Существует много упражнений.

Как развить чувствительность кончиков пальцев рук

• Расположите ладони одну над другой: левая рука внизу, правая - наверху. Неподвижной будет оставаться ваша левая рука. Слегка согните пальцы обеих рук. Начинайте совершать круговые движения пальцами правой руки вокруг. пальцев левой руки. Сначала работайте мизинцем (остальные пальцы прижаты к ладони). Медленно обведите этим мизинцем вокруг кончика мизинца левой руки, потом вокруг безымянного пальца, среднего, указательного и большого. Передав силу Джалы (водной стихии) всем пяти пальцам, мизинец согните и выпрямите безымянный палец. Точно так же проведите им вокруг всех пяти пальцев левой руки. Напитав все пальцы левой руки силой Притхви (земной стихии), согните безымянный палец, выпрямите средний палец и, совершив им точно такие же движения, передайте левой руке силу Акаш (эфирной стихии). Затем средний палец должен сменить указательный (проводник Вайи - воздушной стихии) и большой (проводник Агни - огненной стихии). После этого поменяйте положение рук. Теперь неподвижной будет правая рука, а пальцами левой руки нужно обводить вокруг пальцев правой.
• Расположите руки перед грудью, ладонями внутрь, пальцы точно друг против друга. Делая круговые движения, разведите ладони подальше и начинайте очень медленно их сближать, пока не почувствуете тепло от находящихся напротив пальцев другой руки. С каждым разом чувствительность будет повышаться. Вы ощутите присутствие другого пальца на более далеком расстоянии - то есть на тонком уровне нащупаете пульсацию каналов рук. Когда чувствительность кожи рук возрастет, сближайте пальцы до полного контакта.
• Расположите пальцы друг против друга. Одна рука неподвижна. Начинайте раскачивать пальцы подвижной руки из стороны в сторону (как маятник) и сближайте с пальцами неподвижной руки. Когда пальцы коснутся друг друга, замедлите движение, а потом продолжайте Движение в другую сторону. Запомните ощущение, возникающее в кончиках пальцев во время контакта.
• Расположите руки, как в первом упражнении. Начинайте вращение пальцами подвижной руки (начиная с мизинца), вокруг пальцев неподвижной. Сначала делайте широкие круги на приличном расстоянии от пальцев, затем постепенно сужайте их, пока не коснетесь кожи между пальцами.
• Разведите руки на небольшом расстоянии друг от друга. Пальцами подвижной руки совершайте быстрые, мощные движения, нацеленные в область ногтевых фаланг неподвижной руки, имитируя удары. Не касайтесь пальцев, делайте только резкий выпад, а затем снова разводите руки.

Как восстановить чувствительность рук

Следующие пять упражнений направлены на расширение энергетических каналов пальцев рук.

Для подготовки к этому комплексу вытяните руки вперед, ладонями вниз. Разведите пальцы в стороны веером, напрягая их как можно сильнее, затем сожмите в кулаки. Несколько раз поднимите и опустите запястья на вдох и выдох. Вращайте расслабленными запястьями внутрь и наружу.

Развитие энергетического канала большого пальца

Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Для развития чувствительности рук обхватите большой палец левой руки четырьмя пальцами правой. Большой палец правой руки должен лежать у основания большого пальца левой руки.

Сконцентрируйтесь на области солнечного сплетения и представьте, что на этом уровне из вашего тела струится желтый свет. При каждом выдохе направляйте лучи света к большому пальцу, а потом, как свечой, освещайте им те участки тела, которые по внутренним ощущениям более всего нуждаются в энергетической поддержке.

Сконцентрируйтесь только на свете, который заполняет, освещает и исцеляет эти части тела.

Некоторое время продолжайте спокойно держать в правой руке большой палец левой, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Затем обхватите большой палец правой руки и повторите упражнение еще раз - тактильная чувствительность рук вернется.

Как развить энергетический канал указательного пальца

Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Обхватите указательный палец левой руки четырьмя пальцами правой. Большой палец правой руки должен быть направлен к центру левой ладони.

