Манипуляции. Защита от манипуляций

Любимое занятие людей – управление друг другом. Человек занят этим почти все свое время: причем совершенно не важно, в какой форме оно подается – явной или завуалированной. Первое – выражается как подчинение, второе – как . Чтобы не допустить ни того, ни другого, необходимо знать методы защиты от манипуляций и факторы их проявления.

Типы манипуляторов

Типы манипуляторов преимущественно зависят от человека. Чаще всего мужчинами манипулируют женщины, начальство и сослуживцы/друзья. Их влияние – просто безгранично и проявляется в разных формах, какие нередко даже нельзя распознать как манипулирование людьми. Вот базовая классификация типов манипуляторов (по Шострому). Зная, как действуют манупуляторы и на какую «больную мозоль» давят, можно в любой момент уйти от осознанного или подсознательного влияния на себя с их стороны других.

Манипуляторы - хамы : давят шумом, нахрапом, наглостью и грубостью. Их слушают и им подчиняются только из чувства страха или отвращения.

Манипуляторы - диктаторы : не терпят возражений и в разговорах с другими тут же пресекают их. Воздействуют через наказание за «непослушание», подавляют волю и свободу окружающих.

Манипуляторы - праведники : тихони, влияют методом вызова чувства вины и собственной неполноценности, ущербности. Они полностью обесценивают собеседников, тем самым намекая на собственные добродетели и заслуги.

Манипуляторы - милостивцы : ведут себя так, словно они само благодушие, за которым, однако, кроется лесть и попытка подчинения с целью дальнейшего манипулирования, что у них очень хорошо выходит, ведь, в отличие от хамов, они манипулируют спокойно и ненавязчиво.

Манипуляторы - сердобольцы : проявляют беспокойство, тревогу и страх за окружающих, совершенно отнимая этим у них свободу. Эта разновидность относится к самому тяжелому типу манипулирования и подавления воли.

Манипуляторы - бедняжки :вечно в слезах, жалобах и в игре на чужом сочувствии. Обычно лживы, так как это наиболее бессовестный тип бытовых манипулянтов, которым порой оказываются самые дорогие человеку люди. Наносят удары ниже пояса, зная все слабости и уязвимые «мозоли» мужчины.

Манипуляторы - репьи : как правило, цепляются к человеку и берут его «на измор». Они надоедливы и безотвязны в своем стремлении во что бы то ни стало заполучить желаемое.

Манипуляторы - Остапы Бендеры :легко меняют маски и роли. Обычно насквозь фальшивы и многолики, точны в расчетах и любят манипулировать, достигая своего, на основе заранее продуманных ходов.

Стоит запомнить главное: все манипуляторы тайно боятся окружающих. Это проявляется у них скрыто, поскольку такие люди стремятся не показывать собственную слабость, начиная еще больше манипулировать людьми. При этом манипуляторы имеют пониженную самооценку и целую кучу скрытых комплексов. Манипуляторам плохо и некомфортно только оттого, что кто-то рядом с ними успешен и свободен.

Если манипуляторы не могут надавить напрямую (подчинять, управлять), то всегда пользуются чувствами, эмоциями и страхами окружающих, нажимая на них как на обычные кнопки или же дергая за веревочки и манипулируя людьми как куклами. Некоторые из манипуляторов даже способны маскироваться под вполне обаятельных и симпатичных людей – обычно сюда относятся типы манипуляторов: Остапов Бендеров, милостивцев и праведников. Они наиболее опасны – потому что нераспознаваемы с первого раза.

Защита от манипуляции

Защититься от манипуляции собой возможно несколькими способами, один из которых активный, второй – пассивный.

Активная защита от манипуляции

Активная защита от манипуляции заключается в не менее активном настрое: говорите человеку все, что думаете о ситуации, в которую невольно попали. Если тот, кто манипулирует вами не является прямым начальником или вы ни коим образом от него не зависите, то ведите себя с ним по принципу отзеркаливания, на равных, возвращая все той же самой монетой.

