Квантовое смещение мгновенное исцеление. Чистое Осознание не может быть ни достигнуто, ни упущено

Всякий раз, когда тебе требуется ответ, решение или творческая идея, прекрати на миг мышление и сосредоточь внимание на внутреннем энергетическом поле.

Экхарт Толле

Если ты останавливаешь мысль (и остаешься в этом состоянии), то в конце концов попадаешь в пространство сознания, находящееся в основе или за пределами мышления... и осознаешь существование намного большего «я», чем то, к которому мы привыкли.

Эдвард Карпентъер

Фрэнк Кинслоу – Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения

Глава 7
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КС
Этот процесс, который вы только что освоили, называется «базовое Квантовое Смещение». Это основа всех практических разновидностей КС. Это все, что вам нужно для осознания своего Истинного Я. Между тем если вы хотите применять КС в других областях своей жизни — например, для улучшения взаимоотношений с людьми или для избавления от физической боли, — тогда вам следует познакомиться со специализированными разновидностями этой базовой техники.
Далее я посвящу отдельные главы некоторым специализированным направлениям, а сейчас расскажу, как использовать КС на благо окружающим — ведь у вас наверняка возникнет такое желание. Выполнять КС для других приятно ■ и весело, поэтому примите несколько общих рекомендаций, которые помогут вам разделить свое осознание с миром.

Примечание автора. Если вы хотите сосредоточиться конкретно на целителъстве при помощи КС, тогда советую обратиться кмоей книге «Се-кретмгновенного исцеления». Эта книга поможет вам глубоко усвоить методы применения КС в целителъстве.

Спокойно приблизься к человеку и объясни, что собираешься легонько к нему прикоснуться. Скажи, что вся процедура займет от нескольких секунд до нескольких минут. Можно проинструктировать его приблизительно так:

Безмятежность—это вселенский целитель.Все нуждается в исцелении. Чем глубже покой, тем более глубокое исцеление происходит. Яосвоилметод КС, который поможет твоему телу очень быстро обрести очень глубокий покой, в результате чего будет возможно глубокое исцеление.

Теперь прикоснись руками к телу человека. Прикосновение должно быть легким, как будто ты трогаешь пальцем глазное яблоко. При этом не нужно тереть или массировать тело — твои руки остаются неподвижными. Помни: не имеет значения, к какой именно части тела ты прикоснешься. Исцеление произойдет даже в том случае, если ты вообще не притронешься к пациенту. Кто-то предпочитает контактный метод, кто-то бесконтактный, но принципиальной разницы нет. Лично я предпочитаю прикасаться к пациентам, — может быть, потому, что когда-то я занимался хиропрактикой. Чаще всего я прикасаюсь к шее, лбу, пояснице и верхней части грудной клетки. Я выбираю именно эти места по привычке, а не потому, что они особенно эффективно принимают исцеление. Чистому осознанию помощь не требуется.
Прикоснись к человеку обеими руками и попроси не пытаться помочь процессу исцеления. Скажи пациенту: «Просто позволь своему уму плыть туда, куда он хочет».
После того как твои руки уверенно, но мягко расположатся на теле пациента, выполни процесс КС. А затем... собственно, это все. Ничего, кроме КС, делать не нужно. Просто осознавай свое эй-фочувство, или чистое осознание, как я тебя учил. Помни, что ты никого не исцеляешь и даже не создаешь целительную энергию. Ты просто выполняешь КС. Это так здорово! Пока тело-ум твоего пациента проходит через колоссальные метаморфозы, ты просто пребываешь в состоянии блаженства. Что может быть прекраснее?
Ты можешь иногда менять положение рук, но не слишком часто, чтобы не тревожить пациента. Я советую менять положение рук по очереди — не обеих сразу. Когда закончишь сеанс, просто отступи в сторону.
Возможно, во время сеанса пациент начнет покачиваться, словно деревце на ветерке. Следи, чтобы он не свалился. КС очень расслабляет, и после освобождения от очагов мышечного напряжения тело может захотеть принять какую-то неожиданную позу. Просто будь готов подхватить человека, если он начнет падать.

Когда-то я вместе с друзьями отправился на фестиваль нетрадиционной медицины. У моих спутников была фотокамера, фиксирующая эффект Кирлиана — отображающее эмоции цветное свечение вокруг тела. Одна женщина попросила сделать такой снимок, и на нем были видны разноцветные пузырьки вокруг головы и плеч. Затем эта женщина спросила, чем я занимаюсь. Я ответил, что Квантовым Смещением. Когда я говорю об этом людям, они чаще всего хмурятся, а потом выдавливают из себя кислую улыбку и говорят: «Что ж, это хорошо». Точно так же отреагировала и та женщина, а я предложил ей сеанс. Едва я к ней прикоснулся, как она стала падать. Если бы я не был готов к этому, пациентка просто рухнула бы на спину. Я подДержал и усадил ее, а через пару минут помог встать. Она сказала, что чувствует себя хорошо, и мои друзья предложили сделать еще один снимок. На этот раз былтолько один цвет — сплошная золотая радуга от плеча к плечу. Я не разбираюсь в значении цветов на кир-лиановских снимках, но сама женщина и мои друзья, кажется, пришли к выводу, что это очень позитивное изменение. Между тем, если бы я не был готов подхватить ее, она могла бы упасть и удариться. Отмечу, что это крайний случай — 99 % людей, принимающих КС, лишь слегка покачиваются, когда их мышцы и эмоции освобождаются от напряжения.

Дистанционное КС
Дистанционное КС очень похоже на контактное, только вы не касаетесь пациента. Если вы находитесь в одной комнате, это не существенно. Но если пациент гостит у своей тетушки и ее хромого пса на устричной ферме где-то за границей, тогда дистанционное КС—это как раз то, что доктор прописал. А выполняется эта процедура так:

Когда выполняешь КС дистанционно, попроси пациента сесть неподвижно, закрыть глаза и обязательно отпустить ум на свободу (пусть блуждает, где хочет). Скажи пациенту, сколько времени будет продолжаться сеанс, и пусть после окончания позвонит тебе (или отправит электронное письмо). Позвонить должен именно пациент, потому что, возможно, он захочет побыть в этом блаженном состоянии подольше или заснет (в результате чего исцеление сможет стать более глубоким). Хорошо бы также оценить состояние пациента до и после процедуры (независимо от того, какого рода у него была проблема — физическая или душевная). Как это делать, я расскажу в следующем разделе книги.
Я выполняю сеансы дистанционного КС с пациентами во всем мире. Иногда я вообще ничего не знаю о человеке — даже от чего он хочет исцелиться и как его зовут. И все равно КС работает. Дело в том, что чистое осознание не может чего-то не знать и пространство для него не имеет значения. Оно знает, что нужно делать, поскольку само создало мнимую проблему; и оно знает, куда нужно направиться, поскольку уже там находится. Я — только свидетель происходящего, несмотря на то что эго пытается убедить меня в обратном.
Дистанционное КС доставляет много радости и пользы как тому, кто его выполняет, так и пациенту. Моя жена Марта работает мануальным терапевтом у профессиональных спортсменов. Чтобы реально улучшить самочувствие клиента, ей приходится изрядно потрудиться. Порой после сложнейшего сеанса массажа, проработав бесчисленные мышцы спортсмена, Марта, выжатая, как лимон, заходит ко мне в кабинет и видит, как я дистанционно работаю со своим клиентом: сижу в уютном кресле в состоянии глубочайшего блаженства. Когда жена проходит мимо меня, я отчетливо слышу, как она хмыкает, словно говоря: «Вот ведь нашел себе работенку!»
При наличии хорошего воображения вы можете представить, что клиент находится в зашей комнате, или вы — в его комнате, или же вы встретились где-то в воображаемом кафе, чтобы выпить кофе и провести КС. В любом случае, в своем воображении вы просто делаете то же самое, что делали бы, находись клиент рядом. Живо представьте, что работаете с человеком лично, и выполняйте КС. Что именно вы делаете, не имеет особого значения. Важен лишь сам факт, что вы проводитеКвантовоеСмещение.
Можете также использовать макет — например, куклу. Прикоснитесь руками к кукле, как будто это ваш пациент. Можно в качестве муляжа использовать собственное тело. Проще всего это сделать сидя —
прикоснитесь к своим бедрам или другой легко достижимой части тела, а затем начните выполнение КС. Кроме того, можно использовать фотографию или даже просто написать имя пациента на листке бумаги. Роль муляжа может исполнять и другой человек. Просто работайте с приятелем так, как будто это клиент, и в результате вы исцелитесь все трое. Наконец, можно сделать то, что я называю «воздуншьгм КС», — словно гитарист, забывший свой инструмент дома, перебирает пальцами струны. Все эти средства нужны лишь с одной целью: помочь вашему уму. Не думайте, что вам совершенно необходима фотография пациента или нужно знать, над какими проблемами вы работаете.
Просто помните, что чистое осознание в нужное время и в нужном месте совершит свою целительную работу. А вам остается только наблюдать.

