Почему я постоянно недоволен и кто. Неудовлетворенность жизнью из-за страха

Здравствуйте дорогие читатели! Вопрос от Льва: что делать с постоянным недовольством? Я заметил, что в моей семье, как-то так сложилось, что все и всем недовольны. Хотя, я так подумаю, нам грех жаловаться, и деньги есть и везение какое-то. Но всё равно вся жизнь уже по привычке в состоянии недовольства. И радости от жизни, честно, вообще никакой! Откуда это недовольство всем и вся? И можно ли с этим что-то сделать?

Так и есть, хроническое недовольство собой и судьбой делает человека глубоко несчастным, претенциозным, не способным испытывать радость и видеть что-то хорошее в этой жизни. А если человек не видит хорошего, не ценит то, что ему уже дала судьба, ему не от чего испытывать . Он просто теряет эту способность.

Недовольство – откуда оно берётся?

Недовольство – это не умение ценить того, что человеку дано Судьбой, что дают Высшие Силы по судьбе и хроническая неблагодарность (свиной пятачок вместо носа).

Часто недовольство начинает расти именно из-за , когда подсознательно или осознанно человек даёт себе право оценивать деятельность Высших Сил, Бога, Судьбы по отношению к себе, и начинает свысока судить и Бог и всё вокруг: “я недоволен тем, как Бог мне помогает, что Он мне даёт или не даёт”, “я недоволен тем, каким Бог меня создал”, “я недоволен тем, как Бог организовал жизнь на Земле, какую судьбу мне дал, как Он меня обучает и т.д.”.

Всё это обыкновенная гордыня, духовная лень (см. ниже по тексту) и негативное мышление – программы неблагодарности, что сколько бы Бог не дал, всё равно мало будет, поэтому Он всегда неправ и спасибо Ему говорить не за что.

Нужно понимать, что в таком положении, человек причиняет вред только себе самому, ну и окружающим из-за его брюзжания достаётся.

Недовольство ещё определяется, как усугублённая эмоциональная , с постоянным генерированием претензий, обид, обвинений и других мерзостей, разрушающих радость, благодарность, светлые чувства, а как следствие и физическое здоровье.

Хроническое недовольство – это, как правило, недовольство всем подряд: недовольство собой, жизнью, судьбой, Богом, окружающими людьми, начальством, этим миром, всем.

Как убирать недовольство и на что его заменять?

Недовольство – заменяется на благодарность и удовлетворённость, которые могут появиться только тогда, когда человек становится честным перед собой и принимает божественную справедливость.

Удовлетворённость и радость – раскрываются от справедливого признания и принятия ценности того, что Бог даёт по судьбе, и от умения получать наслаждение от творчества и процесса создания чего-то. Не тогда, когда всё готовенькое даётся, а когда человек многое творит и создаёт сам (но с помощью Высших Сил), когда творчески трудится и его душа и его тело.

Так же, важно раскрыть в своём сердце благодарность за то, что вы уже имеете, за то, что вам уже дано: что вы человек, а не червяк или макака, что у вас есть бессмертная Душа с огромным потенциалом, что вы можете обучаться, понимать, черпать знания, и можете многое в жизни изменить, достичь, за мн. др.

Необходимые качества и чувства формируйте по следующим статьям:

Что прорабатывать, чтобы убрать внутреннее недовольство и брюзжание:

Подсознательное желание, чтобы Бог дал всё просто так, не заслуженно. А когда Бог, Судьба просто так не даёт – тогда недовольство жизнью, судьбой, Богом. Необходимо убирать недовольство Богом и жизнью: агрессию и претензию, что и судьба не реализует ваши желания.

Бог – не золотая рыбка и не Его предназначение выполнять все желания людей, это не Его функция. Он создаёт Законы, и человеку он помогает по Закону, чтобы люди развивались, учились, становились сильнее, мудрее, совершенней, добрее и т.д. А человек сам ответственен за свою судьбу и исполнение своих желаний. За своё состояние, радость это или страдания – всегда ответственен сам человек. Бог обучает и помогает тем, кто хочет обучаться, а строптивцев – воспитывает)))

Если у человека внутри живёт недовольство – это по сути, нежелание идти вперёд своими ногами, а желание, чтобы Бог тебя нёс на руках, чтобы судьба сама тебе всё вкусненькое в рот клала, а неприятности отводила. Это и есть духовная лень и , подсознательное не желание развиваться, менять себя к лучшему, решать проблемы, становиться сильнее и мудрее.

Важно перестать пытаться использовать Бога и других людей для выполнения своих желаний, всё равно не получиться. А будете пробовать использовать других, в конечном счёте обязательно используют вас, да так, что мало не покажется.

По своей жизненной роли важно понять следующее: по отношению к Богу вы не командующий и не судья, а благодарный ученик, сын или дочь Бога, обучающийся, и от того, насколько хороший вы ученик Бога и Жизни будет зависеть счастливы вы или нет.