Для защиты от манипуляции используются следующие психологические приемы:

Расставление точек над i: выскажите манипулятору все то, что вам не нравится и заставьте объясниться, выводя на откровенность такими вопросами, как «Что конкретно Вам от меня нужно?», «Говорите прямо!», «И что дальше?», «Куда Вы клоните?». Тут главное – рассекретить все его помыслы.
Контрманипуляция: притворяясь, будто вы не понимаете, что вами манипулируют, начните свою «игру». Цель такого поведения – показать собственное психологическое превосходство над манипулятором.

Пассивная защита от манипуляции

Пассивная защита от манипуляции очень выгодна тогда, когда человек просто не знает, как себя повести в той или иной ситуации. Пассивная защита от манипуляции оттягивает задуманное и дает объекту манипуляции время на размышление для ответного шага. Также ею пользуются в случаях, когда манипулятор лично знаком и вам просто не хочется портить с ним отношения (близкий человек, к примеру) или даже элементарно связываться (если это незнакомый).

Главные психологические методы при пассивной защите от манипуляции :

Вообще не обращать внимания на манипулятора, игнорировать его, делая вид, что вы просто не заметили человека или не расслышали.
Притвориться «простачком», показывая, что не понимаете, о чем идет речь и чего от вас вообще хотят.
Направить беседу в другое русло.
Ответить якобы согласием на предложение того, кто манипулирует, добавив, что окончательное исполнение и решение будет зависеть только от вас – то есть по принципу «я еще посмотрю, захочу ли сделать то, что вы мне предлагаете и на что толкаете».
Переспросить просьбу у манипулятора, заставляя его тем самым вступить в разговор и продолжить речь. То есть, что бы вам он ни говорил, тут же переспрашивайте, отвечая вопросом на вопрос.
Проявить самообладание и не вестись на его «аргументацию», слезы, увещевания, капризы и прочее, в чем только проявляется его манипуляция по отношению к вам. В этом очень помогут такие приемы, как:

рассматривание (молча внимательно приглядитесь к манипулятору, концентрируя взгляд на лице),
визуализация (представьте его в комичной ситуации и попытайтесь улыбнуться или рассмеяться),
сохранение спокойствия (присядьте, закиньте ногу на ногу, вызвав позу уверенного в себе человека),
затягивание с ответом (выдержав паузу, сосредоточьтесь и осознайте, чего от вас конкретно добиваются).

"Манипулятором я называю человека, который относится к себе и другим лицам как к объектам, "вещам", подлежащим использованию и контролю. Современный манипулятор представляет собой продукт научного и рыночного подхода, в рамках которого человек рассматривается как вещь, о которой нужно много знать, чтобы уметь на нее воздействовать".

Э. Шостром

О причинах возникновения манипуляции я уже писала.

Справедливости ради стоит отметить: практически каждый человек в современном обществе подвергся такому воздействию, и даже с успехом освоил отдельные приемы: "

Естественно, что степень влияния у всех была разной (далеко не все используют ее в своих отношениях).

В сегодняшней статье речь о тех, кто "запутался в ее сетях", для кого она стала образом жизни.

Манипуляторы всегда образуют пару (по Принципу Подобия):

Тот, кто воздействует! И тот, на кого воздействуют!

манипулятор всегда ищет пару

Существует большое разнообразие манипуляторов.

Мне близка классификация, предложенная Эвереттом Шостромом.

Основные типы манипуляторов

Шостром делит манипуляторов на 2 основные группы: Попирающих и Попираемых.

Внутри каждой группы есть свои типы.

На этой схеме можно посмотреть пары, которые они образуют друг с другом:

"Диктатор – Тряпка", "Калькулятор – Прилипала", "Хулиган - Славный Парень" "Судья-Защитник"

Но не все так однозначно.

В зависимости от контекста человек может выступать то в одной, то в другой ипостаси.