«Трава склоняется туда, куда дует ветер» - так говорили на Востоке. Мысленно перенеситесь на зеленый луг и наблюдайте, как колышутся высокие травы. Когда вы делаете вдох, они наклоняются к вам, а при выдохе - от вас. Иногда вы видите весь луг целиком, а иногда только отдельные зеленые стебли. Еще вы видите, как при вдохе пространство вокруг вас уменьшается и увеличивается при выдохе. Теперь посмотрите на голубое облачное небо и загляните внутрь себя, в свое сердце. Сравните собственные мысли с облаками и понаблюдайте за ними со стороны. Чем занята ваша голова? Вы с улыбкой смотрите в будущее? Или критикуете всех и вся? А может быть, ваш внутренний диалог полон страхов и волнений? Не удерживайте рядом с собой ни одного облака, отпустите и позитивные, и негативные, и критичные мысли. Почувствуйте наконец легкость и безмятежность.

Некоторое время продолжайте спокойно держать в правой руке указательный палец левой, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Затем обхватите указательный палец правой руки и повторите упражнение еще раз - плохая чувствительность руки исчезнет.

Развитие энергетического канала среднего пальца

Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Обхватите средний палец левой руки четырьмя пальцами правой руки.. Большой палец правой руки должен быть направлен к центру левой ладони.

Представьте, что вы довели до логического конца то дело, которым сейчас занимаетесь: закончили постройку дома, дописали книгу, пересадили в новый вазон любимое растение. Мысленно представьте тот результат, к которому вы стремитесь. Обратитесь к своему внутреннему «Я», к своей внутренней мудрости. Поверьте, что инициатива, которую символизирует средний палец, натолкнет вас на решение любых проблем, вложит верный план действий вам в РУКУ.

Некоторое время продолжайте спокойно держать в правой руке средний палец левой, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Затем обхватите средний палец правой руки и повторите упражнение еще раз.

Развитие энергетического канала безымянного пальца

Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Обхватите безымянный палец левой руки четырьмя пальцами правой руки. Большой палец правой руки должен быть направлен к центру левой ладони.

Представьте, что вы идете босиком по траве. Ощутите земное притяжение, ведь наша планета - это живой организм. Она излучает надежную и здоровую силу. Почувствуйте, что от ступней ваших ног к центру Земли исходит энергетический поток. Вообразите себя деревцем - ваши корни все глубже и глубже уходят в землю. Вот ваше дерево цветет, а вот оно приносит свои плоды. То же самое происходит и с нашим внутренним развитием. Чтобы устранить снижение чувствительности пальцев рук, постарайтесь почувствовать внутреннюю связь с центром планеты как можно ярче и отчетливее - это даст вам ощущение мощной опоры и уверенности в себе.

Некоторое время продолжайте спокойно держать в правой руке безымянный палец левой, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Затем обхватите безымянный палец правой руки и повторите упражнение еще раз.

Как развить энергетический канал мизинца

Это упражнение поможет вернуть чувствительность подушечек пальцев рук. Его можно выполнять сидя или лежа. Обхватите мизинец левой руки четырьмя пальцами правой руки. Большой палец правой руки должен быть направлен к центру левой ладони.

Представьте прозрачный поток - это чистота ваших помыслов, который водопадом струится в бескрайний океан. Для вас водопад - знак преображения, полной эмоциональной перезарядки. Пустите свой поток по воле волн, не старайтесь направить его против течения. Ощутите единство с движением всеобщих жизненных вод. Загляните в глубь океана: чистая, спокойная вода - знак вашей мудрости. Теперь вернитесь к свету и успокойте рябь на воде - вы почувствуете, как отступают волнение и эмоциональная неустойчивость.

Некоторое время продолжайте спокойно держать в правой руке мизинец левой, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Затем обхватите мизинец правой руки и повторите упражнение еще раз.

Как повысить чувствительность ладони

Для повышения чувствительности ладоней выполняют упражнение «Энергетический шар».

