Распространенные комплексы. Понятие комплексов у человека

Многие современные люди признают наличие у себя определенных комплексов. В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими. Не каждый решается работать над собой, потому что любой комплекс имеет вторичную выгоду. Человек с его помощью избегает каких-то неприятных для себя ситуаций, которые могут действительно помочь выйти из зоны комфорта. В данной статье будут рассмотрены основные комплексы человека, их проявления, а также причины формирования.

Физические комплексы

Они связаны, прежде всего, с внешними данными человека. В основном от подобных комплексов страдают молодые люди, еще не научившиеся принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Более старшее поколение уже осмысленно принимает свои достоинства и недостатки. Многие переживания по поводу излишней полноты или худобы, неправильной формы носа вообще носят субъективный характер и никак не соответствуют действительности. Рассмотрим подробнее, на чем базируются такие комплексы.

Лишний вес

Человек слишком сильно зацикливается на особенностях своей внешности. Ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош собой и недостоин высшей радости. Имея лишний вес, многие современные люди стремятся похудеть во что бы то ни стало. Имея такой комплекс, индивид часто способен на любые ухищрения, лишь бы добиться заветной цели. Кроме того, полнота сама по себе часто формирует застенчивость и понижает самооценку.

Недостаток веса

В случае с недостатком веса человек тоже страдает, хотя и по другой причине. Развитие комплекса происходит стремительно в том случае, если долгое время не удается завязать дружеские или романтические отношения. Человек считает во всем виноватым самого себя, а точнее свой реальный или мнимый недостаток. Ведь чем больше мы погружаемся в собственные комплексы, тем сложнее становится жить дальше, строить планы на будущее. Личность, которая слишком сильно сосредоточена на собственных переживаниях, не может полноценно двигаться вперед, оставаться довольной собственными достижениями. Причиной появления комплекса становится обычно конфликт с родителями или коллективом, вследствие чего формируется неправильное отношение к ситуации и себе самому.

Физические недостатки

Почти любую особенность, которая выходит за рамки нормы, человек может начать воспринимать как изъян. Наличие недостатков формирует отдельные комплексы, которые со временем только прогрессируют, а не уменьшаются. Любой физический недостаток некоторые люди воспринимают как величайшую трагедию жизни. Во многих случаях они склонны отказываться от собственных перспектив только потому, что считают себя недостойными счастья и получения каких-то желаемых для себя благ. Значимые физические недостатки формируют комплексы, от которых впоследствии становится не так-то просто избавиться. Все дело в том, что человек привыкает к определенной линии поведения. Что-то менять спустя время становится весьма непросто.

Психологические комплексы: виды

Этот вид комплексов человека затрагивает отношения с самим собой и окружающим миром. К большому сожалению, мало кто из современных людей может похвастать отсутствием комплексов. Большинство в той или иной степени озабочено своим неумением общаться или сложными отношениями с родственниками. Конечно, это все оказывает влияние на качество жизни, делает человека неуверенным в себе.

Комплекс вины

Причиной его возникновения становится, как правило, неправильные отношения в семье. Человек в этом случае постоянно ощущает себя виноватым даже тогда, когда никакого видимого проступка с его стороны нет. Подобный психологический комплекс накладывает серьезный отпечаток на формирование личности. Полноценное развитие становится невозможным. Комплекс вины знаком многим людям. Его закладывают родители постоянной критикой и бесконечными претензиями к ребенку. В результате теряется вера в собственные силы. Человек начинает ощущать себя неспособным справиться даже с элементарной задачей и сильно боится огорчить близких людей. Сформированная привычка оправдывать ожидания окружающих со временем только укрепляется. Очень много энергии уходит просто на то, чтобы постоянно оправдываться и жить в иллюзиях. Комплекс вины никому не может идти на пользу. Индивид растрачивает слишком много ресурсов на то, чтобы «быть» хорошим для общества. При этом его собственные мечты, потребности и стремления остаются нереализованными.

Комплекс жертвы

В этом случае происходит погружение в мир собственных переживаний. Комплекс жертвы сильно мешает оставаться адекватным и правильно воспринимать окружающую реальность. Такие люди постоянно ощущают на себе несправедливость жизни. Они словно заранее готовятся к поражению, принимая смиренную позицию. Подобное умонастроение лишает их стремления к борьбе. Ими движет страх испытать неприятные чувства, снова оказаться в униженном положении. Комплекс жертвы провоцирует тягостное ощущение беспомощности. Психологические комплексы человека отличаются тем, что вводят личность в состояние внутреннего опустошения. Современные люди часто не замечают за собой того, насколько они страдают. Дело в том, что каждый склонен оправдывать свои страхи неудачным стечением обстоятельств. Немногие готовы принимать на себя ответственность и действительно серьезно работать над характером.