Для примера, как работать над собой даю письменные практические задания:

1. Написать молитву благодарности Богу: Благодарность Богу за то, что Он не на халяву всё раздаёт, а за то, что обучает, помогает, чтобы человек всё заслужил справедливо, стал сильнее, мудрее, т.д. За то, что Бог даёт не абы как, а по справедливости, по Закону… Продолжить самостоятельно.

Только тогда человек ценит то, что даёт ему Судьба. Тогда он может себя уважать за свои достижения. Только это даёт истинное внутреннее Достоинство.

2. Написать молитву покаяния за недовольство собой, жизнью, судьбой: Отец Небесный прости меня за постоянное недовольство, претензии, гордыню. Я заменяю недовольство на благодарность, на радость, на стремление заслужить по справедливости, создать самому с божьей помощью, а не получать на халяву. Ничего незаслуженного мне не нужно и т.д… Продолжить самому.

3. Старое доброе сочинение “Моя радость и благодарность растут постоянно!”: Мне нужно много радости – от побед, от развития, от процесса освобождения моей души от проблем, от общения с людьми, от собственного роста, и т.д. Перечислить всё, что вы цените, всё от чего вы хотите испытывать радость.

А чтобы проработать недовольство Собой – смотрите раздел .

Будут вопросы – ! Так же вы можете обратиться ко мне для индивидуальной работы по этим и другим психологическим проблемам, и вопросам судьбы.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Довольно часто люди испытывают чувство недовольства. Причем самое интересное, они искренне не понимают, какова причина подобного явления?

Это может быть дурное настроение, что проявляется апатичным принятием себя, завистливое отношение к другим сородичам, которые добились более успешных показателей в вопросе становления.

Но в любом из вариантов, существует высокая опасность сделать негативную эмоцию — систематическим обрядом и даже образом мышления. Недовольство - это не только ежедневное самоедство, отсутствие оптимизма и веры в успешное будущее.

Это неумение ценить то, что подарила человеку Вселенная. И вместо того, что бы мысленно сказать «спасибо», особь маниакально ищет поводы поскулить и выразить свое «фе».

Хронически недовольным людям крайне сложно помочь. Не важно кто и что для него сделает, все равно будет не так:

• не такая обстановка;
• не тот цвет ;
• не туда обратились;
• не так организовали;
• не правильно посмотрели, поставили, сказали, подумали… И вариантов еще много! Друзья, если вы нашли в этом описании утрированную копию себя или близких вам людей, то сегодняшняя статья придется очень кстати! Говорить мы будем о самых главных причинах изгнания со своей жизни недовольное выражение лица!

Я хочу акцентировать ваше внимание на существовании нескольких видов коварного «недуга», что исходят от восприятия себя через призму «Я» и «Коллективное». Человек может быть недоволен следующими аспектами:

Отсутствие удовлетворенности собой

Предвзятое отношение к себе распространено не только среди подростков, но также встречается у взрослых людей. Многие считают, что это скорее привычка или желание «завысить себе цену», нежели насущная проблема.

И при этом, для тех людей, что откровенно и без шуток не устраивают себя, чувство недовольства может стать более чем глобальной проблемой, что мешает развиваться, двигаться вперед и с достоинством нести свои таланты .

Психологи разделяют уровень личного непринятия на две категории: то, что толкает нас к положительной динамике развития и перспективе роста, и, наоборот, к полному отказу предпринимать любые действия под угрозой сильного страха допустить оплошность.

Но каковы причины подобного проявления завышенных требований к своей персоне? Провокаторы можно смело разделить на три группы:

1. заниженная самооценка (зачастую виновником выступают травмы, полученные в детстве);
2. неадекватная реакция на критику других людей;
3. недовольства, что рождаются из внутренних установок и убеждений.

Почему нужно бороться с проявлением недооценивания себя?

Во-первых, эта причина блокирует любые попытки личности выбраться из собственноручно установленных рамок.

Во-вторых, самоедство приводит только к ослаблению нервной системы, исключению возможности адекватно расценивать реальность и собственное силы.

А в-третьих, любой человек самостоятельно формирует отношение к себе. Неужто, глядя в зеркало, сложно находить достоинства и зоны для улучшения? Оставлю вопрос открытым.

« Неудовлетворение недовольством »

В эту рубрику мне удалось собрать наиболее популярные темы для выражения своих причитаний. Социальное брюзжание - это удел слабых людей, которые любят оправдывать свое бездействие проблемами в обществе, социуме или в мире.

Более того, отсутствие удовлетворенности другими людьми так или иначе приводит к дурной привычке занижать их личностные или профессиональные качества. А все почему? Да потому, что на их фоне собственная несостоятельность уже не будет казаться каким-то необычным аттракционом.