Расположите ладони перед собой, друг против друга, плечи опустите, локти прижмите к телу. Разведите пальцы, словно вы что-то в них держите. Начинайте медленно и плавно разводить и сводить ладони: от наименьшего расстояния между ладонями до ширины ваших плеч. Затем поставьте ладони одну над другой, крест-накрест. Представьте, что вы держите на левой ладони тяжелый шар. Шар такой тяжелый, что ваша рука под его тяжестью начинает опускаться. Позвольте шару опуститься, потом резко поднимите его на ладони и как бы перекиньте на ладонь другой руки. Теперь под тяжестью шара опускается правая ладонь, а левая сверху немного его придерживает. При передаче шара постарайтесь сделать так, чтобы кончики пальцев одной руки соприкоснулись с кончиками пальцев другой.

Но чтобы по-настоящему развить чувствительность рук и получать отдачу от выполнения мудр, нужно уметь управлять энергетическими каналами ваших рук.

Для начала просто опустите руки и постарайтесь почувствовать каждый свой палец. Чтобы вам было понятнее, что делать, говорите себе: сейчас я ощущаю свой мизинец. И внимательно прислушайтесь к своему мизинцу, словно он не часть вашего тела, а самостоятельное существо. Теперь попробуйте наполнить свою ладонь энергией. Поставьте руки перед собой. Левая рука внизу, неподвижна, пальцы разведены и отогнуты вверх. Правая рука сверху, пальцы разведены и направлены вниз. Начинайте совершать правой рукой медленные круговые движения по часовой стрелке над левой рукой, проводя кончиками пальцев и ногтей по пальцам и краю нижней ладони. При этом представляйте, что вы размешиваете потоки энергии правой рукой, примерно так, как в игре про сороку-ворону, которая кашку варила (но не одним пальцем, а всей ладонью). Ощутите, как энергия словно вливается в вашу правую руку.

Как сбрасывать энергию

Научитесь сбрасывать энергию. Это упражнение обычно выполняется левой рукой.

Сведите вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, а потом кончиками этих пальцев (ногтевыми фалангами) проведите сверху вниз (от ногтя к ладони) по всему большому пальцу.

Теперь попробуйте не сбрасывать энергию с левой руки, а перегонять ее в правую (рабочую) руку. Представьте, что поток энергии выходит из пальцев вашей левой руки и устремляется к пальцам правой руки. Научитесь перегонять потоки энергии из одной руки в другую, из правой руки в левую ногу, из правой руки в правую ногу. Энергия при этом должна проходить из пальцев через плечевой пояс и двигаться вниз.

Опустите левую руку вниз, сожмите ладонь в свободный (неплотный) кулак. Правую руку согните в локте и поставьте перед собой, как вы делали это при работе с двумя ладонями. Представьте, что ничего не изменилось. Ваша левая рука находится под вашей правой рукой (хотя на самом деле она опущена). Начинайте вращать по часовой стрелке пальцами правой руки вокруг левой руки, которая существует только в вашем представлении. Когда пальцы оказываются над центром ладони, ускоряйте движение, когда удаляются от центра, - замедляйте. Почувствуйте, что в момент прохождения руки над воображаемой ладонью кончики пальцев и ваша правая ладонь начинают вибрировать и испускать потоки энергии.

Как открыть энергетические каналы

Последнее упражнение максимально открывает энергетические каналы и поможет развить чувствительность рук.

Оно сложное и поначалу редко у кого получается. Но со временем вы его обязательно освоите. Без открытых энергетических каналов вы не сможете почувствовать, какая именно мудра наиболее созвучна вашему состоянию в данный момент.

Сядьте, сложите перед собой руки ладонями друг против друга (локти прижаты к телу), соприкоснитесь кончиками пальцев. Задержите ладони в этой позиции на три четверти часа. Направьте на ладони все свое внимание. Представьте, что на ладонях открываются входные отверстия энергетических каналов. Пытайтесь увидеть, как через середину ваших ладоней проходят энергетические потоки.

После тренировки вы научитесь улавливать пульсацию входных отверстий ручных каналов, усилием мысли увеличивая их до размеров ладони. Вы сможете «дышать» через эти входные отверстия, впитывая в себя энергию Космоса, а при хороших способностях - ощущать, как реагируют эластичные стенки ручных каналов на ваши мыслеобразы, улавливать особенности внутренних энергетических потоков.

