Аффирмации для развития истинной любви к себе. Как усилить аффирмации для привлечения мужчин

Аффирмации на любовь помогут вам привлечь счастливые и гармоничные отношения. Они настраивают сознание на позитивную волну и посылают правильные запросы во Вселенную. Поговорим о том, как использовать аффирмации, чтобы они работали, и ваши желания исполнялись.

Принцип зеркала

Невозможно привлечь в жизнь личное счастье, если любовь не живёт внутри вас. Помните: любовь всегда начинается с нас самих. Поэтому аффирмации, в первую очередь, будут направлены на повышение вашей самооценки.

Всё, что происходит в вашей душе, непременно отражается во внешнем мире. Вы должны знать и помнить основной принцип Вселенной: мир зеркален. Поэтому для того, чтобы получить любовь, вы должны научиться её испытывать и отдавать.

Прежде чем вы начнёте работать с построением счастливых отношений, разберитесь, любите ли вы себя сами? И только после этого используйте аффирмации для привлечения любви.

8 шагов на пути к любви к себе

Чтобы начали работать аффирмации на привлечение любимого человека и счастливых событий, научитесь любить себя. Это обязательный этап, без которого ни один запрос во Вселенную не сработает.

Как нужно действовать:

Признайте свою уникальность. Помните: вы не лучше и не хуже кого-то, вы индивидуальность и уникальная личность. Перестаньте сравнивать себя с окружающими, сравнивайте лишь себя в прошлом с собой в настоящем
Позвольте себе ошибаться и быть несовершенной. Воспринимайте каждую ошибку, как опыт, жизненный урок, который необходим вам для развития и усовершенствования себя
Излучайте только то, что хотели бы притянуть. Желаете любви? Отдавайте её тем, кто в ней нуждается. Начните с простого: с родителей, детей, друзей. Более высокий уровень - помощь тем, кто не получает любви. Например, можете взять под патронаж одинокую старушку-соседку. Важно действовать искренне и не ждать ничего взамен
Всегда начинайте утро с добрых слов по отношению к самой себе. Прекрасная практика - просыпаться и записывать на диктофон или в блокнот 5 комплиментов себе. Превратите это в привычку
Уделяйте себе время. Не забывайте побаловать себя вкусной едой, новыми нарядами, салонами красоты или приятными процедурами. Если хотите, чтобы за вами ухаживали мужчины, научитесь сначала ухаживать за собой
Хвалите себя. Это тоже нужно делать каждый день. Хвалите себя за всё, даже за мелочи
Избавьтесь от груза обид. Негатив из прошлого убивает все попытки обрести счастье в личной жизни, а на скорейшее замужество рассчитывать не приходится. Пишите письма обид, а затем сжигайте, пробуйте медитации и различные духовные практики
И, наконец, работайте с позитивными утверждениями - аффирмациями, которые работают на привлечение счастливых событий, любви и благополучия

Это комплексная работа с подсознанием, которая обязательно принесёт плоды. Помните: нелюбовь к себе ведёт к проблемам со здоровьем, проблемам в отношениях, неустроенности, провоцирует беспочвенную ревность.

Неважно - одиноки вы в данный момент, или же в браке, но в котором отсутствует любовь, - настройте себя на линию энергетического излучения, где вы окружены любовью.

Примеры аффирмаций, с которых можно начать

Начать стоит с общих фраз. Повторяйте их ежедневно хотя бы по 15 минут в день. Помните: единичная мысль силы не имеет. Многократно повторённая - мощный инструмент работы с подсознанием.

Примеры позитивных утверждений, с которых лучше всего начинать:

Моя жизнь с каждым днём становится всё лучше и лучше
С каждым днём я становлюсь всё лучше как личность
Я люблю и любима
Все всегда помогают мне
Я всегда нахожусь в гармонии сама с собой
Я привлекаю к себе только позитивных людей
Я притягиваю к себе только позитивные события
Мир улыбается мне
Мир помогает мне

Стоит начать с таких общих фраз, и вы уже заметите, как окружающее пространство постепенно начинает меняться. А уже затем можно переходить к более конкретным формулировкам.

Техника привлечения идеального партнёра

А теперь расскажем о том, как работать с аффирмациями, которые помогут привлечь в вашу жизнь идеального избранника.