На одном из своих семинаров, Марина Таргакова рассказала о колоритной паре, пришедшей к ней на прием. Он - высокий, сильный, интересный, женщины на таких засматриваются. Она же - внешне не примечательная, зато, властная. Сразу бросалось в глаза, что муж у нее - "под каблуком". И именно она была инициатором похода к психологу. Правда, когда женщина посчитала, что психологическая практика влияет на мужа не так, как она себе запланировала (он стал более осознанно оценивать их взаимоотношения), то запретила ему ходить к психологу. В буквальном смысле заперла его дома на замок! И муж не возмутился, что к нему - взрослому мужчине, полковнику, под командованием которого находилось много людей - отнеслись, как к неразумному ребенку. Жену он боялся, но не исключено, что на службе и сам отрывался, поскольку роли могут меняться в зависимости от контекста.

Иногда в одном человеке могут проявляться несколько типажей (например, "Диктатор и Хулиган", "Прилипала и Славный Парень" и т.д).

P . S В данной статье я привожу предложенные Эвереттом Шостромом- американским психологом и психотерапевтом.

Все остальное – моя точка зрения, основанная на собственных наблюдениях и выводах (если она кому- то покажется спорной, с удовольствием выслушаю и другие взгляды).

Пара: "Диктатор – Тряпка"

Диктатор – олицетворяет Силу и Власть. Для него свойственно: подавлять, приказывать, контролировать, унижать, использовать в своих интересах.

Разновидности Диктаторов:

Контролер или Надзиратель :

Мама, которая постоянно влезает в семью своего взрослого сына и указывает всем ее членам: как надо жить

Родители, которые держат в "ежовых рукавицах" своего ребенка

Ревнивый муж, следящий за каждым шагом своей жены

Босс, который давит любое проявление инициативы

Руководитель, который не доверяет сотрудникам и пытается контролировать абсолютно всё

Деспот, Самодур, Агрессор :

Муж, держащий в страхе всю семью

Начальник, оскорбляющий и унижающий своих подчиненных

Член семьи, который упивается своими болезнями, и требует внимания, "высасывая последние соки" у своих близких

Вспомните другие варианты.....

Большой Начальник

- человек, облеченный властью, и использующий ее в качестве инструмента манипуляции

Идол, Гуру

Человек, использующий восторг, поклонение и почитание фанатов в своих интересах

Человек, нуждающийся в подтверждении своей значимости

Человек, падкий на лесть и поклонение

Тряпка

Тряпка всегда выступает в роли Жертвы! Она слаба и ранима.

Её легко оскорбить, задеть ее чувства. Часто пассивна и молчалива.

Разновидности Тряпки:

Растяпа

Дитя чрезмерной опеки. Часто суетливый, бестолковый (руки растут из "одного" места).

Избегает ответственности, все делает спустя рукава, забывает, путает, пропускает информацию мимо ушей.

Основное послание: " Я не могу! Я - беспомощный!"

Тупой

Исполнитель, слепо выполняющий указания свыше. Не задумывается над нормами нравственности. Не ценит себя, как личность.

Любимые выражения: " Приказали – Сделал", " Мое дело - маленькое!"

Хамелеон

Легко подстраивается и меняет свои принципы(в зависимости от ситуации)

Ставит свои интересы превыше всего

Четко видит выгоду и готов многим поступиться ради нее

Любит давить на жалость

Искусно опутывает других бесконечными проблемами, умело пользуясь их сочувствием

Скромник

Всегда задвигает свои потребности на "задний план". Боится проявить истинные чувства и эмоции. Предпочитает страдать молча, рассчитывая, что другие,глядя на его скорбное лицо, догадаются о его состоянии.

Не решается напрямую говорить о том, чего на самом деле хочет, и чего ждет от других.

Уступчивый (хороший мальчик/ хорошая девочка)

Легко поступается своими и даже чужими интересами в угоду чьей-то воле.

Делает все, что ему говорят (даже, если чувствует внутренний протест и страдания)

Боится вызвать недовольство, осуждение, показаться плохим, пойти против мнения большинства (даже, если затрагиваются его интересы)

Я описала самые распространенные типажи манипуляторов в паре: " Диктатор- Тряпка".