Продленное КС
Что такое продленное КС, понятно уже из названия. Вместо одной-двух минут вы затрачиваете на процедуру намного больше времени — вплоть до часа. Чаще всего продленные сеансы выполняются при дистанционном КС. Лично я обычно практикую сеансы продолжительность в 20 минут.
Продленное КС дает возможность клиенту — и, конечно же, исполнителю — дольше находиться под воздействием чистого осознания, в результате чего его тело-ум подвергается более глубокому целительному воздействию. Продленные сеансы особенно хороши в случае глубоких душевных травм или хронических физических заболеваний.

Начинай продленное Квантовое Смещение точно так же, как базовое. Оставаясь в состоянии чистого осознания больше времени, ты сможешь заметить, что твой ум поднимается на более тонкие энергетические уровни, и, возможно, даже увидишь контуры обтекающих тебя целительных сил. К тебе могут прийти откровения о том, как работает Вселенная, или решения проблем более грубого уровня повседневной жизни. Возможно, тебя посетят ангелы или развоплощенные Мастера — но все это только отвлекает тебя от поставленной задачи.
Сопротивляйся побуждению выйти из состояния чистого осознания и включиться в игру. Твоя задача — выполнять КС, сохранять осознание своего эйфочувства и чистого осознания. Все остальное — мишура. Ты даже не представляешь себе, как много можно получить, пребывая на самом тонком уровне ума и сохраняя безучастность. С ангелами поиграешь позже, обещаю.

При целительной работе с использованием любых разновидностей КС результаты проявляются еще долго после сеанса. Даже если поначалу кажется, что ничего не произошло, изменения могут стать заметны через 20 минут или 20 дней. Обычно я проверяю состояние клиента сразу после сеанса, затем минуту-другую беседую с ним и проверяю снова — очень часто во время второй проверки наблюдается значительное улучшение. Мой семинар когда-то посещала женщина, страдавшая от звона в ушах на протяжении 30 лет. Утром я провел минутный сеанс КС. Пациентка не заметила никаких изменений. Перед обедом я снова спросил, как она себя чувствует, — ничего нового. Не изменилось ее состояние и к вечеру. Но через три дня она позвонила мне и сказала, что, проснувшись утром, обнаружила: звон в ушах ослабился процентов на восемьдесят. Пациентка была в восторге.
Так что очень важно не привязываться к результатам. Чистое осознание действует всегда, но мы почти никогда не можем предсказать, как именно оно подействует.

Краткий обзор Раздела I
Самый важный вопрос, который должен задать себе каждый из нас, состоит в следующем: «Как избавиться от потребности контролировать окружающий мир?»
Проблема в том, что нам не нужно больше. Нам нужно меньше. Меньше малого. Нам не нужно ничего, а точнее, нам нужно Ничто.
Когда ты привносишь в свою жизнь концепцию Ничто, а также опыт Ничто — это оказывает на тебя глубочайшее воздействие. Ты избавляешься от страданий.
Эго всегда старается прибавить к себе что-то в надежде улучшить свое существование. Эго порождает страдания.
Процесс Квантового Смещения действует путем вычитания. Он предлагает твоему уму все меньше и меньше, пока не остается чистое Ничто.
Ты есть чистое осознание, направленное на Ничто — паузу между мыслями.
Чистое осознание пребывает везде и всегда.
Мысли спонтанно рождаются из чистого осознания без контроля со стороны нашего ума.
Вместе с пониманием, что мы ничего не контролируем, приходит безмятежность.

Освобождаясь от желания контролировать свой мир, мы обретаем не только внутреннюю безмятежности но и внешнее благополучие.
Наше Истинное Я уникально. Оно стоит двумя ногами в двух мирах: в абсолютном океане чистого осознания и в раздробленном мире сотворенного космоса. Оно никогда не причинит вреда, оно беспредельно заботливо.
Наш ум не в состоянии постичь ни чистое осознание, ни ИстинноеЯ.
Любые пути дают лишь иллюзию движения к избавлению ог страданий.
Достижение каких бы то ни было целей не может дать устойчивой безмятежности.
Квантовое Смещение вызывает прекращение движения в сочетании с опытом чистого осознания.
Эйфочувство — это Истинное Я.
Эйфочувство отражается в уме как радость, умиротворение, безмятежность, тишина, безграничная любовь, блаженство, экстаз и т. д.
КС — это Я-сознание, удерживающее ум в блажен-номэйфочувстве.
Я-сознание и КС обогащают жизнь на всех уровнях.
Любой из нас может выполнять КС. КС — врожденная способность каждого человека.
Раздел II
ЦЕЛОСТНАЯ ЖИЗНЬ
В меня тоже пускали стрелы ненависти, но они всегда пролетали мимо, поскольку стрелы эти принадлежат какому-то другому миру, с которым я никак не связан. Я живу в том одиночестве, которое приносит боль в юности, зато дарит наслаждение в зрелости.
Альберт Эйнштейн
Две птицы, две неразлучные подруги, сидят на одном и том же дереве. Одна клюет плоды, другая только наблюдает. Первая птица —
это наше индивидуальное «я», питающееся удовольствиями и страданиями этого мира. Другая — наше вселенское Истинное Я, безмолвно свидетельствующее все происходящее.
Мундака-упанишада
Обзор