Комплекс героя

Некоторые комплексы человека довольно редки, но доставляют немало страданий. Комплекс героя относится к их числу. В этом случае человек постоянно превышает норму своих возможностей. Он стремится делать больше, чем имеется в его силах, а когда что-то не получается, то глубоко разочаровывается в себе. Стремясь соответствовать идеальному образу, такой человек часто берет на себя непосильные задачи. Он часто со стороны производит впечатление сильной и уверенной в себе личности, однако окружающие не всегда догадываются, каких усилий стоит производить такое впечатление. Личность, которая «играет» в супергероя, как правило, даже не догадывается о том, какие серьезные проблемы прячет в глубине своей души. Вся энергия уходит просто на то, чтобы казаться хорошим и самодостаточным индивидом, способным достичь максимального результата.

Комплекс Питера Пэна

Некоторые психологические комплексы действуют на человека таким образом, что он теряет возможность адекватно оценивать собственные эмоции. Комплекс Питера Пэна выражается в том, что человек постепенно впадает в детство. Он снимает с себя всякую ответственность за происходящее и живет легкой жизнью, ни о чем и ни о ком не заботясь. Индивид гуляет до утра, веселится, расходует денежные средства не по доходам. Нередко такие люди бросают работу ради каких-то мнимых удовольствий. Это состояние тоже чревато определенными последствиями, особенно для окружающих. Так как такие люди чрезвычайно инфантильны, то все проблемы, как правило, перекладывают на близких родственников. Они не способны мыслить дальновидно и предпочитают жить сегодняшним днем.

Комплекс мученика

Другая крайность, в которую человек впадает, пытаясь защититься от удручающей действительности. Комплекс мученика выражается в том, что индивид как будто нарочно придумывает себе многочисленные испытания. Человек производит впечатление страдальца, который постоянно о чем-то переживает. Он не видит ничего хорошего в объективной реальности, потому что она его категорически не устраивает. И чем сложнее проблемы, тем более мужественно он старается через них проходить. Этот вид комплекса у человека нередко формируется под влиянием такого явления, как сильная психологическая травма . Несколько раз испытав на себе необходимость бороться с препятствиями, впоследствии становится трудно избавиться от ощущения, что события и обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Люди привыкают считать себя жертвами обстоятельств и не хотят делать ничего полезного для собственного личностного роста.

Комплекс неполноценности

Наиболее часто встречающийся синдром, который способен значительно усложнить жизнь. Люди, им страдающие, имеют такой образ мыслей, который направлен на самоуничтожение. Индивид не верит в себя, считает себя неспособным справиться с проблемой. Такой вид комплекса выражается в неуверенности в себе, боязни пробовать что-то новое. Человек полностью погружается в свои страхи и не находит внутренних сил для того, чтобы начать мыслить конструктивно. Чувство собственной никчемности сопровождает его повсюду и везде, за какое бы дело не приходилось браться. Этот психологический комплекс встречается у многих и, чаще всего, человек не может им управлять. Чувство собственной неполноценности не позволяет занять ту должность, которая действительно соответствует уровню знаний и способностей. В результате начинает страдать и мотивация, пропадает желание вообще что-то делать.

Комплекс отличника

Такой человек привыкает все делать на «отлично», используя свои ресурсы максимально. Вот только «отличник» не умеет справляться с трудностями, он боится попадать в трудные ситуации, потому что не знает, где искать выход. Эта привычка заставляет оставаться недовольным своим результатом даже тогда, когда приложены все усилия для решения важной задачи. Комплекс отличника не дает полноценно и с удовольствием развиваться именно потому, что индивид не видит собственных достоинств, а предпочитает замечать одни только недостатки.

Комплекс нерешительности

Это проблема многих людей, которые остановились на одном месте и не желают двигаться дальше. Неумение справиться со своим волнением приводит к тому, что упускаются важные шансы, пропадает желание действовать в необходимом направлении. Индивид погружается в собственные переживания, буквально растворяется в них, забывая о настоящей жизни. И чем больше личность сосредоточена на перспективе возможной неудачи, тем больше сил ей понадобится на то, чтобы справиться с нерешительностью. Страхи не только опустошают изнутри, они препятствуют формированию счастливого мироощущения.

Таким образом, комплексы действительно значительно мешают человеку жить и заниматься активным самосовершенствованием. Необходимость работы над собой более чем обоснована. Если комплексы действительно создают преграды на вашем пути, значит, надо что-то делать. Обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет осознать внутриличностные конфликты и заняться их решением. Только принимая на себя ответственность, можно достичь удовлетворительного результата.