Возможно, вы вспомните и другие.

Как не удивительно, но в этом тандеме довольно часто побеждает Тряпка.

Ее внешняя покорность и показная беспомощность вводит в заблуждение, и не заставляет относится к ней серьезно. Она пользуется этим преимуществом и прекрасно чувствует "слабые" стороны Диктатора, играя на них.

В ее тщательно продуманном сценарии, всегда есть "Главный Герой", на которого можно переложить всю ответственность за свою неудавшуюся жизнь.

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

У Эверета Шострома есть замечательная, на мой взгляд, книжка «Человек-манипулятор». Думаю, вам, дорогие читатели, за неимением времени прочесть эту достаточно объёмную книгу, будет занятно прочитать данную статью. Быть может, эта статья как раз и побудит вас поближе ознакомиться с произведением Шострома.

Я попытаюсь обрисовать типы манипуляторов, выделенные учёным. Итак!

1. Манипулятор-диктатор. Это тиран, направо и налево раздающий указы, сыплющий окриками, угрозами. Он стремится управлять, помыкать окружающими при помощи грубой силы сурового и жестокого слова и, конечно, действия. Такие манипуляторы зачастую рвутся к власти, а, получив её, используют весь деспотизм.

2. Манипулятор-калькулятор (вычислитель). Такой джентльмен в общении с людьми стабильно ищет выгоду, его намерения корыстны. Он постоянно что-то высчитывает, выгадывает, желает оставаться «в выигрышном положении» в каждой ситуации. Ему неведомо простое искреннее дружеское общение, опека и участие в судьбах близких.

3. Манипулятор-тряпка. Покоряет всех своей инфантильностью, беспечностью, безволием, слабостью. Хочет, чтобы его жалели, чтобы были рядом только с ним, сам стелется и желает, чтобы стелились около него. Как бы жестоко это ни звучало, в пример разрешается привести изнеженную женщину, постоянно жалующуюся на головную боль, упрекающую домочадцев в чёрствости, невнимании к своей персоне.

4. Прилипало. Этот манипулятор стремится быть ведомым, управляемым, руководимым. Он также слаб и безволен. Но в различие от «тряпки» (эгоиста, мелкого шантажиста), прилипало на самом деле слаб, ленив, назойлив.

5. Манипулятор-судья . Вечно всем недоволен, осуждает и порицает весь мир, приписывает каждому человеку мыслимые и немыслимые прегрешения, видит в каждом врага, лжеца, ходит с «осуждающим ликом».

6. Манипулятор-защитник. Готов выгородить, оправдать каждый поступок близкого человека. Так, «добрая» бабуся своего внучка любимого «не даёт в обиду» родителям, не наказывает, хвалит за любое действо и слово, тем самым портит ребёнка, мешает ему расти как воспитанному человеку.

7. Славный парень. Этот манипулятор сражает наповал своей добротой, но доброта его неискренняя, слащава до приторности, навязчива. Такой человек, мило улыбаясь, готов совершить любую подлость. Люди, контактирующие с ним и поимевшие из-за него неприятности, удивляются, что фальшивая доброта так подкупила их.

По мнению Э. Шострома, для любого манипулятора характерны такие личностные качества как ложь, фальшь, недоверие, отстранённость от людей.

Шостром подразделяет всех манипуляторов на активных (хулиган, диктатор), пассивных (тряпка, прилипало), конкурирующих (вычислитель) и безразличных.

Противоположностью манипулятора является актуализатор. Кто это? Какими качествами обладает этот человек?

Актуализатор стремится к самореализации, к воплощению себя в обществе, к активному воздействию на явь и к гармонии с ней. Он - собственник своей судьбы и сам создает свое счастье, причём это счастье актуализатор не пытается создать за счёт других и «на костях» окружающих, он использует «резервы своей души» для того, чтобы сделаться успешным и счастливым.