Последовательность ваших действий должна быть такой:

Максимально чётко сформулируйте тот образ партнёра, который вам близок
Концентрируйтесь больше на качествах, чем на внешности
Пропишите на листке бумаги все те качества, которые хотели бы видеть в этом человеке
Учитывайте другие важные моменты (свободный, ведет здоровый образ жизни, есть своё жильё - если это для вас важно)
Не ограничивайте себя во внешности избранника
Избегайте нарушения закона равновесия (фраз типа только не.. , ни за что не выйду за)
Не используйте в формулировках отрицания и описания негативных качеств (не пьёт, не бьёт, не изменяет). Подбирайте противоположные описания

А затем начинайте работать с аффирмациями. Примеры позитвиных утверждений:

Я всегда окружена любовью и заботой
Мои отношения основаны на любви и доверии друг к другу
Я люблю и любима
У меня счастливые и гармоничные отношения
С каждым днём наши отношения становятся всё лучше и лучше
Я привлекаю любовь и счастье

Посмотрите видео с примерами аффирмаций для привлечения любви:

Как усилить действие аффирмаций

Есть небольшая хитрость, которая поможет ускорить нужный результат. Создайте дома обстановку любви:

Освободите место от всего старого и ненужного
Уберите все картины, где изображено одиночество. Вместо них поместите картины, отражающие любовь
Заведите как можно больше парных предметов (пары тапочек, пара полотенец, пара чайных ложек, пара зубных щёток, парные свечи и так далее)
Найдите место для талисманов и символов любви (картинки пионов, роз, сердец)

Вы удивитесь, насколько быстро начнёт меняться ваша жизнь, когда вы научитесь использовать позитивные аффирмации и станете работать с ними регулярно.

Вопрос: «Как научиться жить в мире с собой, любить и понимать себя?»

Этому не нужно учиться. Нужно лишь вернуться к этому состоянию. Потому что это твое естественное состояние, о котором ты просто на время забыл. Теперь нужно вспомнить.

Ты как ангел, как светящееся Божественное существо, всегда жил в мире и любви с собой. Целая вечность проходит в любви. Вечность – ты представляешь, как это много? На фоне вечности те периоды, когда ты играешь роль человека на Земле, и забываешь о своей сути, коротки, как самый краткий миг. Они не могут заставить тебя полностью уйти от самого себя.

Ты все равно остаешься собой – тем, кто вечно живет в любви.

Вспомни об этом. Скажи себе, что в тебе нет ничего такого, что нельзя было бы любить. В тебе нет ничего такого, что нельзя было бы понять и простить. В тебе нет ничего такого, из-за чего ты должен воевать сам с собой. Бог живет с тобой в мире. Бог любит и понимает тебя таким, какой ты есть. Начни смотреть на себя глазами Бога. И ты найдешь ответ на свой вопрос.

для создания пространства мира с самим собой

Я знаю, кто я есть на самом деле. Я знаю свою истинную суть. Моя истинная суть Божественна. Я есмь Божественный Дух, пребывающий на Земле в человеческом облике. Что бы ни происходило вокруг – никто и ничто не в силах изменить мою Божественную суть.
Что бы ни происходило, я смотрю на происходящее глазами Духа, и вижу, что нет места драматизации, нет места дисбалансу – все происходит во имя высшего блага Вселенной и всех душ на Земле. Я доверяю своей Божественной сути, я доверяю мудрости Вселенной, и это доверие создает основу для умиротворения, покоя, любви и света в моей душе.
Сейчас я создаю для себя пространство Божественной любви, Божественного света, Божественного мира и покоя. Это безопасное, защищенное пространство, центр которого – в моем сердце. Находясь в этом пространстве, я неуязвим для любых внешних воздействий. Находясь в этом пространстве, я сохраняю равновесие и гармонию, что бы ни происходило вокруг.
Я достоин любви, понимания, сочувствия, заботы и прощения , и нет таких причин, которые могли бы помешать этому. Я прощаю, понимаю, уважаю себя так, как прощает, понимает и уважает меня Бог, Всевышний, Творец Вселенной. Понимая и принимая себя, я без осуждения отношусь и к другим, уважая их выбор, каким бы он ни был. Это дает мне мудрый взгляд на вещи – взгляд, исполненный мира, покоя и любви.
Мир, покой и любовь в моей душе дают мне исцеление. В защищенном пространстве мира, покоя и любви я чувствую себя комфортно и безопасно. Я исцеляюсь здесь и сейчас, и каждый миг моей жизни несет мне все больше мира, любви и исцеления.

Вопрос: «Как простить себя за ошибки?»