Новое Популярное

Эмоциональная зависимость представляет собой такое состояние психики, при котором человек не может полностью полагаться на самого себя. Особенно ею страдают […]

Психологическое здоровье человека сегодня относится к числу самых востребованных тем, касающихся непосредственно саморазвития. Большинство людей обращают внимание на собственные чувства. […]

Многим женщинам знакомо понятие послеродовой депрессии. Казалось бы, откуда взяться чувству безысходности и апатии в столь радостный период в жизни? […]

Боязнь собак является довольно распространенным явлением, особенно в том случае, если человек в прошлом пережил нападение со стороны животного. Подобное […]

Многих людей в преддверии значимых событий, ответственных мероприятий, судьбоносных перемен охватывает беспокойство. Как правило, человек ощущает взволнованность и возбужденность при […]

Застенчивость – гремучая смесь из разнообразных неблагоприятных компонентов внутреннего мира. Застенчивая личность – стеснительная, нерешительная, боязливая. Она охвачена спектром негативных […]

Типичное явление современности – ребенок регулярно или время от времени проявляет беспричинную агрессию и лютую жестокость. Агрессивность детей и подростков […]

Депрессия, по данным психиатрической статистики, является самой распространенной болезнью этого направления. По статистике, тем или иным видом депрессии, а их […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Депрессии

Комплексы человека являются неотъемлемой составляющей внутренней эмоциональной жизни. Комплекс представляет собой некоторую систему индивидуальных убеждений личности, которая влияет на жизнь в целом, мотивы поступков и внутренние ощущения. Комплексы иногда мешают человеку сделать правильный выбор, вовремя принять важное решение, проявить собственную инициативу. Существует ли человек без комплексов? Пожалуй, таких людей нет на свете. Даже самый смелый человек в определенной ситуации будет чувствовать себя некомфортно, скованно, действовать крайне нерешительно. В данной статье мы рассмотрим, какие комплексы человека мешают ему полноценно жить и чувствовать себя счастливым, а также обстоятельства, которые способствуют развитию комплексов.

Развитие комплексов

Любые комплексы формируются в детском возрасте. При определенном воздействии на психику ребенка родители могут воспитать в нем как уверенность в своих силах, так и ощущение собственной неполноценности. Развитие комплексов – процесс, которому способствует наше ближайшее окружение. Люди в большинстве случаев не имеют намерения обидеть или причинить боль, просто они действуют, исходя из личных соображений или стереотипов.

Родители

Самые первые комплексы в нас закладывает семья. Если родители постоянно твердят ребенку, что он неловкий и неуклюжий, малыш, в конце концов, сам поверит в это. Ребенок улавливает любое обращенное к нему слово, взгляд или просьбу. Комплексы формируются в результате частых одергиваний, запугиваний или сомнений в способностях маленького человека. Ведь если родители проявляют неуверенность по поводу будущего своего крохи, как он сам может быть в нем уверен? Маленький ребенок основывается на мнении родителей. Если те выражают хотя бы малейшее сомнение в его физических или умственных способностях, сын или дочка тоже начинают сомневаться в себе. Так формируется , при котором личность ощущает себя недостаточно хорошей для получения всевозможных благ.

Друзья и общество

В результате взаимодействия с другими людьми человек тоже составляет определенное мнение о себе. Окружающие могут невольно повлиять на развитие комплексов, сделать личность замкнутой и даже агрессивной. Отношение к нам друзей и знакомых прямым образом воздействует на подсознание. Когда случаются неудачи, очень важно чувствовать реальную поддержку, а не выслушивать нравоучения, не встречать повсюду насмешки. Если нет истинного принятия, легко формируются различные комплексы.

Личный опыт

В повседневной жизни личность составляет собственное мнение о себе. Происходящие события накладывают отпечаток на способность в дальнейшем верить окружающим, принимать ответственные решения. Личный опыт играет большую роль в становлении индивидуальности, развитии характера, самооценки. Комплексы формируются тогда, когда человек не знает, как правильно к себе относиться, не может понять, почему окружающие воспринимают его определенным образом. Нередко в результате негативных факторов человек составляет о себе невысокое мнение и придерживается его долгие годы. Над комплексами необходимо работать, иначе они подчинят себе личность, заставят ее переживать тяжелейшие минуты собственной несостоятельности. Комплекс – это всегда симптом того, на что следует обратить внимание.

Комплексы современного человека

Современный ритм жизни накладывает на человека характерный отпечаток своего времени. Современная личность должна быть мобильной, уметь быстро реагировать на изменяющиеся условия жизни. У разных людей могут возникать различные комплексы, касающиеся той или иной сферы. Обычно комплексы связаны с самоощущением личности. Какие комплексы встречаются чаще других? Комплексы современных людей можно разделить на несколько видов.

Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности обычно связан с низкой самооценкой, с субъективным ощущением собственной ненужности и невостребованности. Человек может считать себя некрасивым и недостойным всяческого внимания и похвалы. Сам комплекс формируется в результате негативного опыта в детстве и невольно переносится во взрослую жизнь. Такой человек часто отказывается от собственного мнения, психологически подчиняется давлению окружающих. Многие считают, что подобной личностью легко управлять, но от этого, в первую очередь, страдает сам человек.

Комплекс неполноценности – это задача, с которой необходимо работать. Она решается нелегко, но стоит больших усилий. Как правило, если человек начинает себя ценить, с большим уважением к нему относятся и окружающие. Наличие комплекса помогает личности понять, над чем ей необходимо работать, что в себе нужно менять.