Начинать знакомство с такой техникой лучше всего с понятий. Кран-манипулятор - это машина, которая предназначается для подъема разного рода грузов. Состоит она из краноманипулятороной установки (КМУ). Устанавливается это устройство либо стационарно, либо на определенное ходовое устройство.

Общее описание КМУ

Под краноманипуляторной установкой понимают подъемное устройство, включающее в свой состав стреловое рабочее оборудование, грузозахватные элементы, систему управления, а также опорную раму. Также тут стоит отметить, что кран-манипулятор не имеет гидравлического органа.

В качестве механизма для подъема грузов активно используют гидроманипуляторы. Чаще всего пример работы данного устройства можно заметить при работе мусоровозов, лесовозов, металловозов и т. д. Другими словами, у тех машин, основное предназначение которых - переваливание груза.

Если рассматривать конструкцию крана-манипулятора, то ее можно разделить на две части. Первая отличается большей длиной, вторая же короче, но при этом имеет телескопическое устройство. Из-за такой конструкции довольно часто возникают проблемы с транспортировкой такого оборудования, так как направить его в сторону от движения не выходит. По этой причине их размещают таким образом, чтобы стрела была направлена либо вперед, либо назад от кабины машины.

Z-образные модели

Естественно, имеются разнообразные модели крана-манипулятора, одна из которых - Z-конструкция. Данный тип отличается от обычного расположением второй части стрелы, которая накладывается сверху на первую часть. Таким образом, грузозахват также оказывается наверху. Это существенно экономит занимаемое место, а значит, их становится гораздо удобнее перевозить. Но тут имеются и свои недостатки, один из которых заключается в том, что у такого оборудования довольно малый грузовой момент, что сильно сужает круг его применения.

Технические параметры машины

У данных машин довольно много разнообразных технических характеристик, которые влияют не только на стоимость самого устройства, но и, к примеру, на услуги крана-манипулятора. К таким параметрам стоит отнести следующие:

максимальное и минимальное расстояние, на которое выдвигается или задвигается стрела;
грузоподъемность, определяющаяся при максимальном и минимальном расстоянии;
имеется также значение грузового момента стрелы, определяемого в тех же двух положениях;
высота подъема и опускания объекта;
имеется также значение минимального радиуса поворота всего крана;
качество и исполнение подвески.

Данные технические параметры касаются всей установки в целом. Однако имеются и некоторые конструкционные особенности самой стрелы КМУ, которые должен знать уже каждый машинист крана-манипулятора.

Форма поперечного сечения. Данная форма чаще всего имеет четыре, пять, шесть или восемь граней. Чем больше их количество, тем прочнее считается стрела.
Очень важно понимать систему телескопического выдвижения стрелы. Она может быть либо произвольной, либо последовательной.

Описание классов и грузоподъемности

В качестве разделения на классы всех КМУ используются следующие три особенности:

грузоподъемность установки или ее грузовой момент;
тип стрелы, использующийся на данном агрегате;
тип опоры для установки.

краны-микроманипуляторы - грузоподъемность до одной тонны;
средние установки - от одной до десяти тонн;
все установки с показателем выше 10 тонн считаются тяжелыми.

Однако здесь стоит обратить внимание, что масса поднимаемого груза для таких устройств является субъективной характеристикой. Причиной этому стало то, что здесь невозможно проследить зависимость от вылета стрелы.

Грузовой момент

Грузовой момент для крана-манипулятора эвакуатора или любого другого - это характеристика, которая является произведением грузоподъемности и вылета стрелы устройства. Данный параметр измеряется в тоннах на метр (тм). Хотя в некоторых документах может быть указано значение в килоньютонах на метр (кНм). Здесь также важно отметить, что конкретной таблицы, к примеру, с полностью устоявшимися значениями не имеется. Поэтому чаще всего за основу берутся классификации наиболее крупных компаний в этой сфере. К примеру, при расчете услуг крана-манипулятора австрийская компания Palfinger делит свою технику на такие классы:

легкие типы КМУ - до 3,9 тм;
от 4 до 29,9 тм - это средние КМУ;
от 30 до 150 тм - тяжелые КМУ.