Зд
Знакомство с Квантовым Смещением — откровение для большинства людей. Вдруг выясняется удивительная вещь: вопреки всему, что твердили родители, учителя, друзья, общественные деятели, духовные авторитеты и политические лидеры, — нам вовсе не нуж
но всю жизнь трудиться в поте лица для того, чтобы обрести желанный покой и удовлетворение. Наоборот, движение по стандартному внутреннему или внешнему пути чаще всего не помогает душе обрести чистоту и невинность ребенка. Испытав КС, люди бывают потрясены тем, насколько быстро и легко к ним с первого же раза приходит внутренний покой и исцеление на внешнем уровне. И они осознают, что это состояние было с ними всегда — просто оно терпеливо ожидало признания. Какое дивное наслаждение — убедиться, что Царство Божье действительно внутри нас и нам не нужно ничего делать, чтобы его достичь.
В этом разделе вы научитесь наслаждаться своим новообретенным осознанием, одновременно выполняя привычные и непривычные дела повседневности. Вы научитесь сохранять ощущение чистого осознания за рулем, за столом, на брачном ложе, во сне и так далее.
Научитесь лечить душевную боль у себя и у других, а также использовать целебный бальзам чистого осознания для избавления от физических недугов.
Практикуя КС, в первую очередь вы начнете ощущать себя комфортно в мире. Вы почувствуете, что природа, люди и даже неодушевленные объекты связаны между собой некой единой сетью осознания. Повсюду вы будете замечать проявления дружелюбия. Ваше эго расширится за пределы потребности в личной власти и расслабится, приняв давно отвергнутую роль — быть целостным человеком.
По мере того как вы будете практиковать КС, ваши чувства обострятся, и все вещи станут восприниматься тоньше — обретут некое мягкое мерцание, как будто все на свете — живое. А ведь и вправду — все полно осознания и жизни. Вы станете обнаруживать прелесть в самых неожиданных вещах. Это и желтый лист, силящийся оторваться от ветки и вернуться к земле, потешная походка пьянчужки, марево над капотом вашего автомобиля, застрявшего в пробке в жаркий день. Нет такого явления, где не было бы места чистому осознанию. Вы все чаще будете с изумлением повсюду замечать свое Истинное Я, отвечающее вам улыбкой на улыбку.
Второй раздел нашей книги имеет четыре части: «Ум», «Тело», «Взаимоотношения» и «Все остальное». Деление весьма условное, и порой граница будет размытой. Я рекомендую начать чтение второго раздела с главы восьмой «Исцеление негативных эмоций». Эта глава задает тон всему второму разделу и содержит кое-какую ключевую информацию. Дальнейшие главы можно читать в любом порядке — как вам интереснее. Советую вначале прочитывать каждую главу целиком, а затем выполнять предложенные в ней упражнения на КС.
Выполняйте КС в течение нескольких дней, а потом перечитайте главу снова. Это позволит устранить любые искажения, которые вы могли непроизвольно внести в свою практику. Помните: сила КС—в простоте. Чем больше вы усложняете практику действием или мыслью, тем менее она эффективна. Чем меньше, тем лучше. А лучше всего — Ничто. Усилия и старания сводят КС на нет. Итак, вот ключевое правило: «Если ты не ощущаешьлегкости ирадости, тогда это не КС».
Готовы? Готовы к тому, что я перестану вещать, жестикулировать и надоедать вам? Тогда чего вы ждете?
Переворачивайте страницу и начинайте новую главу в своей жизни

на сайте источник

Техника квантового смещения — эзотерическая методика, созданная Фрэнком Кинслоу и описанная в его книге "Мгновенное исцеление: техника Квантового Смещения ".

Применяя эту технику, практикующий может добиться следующих результатов:

• Материальное благополучие;
• Избавление от физических и душевных страданий;
• Эффективное взаимодействие с другими людьми;
• Выдающиеся спортивные результаты;
• И многое другое.

Чтобы лучше понять принципы техники квантового смещения, остановимся на истории создания этого метода Фрэнком Кинслоу.

Свой духовный путь автор начал с практик Шивы — разрушителя невежества. Кинслоу учился сам и передавал полученные знания другим людям . Позднее накопленные техники стали основой квантового смещения . Кинслоу и его соратники обрели способности к исцелению других людей , созданию у них состояния покоя и безмятежности . Но через 7 лет практики Фрэнк осознал, что за это время он ни на шаг не приблизился к просветлению .

Тогда Кинслоу исключил из своей жизни всё , что не способствовало достижению просветления. В результате он погрузился в тяжёлый кризис , длившийся 7 лет: развёлся с женой, порвал отношения с друзьями и близкими, отказался от собственного учения. Итогом стала тяжёлая болезнь , которую Фрэнк встретил в полном одиночестве, лишённый поддержки, полный разочарования.

Но именно в тот момент, когда тьма была особенно непроглядна, Кинслоу постиг истину , которая возникла как вспышка. Сам он так описывает своё новое знание: "В единой вспышке озарения я постиг, что ничто не движется; все сотворённые вещи и мысли суть недвижимые отражения чистого осознания. Не знаю, как это толком объяснить, — но формы не существуют. Форма и движение — это одна и та же недвижимая пустота. Любые попытки объяснить этот опыт неадекватны и смехотворны".

Используя полученное знание, Кинслоу создал технику квантового смещения , что позволило ему исцелиться. Процесс развития метода занял несколько лет и продолжается до сих пор.

Использование техники квантового смещения не значит отказа от чувств , в том числе злобы, радости, грусти. Просто одновременно с возбуждением нужно пребывать в состоянии внутренней безмятежности. И при желании всегда можно вернуться в состояние покоя.

Квантовое смещение — весьма простая вещь, но его трудно объяснить словами . Вот что об этом говорит автор: ""Ничто" (или чистое осознание) — единственная вещь, которая работает, и она работает как раз потому, что является Ничем. Всё то время, пока я медитировал, читал и учил, передо мной была цель: освободиться от страданий. Пока у меня была цель, я не удовлетворялся тем, что у меня есть. Ничто чистого осознания пребывает везде и всегда. Иными словами, для обретения безмятежности вам никуда не нужно идти и ничего не нужно делать, поскольку безмятежность уже есть там, где вы находитесь. Вы не можете получить то, что уже и так имеете. Нужно только осознать, что это у вас есть, верно?".

В результате получается парадоксальный вывод: чтобы обрести чистое сознание, не нужно ничего делать. Нужно только осознать, что человек уже обладает им . Поиск счастья во внешнем мире, погоня за преходящими чувственными удовольствиями не приносят удовлетворения. Квантовое смещение ориентируется на путь вовнутрь, стремится к получению внутреннего блаженства.

Проблема в том, что ум сложно заставить интересоваться тем, что невозможно ощутить , вывести его за пределы чувственного опыта. Если ум выйдет за привычные рамки на достаточно длительное время, то человек сможет ощутить гармонизирующее воздействие . Решением этой задачи стало эйфочувство : оно позволяет держать ум на грани между пребыванием в тишине чистого сознания и неугомонной деятельностью, к которой он так привык.

Рассмотрим практические шаги, которые позволят прикоснуться к технике квантового смещения:

• Принять удобную позу, закрыть глаза, позволить мыслям свободно блуждать;
• Спокойно созерцать свои мысли;
• Через некоторое время поток мыслей успокоится или исчезнет совсем;
• Продолжать спокойно наблюдать;
• Вскоре возникнет эйфочувство — нужно наблюдать его с простотой и невинностью;
• Открыть глаза, не теряя связи с эйфочувством;
• Начать двигаться по комнате, взаимодействовать с предметами.

Полученный метод квантового смещения оказался очень эффективным как для изучения, так и для помощи другим людям . Благодаря этому книги Кинслоу обрели популярность во всём мире, а технику квантового смещения используют люди со всех континентов.

Насколько сложно овладеть Квантовым Смещением?

Это так же легко, как думать. Практика Квантового Смещения не требует специальных навыков и быстро осваивается. Вообще-то, больше усилий нужно для того, чтобы прочесть о , чем для того, чтобы взять и выполнить. И потому, если вы читаете эту книгу, то сможете обучиться КС и применять его. И тогда вы на себе прочувствуете потрясающее целебное воздействие чистого осознания.