Комплекс бедности

Комплекс бедности формируется в том случае, когда ребенок растет в малообеспеченной семье. Он с малых лет ощущает на себе все тяготы и лишения, его внутренние запросы не удовлетворяются. Данный комплекс развивается постепенно: в голове у малыша откладывается мысль о том, что денег всегда не хватает, что его потребности не важны и средства нельзя тратить на разные прихоти. Он наблюдает, как родители отказывают себе в необходимом, чтобы собрать его в детский сад или школу, делает соответствующие выводы. Комплекс бедности порождает определенные последствия. Если во взрослой жизни у такого человека что-то не получится с первого раза, он опустит руки. Чаще всего, он не станет даже пытаться достичь чего-то по-настоящему значимого, а удовлетворится неинтересной посредственной должностью. Парадокс заключается в том, что часто такие люди, страдающие комплексом бедности, оказываются одаренными и талантливыми.

Комплекс маленького человека

Данный комплекс тоже берет начало из детства. Сам комплекс указывает на то, что у человека крайне низкая самооценка. У такой личности имеется твердое убеждение в том, что она ничего не стоит. Мужчины и женщины, имеющие комплекс маленького человека, убеждены, что от них ничего не зависит, ощущают себя некрасивыми и непривлекательными. Комплекс заставляет все время ждать поддержки от окружающих. Человек боится пробовать свои силы в новых начинаниях, часто не знает, как вести себя в обществе, теряется в сложных ситуациях. Все потому, что он внутренне убежден в собственной никчемности. Нерешительность только усугубляет проблему: не делается никаких попыток, чтобы преодолеть комплекс, человек замыкается в проблеме.

Сам комплекс сильно связан с процессом внутреннего саморазрушения личности. Этот комплекс нередко заставляет не просто сомневаться в своих возможностях, но и отрицать уже имеющиеся достижения. Даже если окружающие твердят, что у него есть какие-то значимые способности, человек с комплексом никогда не поверит в то, что ему говорят правду. Личность обесценивает свой опыт, не берет в расчет сильные стороны, концентрируется только на недостатках.

Комплекс вины

Комплекс вины формируется под воздействием родителей и ближайшего окружения. В результате вырастает личность, которая причину любой проблемы начинает искать в себе. Такой человек многое принимает на свой счет и легко обижается. Создается впечатление, что он один виноват во всем, что происходит на свете. Комплекс вины способствует разрушению личности, накапливанию обид. Чувства выражать становится трудно, появляется страх сделать что-то не так, произнести дурное слово, навредить близким делом или поступком. в обязательном порядке требует коррекции и внимания. В противном случае он может привести к самым нежелательным последствиям.

Комплекс вины – это всегда серьезная психологическая нагрузка, которая требует от человека и его родных максимального участия. Комплекс подразумевает, что человеку становится достаточно сложно выражать собственное мнение, иметь индивидуальный взгляд на жизнь.

Комплекс зависти

Комплекс зависти – это проблема, требующая обязательной работы над собой. Комплекс формируется в результате приобретенного опыта несправедливого отношения взрослого к ребенку. Когда маленький человек недополучает внимания и любви, у него начинает развиваться комплекс зависти. Комплекс зависти подразумевает, что кого-то другого любят больше, а он чувствует себя обделенным и обиженным. Комплекс зависти может привести к самым нежелательным последствиям, таким как развитое равнодушие к окружающим, чувство безразличия к страданиям, отчужденность, эмоциональная холодность. Читать подробно про .

Таким образом, мы рассмотрели, какие комплексы возникают у личности под влиянием тех или иных факторов. Каждый негативный опыт не проходит бесследно, он приводит к глубокой внутренней ране, которую не так просто бывает излечить в дальнейшем.

Комплексы человека представляют собой целую систему неправильных, извращенных суждений и мыслей о самом себе, опыта, собственных и навязываемых обществом установок в совокупности с субъективным суждением. Навязчивые мысли о своей неполноценности или превосходстве над другими провоцируют появление сильного стресса. Комплексы человека мешают индивиду нормально жить, работать и развиваться.

Неправильная оценка себя мешает человеку полноценно жить

Процесс зарождения комплексов

Психологический комплекс – это извращенное представление человека о своих умственных, физических и психологических способностях.

Представление своих недостатков в неверном свете приводит к нервному перенапряжению, индивид постоянно думает о своих недостатках, хотя и старается скрыть это от окружающих.

Эти страдания являются результатом полученной в прошлом психологической травмы. Такая травма происходит в момент, когда человек испытывает невыносимую эмоциональную боль. Комплексы человека в психологии подразумевают совокупность осознанных и неосознанных мыслей, чувств, ощущений, связываемых с травмой, а также методов защиты своего рассудка от нее. В момент опасности человеческое сознание запоминает все, что связано с этой ситуацией.

Постоянные размышления о своих недостатках приводят к нервным расстройствам

Каждый человек, внезапно ощутив аромат духов, услышав музыкальный ритм, замечает повышение настроения. Бывают случаи, когда у него возникает чувство приближающейся опасности. В психологии эти проявления называют «якорями». В момент психологической травмы сознание по максимуму старается запомнить все, что с ней связано, чтобы в дальнейшем иметь возможность предупредить тело заранее и подготовить его к бегству или борьбе. Таким образом, имеем 2 варианта проявления.