Все опять-таки упирается в пункт под номером один и не умение ценить то, что уже материализовалось под носом. А если добавить в этот коктейль неудовлетворение всей жизнью, то личность благополучно продемонстрирует крутое пике прямиком в спектр деградации .

Каковы причины такой реакции на окружающих и на реальность в целом?

• Завышенная самооценка (только я могу сделать идеально, а не вы холопы);
• Желание самоутвердиться за счет других людей и отсутствие веры в перспективы за горизонтом (окружение, твердящее «Ничего не получится! Мой дед жил плохо, я буду жить также и тебя это коснется! », новости и просмотр ТВ).

На что заменить пагубное чувство?

1. Благодарность

Испытывая благодарность по отношению к благам, вы приумножите приобретенные дары. И к тому же откроете для себя перспективу стать спокойным, уравновешенным человеком.
Понаблюдайте за людьми, которые любят выражать свое неудовлетворение наглядно: высказаться о том, как их все бесит, раздражает и тревожит.

Особенно отметьте в своей голове их внешний вид. Изуродованное гримасой гнева лицо и сплошные негативные эмоции. Вы хотите выглядеть также, привлекая в свою жизнь плохие события?

2. Удовлетворенность

Я советую всегда получать удовольствие от того дела, к которому прикасается либо ваш ум, либо руки, либо все в комплексе. Только в таком случае повода уколоть себя попросту не предвидится, как и времени следить за другими.

Воздержитесь от негативных комментариев хотя бы на день! И вы увидите, что он был прекрасен, а отметку с эмоциональным зарядом «минус» дают только мысли в голове.

3. Радость

Учитесь видеть приятное в маленьких и незначительных мелочах. Солнце, природа, жизнь с ее массой приятных сюрпризов, в нужное время и в нужном месте всегда преподнесут вам повод порадоваться.

Дорогие читатели, выражайте любовь и признание, благодарность и щедрость миру, поверьте, он ответит вам взаимностью.

До встречи на блоге, пока-пока!

Влияние СМИ

То, как мы относимся к себе, во многом зависит от нашего окружения. И больше всего на нас влияют средства массовой информации и тот контент, который мы потребляем.

Как только мы перестанем думать, что с нами что-то не так, мы начнём замечать, что происходит вокруг нас, и осознавать, как работает реклама. Она забрасывает нас изображениями «идеала», чтобы нам всегда хотелось покупать больше и больше.

Нас заставляют думать, что сейчас мы недостаточно хороши, но вот если мы купим тот или иной продукт… Только, когда мы его покупаем, всё снова повторяется. А мы снова и снова пытаемся изменить себя, чтобы наконец-то соответствовать навязываемому нам идеалу.

Опыт детства

Конечно, дело не только в средствах массовой информации. На нас также влияют выводы, усвоенные нами в . Вот что говорит об этом психолог Кэрил МакБрайд (Karyl McBride), специализирующаяся на работе с детьми из неблагополучных семей.

Возьмём, к примеру, семьи, в которых кто-то из родителей страдает от алкогольной зависимости. Ребёнок не понимает, почему родитель иногда занимается им, а иногда игнорирует. В семье, где кто-то из родителей страдает нарциссическим расстройством личности, ребёнок не понимает, что такой родитель не в состоянии проявить сочувствие или любовь. В семьях с домашним насилием ребёнок не понимает, почему взрослые совершают такие ужасные поступки. Ребёнок пытается решить проблемы взрослых, чтобы добиться своей главной цели - получить любовь и заботу. Конечно, это происходит неосознанно, но проявиться такое поведение может в очень раннем возрасте.

Кэрил МакБрайд

Мы продолжаем думать подобным образом и во взрослой жизни, позволяя внешним факторам влиять на наше . Когда мы видим, что всё идёт не так, мы ищем способы исправить ситуацию.

Если кто-то плохо к нам относится, мы сразу же предполагаем, что с нами что-то не так. Мы не можем контролировать то, что люди о нас думают, поэтому начинаем менять что-то в своём поведении: манеру одеваться, разговаривать, смеяться. А потом говорим себе: «Раз мнение этого человека не изменилось, значит, проблема во мне».

Мы сталкиваемся с проблемой и вместо того, чтобы понять её причину и как-то решить ситуацию, пытаемся изменить самих себя. В конце концов такое поведение только вредит. Потому что рано или поздно нам начинает казаться, что мы никогда не изменимся, никогда не станем «правильными».

Как с этим бороться

Нужно изменить свой подход. Скажите себе: «Я не уступаю другим, я достаточно хорош. Я всегда смогу развиваться и стать ещё лучше».

Пусть такое отношение к себе станет вашей новой естественной реакцией на окружающий мир. Конечно, чтобы поверить в это, понадобится принять конкретные меры. Недостаточно просто сказать, что вы в это верите. Нужно вбить это себе в голову.