Для чего нужно Квантовое Смещение

Если вы способны думать об этом, значит, КС способно это поправить. Поправить-то оно способно, однако это не означает, что поправит. Все, что было сотворено чистым осознанием, - а это вообще все, - чистое осознание может откорректировать . Ему не создают помех наши личные потребности, стремления, предрассудки, надежды, страхи, цели, неудачи или еще всякая всячина, которая вертится у нас в черепушке. Мы, люди, видим лишь неизмеримо малый кусок того, что есть, было или будет. Наша проблема в том, что мы думаем, будто хорошо представляем себе, что является наилучшим для нас в какой-то конкретной ситуации. На самом же деле мы об этом и понятия не имеем.

В любой отдельно взятый момент наш мир являет собой бурлящее море причин и следствий. Каждая нынешняя причина есть результат бесконечных и взаимосвязанных следствий, тянущихся целую вечность от той первой тихой мысли, которая породила фонтан творения. Разве возможно узнать те первичные предпосылки, которые породили мысль, посетившую нас в это самое мгновение? Знаете ли вы, что вызвало у вас эту мысль или мысль, ей предшествовавшую?

Неужели так трудно представить, что мы не являемся хозяевами своей судьбы, как мы сами полагаем? Вообразите себе закоренелого холостяка, который еще в юности, отправляясь в гастроном, вышел из дома позже всего на минуту, потому что искал ключи от машины. Он приехал в магазин только минутой позднее, но разминулся с единственной женщиной, которую мог когда-либо полюбить. Одна минута, даже одна секунда могут изменить всю жизнь. Хотя бы раз или два в своей жизни мы все размышляли над тем, что было бы, если бы мы купили еще один лотерейный билет или пошли бы против воли родителей, став уличным актером.

Разве каждое мгновение нашей жизни не наполнено не контролируемыми нами силами, которые могут совершенно изменить наше будущее?

Давайте сделаем паузу и поиграем с абстракциями . Раздвинуть границы нашего ума всегда хорошо и особенно полезно при изучении новых парадигм исцеления. По крайней мере, будет пища для ума. Подобно семечку, что-то может проклюнуться и прорасти в нечто полезное и, в конечном счете - потрясающее.

Квантовая физика предложила нам несколько достоверных теорий о множественных вселенных. Я сторонник той из них, которая утверждает, что у каждого из нас есть бесконечное число жизней. Уже не теорией, а математическим фактом стало то, что не существует никакого потока времени. Оно вообще не существует в том виде, в каком мы привыкли о нем думать. Это наш ум создает последовательность, воспринимаемую нами как время. Другими словами, время - это порождение человека, не существующее за пределами нашего ума. Лишь наше ограниченное сознание заточает нас внутри какого-то одного времени и одной жизни.

Очень высока вероятность того, что вы существуете в параллельной жизни в точности таким, какой вы есть в этой, за исключением одного маленького отличия. Например, в одной жизни пальцы ваших рук могут быть поражены артритом. В другой жизни артритом могут страдать пальцы и колени. В третьей у вас вообще нет артрита. Подумайте о бесконечных проявлениях вас, существующих одновременно. Ну, разве не здорово было бы уметь сознательно перемещаться из одной жизни в другую? Ваш опыт жизни расширился бы беспредельно и был бы ограничен только вашим сознанием. И вот мы подходим к весьма интересному моменту.

Что удерживает вместе эти множественные вселенные? Если бы каждая из ваших жизней была жемчужным ожерельем, что служило бы нитью, удерживающей жемчужины вместе? Объединяющая нить множественных вселенных - это безграничная целостность, импликативный порядок чистого осознания. Чистое осознание - это портал в каждую из ваших жизней. Вот как, вероятно, работает Квантовое Смещение - перемещает ваше сознание через портал чистого осознания в параллельную жизнь. Если в этой жизни вы страдаете артритом, вы без труда погружаетесь в чистое осознание и возвращаетесь без признаков артрита в другой жизни.

В связи с этим мне вспомнилась одна из книг «Хроник Нарнии», написанная К. С. Льюисом, в которой его герои могли нырнуть в пруд в Англии, а выплыть в мире Нарнии. Видимо, Льюис интуитивно чувствовал то, что квантовые физики называют множественными вселенными.

Мне это видится скорее как музыкальный CD. Каждая дорожка на поверхности диска олицетворяет отдельную жизнь. Считывающий информацию лазерный луч скользит по диску, высвобождая музыку каждой жизни, запертую внутри этих дорожек. Лазерный луч подобен нашему сознанию, скользящему по дорожке, которую мы называем нашей нынешней жизнью.

Наше сознание совершает движение от рождения к смерти. Однако помните: нет движения во времени . Это факт. Время - это иллюзия, порожденная нашим сознательным умом. Все наши жизни существутот одновременно - как все звуковые дорожки, одновременно присутствующие на музыкальном диске. А теперь: что, если вместо того, чтобы перемещаться последовательно с одного трека на другой, мы могли бы перескочить на какой-то параллельный трек? Мы могли бы начать проигрывать этот параллельный трек, правда? Мгновенное исцеление какого-то серьезного недуга кажется нам магией - пока мы не осознаем, что просто погрузились в чистое осознание в одной жизни и всплыли на поверхность в другой, в которой нет этой ограничивающей хвори.

Я говорю об этом по одной простой причине. Чудеса, на которые мы способны, ограничены только нашим сознанием. Мы все ограниченны, каждый без исключения. Это неизбежно. Но вооруженные этими новыми знаниями, мы можем начать сбрасывать оковы, связывающие наше сознание, и пытаться вести жизнь за пределами имеющихся у нас ограничений. Может ли быть освобождение от артрита столь же просто, как смена дорожек на диске? Да, если вы знаете, как, и, если ваш ум позволит вам сделать это. В простой процесс Квантового Смещения встроены механизмы творения, способность открывать наше сознание безграничным возможностям, дарованным нам Творением.

Присядьте поудобнее и закройте глаза. Пусть Ваш ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдайте за своими мыслями. А теперь попробуйте отнестись к тому, что думаете, более осознанно. Содержание мыслей сейчас не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдайте все проплывающие мысли.

Теперь попробуйте изучить их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивайте внимание расслабленно - как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдайте свои мысли в течение одной-двух минут.

Итак, вы только что одну-две минуты внимательно наблюдали за своими мыслями? Если так, хорошо, и давайте продолжим.

Наблюдая свои мысли, вы должны были заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом - спокойнее. Между тем помните: если мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы наши мысли или спокойны - не имеет значения. Наша задача - быть безупречным наблюдателем. Просто следить, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием. Вы заметили, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, что они совсем исчезли и вы остались наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало. Вы заметили также, что после выполнения первой части упражнения ваше тело стало более расслабленным, а ум - более спокойным? Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаете вы их или нет. Вскоре вы станете функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будите находиться за рулем в часы пик. Однако у нас есть еще дела - давайте к ним вернемся.

Снова закрываем глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдаем свои мысли. Теперь это будет проще, - возможно, вы обнаружите, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдаем. Через две-три минуты обратите внимание на самочувствие.

Что вы ощутили в эти две-три минуты? Тишину, безмятежность, или возможно покой? Или, возможно, радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения - эйфочувство .