1. Неосознанные – «якоря».
2. Осознанные – стойкое проявление психологических особенностей личности.

Источники возникновения и их устойчивость

Людям свойственно ощущать себя некомфортно, когда их критикуют. Разница лишь в том, что для одних критика - стимул для роста над собой, а для других – толчок к появлению неполноценности. Главными источниками, которые зарождают комплексы в индивиде , по мнению психологов, являются:

• родные и близкие люди (семья, вторая половина, друзья, дети);
• общество (рабочий коллектив, одноклассники и пр.);
• личный опыт – далеко не каждый человек способен продолжать свое дело, потерпев фиаско. Сюда же относятся несчастные случаи, ДТП, когда в результате аварии погиб человек, а индивид был за рулем. Многие в таких ситуациях ощущают себя виноватыми, даже если их вины в этом нет.

Связь проблемы воспитания и развития синдрома

Манипуляции поведением человека через социальные установки и каноны

Проблема закомплексованности изучается уже довольно давно. Главными источниками, формирующими у ребенка расстройства, являются воспитание и среда. С рождения и до поступления в школу ребенок находится под опекой родителей и впитывает все, что они говорят, как себя ведут и относятся друг к другу. Воспитание в семье будет зависеть от реализованности обоих родителей в жизни, как личностей, их мечт, стремлений. Многие родители хотят видеть свое чадо тем, кем они не смогли стать сами или же стараются сформировать у детей свою линию поведения, построив их жизнь аналогично своей.

Главной проблемой является неосознанность выбора при вступлении в брак, неготовность заводить и воспитывать детей. Здесь часто проявляется давление со стороны общества. В недалеком прошлом девочек выдавали замуж в 12–14 лет, когда они были не готовы к рождению детей. Общество, религия навязывают человеку свои каноны, заставляя считать себя неполноценным, если он не вступил в брак в определенном возрасте. Неправильные установки общества проявляются в манипуляции человеком посредством семьи и детей. Сюда же можно отнести дело случая, когда зачатие происходит раньше брака, и только потом организовывается семья.

Классификация

Исчерпывающую информацию обо всех расстройствах дать довольно проблематично. Единственное, что можно сделать, это собрать их по классификации.

1. Первой разновидностью являются возрастные комплексы, которые появляются в различные периоды жизни и становления личности.
2. Социальные по большей части возникают в странах, где общество делится на слои. Рассматривая поведенческие особенности людей разных стран, утверждают, что социальные комплексы характерны для людей всего мира.
3. Физические связаны с увечьями человеческого тела: врожденными или приобретенными.
4. Авторские концепции относительно комплексов. Здесь имеется в виду описания комплексов согласно Юнгу, Адлеру, Фрейду, в основу которых положено мнение психолога.

В зависимости от оказываемого влияния, проблемы подразделяют на позитивные и негативные. Позитивные комплексы заставляют человека самосовершенствоваться, а негативные вызывают бурю отрицательных эмоций, которые провоцируют появление стресса и серьезных психологических проблем. Кроме того, человеческие комплексы могут быть направлены на окружающий мир и на внутреннее «Я».

Симптоматическая картина

Нормальный человек не боится общения с другими людьми

Выявить наличие проблемы на начальных этапах довольно сложно. Их влияние лежит в основе появления всевозможных фобических расстройств. Синдром неполноценности физической или психологической является толчком к появлению социофобии, боязни зеркал, фотокамер и пр. Но все же у закомплексованных личностей есть свои поведенческие особенности:

• странное, порой неадекватное поведение в ответ на поступки других, излишняя эмоциональность в ответ на критику;
• скованность;
• повышенная нервная активность перед необходимостью встречи и взаимодействия с посторонними людьми, а иногда даже с близкими.

Отдельно рассматривают поведенческий тип, называемый «без комплексов». Людей, у которых комплексов нет, не существует. Объяснение кроется в том, что у одних людей закомплексованность переходит все границы и мешает им жить, а других комплексы подстегивают к активным действиям. Понятие «без комплексов» подразумевает неадекватное, хамское, вульгарное поведение. Такие индивиды пытаются показать, что пренебрегают чужим мнением, но отчаянно пытаются привлечь внимание общественности к своему поведению.

При нормальном, критичном оценивании себя и своего места в обществе, человек ожидает от людей позитива, не боясь с ними взаимодействовать. Такой индивид воспринимает происходящее с положительной стороны и старается продуцировать позитивные эмоции в социум. Это не значит, что у человека совершенно нет комплексов и переживаний. Комплексы есть у всех без исключения.