1. Подумайте, кем вы восхищаетесь, а потом спросите себя, что этот человек оценил бы в вас

Это очень . Вспомните людей, которые вызывают у вас восхищение и уважение, тех, на кого вам хотелось бы равняться, и постарайтесь найти в себе какие-то черты, которые могли бы вызвать восхищение у них. Для этого не нужно иметь какие-то грандиозные достижения. Главное - перестать считать себя неполноценным.

2. Относитесь к себе не хуже, чем вы бы отнеслись к своим подчинённым

Перестаньте быть жестоким к самому себе. Если бы вы таким же образом относились к своим подчинённым, они бы не просто уволились, но и ещё и в суд бы на вас подали. Многое из того, что мы говорим самим себе, другому человеку мы бы ни за что не сказали. Поэтому перестаньте так делать.

Спросите себя: «Сказал бы я это кому-то другому?». Это отличный способ оценить то, как вы относитесь к себе.

3. Не занимайтесь самоедством

Это особенно важно. Даже если вы действительно заслуживаете критики, самобичевание только заставит вас ещё больше злиться на себя. Признайте, что вы совершили ошибку. Примите это и двигайтесь дальше.

Если вы верите, что достаточно хороши, то что бы вам ни говорили СМИ или окружающие, вы приложите усилия и сможете добиться своих целей. Но если вы убеждены, что вы в чём-то не дотягиваете до остальных, выходит, вы сдались ещё до того, как взяться за дело.

Карты Таро, как и другие способы гаданий и предсказаний, ассоциируются у большинства людей с чем-то мистическим и таинственным.

Но если посмотреть на практическую сторону вопроса, как правило, всё гораздо проще.

Зачастую большая часть проблем, с которыми обращаются посетители, имеет бытовую основу , и рассматривать различные многочисленные ситуации приходится без особой таинственности.

За относительно большой период практики в большинстве ситуаций становится понятна причина индивидуальной проблемы человека, и как следствие - очевидны пути её решения.

Во многих случаях необходимо начинать именно с себя, поскольку с изменением мировоззрения меняется не только окружение человека, но и жизнь в целом.

В этой статье я соберу воедино наиболее типичные жизненные ошибки, совершаемые человеком в различные периоды его жизни .

Думаю, что особо нового для многих я и не открою, но уверен - это будет полезным напоминанием для каждого, кто недоволен жизнью, и это напоминание станет толчком для изменения личной жизненной ситуации.

Ну а кто-то, возможно, почерпнет для себя ранее не известное, и по иному станет смотреть как на себя, так и на окружающих.

1. Люди очень часто сравнивают себя с другими, и от этого в жизни появляется дискомфорт.

Сравнивают все, что только можно сравнить: жилищные условия, автомобили, жен/мужей, друзей/подруг, кто где круче отдохнул и т.д. Но если копнуть глубже каждый случай индивидуально, то на практике оказывается, что всё не так уж и плохо, а лишняя роскошь особо и не нужна.

Например, одна моя посетительница мечтала о трехкомнатной элитной квартире в столице, но при этом работала на работе с зарплатой немного ниже среднестатистической в регионе. И уже после вопроса "а Вы бы смогли финансово содержать такую квартиру?" оказалось, что нет, не смогла бы, а пообщавшись ещё, стало понятно, что квартира-то ей на самом деле и не нужна, просто она видела по телевизору как хорошо живут богатые, вот ей и захотелось.

Другой посетитель хотел престижную иномарку, но аналогичным образом оказалось, что кроме отсутствия финансов, в желаемой престижности не было необходимости, тк в условиях жизни на тот момент не было даже возможности куда-то выехать, тк большую часть свободного времени человек проводил на работе, а в его окружении все были либо без автомобиля, либо с авто среднего класса, и к тому же, еще не имея авто, он уже боялся оставлять её без присмотра!

И если даже отвлечься от вещей материальных, то сравнивают также и близких людей - начиная от сотрудников ("в другой фирме отношения лучше") и до родственников ("вот у подруги муж - золото, не то что мне попался"). Подобное сравнивание ни к чему хорошему не приводит, и лишь порождает чувство зависти и неудовлетворенности. Но достаточно прекратить сравнения и жить в соответствии со своими реальными потребностями - и всё становится на свои места: жизнь налаживается и становится более полноценной и насыщенной.

Ну а если потребность сравнивать у вас неискоренима, сравните хотя бы раз себя не с теми, у кого жизнь складывается лучше, чем у Вас, а с теми, у кого жизненные обстоятельства хуже. Примеров приводить не стану, однако уверен, что после нескольких таких сравнений Вы поймете, что Вам очень даже неплохо живётся!

2. Неправильное отношение к деньгам.