На следующем этапе, когда мы будем сидеть с закрытыми глазами, я хочу следующего: Наблюдайте за своими мыслями и ждите, когда в сознании родится эйфочувство . Помните, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдайте его. Если вернутся мысли, не страшно, просто наблюдайте их. Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство . Что бы это ни было - мысль, чистое осознание или эйфочувство, - просто и наивно наблюдайте его и ничего больше не делайте. Это очень важно: ничего не делать, только наблюдать свои мысли и ожидать эйфочувства. Когда вы осознаете присутствие эйфочувства , сосредоточьтесь на нем четко и пристально. Временами у вас может не быть ни эйфочувства , ни мыслей. Это - чистое осознание. В такой момент просто ждите в состоянии чистого осознания, пока ваше эйфочувство не возникнет снова. Видите, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, положение всегда остается неизменным: вы наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайтесь и не пытайтесь контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверьте: все образуется само собой. Пришлось ли вам работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство , и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняйте этот процесс, иначе вы вернетесь обратно на путь борьбы и страданий. Итак, повторите процесс Квантового Смещения с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда вы закончите, медленно откройте глаза. А как вы себя чувствуете теперь? Осознаете ли вы свое эйфочувство ? Попробую угадать: ваши глаза открыты, но вы все равно осознаете присутствие эйфочувства . Разве не удивительно? Прежде вам приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотрите, что получилось теперь: эйфочувство последовало за вами в мир повседневной деятельности. Круто? Вспомните, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в нас всегда. Мы просто почти всю жизнь пренебрегали им. И будем снова о нем забывать… однако если мы станем регулярно выполнять Квантовое Смещение, то скоро научимся практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в нашей жизни. В недалеком будущем вы внезапно осознаете, что все время испытываете такое блаженство, о котором ранее никто не смел даже мечтать.

Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы вы продолжили выполнение Квантового Смещения.

Закройте глаза и наблюдайте, что происходит на экране ума. Смотрите до тех пор, пока не осознаете эйфочувство , а затем наблюдайте за ним с мягким вниманием. Не вмешивайтесь - просто глубоко вглядывайтесь в эйфочувство . Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство , тогда вглядывайтесь в это новое. Выполняйте в течение 3-5 минут. Затем, когда ощутите, что время подошло, медленно откройте глаза и продолжайте процесс Квантового Смещения С. С открытыми глазами, расслабленно глядя перед собой, осознавайте эйфочувство . Выполняйте Квантовое Смещение с открытыми глазами. Вы станете наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но ваши глаза при этом останутся открытыми. Продолжайте это в течение одной-двух минут, затем медленно встаньте и посмотрите на какой-либо близкий объект. Смотрите на него и при этом осознавайте эйфочувство . Затем переведите взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство. Когда будите готовы, попробуйте медленно пройтись по комнате. Ощутите движения тела. Ощутите, как переносите вес с одной ноги на другую, почувствуйте давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найдите его снова при помощи простого осознания. Обратите внимание на звуки в комнате. Ощутите, как воздух прикасается к лицу при движении. Проведите рукой по растению или другому объекту. Включите вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству - едва заметив, что его нет, остановитесь и осознавайте только эйфочувство ; ощутите, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство . В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Вы просто острее осознаете бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Вы, это ваше Я, именно такое, каким ему предназначено быть. Вы просто пребываете со своим Истинным Я, недоступным для манипуляций эго, которое пытается опутать нас сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.

Вглядывайся за пределы своих побуждений, за пределы своих действий, и скоро ты проткнешь пузырь, в который заключен.

Нисаргадатт а
Действие никогда не приведет тебя к тому, кем ты уже являешься. Отследи идею, побуждающую тебя к действию, до ее истоков. Там ты найдешь конец путешествия, которое никогда не начиналось.

X. В. Л. Пуньджа
Позвольте мне подчеркнуть, что Я-сознание не процесс, а способ восприятия. Это сдвиг от попыток исправить мир к полному его приятию. И помните: этот сдвиг происходит спонтанно, без усилий, Все должно случиться само собой, без стараний с вашей стороны. Совершая Квантовое Смещение (КС), вы обнаруживаете чистое осознание и тем самым обретаете Я-сознание. В этот миг вы оказываетесь в состоянии гармонии не только с собственным миром, но и со всеми иными сотворенными сущностями, которые ползают, летают или мерцают высоко в небесах. Удивительно, да?

Когда осознаешь свое Истинное Я, выясняется, что не существует проблем, которые были бы выше твоих сил. Вначале ты еще можешь в этом сомневаться, но вскоре расслабляешься в объятиях безмятежности, а безумная суета мира просто грохочет мимо, не затрагивая тебя. Ты все больше отождествляешь себя с тишиной и все меньше - с деятельностью. Ты удивляешься, почему люди так много нервничают по поводу всякой ерунды, а затем осознаешь, что такая же ерунда еще совсем недавно расстраивала и тебя самого. Когда обретаешь отчетливое осознание Истинного Я. проблемы становятся не более чем шаловливыми детьми, которые проверяют границы дозволенного. Они не хорошие и не плохие. Они просто есть. А тебе посчастливилось созерцать эти дивные творения Вселенной. Они в точности такие же, какими были всегда, - но все же есть коренное отличие. Теперь эти проблемы навеки обрели привкус неизъяснимого всеобъемлющего покоя.

Полное приятие делает тебя недостижимым для меча страданий. Вне сферы действия чувственных ощущений ты ощущаешь Совершенство. Ты и есть Совершенство. Обнаружив Истинное Я, безмолвно мерцающее в сердце всех сотворенных вещей, ты приходишь к познанию Бога. Осознаешь, что ты сам (твое Истинное Я) - и есть Бог.

И это еще не все - ибо есть нечто большее, чем Бог. Бог определяется через Его (Ее) творение. Бог существует лишь потому, что существует сотворенное Им (Ею) мироздание. А за пределами Бога есть породившее Его (Ее) Ничто. Ничто - это абсолютный покой. Вам не нужно постигать Бога или Ничто. Не нужно собирать воедино куски своей жизни, чтобы познать Целостность. Вам нужно лишь одно: выполнять практику КС и бесхитростно продолжать движение по жизни. Это единственная мантра, единственная проповедь безмятежности. Вот так все просто.

КС представляет собой сдвиг восприятия через остановку движения, благодаря чему мы обретаем Я-сознание. Затем, оставаясь в этом недвижимом состоянии чистого осознания, мы вновь включаем восприятие мыслей и явлений нашего мира. Вы как будто останавливаете кино своей жизни и смотрите на белый экран, куда только что проецировался фильм. Затем, когда вы снова запустите историю своей жизни, у вас сохранится несколько иной взгляд на вещи - более широкий и более сострадательный. Вы научитесь видеть и ценить Я-сознание - тот экран, на который проецируется непростая дорога, где проходит ваше жизненное путешествие.

И еще - это новое восприятие без всяких усилий с вашей стороны создаст ощущение покоя, любви и радости. Это отражение чистого осознания в уме, о чем мы уже говорили. Это рождение Истинного Я - очень и очень приятное чувство. Такие приятные чувства я называю эйфочувствами.
Эйфочувства

Эйфочувство - уникальное явление в мироздании. Это первое проявление полноты, через которое должна пройти космическая материя, прежде чем станет домиком в деревне, грациозной бабочкой или тшающим потоком лавы. Эйфочувству неведомы никакие угрозы. Это единственная сотворенная вещь в мироздании, свободная от любых ограничений и противоречий.

Оно совершенно открыто и текуче.

Для ума эйфочувство - это первоклассный черный шоколад, только что вспыхнувшая любовь и полет в небеса в ракете - все в одном. Познать эйфочувство - важнейшая цель ума. Когда эта цель достигнута» ум больше ни к чему не стремится. Ум, утвердившийся в осознании эйфочувства, ощущает себя совершенно защищенным. Он может идти своим путем между ужасов и трудностей жизни , постоянно ощущая, что за ним присматривает мать - ждет его с распростертыми объятиями, готовая защитить и утешить.