Дорогой, неужели ты думаешь, что мог натворить что-то такое, за что Бог не простит тебя? Мой ответ таков: ты не совершил в своей жизни ни одной настолько страшной ошибки, чтобы она не была достойна прощения.

Это относится ко всем вам.

Ни один человек не сделал ничего настолько страшного, чтобы Бог не простил его. Да, в это число входят и преступники, и те, кто убивает себе подобных, и разжигатели войн. Да, дорогие, вам странно это слышать, но Бог любит и их тоже, Бог прощает и их тоже. Возможно, они не совершали бы своих преступлений, если бы просто знали об этом – о безмерной любви и всепрощении Бога. Но как бы там ни было, даже самые страшные с вашей точки зрения деяния не являются препятствием для любви Бога и Его прощения. Так что же говорить о «грехах» большинства из вас, которые и не грехи вовсе?

Я вам скажу даже больше: « прощение» – это ваше, чисто человеческое понятие. Для Бога нет понятия прощения, потому что Он ни в чем не видит вашей вины. Вас не в чем винить, а значит, не за что прощать!

Каждый из вас получает тот опыт, какой считает нужным, какой хочет получить. Это эксперимент, вы экспериментируете с разными энергиями, впуская их в свою жизнь, чтобы понять, что с этими энергиями можно сделать дальше. Вы имеете право экспериментировать с любыми энергиями! Какие бы то ни было обвинения, а значит, и прощение здесь являются абсолютно неуместными понятиями. Поэтому вы можете считать, что уже заранее прощены за все, что бы вы ни сделали!

Вам не нужно казнить себя и страдать от чувства вины. Ваше чувство вины не исправит вашей ошибки. Исправит ее лишь ваше осознание содеянного и извлеченные из этого уроки. Пусть лучшим уроком будет ваше принятие себя , ваше прощение себя , ваша безусловная любовь к себе .

Я есмь Божественный Дух, получающий опыт жизни на Земле в человеческом теле. В своей Божественной сути я совершенен, но как человек я совершаю ошибки, и это нормально, это естественно, это было задумано как одно из непременных условий жизни на Земле.
То, что я совершаю ошибки, никак не меняет мою Божественную суть и никак не умаляет моего Божественного достоинства. Отныне я начинаю гораздо спокойнее относиться к своим ошибкам как к естественной и необходимой части моего земного опыта. Отныне я отказываюсь драматизировать мои ошибки и сокрушаться из-за них. Я отказываюсь испытывать чувство вины из-за ошибок, так как моей вины в них нет. Теперь я рассматриваю ошибки не как повод для самообвинений и самонаказания, а как подсказки, знаки на моем пути, указывающие мне верное направление дороги.
Я с вниманием, любовью и терпением рассматриваю допущенные мною ошибки, чтобы извлечь из них нужный опыт и далее следовать ему. Я благодарю свою жизнь за то, что она позволила мне приобрести этот опыт.
Я знаю, что все происходящее на Земле – не только работа для меня, но и игра. А потому я отказываюсь слишком серьезно относиться к ошибкам, отказываюсь переживать из-за них. Мне нечего прощать себе , потому что нет ни в чем моей вины. Я принимаю свое право совершать ошибки – принимаю свои ошибки как должное. Я принимаю их в свой опыт, и легко иду дальше по предназначенному мне пути.
Я несовершенен, как и все люди, но при этом помню о Божественном совершенстве – своем и других людей. Я спокойно отношусь к своему несовершенству как человека. Это не мешает мне относиться к себе с любовью и уважением, ценить себя и жить с чувством собственного достоинства.
Я любим Богом, я прощен Богом. В моей жизни все идет так, как должно идти – и я с любовью принимаю себя и свою жизнь такими, как есть.

Вопрос: «Я знаю, что я далеко не идеален. Как же я могу позитивно относиться к себе?»

Тебе не нужно быть идеальным, чтобы позитивно относиться к себе. Ты идеален в Духе. Для Бога ты совершенен. Бог видит тебя таким, идеальным и совершенным, каков ты и есть в своей истинной сути. Твои несовершенства как человека обусловлены лишь ограничениями трехмерного мира и той ролью, которую ты сам выбрал для себя перед воплощением. Теперь ты понимаешь, что эти несовершенства условны и временны. Они – лишь условия игры. Потому для Бога они не имеют никакого значения. Ты сам волен проходить свои уроки так, как ты хочешь. Ты сам волен исправлять или не исправлять свои ошибки. Ты можешь играть в игру по своим собственным правилам. Отношение Бога к тебе от этого никак не меняется. И это – о да! – в высшей степени позитивное отношение.