Избавление от синдрома

В первую очередь, нужно научиться правильно воспринимать и оценивать себя (внешность, умственные и физические способности). Этим можно заняться самостоятельно или же пройти курс психокоррекции у психолога. Затем нужно определиться с целями, мотивацией и тем, что достигнуто на сегодняшний день - определить уровень самореализации на сегодня. Далее следует решить, что нужно сделать, чтобы не чувствовать себя несчастным. Следует сменить работу, перестать общаться с определенными людьми, переехать в другой город или отправиться в путешествие.

Практически все комплексы и страхи приводят к разрыву отношений с социумом. Не следует отказываться от общения с людьми. Нужно научиться взаимодействовать с ними и выходить из конфликтных ситуаций. Индивиду лучше записаться на курсы, где ему придется напрямую взаимодействовать с одним партнером или группой людей. Рекомендуется пересмотреть важность ценностей. Комплексы не требуют медикаментозного лечения.

Заключение

Закомплексованность на сегодняшний день является актуальной проблемой. Человеческие комплексы в итоге приводят к расстройству психики. Необходимо бороться с ними самостоятельно или обращаться за помощью к специалистам.

И узнать, какой психологический комплекс есть у вас.

Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим.

Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь .

До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы, рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию.

И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие.

Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь .

Психологические комплексы человека

1. Эдипов комплекс/Комплекс Электры

Глубокая привязанность к родителю противоположного пола.

Название этого комплекса было взято из греческой мифологии, и он считается одной из самых противоречивых идей Зигмунда Фрейда.

По греческой мифологии герой Эдип влюбляется в свою мать и должен убить своего отца, чтобы полностью ею завладеть. При комплексе Электры, дочь испытывает неосознанное влечение к отцу, но обвиняет мать.

В обоих случаях нездоровая привязанность к родителю можетпривести котставанию в эмоциональном развитии, нежеланию нести ответственность и может влиять на наши будущие отношения. Например, мужчина будет искать женщину, которая напоминает ему мать . И наоборот, если отношения между сыном и матерью не сложились, он может плохо обращаться с женщинами.

У женщин комплекс проявляется в том, что ни один мужчина не может сравниться с ее отцом , и она всю жизнь отвергает подходящих кандидатов.

2. Комплекс Мадонны и Блудницы

Мужчина видит в женщине либо святую, либо распутную.

Этот комплекс встречается у мужчин, которые не могут поддерживать нормальные любящие и сексуальные отношения со своей партнершей. Психологический комплекс развивается у мужчин, которые способны увидеть в женщинах только две крайности : либо девственно чистую, либо развратную.

Мужчина с этим комплексом может восхищаться женщиной и считать ее сексуально привлекательной. Но, когда он начинает смотреть на нее, как на сексуальный объект, он испытывает к ней отвращение. Такое раздвоение нередко толкает мужчин на измены.

3. Комплекс Бога

У человека развивается завышенная оценка своих возможностей.

Человек с комплексом Бога может отрицать вероятность какой-то ошибки или неудачи, даже несмотря на наличие неопровержимых доказательств.

Кроме того, зачастую он считает, что его личное мнение единственно правильное. Такие люди полагают, что обычные правила общества к ним не применимы, и это оправдывает их рискованность.

4. Комплекс преследования

Неоправданный страх, что вас обидели.

Это заблуждение, при котором человек считает, что находится в опасности или опасность произойдет с ним в результате преследования.

Человек уединяется, считает, что ему никто не верит, у него появляются параноидальные склонности. Ему может казаться, что кто-то настроен против него.

С таким комплексом вам очень сложно доверять людям.

5. Комплекс жертвы

Человек требует сочувствия и внимания, страдая.

Жертва всегда будет ставить других на первое место в ущерб своему здоровью и благополучию. Она делает это неосознанно, чтобы получить нужное внимание и заботу. Когда человек не получает то, чего хочет, он может причинять себе вред или впадать в глубокую депрессию.

6. Комплекс неполноценности

Человек испытывает чувство, что он недостаточно хорош в жизни.

У нас у всех бывают тяжелые дни, когда нам кажется, что мы не достигли того, чего могли бы. Люди, которые постоянно так себя ощущают, страдают от комплекса неполноценности.

Такой человек может считать, что он недостаточно успешен по сравнению с другими и пытается компенсировать это, доказывая свою состоятельность. Он с трудом принимает комплименты, не заботится о своих потребностях, и считает, что недостоин их.

7. Комплекс превосходства

Человек считает себя лучше остальных.

В противоположность комплексу неполноценности такие люди считают, что они превосходят других. Они верят в то, что лучше других в плане привлекательности, ума или уникальности. Часто они считают, что другие им всем обязаны, продвигаются за счет остальных и завязывают отношения из выгоды.

8. Комплекс вины

Человек во всем винит себя.

Такой человек сам по себе самокритичен и всегда принимает вину на себя, даже если это незаслуженно. Он не способен трезво оценить себя и всегда склонен считать, что именно он совершил ошибку.

9. Комплекс Дон Жуана

Мужчина склонен видеть в женщине источник удовольствия.