Простые упражнения для развития тонкой чувствительности. Они помогут вам развить внимательность, чтобы затем почувствовать и понять, что такое «энергетические каналы» и «чакры» так называемого «тонкого» тела.

Мы два поста подряд разбирали тему активации чакр по книжке , и при помощи наблюдения за чувствами . В связи с этим меня спрашивают: «А как почувствовать что-то, если чакра «заблокирована?». Вот этим сегодня и займемся. Для начала, отбросим понятие «заблкирована», «не могу», «не чувствую». Вы чувствуете, но или не привыкли анализировать то, что чувствуете, или какое-то более сильное ощущение перебивает остальные. А затем выполним несколько простых упражнений для развития чувствительности и внимания.

Ощущения в ладонях

Это самое простое. Если играли в эти игры в детстве — можете переходить к следующему пункту. А если интересно, то, садитесь с прямой спиной, закройте глаза, положите руки на колени, ладонями вверх и почувствуйте ладони. Затем хорошенько потрите ладонь о ладонь и снова положите ладони на колени. Ну что, ярче ощущаются ладони? Повторяйте упражнение, пока не ощутите ярко центры ладоней. Затем то же самое проделайте со стопами и с макушкой. После этого переходите к следующему упражнению.

Дыхание пяти сердец

Кроме того, что эта пранаяма быстро приводит вас к равновесию, к гармонии, она очень способствует развитию внимания. В идеале, она выполняется в позе лотоса, когда подошвы стоп обращены к небу. Если это пока для вас неудобно, делайте пранаяму лежа:

• расслабьтесь, закройте глаза
• почувствуйте центры ладоней, стоп и макушку.
• можно представить, что это пять пульсирующих сердец, или пять отверстий для дыхания.
• представляйте, что каждый вдох и выдох вы делаете через эти пять точек одновременно.
• продолжайте 5-10 минут

Ассиметричные упражнения

Можно использовать любое упражнение йоги, которое выполняется сначала в одну сторону, потом в другую. Например, наклоны стоя вправо и и влево :

Встаньте ровно. закройте глаза, выровняйте дыхание и выполните неглубокий наклон вправо. Оставайтесь в наклоне от 30 секунд до минуты, уделяя большое внимание дыханию. Одно легкое будет сжато, второе будет легко надуваться. Выпрямитесь (глаза все еще закрыты) и сравните ощущения в правом и левом боку, правом и левом легком. Наблюдайте за ощущениями не меньше, чем выполняли наклон. Затем повторите в другую сторону.

В таком же режиме выполняйте все ассиметричные упражнения. Сначала вы будете чувствовать разную степень усталости мышц и силу кровотока. Затем ощутите, что не одна мышца, но две половины тела целиком чувствуют себя иначе. Будет разница в ощущениях в правом глазу и в левом, правом и левом ухе, в стопах, в ладонях... Со временем, вы научитесь чувствовать, как связаны эти точки между собой, какие каналы проходят между этими точками и как разогреваются эти каналы в упражнениях. Это и будет начало вашего познания собственной энергетической системы. Не по книжке, а на практике!

Практика в наблюдательном режиме

Выполняйте любые упражнения йоги, которые делали прежде, но после каждого ложитесь на коврик и расслабляйтесь ровно столько, сколько длилось упражнение. Во время такой практики легко почувствовать, какие зоны были задействованы в упражнении. Это поможет вам изучить свойства упражнений и применять их по необходимости, чтобы снять боль и поправить свое самочувствие.

Ассиметричные пранаямы

Прекрасный пример — Нади-шодхана пранаяма что значит очищение нади (энергетических каналов). Сядьте ровно, с прямой спиной. Сложите руку (мужчины — правую, женщины — левую) в Вишну-мудру. Указательный и средний пальцы прижаты к ладони, мизинец и безымянный соединены.