Одни считают, что "не в деньгах счастье" и страдают от их нехватки; другие убеждены, что "денег много не бывает", "деньги нужно тратить" и зачастую расходуют их нецелесообразно. Как показывают реалии жизни, независимо от уровня материального благосостояния, большинству людей хочется иметь больше, чем есть на текущий момент.

Поэтому, чтобы данная тема не трансформировалась в проблемную, следует изменить ситуацию (искать способы заработать больше) либо, в случае невозможности изменить ситуацию, изменить отношение к ней, и довольствоваться тем, что имеете.

3. Многие, если не большинство, жалуются на то, что ничего не успевают.

А когда при этом уточняешь - что именно сделано, а что не успели - возникает заминка и толком не могут объяснить, вспомнив всего несколько мелких повседневных дел. Чтобы исправить ситуацию, достаточно стать более организованным. Подобная проблема легко решается созданием и соблюдением распорядка дня, а также письменным написанием плана текущих дел.

Заведите себе тетрадь, в которую с вечера записывайте что необходимо сделать на следующий день (неделю, месяц, год). Распределяйте дела от простых и быстро выполнимых к более трудоемким. Затем на следующий день, выполняя их, отмечайте уже сделанное и просматривайте оставшееся.

Эта процедура достаточно проста, и в самые короткие сроки принесет заметные перемены в вашу жизнь: вы заметите, что у Вас появилось достаточно много свободного времени, и при этом Вы успеваете сделать значительно больше дел, чем ранее.

4. У каждого человека рано или поздно возникают прекрасные и замечательные идеи

Как изменить свою жизнь к лучшему; у некоторых планы более глобальны - можно изменить весь мир. Всё бы хорошо: и помыслы чисты, и идеи прекрасны, но... Но сейчас нет времени, нет возможности или еще чего-нибудь, и в итоге - идеи остаются идеями, а планы - планами, и со временем забываются. Но Вы действительно могли бы многое изменить!

Поэтому, возьмите себе за правило: не откладывать задуманное на "потом" или "когда-нибудь". Действовать необходимо, когда внутри Вас "горит искра". А если момент упущен, этот внутренний огонь начинает тлеть и постепенно угасает. И в этом прошлом остаются нереализованные мечты и неисполненные надежды.

5. Очень часто люди недовольны тем, чем они занимаются по жизни.

Речь идет о нелюбимой работе, в частности. В большинстве случаев, человек, который занимается не своим делом, ради денег, имеет этих самых денег столько, что хватает только на скромное существование. Но при этом у каждого если хобби и любимые занятия. Даже если на данный момент Вы не верите, что в Вашей жизни что-то может измениться, не опускайте руки, и ищите возможности.

Конечно, для этого придется что-то изменить в жизни, и период перемен может быть сложным, но в итоге Вы получите гораздо больше, причем не только в материальном плане. Не стоит сожалеть об отсутствии необходимого диплома, ведь дело, которое Вы любите, у Вас получится намного лучше, чем то, которое Вам в тягость. Поверьте, любящий свое дело человек может зарабатывать гораздо больше, чем дипломированный теоретик.

6. Многие люди воспитаны так, что не могут отказать окружающим в помощи, насколько бы малозначимой ситуация не казалась.

А окружающие любят этим пользоваться. Возможно, в формате семьи это и необходимо, но во многих рабочих ситуациях это имеет негативные последствия. Человека, который не умеет сказать "нет", нагружают совершенно не обязательной работой, и на это приходится тратить сверхурочное время в ущерб своей работе, отношениям, здоровью и т.д. При этом "нуждающиеся" в помощи могут просиживать время в социальных сетях или заниматься личными делами, будучи при этом уверены, что все переброшенное на чужие плечи будет сделано вовремя.

Учитесь говорить "нет" - по крайней мере для тех дел, которые вы не должны выполнять, и для тех людей, которым вы ничем не обязаны.

7. Бывает так, что человек раздает обещания направо-налево, но в итоге ничего из обещанного не выполняет.

Это также играет негативную роль в жизни в целом и в отношениях с окружающими в частности. В итоге к такому человеку теряется доверие, его стараются избегать или просто перестают воспринимать всерьез.

Поэтому возьмите себе за правило: "не бросайте слова на ветер", не обещайте того, что не сможете исполнить, а всё, что пообещали - выполняйте. Это поможет вам не только иметь авторитет и уважение окружающих, но также вы сможете четко планировать свой день и успевать больше. В противном случае вы будете браться сразу за всё, а в итоге не сделаете ничего.

8. Не лгите.

И не только потому, что это религиозная заповедь, а хотя бы исключительно по причинам эмоционального состояния. Человек, который регулярно врет, находится в постоянном эмоциональном напряжении, ему постоянно необходимо помнить кому он и что сказал, постоянно путается в том, кому что ответить и т.д.