Типичный бабник, который очаровывает женщин, чтобы затащить их в постель, а затем бросает их, страдает от комплекса Дон Жуана. Такие мужчины не готовы создать семью до самой старости и меняют партнеров так же часто, как постельное белье. Они ничего не чувствуют по отношению к женщинам, и, как правило, остаются холостяками всю жизнь.

10. Комплекс героя

Человек хочет стать центром внимания, создавая ситуацию, в которой ему нужно кого-то спасать

Этот комплекс часто встречается у пожарных, полицейских, телохранителей, медсестер. Он характеризуется стремлением человека получить признание, совершая опасную работу и спасая кого-то.

Человек с этим комплексом будет кичиться и преувеличивать свою заслугу, чтобы привлечь внимание.

Это только часть комплексов, известных в психологии, но они - самые распространенные.

Хотите узнать от какого комплекса страдаете вы? Пройдите этот тест.

Давно известно, что психологические проблемы не менее опасны для здоровья человека, чем физиологические. Более того, первые часто являются причинами развития вторых. Самые распространенные психологические проблемы, осложняющие нашу жизнь, берут свое начало в детстве. Многих интересует, какие комплексы бывают у людей, каковы их виды и как с ними жить.

Психологические проблемы вредят здоровью

Характеристика проблемы

Понятие комплексов в психологии есть сочетание накопленных сознательно и подсознательно мыслей, впечатлений, опыта, ставших причиной формирования новых поведенческих установок. В большинстве случаев они закладываются в детстве, когда психика наиболее уязвима и восприимчива к мнению окружающих, особенно близких людей. Человека мучает искаженное представление о собственных недостатках, часто преувеличенных:

• физических;
• умственных;
• моральных.

Переживает он их молча, стараясь скрыть то, что его тревожит. Пытается найти непрямые способы поговорить о своей проблеме с другими, но напрямую спросить не решается. Подсознательно надеется получить опровержение своим страхам.

Комплексы навязываются человеку обществом и его стереотипами. Однако в большинстве случаев эти психологические сомнения формируются в результате насмешек над его недостатками. Причиной большинства комплексов являются эмоциональные травмы прошлого. В детстве, когда понятие о чувстве такта еще не укоренилось в нашем сознании, мы способны высмеивать своих сверстников, тем самым подрывая их уверенность в себе, которую они проносят сквозь годы.

Очень трудно систематизировать комплексы из-за их огромного количества. Но можно классифицировать их по принципу: какие комплексы что затрагивают - тело или душу.

Физические виды комплексов возникают от недовольства недостатками своей внешности – формой носа, размером ушей, телосложением, ростом и т. д. Сюда относят и расовые предрассудки. Необязательно, что эти параметры действительно являются неэстетичными. Они не соответствуют собственному представлению человека об идеале.

Ментальные (психические) виды комплексов являются следствием неуверенности в собственных силах или каких-либо негативных поступков, совершенных в прошлом. Эти комплексы затрагивают наши умонастроения, душу.

Психологические комплексы могут оказывать отрицательное влияние на человека, порождая негативные эмоции и поведение. Но могут и положительно влиять на личность. Так, для человека, недовольного своей внешностью, комплекс станет толчком, чтобы преодолеть недостаток и заняться собой. В результате забота о своей внешности приведет к ее улучшению и, как результат, появится уверенность в себе. Если человек посмотрит страху в глаза и найдёт реальную причину, вызвавшую его, он сумеет победить самого себя.

Существует огромное количество комплексов, но рассмотрим самые распространенные из них. Все ли из них преодолимы?

Комплекс инфанта

Все чаще можно встретить так называемых взрослых детей, которые не в состоянии самостоятельно принять решение, боятся ответственности и до седых волос проживают с родителями. В детстве таких детей чрезмерно опекали, оберегали от всяческих неприятностей и невзгод или внушали, что сами они ничего не добьются и ни на что не способны.

А также речь идет о мечтателях, живущих в придуманных мирах и неспособных трезво взглянуть на жизнь. Такие люди откладывают принятие решения, предпочитают оставаться в стороне, сильно зависят от мнения других.

Лишь столкновение с реальностью способно заставить инфантильную личность научиться самому принимать решения и строить свою жизнь.

Зависимость от чужого мнения

Связанный с предыдущим, этот комплекс может существовать и сам по себе. Боязнь выразить свое мнение, низкая самооценка и излишняя зависимость от одобрения других приводят к чрезмерному приспосабливанию индивида к окружающим. Любое критическое замечание приводит к смущению, и в дальнейшем человек старается скрыть собственные мысли, пытаясь угодить другим, действуя по принципу «хамелеона». Последствия могут быть следующими:

• неумение четко сформулировать и отстоять собственное мнение;
• потеря авторитета в обществе и собственных глазах;
• переоценка чужого мнения, слепое ему следование.

Закомплексованная личность, ставшая жертвой диктатуры постороннего мнения, может быть использована корыстными авторитарными людьми в своих целях. Часто сектанты завлекают таких податливых людей в свои организации. Трудности ожидают человека с подобной психологической проблемой и во взаимоотношениях с окружающими. Людей, неспособных донести свое мнение обществу, не воспринимают всерьез. Таким людям сложно построить отношения, создать семью.