Вспомни, что ты – Бог.

Относись к себе как Бог. То есть – позитивно. Ведь под этим словом ты понимаешь любовь и уважение к себе, одобрение и принятие себя? Пойми, что для этого вообще не нужны никакие условия. Не нужно ждать, пока ты станешь совершенным. Отбрось причины, по которым ты никак не можешь начать хорошо относиться к самому себе. Этих причин не существует, они существуют лишь в результате твоего заблуждения. Начни хорошо относиться к себе вообще безо всяких причин. Дай себе на это право. И перестань подсчитывать свои недостатки. Они все равно неизмеримо меньше, чем твое Божественное достоинство.

Аффирмации для позитивного отношения к себе

Я есмь Божественный Дух, проходящий опыт жизни на Земле. Я принадлежу к Божественной семье, живущей по законам безусловной любви. Никто и ничто не может порвать мою связь с любящей Божественной семьей, связь с которой я ощущаю постоянно и непрерывно, что бы ни происходило в моей земной жизни.
Моя Божественная семья любит меня таким, какой я есть, и принимает меня таким, какой я есть, во всех моих проявлениях. Я учусь нести на Землю эту безусловную Божественную любовь. Я принимаю себя самого таким какой я есть, со слабостями и недостатками, с ошибками и несовершенствами, которые являются неотъемлемыми условиями прохождения уроков на планете Земля.
Как Божественный Дух я обладаю совершенством и могуществом. Для жизни на планете Земля я дал добровольное согласие на ограничение моей силы, моего могущества и моего совершенства. Я остаюсь совершенным по сути, но даю себе право на несовершенства, ошибки и слабости. Я спокойно отношусь к ним, чтобы извлечь опыт из ошибок и идти дальше, к свету, к любви, ко все большему совершенству.
В моей жизни все правильно. Нет ошибок – есть лишь новые ступени к совершенству. Я живу, я учусь, я заслуживаю одобрения, счастья и радости от моего земного путешествия.
Я есмь Божественный Дух, и я прекрасен, любим и совершенен в глазах Бога во всех своих проявлениях.

по материалам из книги: Шмидт Тамара - "Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтоб не упустить счастье".

Как полюбить себя: десять шагов к любви к самому себе (по общепризнанному методу Луизы Хей):

1. Самый важный момент в науке любви - это, скорее всего, отказ от самокритики . Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день - это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила.

6. Любить самого себя - значит обрести опору. Идите к своим друзьям и просите о помощи. Просьба оказать помощь в трудную минуту - это проявление не слабости, а силы. Многие из нас привыкли быть самонадеянными и полагаться только на самих себя. Вы не обращаетесь за помощью потому, что вам не позволяет ваше эго. Но, вместо того чтобы пытаться выкарабкаться самостоятельно, а затем злиться на себя за собственное бессилие, лучше всё-таки обратиться за помощью.

7. Любить свои беды и недостатки. Всё отрицательное в нас и в жизни вообще - всего лишь часть грандиозного общего плана. Часть программы мироздания. Вселенский Разум, создавший человечество, не может нас ненавидеть за то, что мы совершаем ошибки или сердимся на своих детей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас своей любовью.

Каждый из нас когда-то ошибается и делает неправильный выбор. Однако, если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения постепенно входит в привычку и от нее становится довольно трудно отказаться. При этом, всё сложнее бывает сделать положительный выбор. Если вы без устали повторяете: «Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом. Я ненавижу свою болезнь. Я ненавижу свои взаимоотношения. Я всё это ненавижу», то вряд ли стоит рассчитывать на счастливую жизнь.

Помните, что ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит. Какая-то очень серьезная причина. Доктор Джон Харрисон, автор книги «Любите свою болезнь», считает, что люди не должны осуждать себя за свои недуги или перенесенные ими операции.

На самом деле, себя нужно поздравлять с болезнью, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути . Следует понять, что любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: мы вносим свой вклад в создание проблем, пытаясь контролировать определенные ситуации. Однажды осознав это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья.

Для многих людей, заболевших впоследствии раком или другими неизлечимыми болезнями, очень характерно неумение говорить авторитетам «нет». Говоря «нет», они испытывают такие мучения, что на подсознательном уровне может зародиться программа разрушения, которая будет говорить «нет» за них.