А вот, к примеру, шведская Hiab придерживается совершенного иного распределения. Легкие модели - до 10 тм, от 10 до 22 тм - средние, а все, что выше 22тм - тяжелый класс.

Из всего этого следует, что грузоподъемность или же грузовой момент - это одна из важнейших технических характеристик, которая в то же время не имеет единой расчетной таблицы. Каждый производитель руководствуется своей собственной системой деления на виды.

Оборудование стрелы

Еще один важнейший элемент всей конструкции - это стрела. По типу подвески данное устройство может быть двух типов - шарнирным, считающимся жестким, или канатным, которое относится к гибкой. Если устройство стрелы имеет канатное исполнение, то оператор крана-манипулятора захватывает груз при помощи крюка, который располагается на конце стрелы. Если же исполнение жесткое, то орган захвата груза крепится на оголовке стрелы при помощи шарнира.

Также стоит выделить внешнюю составляющую стрелы. Она может быть Z-образного или L-образного типа. Данные названия были даны устройствам из-за их внешнего вида, который они имеют в сложенном положении.

Если говорить о конструкции первого типа, то она считается европейской моделью, так как именно эти производители чаще всего используют такой способ. Данный тип стрелы позволяет ей складываться в несколько колен, что позволяет существенно экономить место и размещать такие конструкции позади кабины автомобиля. При раскладывании КМУ такого типа, оно получается поперек рамы автомобиля.

L-образный тип чаще всего использую японские, южнокорейские и североамериканские конструкторы. У такого КМУ стрела имеет прямой телескопический вид. В качестве подвески для крюка используется трос.

Применение автомобильных кранов

Автомобильный кран-манипулятор - автомобиль, который оснащен КМУ. Наибольшее применение такая техника получила в строительной отрасли. Она используется для перевозки различных строительных материалов - ЖБИ, паллетов с кирпичами и т. д. Кроме того, такую технику можно использовать в качестве замены полноценному крану, если речь идет о строительстве малоэтажных домов. Успешно эксплуатируется она и при ремонтно-строительных работах разного типа, во время проведения озеленительных или дорожных работ.

Что касается отзывов о данной технике, то они самые разные и сильно зависят от выбранной модели. К примеру, модель компании Amco Veba. Владельцы характеризуют ее как удобную машину с хорошей грузоподъемностью. Среди преимуществ также выделяют то, что груз не раскачивается во время транспортировки, а также имеется возможность установки дополнительного оборудования. Из минусов выделяют отсутствие лебедки, а также сложности с опусканием груза в точно определенное место, если он находится выше самого автомобиля.

Предлагаю завтра на группе обсудить, кто во что горазд.
Когда понимаешь, какой вид манипуляции «твой», то уже есть больше возможностей корректировать свое поведение.
Давайте уже актуализаторами становиться)) Прямо завтра и начнем.
Типы манипуляторов по Шострому:

3. Манипулятор-тряпка. Покоряет всех своей инфантильностью, беспечностью, безволием, слабостью. Хочет, чтобы его жалели, чтобы были рядом только с ним, сам стелется и желает, чтобы стелились около него. В пример разрешается привести изнеженную женщину, постоянно жалующуюся на головную боль, упрекающую домочадцев в чёрствости, невнимании к своей персоне.

8. Манипулятор-хулиган. Этот джентльмен привык «наводить порядок» в своём окружении при помощи кулаков, агрессии, силы, дебоширства. Он громит всё и вся, если кто-то не согласен с ним.
По мнению Э. Шострома, для любого манипулятора характерны такие личностные качества как ложь, фальшь, недоверие, отстранённость от людей.

Противоположностью манипулятора является актуализатор. Кто это? Какими качествами обладает этот человек?

Запись и вопросы:
[email protected]
8 916 547 08 02

Иллюстрация: Дмитрий Шелихов