Выполните легкую Мула-бандху (нужно слегка поджать мышцы промежности). Большим пальцем (легким нажатием) перекройте поток воздуха в ноздре (мужчины — в правой, женщины — в левой).
Полный цикл пранаямы для мужчин: вдох через левую ноздрю, выдох через правую, вдох через правую, выдох через левую (для женщин — наоборот). Повторите полный цикл не менее 12 раз.
Эта пранаяма сначала работает незаметно. Она очищает два основных энергетических, проходящих спиралями вдоль позвоночника — Иду и Пингалу.
Сначала это будет просто нудное дыхание с одной ноздрей. Но со временем вы научитесь на вдохе и выдохе проводить внимание через одну и другую части тела. Почувствуете, что способны раздувать сильнее то одно легкое, то другое. Когда это случилось у меня, я долго думала, что это самообман. Но однажды я решила проверить это, лежа в наполненной ванне. Вдохнула одним легким и... меня тут же перевернуло надутым боком кверху!

Еще один пример: дыхание одной ноздрей. Это дыхание мы рассматривали как способ регуляции психики в статье о том, как быстро успокоиться, если очень надо . Кроме основного эффекта, это упражнение пробуждает и вашу чувствительность и внимательность к тонким взаимосвязям дыхания и разных психических состояний.
Попробуйте дышать 1-3 минуты только правой ноздрей, а потом столько же только левой. Советую сначала сделать выводы о том, как как это действует на вас, а потом пройти по ссылке и проверить, какое дыхание должно было вас успокоить, а какое — возбудить.

Разумеется, это далеко не все возможные способы развить чувствительность. Но, для того, чтобы начать чувствовать, этого вполне достаточно. Успехов в практике!

В статье использованы иллюстрации из книги Свами Шивананды «Новый взгляд на традиционную йогатерапию».

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь - https://telegram.me/ru_yoga

Я помогаю переходить людям в пятую плотность и сегодня хочу передать вам знания, которых так не хватает в это сложное время квантового перехода.

Каждый из вас, любимые мои, для того, чтобы перейти в более тонкий мир энергий, сделать необходимые шаги в эту сторону, должен развить в себе чувствительность абсолютно ко всему.

Вы скажете: «Зачем нам старые человеческие чувства, когда в скором будущем у нас будут новые световые тела и мы будем Людьми-Богами. У нас будет всё новое, а старое нам больше не нужно!»

Дорогие мои, ваши чувства - это билет в новый мир. Вы долгое время доверяли лишь материальным подтверждениям. Вам трудно поверить в истинность, пока вы не увидите что-либо собственными глазами, пока не пощупаете это руками, пока не доверитесь авторитетным людям…

Но вся истина, дорогие мои, находится внутри вас и это ваши чувства. Только они помогут вам развиваться с наилучшей для вас скоростью, только они подскажут вам верное решение, только они укажут вам истинное направление пути… И мы множество раз говорили вам: чувствуйте… чувствуйте… чувствуйте абсолютно всё!

И я хочу передать вам ряд простых практик ваших чувств, так как именно они в дальнейшем помогут наладить стабильную тонкую связь с вашим Высшим Я, помогут вам ощутить присутствие Светлых Сил, дадут возможность посещать другие миры… И предела возможностей, которые дадут вам ваши чувства, - НЕТ!

Практика: «Развитие человеческих чувств»

Вы каждое утро встаёте, идёте на работу, делаете свои ежедневные домашние дела, ходите в магазин… и это всё трёхмерно, так как многое из этого вы делаете автоматически, даже не задумываясь. На многое в вашей жизни «замыливается» взгляд и вы не видите существенных перемен и изменений, не ощущаете сути и забываете увидеть красоту этого мира…

А попробуйте, хотя бы день, прожить своими чувствами. «Как это?» - спросите вы.

Очень просто… Включите свои человеческие чувства (зрение, осязание, вкус, обоняние, слух) на полную мощность. Проснувшись утром, не бегите сразу осуществлять все свои повседневные дела, согласно ежедневному плану и распорядку, а, открыв глаза, полюбуйтесь миром.

Например, оглядите внимательно свою комнату, в которой вы находитесь. Рассмотрите в ней всё, потрогайте, запоминая все ощущения и чувства, которые при этом испытаете. Почувствуйте себя маленьким ребенком, который познаёт весь мир. Он не стесняется ничего, а с любопытством изучает всё вокруг.