Что же в точности представляет собой эйфочувство 7 . Хороший вопрос, Твой ум отождествляет эйфочувства с радостью, покоем, неподвижностью, тишиной, безграничной любовью, блаженством, экстазом и т. п.

Не следует путать с эйфочувствами наши повседневные эмоции - счастье, восхищение, гнев, сожаление, обусловленную любовь, ревность, страх и так далее. Эти эмоции я называю обусловленными чувствами, поскольку они зависят от таких обстоятельств, как приобретение денег, потеря денег, потеря любимого человека, приобретение новой работы и т. д.

Обусловленные чувства также ассоциируются с прошлым или будущим. Мы тревожимся, или злимся, или радуемся, когда всплывают давние (или совсем близкие) воспоминания или когда думаем о том, что уготовило нам будущее. Сила этих эмоций тоже обусловлена. Сила обусловленных чувств определяется умом (как на сознательном, так и на подсознательном уровнях). Тут сам черт ногу сломит. Все очень запутанно, но, к счастью, сейчас у нас нет потребности в подробном обсуждении данной темы. К счастью, с эйфочувствами все предельно просто - и никаких замысловатых причинно-следственных связей.

Фактически, существует лишь одно эйфочувство... оно слишком тонко, чтобы дать ему определение в словах, однако ум нуждается в ярлыках. Переменчивость - в природе ума. Поэтому он наделяет единственное тончайшее эйфочувство множеством разных ароматов и оттенков. Это словно смотреть на океан и разную погоду. Иногда он глубокого синего цвета, иногда - серого, иногда - зеленого... Вот и одно-единственное эйфочувство, отражаясь в глубинах ума, ощущается то безмятежностью, то радостью, то невозмутимостью. Таким образом, изначально эйфочувство - это и не чувство вовсе. Однако оно оставляет в уме отпечатки, которые затем истолковываются как прекрасные спокойные чувства, возвышающие дух и наполняющие наше опустевшее сердце.

Открою вам маленький секрет. Эйфочувство - это и есть Истинное Я, Это правда. Ваше Истинное Я отражается в уме и радостью, и любовью, и безмятежностью. Удивительно, правда? Истинное Я - вне поля зрения ума, как не видны глазу лучи солнца, окрашивающие океан. Между тем вы легко можете ощутить легчайшие движения Истинного Я - ибо именно они пробуждают безмятежность.

Понимаете, что из этого следует? Если ваше Истинное Я отражается в виде эйфочувства, значит, оно - чистое благо. Нужно, чтобы эта жемчужина не затерялась среди всякого хлама. Это очень важное открытие, и его нужно исследовать основательно.

Если вы думаете, что ваше Истинное Я находится «где-то в небесах» или на дне вашего ума, тогда вы не поняли, кто вы есть - или, точнее, что вы есть. Вы все еще отождествляете себя с телом-умом. А в действительности вы и есть это эйфочувство - и никак не меньше. Помните, что Истинное Я безгранично и вечно. Если помните, мы выяснили, что оно - чистое благо и эта благость отражается в уме. Тело-ум может испытывать боль и страдания лишь тогда, когда ум забывает об Истинном Я. Забыв о Нем, ты похож на страдающего амнезией короля. Ты обречен нищенствовать до тех пор, пока не вспомнишь все и не вернешь себе трон. К счастью для нас, вспомнить все и вернуть себе трон - проще простого.

Если ваш ум - лампа, тогда протекающее через нее электричество - это чистое осознание, Белый свет, исходящий от спирали, - это эйфочувство, которое распространяется во все стороны и в какой-то момент встречает на своем пути окрашенное стекло, представляющее собой внешний индивидуальный ум. Безграничное эйфочувство (свет), проходя через стекло ума, обретает индивидуальность. При этом и возникают обусловленные чувства.

^ Допустим, если стекло серое, вы излучаете уныние, красная лампа может обозначать гнев, а оранжевая - счастье. Когда эйфочувство проходит через стекло лампы, оно изменяется в соответствии с индивидуальными характеристиками стекла. Именно здесь эйфочувство обретает черты гнева, уныния или счастья.

Суть в том, что эйфочув-ство всегда чисто и прозрачно. Всегда. Неважно, какие чувства или мысли ты транслируешь во внешний мир, - внутри ты являешься чистым отражением своего Истинного Я - эйфочувством. Если кто-то судит о вас по цвету ваших излучений, он упускает самое прекрасное ваше (и свое собственное) проявление - эйфочувство.

В результате КС ум наполняется эйфочувством и от этого обретает гармоничность. Затем ум излучает эту гармонию во внешний мир - всем на благо. Благодаря КС мы спонтанно воспринимаем эйфочувственную составляющую момента, отраженного в нашем уме. И еще мы учимся осознавать эту внутреннюю чистоту в других людях. Мы пренебрегаем погрешностями наблюдаемых излучений и видим в людях живую безмятежность и умиротворенность эйфочувства, осознавая, что это наша сущность. Именно на уровне осознания эйфочувства мы все - одно.
Как я открыл КС

Мы уже достаточно много говорили о чистом осознании, Я-сознании и эйфочувстве. Пора закатать рукава и... ничего не делать. Вам следует помнить, что КС - это способ прекратить любое движение, чтобы ваше восприятие, подобно лежащей на дне океана плоской двустворчатой ракушке, могло отстраниться от любых забот и без труда сосредоточиться на чистом осознании. А еще вам следует помнить, что чистое осознание совсем не интересно нашему уму, поэтому он очень скоро начинает скучать - и возвращается на более активный уровень сознания, подобно пузырьку воздуха со дна пруда.

Многие эффективные целительные техники используют именно этот принцип - независимо от того, осознает ли это практикующий. Они окунаются в безупречную гармонию чистого осознания, а затем возвращаются на более активный уровень ума, чтобы принести исцеление, Ради того чтобы запустить процесс исцеления, мы покидаем уровень того самого осознания (чистого осознания), .которое, собственно, и лечит. Непоседливый ум, неспособный найти в чистом осознании ничего интересного, обращается во внешний мир ради более увлекательных занятий. Представьте себе, какую энергию мы могли бы собрать, если бы все же сумели сосредоточить ум на источнике исцеления. Мы получили бы невероятно мощную целительную силу. Такая техника не только эффективно избавляла бы нас от физических и душевных недугов, но и влияла бы на все сферы нашей жизни: духовность, социальные проблемы, образование, окружающую среду, политику, ментальные и физические процессы. Что ж, будьте готовы удивиться: такая техника есть!

КС представляет собой именно такой метод. Это воистину гениальное творение. Говорю со всей присущей мне скромностью. Я открыл КС не благодаря выдающемуся уму или отточенной наблюдательности. (Все, кто меня знают, охотно подтвердят, что я не обладаю такими качествами.) Совсем наоборот: я открыл искусство отказа от усилий после того, как мои многолетние усилия не увенчивались успехом. (См. Приложение Б.) Я потерпел полный провал как на внешнем, так и на внутреннем пути. Наконец я сдался, и тогда меня осенило: все это время прямо у меня перед носом находился скрытый третий путь!

Когда я смиренно принял то, что есть, и прекратил попытки что-либо исправить, небеса разверзлись и надмирное солнце засияло так ярко, что мне пришлось купить темные очки для Третьего глаза. Дивное ощущение! А когда я стал глубже вглядываться в это изумительное чувство, оно усилилось! У моего восторга не было другой причины, кроме той, что я прекратич все свои прежние занятия и начал наблюдать, что из этого получится. Впрочем, я и не пытался найти причины случившегося. Моему уму было достаточно того, что он и так знает. А если я все же пытался анализировать происходящее, ощущение радости и безграничного присутствия исчезало. Поэтому я прекращал попытки, и эйфочувство снова захлестывало меня. Все это было чрезвычайно просто и сильно. Говоря словами Падахасты, это было просто, как фрукт в моей ладони.