Я была знакома с женщиной, которая, осознав причины своей болезни, отказалась беспрекословно подчиняться требованиям отца и впервые начала жить для себя. Сначала ей было невероятно сложно говорить «нет», но через некоторое время она с радостью обнаружила, что научилась и что выздоравливает.

Какие бы ни сложились у нас негативные стереотипы мышления и поведения, мы всегда можем научиться вовремя находить выход из положения. Вот почему важно задать себе следующий вопрос: «К чему приведет эта ситуация? Что я из нее вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?» Мы не любим задавать себе такие вопросы. Однако, если мы действительно захотим узнать на них ответ и заглянем внутрь себя, то узнаем правду.

Например, ответ может оказаться таким: «Только так мне удается добиться внимания своего супруга». Осознав это, вы можете обдумать, как получить тот же результат с помощью других, менее опасных для здоровья способов.

Юмор - это одно из возможных средств выздоровления. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение и, таким образом, легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится специальное время для шуток. Иногда мы приглашаем к себе «леди-смешинку».

У нее такой заразительный смех, что никто не может оставаться серьезным в ее присутствии. Нельзя воспринимать всё очень близко к сердцу, и, кроме того, смех обладает удивительной силой исцеления. Я советую вам почаще смотреть старые кинокомедии, когда вы в плохом настроении.

8. Заботьтесь о своем теле. Относитесь к телу, как к замечательному дому, в котором вам суждено прожить некоторое время. Вы бы любили этот дом, заботились бы о нем, не так ли? Для начала, стоит обратить внимание на то, чем вы потчуете свой организм.

В настоящее время очень большое распространение получили наркотики и алкоголь - два наиболее популярных средства ухода от действительности. Если вы употребляете наркотики, это еще не значит, что вы никудышный человек. Это значит только одно: вы пока не нашли другого способа справляться со своими проблемами.

Наркотики манят вас: «Возьми нас! Мы отлично проведем время». И это - правда. Вы можете очутиться на седьмом небе. Однако, наркотики настолько сильно искажают вашу реальность, что, в конечном счете, придётся платить за это страшную цену. После того как вы в течение какого-то времени принимали наркотические средства, здоровье начинает резко ухудшаться.

В первую очередь, страдает иммунная система, что приводит к развитию множества различных заболеваний. В дальнейшем вы уже не можете отказаться от наркотиков. Поэтому, прежде чем принимать их, нужно поинтересоваться у самого себя, что толкает вас на этот рискованный шаг. Может быть, у вас трудный период и вы хотите отвлечься? Что же касается постоянного употребления и наркозависимости, то это уже совсем другая история.

Мне еще ни разу не доводилось встречаться с человеком, который бы искренне любил себя и, в то же время, принимал наркотики. Наркотики и алкоголь - это попытка избавиться от чувства собственной неполноценности, которое мы вынесли с собой из детства.

Когда состояние наркотического опьянения проходит, мы чувствуем себя еще хуже, чем прежде. Более того, мы дополнительно взваливаем на себя чувство вины. Нам еще только предстоит узнать, что от чувств прятаться не нужно. Чувствовать - это безопасно. Кроме того, любые чувства рано или поздно проходят.

Еще одно свидетельство нелюбви к себе - неправильное питание. Мы не можем жить без пищи, потому что она - топливо для нашего организма. Без нее бы не происходило развития новых клеток. Но даже если мы и знакомы с основами правильного питания, то всё равно используем такие продукты, которые вредят нашему здоровью и приводят к ожирению. Даже будущим докторам не преподают основы правильного питания. Хорошо, если студент-медик сам изъявит желание ознакомиться с этим предметом факультативно. То, что принято называть традиционной медициной, главным образом, основывается на лечении с помощью медикаментов и хирургического вмешательства. Знания по основам правильного питания можно получить только самостоятельно, по собственному желанию. Внимательное отношение к пище и своему самочувствию - это проявление любви к самому себе. Если через час после завтрака начинает клонить в сон, спросите себя, что вы съели. Возможно, это было что-то такое, с чем ваш организм не может справиться в утренние часы. Обратите внимание на те продукты, которые дают вам энергию, а также на те, которые ее отнимают.

В данном случае, можно действовать методом проб и ошибок. Кроме того, стоит проконсультироваться у хорошего специалиста, который ответит на все ваши вопросы.

9. Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом. Это очень хороший способ выяснить, что именно удерживает нас от любви к себе. Существует несколько способов работы с зеркалом. Вот, например, один из моих любимых. Утром надо первым делом подойти к зеркалу и сказать, глядя на отражение: «Что я могу сделать для тебя сегодня? Что доставит тебе удовольствие и принесёт пользу?» А потом нужно внимательно прислушаться к ответу внутреннего голоса. Руководствуйтесь его советами в течение дня. Бывает, что некоторым не удается дождаться ответа. Это связано с тем, что до этого они слишком много себя ругали: внутренний голос пока еще не привык откликаться на ласковые слова, полные любви. Если в течение дня с вами происходит что-то неприятное, подойдите к зеркалу и скажите: «Я всё равно люблю тебя». У всех событий есть начало и конец, зато ваша любовь бесконечна, и это самое главное. А если случится что-то хорошее, снова взгляните на свое отражение в зеркале и скажите: «Спасибо». Будьте признательны себе за то, что испытали счастье. Стоя перед зеркалом, можно учиться прощению. Попробуйте простить себя и других. Глядя в зеркало, можно разговаривать с теми, с кем вы не решаетесь общаться с глазу на глаз.

Можно выяснять отношения с родителями, начальством, врачами, детьми, любовниками. Можно просто говорить то, что вы боялись сказать в другой обстановке. И помните, что в конце всегда нужно просить ваших «собеседников» о любви и одобрении, потому что именно в этом вы и нуждаетесь.

Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило, не умеют прощать. Тут прямая взаимосвязь: не простив, не полюбишь. Когда мы прощаем и отпускаем от себя обиду, то сбрасываем со своих плеч непосильную ношу и открываем сердце любви. Люди говорят: «Даже на душе полегчало!» Конечно, ведь они только что избавились от такой тяжести! Доктор Джон Харрисон считает, что, простив себя и своих родителей, отпустив от себя все обиды прошлых лет, человек лечит свой организм так, как не под силу ни одному антибиотику.

Нужно очень уж постараться, чтобы ваши дети перестали любить вас. Но если такое, произошло, то прощать они будут с большим трудом. Когда мы не можем простить, не можем отпустить от себя обиды, прошлое вытесняет из нашей жизни настоящее. Если же мы не живем в настоящем, то, как мы можем строить свое будущее? Старый хлам из прошлого может через некоторое время превратиться в отвратительную свалку.

Очень полезно произносить перед зеркалом аффирмации. Таким образом, вы учитесь узнавать правду о себе. Если в ответ на аффирмацию изнутри доносится сварливый голос: «Ты шутишь? Это неправда. Ты этого не заслуживаешь», - считайте, что получили ценный подарок. Изменения невозможны, пока вы не узнаете, над чем именно нужно работать.

Брюзжание фальшивых внутренних голосов - на самом деле ключ к обретению свободы. Ответьте на негативную установку позитивным утверждением: «Теперь я заслуживаю всех благ. Я позволяю приятным и полезным переживаниям наполнить мою жизнь». Повторяйте это утверждение, пока оно не станет частью вашей жизни.

Я видела, как буквально на глазах меняются семьи, в которых хотя бы один человек занимается аффирмациями. У многих, кто приходит к нам в Хейрайд, дома царят весьма прохладные отношения. Ну, скажем, родители отказываются разговаривать с детьми. В таком случае, мы предлагаем следующую аффирмацию: «У меня чудесные, теплые, открытые отношения любви и доверия с каждым членом моей семьи, включая маму».

Аффирмацию можно изменять, в зависимости от конкретной проблемы. Я советую: каждый раз, когда в голову приходит мысль о семье или о ком-то из ее членов, надо подходить к зеркалу и снова повторять эту аффирмацию. А как приятно, когда через три, или шесть, или девять месяцев на собраниях начинают появляться сами родители.

10. И, наконец, любите себя сейчас. Не ждите, пока у вас всё начнет получаться. Вечная неудовлетворенность собой - это всего лишь привычка. Если вы можете быть довольны собою сейчас, если можете прямо сейчас любить и одобрять себя, то, значит, вы уже готовы наслаждаться теми хорошими вещами, которые станут частью вашей жизни. Научившись любить себя, вы сможете любить и принимать других.

Мы не можем изменить других людей, поэтому, оставьте их в покое. Стараясь кого-то изменить, мы тратим массу энергии. Если бы мы потратили хотя бы половину ее на себя, то были бы уже совершенно иными. И конечно, к нам бы было уже абсолютно другое отношение.