Станьте хотя бы на день этим новорожденным дитя, как будто вы в первый раз видите мир: эту комнату, эти предметы, это небо, эти растения, это солнце…

Выйдите за предела своего жилище и познайте мир своими чувствами. При этом не анализируйте, дорогие мои, а чувствуйте! Когда вы увидите дерево, то не оценивайте его своими человеческими структурами: растение из семейства такого-то, такой-то высоты и ширины, с определённой формой листвы… а подойдите и обнимите его, потрогайте его кору, ствол, листву, ветки… познайте их индивидуальность и совершенство, так как нет ни одного одинакового дерева, ни одного одинакового листа, ни одного одинакового рисунка на коре… всё уникально, всё создано с любовью Богом, всё есть бесценная красота…

Постарайтесь почувствовать дерево, но не ждите, что сразу огромный и мощный поток волшебной энергии войдёт в ваше тело, а ощутите, что испытывает к вам оно: любовь, благоговение, радость, счастье… за то, что вы заметили его, подошли, обняли, передали ему свою энергию…

И, прикоснувшись рукой к этому дереву, вы почувствуйте его ответ в своём сердце. Вы почувствуете, как к вам от дерева переходит внутреннее спокойствие, гармония, любовь, жизненная сила… И это не надо искать где-то, оно проявиться внутри вас, во всем вашем существе, как яркий огонёк счастья, радости, любви…

И я вам рассказал лишь о дереве, оглянитесь вокруг… как разнообразен и прекрасен мир… и можно увидеть его красоту своим сердце, своими чувствами… ощутить энергию камня, животного, растения, стихий… Познание мира безгранично и бесконечно…

Практика «Развитие более тонких чувств и веры»

Пройдя Практику «Развитие человеческих чувств», вы можете перейти на новую ступень и попробовать более тонкие чувства, развить свою веру в собственные возможности.

Практика очень похожа на предыдущую, но самым основным является не подтверждение ваших чувств физическими органами, а веру в свои истинные чувства.

И проснувшись утром, вам уже не нужно трогать всё вокруг, чтобы понять, какие чувства и ощущения вы испытываете к различным предметам, а необходимо научиться чувствовать более тонко.

Постарайтесь «потрогать» мыслью кровать, мебель, картины, книги, горшки с цветами и прочие предметы в вашей комнате. Пусть в вашем воображении плывут различные прекрасные ощущения, новые впечатления…

Например, попробуйте почувствовать: какое на ощупь ваше постельное бельё, не прикоснувшись к нему руками, потрогать рельеф и структуру обоев на стенах, напольных покрытий, всю мебель в комнате… не дотронувшись даже пальцем.

Налейте себе чашку горячего чая и взглядом потрогайте пар, сам чай и чашку… проведите по ней пальцем, ощутив дно, стенки, ручку, края… Пусть при этом в вашем сердце отражаются все краски чувств, напоминающие приятное щекотание, «порхание бабочек», приятную дрожь…

Выйдите на улицу и мысленно проведите рукой по шероховатой коре дерева, пропустите воздух сквозь свою ладонь, погладьте мимо пролетающую птицу и даже потрогайте солнце и облака…

Ощутите красоту мира всеми красками своих чувств, пусть они поют в вашем сердце, принося вам неимоверную радость и счастье. Вы увидите мир по-новому, вы ощутите его своей Душой и эти прекрасные чувства навеки останутся в вашем сердце.

И это только начало, это лишь внешняя видимая оболочка мира, но мир, который внутри вас, намного больше и шире. На познание его необходима вера в ваш чувства и чем чаще вы будете пользоваться ими, тем сильнее в вас будет эта вера и все двери откроются перед вами на вашем жизненном пути в новый мир познания себя, но об этом мы поговорим в другой раз.

Наверное не следует лишний раз упоминать о том, на сколько полезным навыком в магии является умение считывать информацию и так сказать "сканировать" объекты при помощи рук. Практически все маги пользуются таким методом сканирования в самых различных областях своей практики. Руками можно диагностировать болезни и воздействовать на места поражения в биополе, Руками можно сканировать окружающее пространство, улавливая токи энергий, тем самых находя места силы. Можно сканировать предметы на наличие какого либо заряда или информации. Другими словами данный навык очень полезен, остается только развить ту самую феноменальную чувствительность рук к восприятию различных видов энергии. Начинать нужно с самого простого.