Очень скоро я научился сохранять это эйфочувство во время повседневных дел. Вначале слабо, а потом все интенсивнее чистое осознание и эйфочувство продолжали сиять во мне даже при выполнении самых энергоемких действий. Сейчас очень редко бывает, чтобы какие-нибудь дела вытеснили мое эйфочувство, и если это происходит, то лишь на считанные мгновения - эйфочувство почти сразу же возвращается и мы снова заключаем друг друга в объятия, как добрые старые друзья.
Как выполнять КС

Надеюсь, вы уже решили освоить КС... Тогда приступим к обучению. Я с нетерпением ждал этого момента с тех самых пор, как начал писать книгу, и, думаю, теперь уже пора. Итак, вы готовы? Начнем же.
В первую очередь найди себе спокойное место с удобным креслом, где тебя в течение 30 минут не будут беспокоить родные, друзья, животные и телефонные звонки. Можешь также попросить кого-нибудь читать тебе инструкции, но только читать - никакой болтовни! Или можешь сам записать инструкции, непременно делая паузы соответствующей продолжительности там , где сказано, что тебе нужно посидеть в тишине с закрытыми глазами. Ну что, подготовился?

Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивай внимание расслабленно - как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.
Не читай дальше, пока не понаблюдаешь пристально за мыслями в течение одной-двух минут. Я подожду...
Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями? Хорошо, давай продолжим.
Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замед лились, так? Они начали казаться менее громки ми. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом - спокойнее. Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны - не имеет значения. Твоя задача - быть безупречным наблюдателем. Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.
Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало.

Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум - более спокойным?

Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик. Однако у нас есть еще дела - давай к ним вернемся.
Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, - возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.
И снова я подожду...
В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения - эйфочувство.
На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство. Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его. Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.

Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было - мысль, чистое осознание или эйфочувство, - просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай. Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочув-

ства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочув-ства, сосредоточься на нем четко и пристально. Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей. Это - чистое осознание. В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.

Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверь: все образуется само собой. Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно на путь борьбы и страданий.

Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.

А как ты себя чувствуешь теперь? Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто?

Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда. Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать... однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в твоей жизни. В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство , о каком прежде и мечтать не смел.
Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.
Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся - просто глубоко вглядывайся в эйфочувство. Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое. Выполняй В течение 3-5 минут.

Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.

Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми. Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.

Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.

Обрати внимание на шумы в комнате. Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству - едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство. В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Ты - такой, каким тебе предназначено быть. Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.

КС - общий обзор практики Усядься поудобнее, закрой глаза, и пусть твои мысли свободно блуждают в течение 10-15 секунд.

Созерцай свои мысли просто и невинно - как кот, следящий за мышиной норкой.

Со временем твои мысли станут спокойнее, или медленнее, или исчезнут совсем.

Продолжай спокойно наблюдать происходящее.

Вскоре ты ощутишь приятное чувство - эйфочув-ство.

Теперь наблюдай свое эйфочувство - воспринимай его отчетливо, но с предельной простотой и невинностью.

Оно усилится, или превратится в другое эйфочув-ство, или придут какие-то мысли.

Просто наблюдай происходящее, что бы это ни было, - как будто смотришь кино.

Когда откроешь глаза, продолжай этот простой процесс невинного наблюдения.

Начни ходить по комнате, вступая в неторопливое взаимодействие с предметами.
* Когда осознаешь, что эйфочувство ускользнуло, просто пойми, что ты чувствуешь. Наблюдай это чувство в течение некоторого времени, а затем возвращайся к исследованию следующего предмета.
Глава 7

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КС
Всякий раз, когда тебе требуется ответ, решение или творческая идея, прекрати на миг мышление и сосредоточь внимание на внутреннем энергетическом поле.

Экхарт Тол ле
Если ты останавливаешь мысль (и остаешься в этом состоянии), то в конце концов попадаешь в пространство сознания, находящееся в основе или за пределами мышления... и осознаешь существование намного большего «я», чем то, к которому мы привыкли.

Эдвард Карпентъе р
Этот процесс, который вы только что освоили, называется «базовое Квантовое Смещение». Это основа всех практических разновидностей КС. Это все, что вам нужно для осознания своего Истинного Я. Между тем если вы хотите применять КС в других областях своей жизни - например, для улучшения взаимоотношений с людьми или для избавления от физической боли, - тогда вам следует познакомиться со специализированными разновидностями этой базовой техники.

Прикоснись к человеку обеими руками и попроси не пытаться помочь процессу исцеления. Скажи пациенту: «Просто позволь своему уму плыть туда, куда он хочет».

После того как твои руки уверенно, но мягко расположатся на теле пациента, выполни процесс КС. А затем... собственно, это все. Ничего, кроме КС, делать не нужно. Просто осознавай свое эй-фочувство, или чистое осознание, как я тебя учил. Помни, что ты никого не исцеляешь и даже не создаешь целительную энергию. Ты просто выполняешь КС. Это так здорово! Пока тело-ум твоего пациента проходит через колоссальные метаморфозы, ты просто пребываешь в состоянии блаженства. Что может быть прекраснее?

Ты можешь иногда менять положение рук, но не слишком часто, чтобы не тревожить пациента. Я советую менять положение рук по очереди - не обеих сразу. Когда закончишь сеанс, просто отступи в сторону.

Возможно, во время сеанса пациент начнет покачиваться, словно деревце на ветерке. Следи, чтобы он не свалился. КС очень расслабляет, и после освобождения от очагов мышечного напряжения тело может захотеть принять какую-то неожиданную позу. Просто будь готов подхватить человека, если он начнет падать.
Когда-то я вместе с друзьями отправился на фестиваль нетрадиционной медицины. У моих спутников была фотокамера, фиксирующая эффект Кирлиана - отображающее эмоции цветное свечение вокруг тела. Одна женщина попросила сделать такой снимок, и на нем были видны разноцветные пузырьки вокруг головы и плеч. Затем эта женщина спросила, чем я занимаюсь. Я ответил, что Квантовым Смещением. Когда я говорю об этом людям, они чаще всего хмурятся, а потом выдавливают из себя кислую улыбку и говорят: «Что ж, это хорошо». Точно так же отреагировала и та женщина, а я предложил ей сеанс. Едва я к ней прикоснулся, как она стала падать. Если бы я не был готов к этому, пациентка просто рухнула бы на спину. Я подДержал и усадил ее, а через пару минут помог встать. Она сказала, что чувствует себя хорошо, и мои друзья предложили сделать еще один снимок. На этот раз был только один цвет - сплошная золотая радуга от плеча к плечу. Я не разбираюсь в значении цветов на кир-лиановских снимках, но сама женщина и мои друзья, кажется, пришли к выводу, что это очень позитивное изменение. Между тем, если бы я не был готов подхватить ее, она могла бы упасть и удариться. Отмечу, что это крайний случай - 99 % людей, принимающих КС, лишь слегка покачиваются, когда их мышцы и эмоции освобождаются от напряжения. Дистанционное КС Дистанционное КС очень похоже на контактное, только вы не касаетесь пациента. Если вы находитесь в одной комнате, это не существенно. Но если пациент гостит у своей тетушки и ее хромого пса на устричной ферме где-то за границей, тогда дистанционное КС -это как раз то, что доктор прописал. А выполняется эта процедура так:
Когда выполняешь КС дистанционно, попроси пациента сесть неподвижно , закрыть глаза и обязательно отпустить ум на свободу (пусть блуждает, где хочет). Скажи пациенту, сколько времени будет продолжаться сеанс, и пусть после окончания позвонит тебе (или отправит электронное письмо). Позвонить должен именно пациент, потому что, возможно, он захочет побыть в этом блаженном состоянии подольше или заснет (в результате чего исцеление сможет стать более глубоким). Хорошо бы также оценить состояние пациента до и после процедуры (независимо от того, какого рода у него была проблема - физическая или душевная). Как это делать, я расскажу в следующем разделе книги.