Если вы возьмете себе за правило всегда говорить правду, вы станете эмоционально спокойнее, увереннее в себе, к вам будет совершенно иное отношение окружающих и масса других преимуществ. Если же ситуация подталкивает к небольшой лжи, как говорят, "во имя спасения", более предпочтительным будет вариант промолчать, чем говорить неправду.

9. Очень часто люди живут в прошлом, эмоционально переживая какие-то значимые и приятные моменты многократно.

Когда-то больше зарабатывал, была престижная работа; первая любовь приятнее, чем человек, который рядом, и т.д. Другие мечтают о будущем: строят планы, рисуют в воображении картины будущих событий, которые так и остаются в большинстве случаев неисполненными - далекие солнечные курорты среди зимы; работа, где ничего не надо делать и платят большие деньги; идеальный партнер и многое другое - у каждого свои фантазии. И те и другие совершают ошибку.

Основное внимание следует уделять текущему моменту, ведь мало кто следует правилу жить "здесь и сейчас", хотя многие об этом слышали. Только проживая жизнь в текущем моменте, вы можете сделать её насыщенной эмоционально и наполненной материально. Всё остальное существует только в ваших мыслях и фантазиях.

10. Многие люди жалуются на жизнь - на обстоятельства, родственников, работу, сотрудников, здоровье, политиков и всех, кто по их мнению виноват в их неприятностях.

При этом, если проанализировать их действия, бросается в глаза то, что кроме жалоб, они даже не пытаются ничего изменить. "Мало денег" - говорят одни, но даже не пытаются сменить работу, находя десятки аргументов почему этого не могут сделать. "У меня ничего не получится" - убеждены другие, и при этом даже не пытаются что-либо попробовать. "У меня обстоятельства" - уверены все, кто не хочет даже попытаться проанализировать причины недовольства и продолжает жить, обвиняя других в своих неудачах.

Не жалуйтесь! Ищите в своей жизни причины и обстоятельства, которые вызывают ваше недовольство, анализируйте свои проблемы и ищите пути их решения! Начинайте с себя - со своего мировоззрения, быта, работы, отношений. Меняйте мир, начиная с самого себя! Изменить тот мир, в котором вы живете, можно только так и не иначе!

11. Зачастую люди переживают по малейшему поводу, который мог бы остаться незаметным:

Сегодня выходной - а на улице дождь; опоздал на маршрутку - придется ждать следующую; не так посмотрел попутчик в автобусе; у конфеты примятая обертка; у чашки слишком яркий цвет и масса других мелочей.

Не нервничайте и не раздражайтесь по пустякам. А если не можете быстро успокоиться, воспользуйтесь проверенным методом и спросите себя: "Будет ли это волновать меня через месяц (год, три года и т.д.)?" Обычно ответ вызывает невольную улыбку, и проблема решается сама собой. Точнее, вы понимаете, что проблемы не существует.

12. Бывает, что люди сожалеют о чем-то: кто-то - о несбывшихся мечтах, другие - о содеянных поступках.

Никогда ни о чем не сожалейте. Если что-то можно исправить - сделайте это как можно быстрее; если изменить ситуацию уже невозможно - измените отношение к происходящему.

Главное - не будьте пассивным наблюдателем, иначе проблемы и сожаления будут только накапливаться и становиться для вас тяжелым грузом.

13. Людям свойственно подражать другим.

В детстве подражают кумирам из известных фильмов и популярных журналов, во взрослой жизни - начальникам или тем, кто достиг в жизни большего. В итоге обычно ни у кого не получается занять место объекта подражания, и от этого возникает чувство разочарования, обиды и подобный негатив. Также, чтобы заполучить внимание интересующего человека, пытаются соответствовать его требованиям и идеалу. Это также зачастую получается неестественно, и в результате приводит к неудаче.

14. Случается, человек обижается на окружающих людей и не может забыть причиненную ему эмоциональную боль.

Может пройти время, может случиться множество новых событий, но что-то терзает внутри и не дает покоя. Уже может и не быть рядом обидчика, может разделять большое расстояние или длительный период времени, а душевного покоя всё нет.

Научитесь прощать! Безусловно, это может быть очень сложно - искренне простить и мысленно отпустить, но это необходимо. Ощутите хотя бы единожды силу прощения, и вы увидите как внутри вас освобождается эмоциональное пространство, как будто тяжкий груз сваливается с плеч. Вы начинаете свободнее дышать, в жизни всё чаще появляется радостное чувство, и вы теперь снова можете двигаться вперед без помех и жить полноценной радостной жизнью!

15. Очень часто бывает, что в погоне за различными видами совершенствования (тела, сознания и др.) человек излишне усердствует и начинает себя ограничивать в самом необходимом.

Вместо полноценного питания изнуряет себя мудрёными диетами, вместо умеренных физических нагрузок изнуряет себя непонятными непонятными ему самому экзотическими физическими упражнениями и т.д.