Развитие феноменальной чувствительности рук

Упражнение 1

Цель - научиться произвольно вызывать ощущение пульса в кончиках пальцев и в середине ладони. Если Вы ощутили биение пульса, значит чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите» ничтожные биения крови в крошечных капиллярах.

Начинать нужно с самого простого. Сначала поставьте палец на какую-либо опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца соприкасалась с поверхностью.

Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с поверхностью. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку. Для освоившего AT это не составит большого труда. Вскоре Вы ощутите отчетливую пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока. Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки одновременно.

Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой. Это уже значительно сложнее. Здесь тоже нужно тренировать руки в той же последовательности. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки. Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой»: поставить пальцы на опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь сохранить пульс.

Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте тренировать центр ладони.

Упражнение 2

Выполняется вдвоем. Берется фольга от пачки чая или шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов. Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10 сантиметров. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10 сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью, что находится под ней. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося фольгу, бумагу или ничего не подкладывает.

Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол», «фольга», «бумага» и говорит: «Готово».

Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи. Эта обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва осязаемые ощущения, которые фиксирует рука. Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии.

У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется.

От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони. Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение. Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы определяются безошибочно.

Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела.

При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода, покалывания, распирания, даже боли.

Это все индивидуально выясняется путем сравнительно непродолжительной практики.

Практика развития чувствительности рук

"Вождение Силы" - одна из форм Волошебного Искусства, с помощью коей достигается вне-телесный контакт с различными объектами. Развитие чувствительности ладоней - одна из начальных стадий оного. Для сего годятся следующие упражнения.

• Потирайте ладони одна о другую до появления ощущения жара.

После этого разведите руки в стороны и медленно сводите их.

При этом ваша задача состоит в том, чтобы прочувствовать некое сопротивление пространства между ладонями (первое время ощущение будет приблизительно аналогично тому, как если бы вы сводили руки под водой. Далее вы научитесь чувствовать более тонкие аспекты Силы).

• Согнув руки в локтях, примерно на уровне шеи обратите ладони наружу.

Держа ладони вертикально, двигайте руки от себя (как вариант: можно представить, что вы отталкиваете нечто от себя).

Как и в упражнении 1., пытайтесь прочувствовать сопротивление пространства.

• Сведите руки так, чтобы они касались одна другой подушечками пальцев.

Сжимайте и разжимайте руки в местах контакта так, чтобы ладони не соприкасались.

Практикуйте до тех пор, пока не появится ощущение сначала тепла, а затем некой пульсации в пальцах.

• Раскройте ладонь, разведя пальцы в стороны насколько возможно.

С максимальным напряжением в пальцах медленно сжимайте их в кулак.

Не ослабляя напряжения так же медленно разжимайте кисть.

Разжав, зафиксируйте напряжение, после чего расслабьте руку.

Повторите весь цикл заново (число повторений можно постепенно увеличивать).

• Шаг 1. Разотрите ладони, как в упражнении 1. Затем держите их одну над другой на некотором расстоянии - ладонь левой руки снизу, правой - сверху.

Прочувствуйте некий сгусток тепла между ладонями.

Поводите ладонями так, будто вы растираете некий мягкий и тёплый шар, при этом осознавая все возникающие при этом ощущения.

Оставайтесь на этом этапе некоторое время, практикуя упражнение от 2 до 5 минут ежедневно.

Шаг 2. Воспроизведите весь цикл упражнений Шага 1.

Затем, определив ладонь левой руки как воспринимающую а правой - как отдающую (именно так и обстоит дело практически у всех людей), осознавайте излияние Силы из правой ладони и поглощение её левой.

Сконцентрируйтесь на этом ощущении.

• Выберите несколько любых предметов (металлических, деревянных, ткань, стекло и т.д.).

Приведя себя в должное состояние, разотрите ладони, как бы стирая с них ощущения от соприкосновения со всеми предметами в течении дня.