Вы не можете научить кого-нибудь жить. Каждый должен сам найти собственный путь. Всё, что вам доступно, - это познать самого себя. А любовь к себе - первый шаг в этом направлении. Она помогает устоять против разрушительных воздействий, которые могут оказывать на вас некоторые люди.

Если возникнет ситуация, в которой вам придется столкнуться с человеком, настроенным против любых перемен к лучшему, то просто любите себя, любите себя по-настоящему, и судьба отведет от вас все неприятности.

То, что я говорю, выгладит несколько упрощенно. Тем не менее, я готова повторять снова и снова, что самый эффективный способ избежать проблем состоит в том, чтобы любить себя такими, какие мы есть. Я в это искренне верю. Вибрации любви, исходящие от нас, привлекут к нам любящих людей.

(По материалам книги Луизы Хей - Исцели свою жизнь)

5 Rating 5.00 (1 Vote)

Все хорошее в жизни начинается с любви к себе. Эти аффирмации помогут вам вспомнить свою истинную, Божественную природу, изменить отношение к себе, а значит, – улучшить жизнь во всех ее проявлениях! Отсутствие любви к себе является причиной многих неудач, болезней, бедности и трагедий. Научиться любить себя в истинном смысле – значит исполнить то, для чего мы рождаемся на Земле. И если вы думаете, что у нас есть другая задача, поразмышляйте еще раз. Только через любовь к себе вы откроете канал любви ко всему, что есть во Вселенной. Только простив себя, вы примите других. Только любя себя, вы научитесь оставаться в радости, в гармонии, в нирване без условий… И только тогда вы в истинном смысле сможете служить миру. Любя себя, мы становимся неиссякаемым источником любви, мы обогащаемся любовью, которую можем распространять в каждом слове, в каждой мысли, в каждом действии. Аффирмации можно практиковать в разные периоды жизни, потому что с каждым разом жизнь будет раскрывать в нас новые блоки, страхи и претензии к себе, так как мы мастера их создавать. Можно это делать это повторно хотя бы раз в год, в сложных жизненных ситуациях. Это всегда поможет вам, попробуйте! Наслаждайтесь освоением истинного, первозданного, фундаментального чувства – чувства принятия и любви к себе Здесь и Сейчас!

Помните – оно базовое, оно, словно первоисток. Постарайтесь самым тщательным образом прочувствовать каждую аффирмацию, проникнуться её глубоким смыслом и теми силами и энергиями, которые она излучает. Приятных практик!