Не нужно подавлять в себе естественные желания, будьте естественными! Гораздо больше будет пользы, если вы скушаете вкусное пирожное, о котором постоянно думаете, и прогуляетесь вечером полчаса пешком, чем будете есть ненавистную кашу изо дня в день или испытывать постоянный голод, употребляя по графику несколько фруктов.

Аналогично решается проблема и в других составляющих вашей жизни: лучше позволить себе мелочь, о которой настойчиво думаете, чем накручивать мысленно о том, что "нельзя", "вредно", "не положено" и т.д.

16. Многие жалуются на отсутствие возможностей или времени.

Одни не нашли свою любовь и говорят "уже поздно", другие не устроились на интересную работу и говорят "не сложились обстоятельства" и так далее в том же духе. Это происходит из года в год: ничего в жизни не меняется, а жалобы остаются те же самые. Время идет быстро, но как-то незаметно, а если остановиться и проанализировать свою жизнь за 3, 5, 10 лет, то многим становится очевидным, что можно было бы и профессию интересующую приобрести, и работу найти, и в разных странах побывать и совершить очень многое из того, на что "не хватало времени", и сделать так, чтобы обстоятельства сложились так, как вам хотелось.

Напоминайте себе почаще, что времени не бывает мало, бывает мало желания!

Безусловно, этот список можно расширить и продлить до бесконечности, поскольку каждый человек индивидуален и имеет свой опыт, мысли и желания, а ситуации, требующие своего решения, будут отличаться.

Но цель этой статьи другая - подтолкнуть вас к анализу своих проблем и поиску путей их решения . Даже проанализировав свою жизнь по указанным пунктам, и увидев в них характерные проблемы, уже можно сделать первый шаг к переменам.

Ну а научившись решать одни проблемы, используя свой опыт, можно приступать к следующим, более сложным. Поэтому не откладывайте решение вопросов, и начинайте прямо сейчас!

Вечно недовольные люди встречались, наверное, каждому. Возможно, и вы, уважаемый читатель, время от времени испытываете чувство недовольства чем-либо, кем-либо. Чаще всего недовольство вызывают окружающие нас люди, обстоятельства. Хуже, когда мы недовольны собой. Но, если эти ощущения затмевают разум и разъедают душу лишь изредка и быстро проходят, то это нормально, это как здоровая самокритика. А что делать, если недовольства превалирует над другими чувствами постоянно?

Что может вызвать отрицательные эмоции и вечно кислое лицо?

Чаще всего — это завистливые соседи, идиоты — коллеги, тупые дети, бестолковые супруги, непонятные любовные отношения, работа, недостаток средств и т.д. и т.п. Уж повода для того, чтобы всё и всех разнести в пух и прах и поворчать, найти можно! А нужно ли?

В этой статье мы рассмотрим:
— Что мешает людям испытывать удовлетворение жизнью?
— Какие существуют способы изменить мир вокруг нас?
— Как сделать, чтобы чувство удовлетворения жизнью посещало чаще?

Мы предложим вам простой тест, ответив на вопросы которого, вы сможете найти дорогу к большим переменам в своей жизни, конечно же – в лучшую сторону.

Почему мир не подстраивается под нас, чтобы мы всегда были довольны жизнью?

Забавный вопрос, не правда лм?

Каждый ворчун хоть раз задумался, почему у него все не так, как хочется? Чувство недовольства возникает при несовпадении желаемого и действительного. Если бы каждый имел всё, что хочет и жил бы согласно своим представлениям о счастливой жизни, появились бы у него причины быть недовольным? Скорее всего, да!

А знаете почему? Просто, это характер такой, и таким людям, ищущим повод поворчать, жизнь не дает другой судьбы…. Поэтому, они так и будут жить со своей неудовлетворенностью, не подозревая, что все можно исправить.

Чувство недовольства – где зарыт корень зла?

Если коротко, то виноваты во всём люди, обстоятельства, усложнившие жизнь. А если копнуть глубже, то недовольство прорастает в нашей голове, в образе мыслей и нашем отношении к той или иной ситуации.
Давайте посмотрим, что можно изменить в жизни вечно недовольного человека.

Удовлетворенность жизнью- это в первую очередь достижение каких-то целей, результатов. Соответственно, пока мы идём к заветной мечте, на пути может подстерегать много препятствий, затраты времени и сил. Иногда все наши попытки достичь цели не дают существенных результатов, и чувство неудовлетворенности прорастает, как коррозия. Умейте вовремя остановиться и прекратить собственное разрушение!

Подумайте, что произошло с того момента, когда вы стартанули к своей мечте? Пусть результат конечный не достигнут, и уже стало отчетливо ясно, что неудача победила окончательно, опускать руки не стоит. Надо проанализировать всё, что на этом этапе произошло, т.е. учесть промежуточные результаты. А они иногда могут оказаться намного эффективнее, полезнее, чем недостигнутая цель.