Я выполняю сеансы дистанционного КС с пациентами во всем мире. Иногда я вообще ничего не знаю о человеке - даже от чего он хочет исцелиться и как его зовут. И все равно КС работает. Дело в том, что чистое осознание не может чего-то не знать и пространство для него не имеет значения. Оно знает, что нужно делать, поскольку само создало мнимую проблему; и оно знает, куда нужно направиться, поскольку уже там находится. Я - только свидетель происходящего, несмотря на то что эго пытается убедить меня в обратном.

Дистанционное КС доставляет много радости и пользы как тому, кто его выполняет, так и пациенту. Моя жена Марта работает мануальным терапевтом у профессиональных спортсменов. Чтобы реально улучшить самочувствие клиента, ей приходится изрядно потрудиться. Порой после сложнейшего сеанса массажа, проработав бесчисленные мышцы спортсмена, Марта, выжатая, как лимон, заходит ко мне в кабинет и видит, как я дистанционно работаю со своим клиентом: сижу в уютном кресле в состоянии глубочайшего блаженства. Когда жена проходит мимо меня, я отчетливо слышу, как она хмыкает, словно говоря: «Вот ведь нашел себе работенку!»

При наличии хорошего воображения вы можете представить, что клиент находится в зашей комнате, или вы - в его комнате, или же вы встретились где-то в воображаемом кафе, чтобы выпить кофе и провести КС. В любом случае, в своем воображении вы просто делаете то же самое, что делали бы, находись клиент рядом. Живо представьте, что работаете с человеком лично, и выполняйте КС. Что именно вы делаете, не имеет особого значения. Важен лишь сам факт, что вы проводитеКвантовоеСмещение.

Можете также использовать макет - например, куклу. Прикоснитесь руками к кукле, как будто это ваш пациент. Можно в качестве муляжа использовать собственное тело. Проще всего это сделать сидя -

прикоснитесь к своим бедрам или другой легко достижимой части тела, а затем начните выполнение КС. Кроме того, можно использовать фотографию или даже просто написать имя пациента на листке бумаги. Роль муляжа может исполнять и другой человек. Просто работайте с приятелем так, как будто это клиент, и в результате вы исцелитесь все трое. Наконец, можно сделать то, что я называю «воздуншьгм КС», - словно гитарист, забывший свой инструмент дома, перебирает пальцами струны. Все эти средства нужны лишь с одной целью: помочь вашему уму. Не думайте, что вам совершенно необходима фотография пациента или нужно знать, над какими проблемами вы работаете.

Просто помните, что чистое осознание в нужное время и в нужном месте совершит свою целительную работу. А вам остается только наблюдать.
Продленное КС

Что такое продленное КС, понятно уже из названия. Вместо одной-двух минут вы затрачиваете на процедуру намного больше времени - вплоть до часа. Чаще всего продленные сеансы выполняются при дистанционном КС. Лично я обычно практикую сеансы продолжительность в 20 минут.

Продленное КС дает возможность клиенту - и, конечно же, исполнителю - дольше находиться под воздействием чистого осознания, в результате чего его тело-ум подвергается более глубокому целительному воздействию. Продленные сеансы особенно хороши в случае глубоких душевных травм или хронических физических заболеваний.
Начинай продленное Квантовое Смещение точно так же, как базовое. Оставаясь в состоянии чистого осознания больше времени, ты сможешь заметить, что твой ум поднимается на более тонкие энергетические уровни, и, возможно, даже увидишь контуры обтекающих тебя целительных сил. К тебе могут прийти откровения о том, как работает Вселенная, или решения проблем более грубого уровня повседневной жизни. Возможно, тебя посетят ангелы или развоплощенные Мастера - но все это только отвлекает тебя от поставленной задачи.

Сопротивляйся побуждению выйти из состояния чистого осознания и включиться в игру. Твоя задача - выполнять КС, сохранять осознание своего эйфочувства и чистого осознания. Все остальное - мишура. Ты даже не представляешь себе, как много можно получить, пребывая на самом тонком уровне ума и сохраняя безучастность. С ангелами поиграешь позже, обещаю.
При целительной работе с использованием любых разновидностей КС результаты проявляются еще долго после сеанса. Даже если поначалу кажется, что ничего не произошло, изменения могут стать заметны через 20 минут или 20 дней. Обычно я проверяю состояние клиента сразу после сеанса, затем минуту-другую беседую с ним и проверяю снова - очень часто во время второй проверки наблюдается значительное улучшение. Мой семинар когда-то посещала женщина, страдавшая от звона в ушах на протяжении 30 лет. Утром я провел минутный сеанс КС. Пациентка не заметила никаких изменений. Перед обедом я снова спросил, как она себя чувствует, - ничего нового. Не изменилось ее состояние и к вечеру. Но через три дня она позвонила мне и сказала, что, проснувшись утром, обнаружила: звон в ушах ослабился процентов на восемьдесят. Пациентка была в восторге.

Так что очень важно не привязываться к результатам. Чистое осознание действует всегда, но мы почти никогда не можем предсказать, как именно оно подействует.
Краткий обзор Раздела I

• 
  Самый важный вопрос, который должен задать себе каждый из нас, состоит в следующем: «Как избавиться от потребности контролировать окружающий мир?»
• 
  Проблема в том, что нам не нужно больше. Нам нужно меньше. Меньше малого. Нам не нужно ничего, а точнее, нам нужно Ничто.

• 
  Эго всегда старается прибавить к себе что-то в надежде улучшить свое существование. Эго порождает страдания.
• 
  Процесс Квантового Смещения действует путем вычитания. Он предлагает твоему уму все меньше и меньше, пока не остается чистое Ничто.

Чистое осознание пребывает везде и всегда.

• 
  Мысли спонтанно рождаются из чистого осознания без контроля со стороны нашего ума.
• 
  Вместе с пониманием, что мы ничего не контролируем, приходит безмятежность.

• 
  Освобождаясь от желания контролировать свой мир, мы обретаем не только внутреннюю безмятежности но и внешнее благополучие.
• 
  Наше Истинное Я уникально. Оно стоит двумя ногами в двух мирах: в абсолютном океане чистого осознания и в раздробленном мире сотворенного космоса. Оно никогда не причинит вреда, оно беспредельно заботливо.
• 
  Наш ум не в состоянии постичь ни чистое осознание, ни ИстинноеЯ.
• 
  Любые пути дают лишь иллюзию движения к избавлению ог страданий.

• 
  Квантовое Смещение вызывает прекращение движения в сочетании с опытом чистого осознания.
• 
  Эйфочувство - это Истинное Я.

• 
  КС - это Я-сознание, удерживающее ум в блажен-номэйфочувстве.
• 
  Я-сознание и КС обогащают жизнь на всех уровнях.
• 
  Любой из нас может выполнять КС. КС - врожденная способность каждого человека.