1. Я есмь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
2. Я есмь Любовь!
3. Я всегда нахожусь в Пространстве Любви!
4. Я - уникальное Создание Творца!
5. Я люблю себя во всех моих истинных проявлениях!
6. Мои Божественное и человеческое начала гармонично проявляются в моей жизни!
7. Я Божественен и человечен!
8. Я осознаю, что я и мое эго различны, и я легко управляю своим эго!
9. Я люблю свою истинную природу, я всегда проявляю только свое истинное Я!
10. Я легко и осознанно контролирую эго!
11. Мое эго подчинено моему Высшему и истинному Я, моей истинной природе!
12. Я легко различаю голос сердца и голос эго в себе и людях!
13. Мои мысли, чувства, действия, мой опыт и знания, мое имущество и желания - это только мои проявления на Земле, но я свободен от влияния всего этого на мое сущее начало!
14. Я свободен от привязанностей и живу на земле легко и радостно!
15. Я всегда имею и получаю все, что нужно для творческой и радостной жизни на земле ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
16. Я един с Жизнью и Творцом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
17. Я люблю себя и людей такими, какие они есть!
18. Я знаю, что все люди ошибаются, и я легко их прощаю! Каждый человек Божественен и человечен!
19. Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
20. Я легко распознаю проявление моего истинного Высшего Я и эго!
21. Мое Высшее Я легко управляет моим эго!
22. Я осознаю свои способности свидетельствовать ситуацию и делать мудрый выбор!
23. Я проявляю свое Высшее Я все больше и больше с каждым днем!
24. Я люблю учиться всему новому!
25. Любовь к себе и другим - это радость, это счастье, это наслаждение!
26. Я всегда и полностью ответственен за свою реакцию на ситуацию, событие или поведение других людей!
27. Я осознанно выбираю мудрую и позитивную реакцию - свидетельствование!
28. Мое Высшее Я чаще и чаще управляет выбором моей реакции на событие, ситуацию или поведение людей!
29. Я познаю свое истинное Я через все, что дарит мне жизнь!
30. Я умею показать лучшее в себе легко и искренне!
31. Я - одаренный, талантливый человек!
32. Я излучаю свет, любовь, доброту и понимание в каждой мысли, в каждом слове и в каждом действии!
33. Любя других, я люблю себя! Любя себя, я люблю других!
34. Я забочусь о себе, я развиваюсь, я люблю познавать и исследовать свой внутренний мир!
35. Я принимаю решение, заботясь о себе в истинном смысле!
36. Я всегда и во всем открыт энергии любви!
37. Я думаю о себе позитивно!
38. Я осознаю свое Высшее Я! Каждый миг растет уровень моей осознанности.
39. Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
40. Я позволяю людям иметь мнение, отличное от моего мнения.
41. Я прощаю себе прошлые ошибки, но всегда мудро использую свой опыт.
42. За допущенные ошибки и промахи я прошу прощения осознанно и искренне.
43. Я легко прощаю людям их ошибки!
44. Я умею осознавать свои истинные потребности за каждой мыслью и каждым чувством, которые переживаю сейчас.
45. Я знаю, что все свои истинные потребности я могу удовлетворить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС в содружестве со Вселенной.
46. Я и Высший Дух - одно целое!
47. Моя жизнь изобильна, радостна и счастлива ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
48. Я знаю, что прощение - это путь к свободе! Я прощаю легко!
49. Я знаю, что благодарность - это путь к изобилию! Я благодарю искренне!
50. Я знаю, что моя суть - это любовь! Я люблю ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
51. Истинная вера и любовь растут во мне с каждым днем!
52. Моя воля укрепляется с каждым днем!
53. Мой уровень принятия себя, жизни, людей и ситуаций с любовью и благодарностью растет с каждым днем!
54. Я излучаю истинную любовь, и это отражается в любви людей ко мне!
55. Я ем здоровую пищу и с радостью занимаюсь физкультурой!
56. Я мудро прислушиваюсь к желаниям моего тела!
57. Я легко и открыто выражаю свои эмоции в позитивной манере!
58. Я легко осознаю свои эмоции и управляю ими!
59. Я легко осознаю свои чувства и источник их происхождения!
60. Я легко узнаю мысли, чувства и эмоции, рожденные моим Высшим Я и моим эго. Я следую своему Высшему Я.
61. Я существую вне времени, вне пространства, вне зависимости от ситуаций и событий! Я целен и самодостаточен!
62. Я удовлетворяю свои духовные потребности ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
63. Я доверяю своим истинным чувствам, идущим из сердца!
64. Я забочусь о своем здоровье мудро и эффективно!
65. Я люблю и любим Божественно, щедро, радостно, мудро и истинно!
66. Каждый миг я познаю свое истинное Я!
67. Мои интуиция и мудрость растут с каждым днем!

Аффирмации созданы Аллой Погониной.

Практикуйте аффирмации и будьте счастливы!

Я люблю себя безоговорочно.

Я - хороший человек, который заслуживает того, чтобы быть счастливым.

Я горжусь тем, кто я есть.

Я счастлив просто быть собой.

Я абсолютно комфортно себя чувствую.

У меня безграничная уверенность в собственных силах.

Я принимаю себя глубоко и полностью.

Я совершаю великие дела.

Других вдохновляет моя способность быть собой.

Каждый день я становлюсь все более уверенным.

Я люблю себя безусловно.

Я начинаю видеть все положительные качества и черты, которые у меня есть.

Я открываю все более удивительные вещи о себе с каждым днем.

Я начинаю по-настоящему любить себя.

Любить себя - это важно для моего счастья.

Я легко нахожу мои положительные качества.

Я знаю, что я имею право быть счастливой, и ничто не может его отнять от меня.

Любить себя и быть счастливым - это естественно.

Я божественное существо, полное энергии и любви.

Я прекрасное и светлое выражение жизни.

Я часть Бога, и я признаю и уважаю свою Божественную сущность.

Моя внутренняя красота освещает мой путь.

Бесконечная любовь течет во мне и изливается наружу.

Мое высшее «я» - мой лучший друг.

Я уважаю себя.

Я созерцаю себя глазами любви и понимания.

Я достойна лучшего.

Я благодарна Богу за свою внутреннюю и внешнюю красоту.

Я уникальна и привлекательна!

Я великое сокровище этого мира.