Простой и распространённый пример, когда люди ищут работу, ходят на собеседования, но ничего не меняется — работы нет. На самом деле, за время поисков нужной работы человек обретает новые знакомства, получает бесценный опыт по презентации собственно самого себя, своих успехов и достижений. Соответственно, начинает проявляться больше уверенности в себе, появляется трезвый расчёт и анализ, и тогда стоит задуматься — может попросить добавку к зарплате, а не искать новую работу?
Это простой пример, который реально даёт частичные, промежуточные результаты , о которых заранее даже нельзя было догадаться.

Возможно, своё настоящее положение будет оцениваться куда радужнее, чем до того момента, как мы начинаем что-то предпринимать.

Неудовлетворенность жизнью из-за страха

Что делать, если человек всё время чего-то боится?
Если рассматривать страх, как чувство самосохранения, то это оправдано в некоторых случаях, к примеру, бояться взбираться по откосу гору без страховки, и т.п.

Другое дело, когда свою лень, безынициативность люди оправдывают боязнью перемен.
Некоторые боятся риска, и поэтому ничего не меняют в своей жизни, продолжая чувствовать себя выброшенным за борт комфортной, полной радости жизни.

Именно этот страх лишает человека воли, мешает сделать правильную оценку своим талантам, силам, . Такая боязнь проявляется на фоне скрытой депрессии и тревожного состояния.

Есть несколько вариантов исправить ситуацию:

• Обратиться к психотерапевту, пройти курс терапии, и тогда мысль о полном фиаско не будет казаться чем-то ужасным.
• Просчитать все риски, рассмотреть самые неудачные варианты и пути выхода из них.
• Сменить характер. На самом деле это реально в любом возрасте. И только те, кто ничего не хотят делать, заявляют, что в 35 (45…) поздно меняться.
• Купите для самоанализа, просмотрите фильмы об успешных людях.

Что проще всего сделать, чтобы вырваться из болота?

Вечные сомнения, программирование безнадежности задуманного, подозрительность, неуверенность — самые главные тормоза к процветанию. Именно эти качества характера отнимают отвагу, инициативу,

Даже если задуманное не получится так, как хотелось, помните, что промежуточные результаты и полученный опыт могут открыть новые возможности.

Ничего не помогает… ни книги, ни фильмы… Самоанализ — скучно и сложно, и заводит еще глубже в депрессию? Тогда точно нужна помощь психолога. И в этом нет ничего страшного. Страшнее — всё время испытывать недовольство жизнью.

Вопросы, которые помогут понять, как избавиться от чувства недовольства

А пока не дошли до психолога, попробуйте разобраться в себе самостоятельно.
Для начала:

1. Определитесь, какая сторона жизни не удовлетворяет больше всего
2. Распишите все свои основные желаемые улучшения: работа, хобби, личная жизнь, дети, место жительства, имидж, фигура, образование. и т.д.

1. Что изменится в моей жизни, если я добьюсь успеха?
2. С чего нужно начать, и как долго мне придется идти к цели?
3. Насколько мне хватает образования, физических сил, финансовых возможностей достичь желаемого? Т.е. определитесь, насколько трудным для вас окажется путь к удовлетворению личных потребностей.
4. Чем я обладаю, что может мне помочь в достижении цели? Навыки, таланты, образование, обаяние, упорство…
5. Какие черты характера мне нужно исправить — привычку , лень, хроническое недоверие к людям… ()
6. Что случится, если я потерплю крах по пути к цели?
7. Кто или что мне может помешать осуществить задуманное?
8. Что нужно предпринять, чтобы устранить (предотвратить) помехи, снизить влияние негативных факторов на мои ответы из предыдущих пунктов?
9. Какая мне нужна страховка, план, чтобы справиться с неожиданными неприятностями, ошибками на ?
10. На кого я могу положиться? Кто мне сможет помочь? Это последний вопрос, на который вы должны ответить, т.к. в этой жизни необходимо рассчитывать только на себя, и уметь справляться со всеми трудностями самостоятельно. Если у вас есть такой надёжный человек, покажите ему свои ответы на все эти вопросы. Пусть он оценит со стороны, насколько вы реально способны изменить свою жизнь.

Как сделать, чтобы удовлетворение жизнью приходило чаще?

Помните ещё одно очень важное правило — чем реальнее ваша цель, тем быстрее вы к ней придёте. Если поставить высокую планку, то можно набить кучу шишек, и получить страшное разочарование.

Поэтому, великую цель разделите на несколько мелких . Тогда, удовлетворения от достигнутых результатов будут приходить чаще, а недовольство жизнью будет менее заметным. Таким образом легче тренироваться терпеть неудачи, закалять волю.

И ещё одно, самое последнее и самое главное — это действовать!
Самый лучший день – сегодня.

Еще несколько интересных статей .