Излишний перфекционизм способен перерасти в настоящую психологическую болезнь.

1. Одержимому ею кажется, что все, за что он берется, он делает недостаточно хорошо.
2. В погоне за совершенством человек забывает о сути самого дела, его волнует лишь лидерство.
3. Если первенства достичь не удается, носитель комплекса отличника страдает от чувства вины.

Как утверждают специалисты-психологи, наиболее подвержены такому психологическому диагнозу женщины, причем начинает он развиваться в школьные годы. Девочка пытается добиться похвалы, получить пятерку любыми способами. В дальнейшем он может проявляться как в карьерной, так и в личной сфере. В умеренном проявлении перфекционизм дает толчок вперед и приравнивается к целеустремленности, однако он может перерасти в одержимость.

Этот комплекс мешает построить отношения и семью, делает человека изгоем в обществе. Любое критическое замечание может вызвать у человека острую реакцию, стресс, со временем перетекающий в невроз.

Чтобы избавиться от синдрома, нужно осознать, что идеальных людей не существует. Просто выполняйте свою работу и делайте её хорошо, не конкурируя с другими. Любую критику относите не к своей личности, а только к действиям.

Комплекс отличника нередко развивается у девочек в школьные годы

Вина

Часто на фоне постоянного стремления к справедливости у человека появляется постоянное чувство вины, причем даже относительно тех ситуаций, которые его касаются лишь косвенно. Будучи лишь свидетелем какого-либо несчастного происшествия, он начинает корить себя, что не смог его предотвратить.

Человек, страдающий комплексом, склонен переоценивать свои возможности, пытаясь «прыгнуть выше головы». В большинстве случаев берет всю ответственность и вину на себя. Вероятно, в прошлом им был совершен некий плохой поступок, поселивший чувство вины на долгие годы, и теперь индивид всеми силами пытается ее искупить. Нужно постараться понять, что невозможно спасти всех и вся.

Последствия комплекса вины

Золушка и Питер Пэн

Основа для формирования этих синдромов – недостаточная вера в собственные силы. Имеет тесную связь с инфантилизмом.

1. «Последователями» Питера Пэна чаще всего являются мужчины, которые не хотят взрослеть. Они уходят от ответственности, несклонны принимать решения, не строят планы и живут сегодняшним днем. Любой намек на то, чтобы завести семью и детей, вызывает у них ужас. В основном проживают вместе с родителями до предельно возможного срока. Критикуют устройство социума, втайне надеясь, что однажды успех неожиданно свалится на них.
2. Комплексом Золушки страдают женщины, в основном молодые. Они ищут в этом огромном и враждебном мире своего покровителя, который бы оберегал их от невзгод. Это случается от страха одиночества, желания спрятаться. Это те девушки, которых в детстве баловали и держали в тепличных условиях, или те, кому внимания остро не хватало.

Собственная неполноценность

Эти люди ощущают себя не такими успешными/красивыми/обаятельными, как другие. По их собственному мнению, они не дотягивают до стандартов, принятых в обществе. Этот комплекс может зародиться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Люди с таким комплексом говорят о себе в самоуничижительном тоне, похвалы в свой адрес воспринимают как насмешку.

Человек, страдающий этим комплексом, неуверен в себе, очень сильно зависит от мнения окружающих, не может отстоять свое мнение, неспособен выступать публично. Если речь идёт о женщине, подобное поведение вызвано недовольством своей внешностью. Она старается быть незаметной, тихо говорит, одевается мрачно, серо. Ребенок с такой проблемой плохо учится в школе, не общается со сверстниками, асоциален.

Обычно такие люди пренебрегают своими потребностями, ограничивают себя во всем, думая, что они настолько несовершенны и ничтожны, что не стоит и браться за дело, все равно успеха не добиться.

Комплекс неполноценности у женщин проявляется старанием не выделяться

Нелюбовь к себе

Возникает из-за низкой самооценки, особенно своей внешности, а также если близкие люди критикуют ее. Такой человек считает, что не заслуживает любви, полностью пренебрегает уходом за собой, у него отсутствует цель в жизни.

Это один из самых распространенных комплексов в современном мире. Человек может тщательно скрывать это от других и даже себе не признается, что проблема существует. В этом случае необходима помощь психолога, т. к. человек страдает из-за отсутствия любви и самоуважения.

Главный ключ к преодолению списка комплексов – смелый взгляд им прямо в лицо. Уверенного в себе человека никогда не сможет смутить обидчик. Неподготовленному человеку трудно справиться с проблемами, о которых иногда неудобно говорить. Не стесняйтесь бороться со своими страхами, какими бы они ни были. В современной психологии существует огромное количество методик и приемов, которые помогут избавиться от комплексов, мешающих жить полноценной жизнью. Обращаться за помощью к профессиональному психологу не стыдно.