Школа выживания. Испробовано на себе
Как выжить в городе если началась война? 69 правил 1. После начала войны каждый полагается только на себя. 2. Человек сам ищет медикаменты и припасы. Не стоит рассчитывать на государство. 3. Запасов не хватит, даже если подготовиться заранее. 4. Сначала порядок будет контролироваться, потом - нет. 5. Люди не поверят, что война началась, пока не прогремит первый взрыв. 6. После начала войны, поднимется паника. 7. Сельская местность - единственная относительно спокойная территория. 8. Города охватят беспорядки. 9. Жизнь изменится и с этим придётся смириться. 10. Сидение на месте не допускается. 11. Человек переоборудует дом под режим выживания и обороны. 12. При переезде забираются только жизненно-необходимые вещи. 13. После начала войны нет места героизму. 14. Люди меняются: друг в мирное время, иногда становится врагом в военное. 15. Даже при неожиданностях сохраняется спокойствие. Только оно помогает трезво оценить ситуацию. 16. Без ножа не выжить. 17. Десять ножей не нужно, хватит одного – двух. 18. Топор не подходит для самозащиты. 19. Перед использованием оружия желательно потренироваться. 20. В бою помогают подручные предметы 21. Наличие ружья не гарантирует безопасность - только увеличивает вероятность выживания. 22. Из-за рикошета, дробь в помещении не используется. 23. Машина используется редко, из-за проблем с топливом. 24. Военные открывают огонь по автомобилям, как только они показались в поле зрения. 25. Велосипед - транспорт военного времени. Он не привлекает внимания. 26. Велосипед чинится подручными средствами. 27. Во время войны много мародёров. 28. Чем дольше идёт война, тем больше бандитов. 29. Главная цель преступников – провизия. 30. Сначала, большинство грабителей – одиночки. 31. Спустя время, мародёры объединяются в группы. 32. Друзья и соседи формируют отряд самообороны. 33. Жилище и подходы к нему укрепляются. 34. Артобстрелы – главная причина гибели людей. 35. Чем ближе к линии фронта, тем выше шансы умереть от артиллерии. 36. Для защиты от артобстрела оборудуется убежище, часто, подвал или погреб. 37. Даже в «бункере» люди погибают, например, от удушья. 38. Часто возникают трудности с добычей воды. 39. Водопровод уничтожается взрывами в начале войны. 40. Военные сразу занимают городские источники воды. 41. Оставшаяся вода грязная. 42. Запасы воды делятся на питьевые и технические. 43. Питьевая вода перед употреблением очищается. 44. Источниками воды: родники, скважины, колодцы. 45. Во время войны постоянно стоит вопрос провизии. 46. Продукты с личного склада со временем кончатся. 47. В разрушенных магазинах много продовольствия. 48. В разорённых продуктовых часто встречаются мины и растяжки. 49. Другой источник питания – продовольственные базы. 50. Продовольственные базы разоряются первыми, поэтому, важно не медлить. 51. Потерявшийся домашний скот разнообразит ужин. 52. Во время войны валюта уходит на второй план. 53. Бартер - единственный способ достать необходимые вещи. 54. Со временем, военные будут готовы торговать. 55. Бойцов интересует алкоголь. 56. Солдаты торгуют широким списком товаров: от консервов и газировки до автоматов. 57. Алкоголь – единственная валюта, которая ценится и гражданскими, и бандитами, и военными. 58. По человеку в камуфляже сразу открывается огонь. Поэтому, носится гражданская одежда. 59. Яркие вещи привлекают внимание. 60. Во время войны военные регулярно проверяют документы. 61. После начала конфликта движение станет частью жизни. 62. Перемещение происходит только при свете дня. 63. Большинство боевых действий ведётся на центральных улицах. 64. При неожиданного обстреле, ближайший проулок становится надёжным укрытием. 65. Цели боевых действий – заводы и административные здания. 66. Безопасные зоны - спальные районы и частный сектор. 67. Окраины города безопаснее центра. 68. Крыша 20-ти этажного здания покажет текущую информацию о столкновениях. 69. Не каждый, кто попросил помощи, её достоин.
Украли деньги и документы. Ну что ж – бывает. Теперь мы «сами не местные» Что делать то? Существует множество систем по выживанию в городских условиях. Правда, большинство советов оттуда подходит только диверсантам вражеских разведок. Для законопослушного гражданина вариантов не так и много. К тому же есть логика бытия, которая примерно показывает нам возможные направления и последствия, к которым эти направления приводят. Рассмотрим с самого начала.
Не паникуйте – совет заезженный. Но банальные вещи, как ни странно, часто самые верные. Потому что банальными их делает сама жизнь. Набор ситуаций, воплощаемых в рамках человеческого бытия, хоть и относительно велик, но далеко не безграничен. А потому с разной частотой повторяется.
Ладно, не паникуем. Денег нет, паспорт тоже сперли – поздно паниковать. Как добираться до дому? Начинаем от самого простого и очевидного. Логика событий подсказывает, что у вас, как минимум есть дом, откуда вы прибыли в этот славный город. Стало быть, есть кто-то, кто может снабдить вас денежкой на первых порах. Здесь все просто – идете в милицию и пишите заяву, что у вас украли паспорт. Оттуда звонят к вам на родину и выясняют, кто вы такой есть. Дальше все не сложно. Способ опробован моим знакомым (доктором наук, между прочим) которого после симпозиума в Москве ограбили какие-то ханурики. Профессор спокойно спал на лавочке в метро, (на симпозиуме он слегка перебрал) и проснулся уже без денег и документов. Естественно, милиционеры сначала не верили, что пьяный мужик на перроне - профессор. Однако, на родину звякнули. В общем, хэппи энд. Главное, не качать перед ментами, (да и перед кем бы то ни было) права, а говорить, как с друзьями. Ведь все мы люди, правда? Улыбнись тому, кто сидит в пруду – универсальное правило крошки –енота из мультика работает и во взрослой жизни.
Вариант второй. Дом у вас есть, а денег там занять не у кого. Потому что вы здесь, и квартира ваша в далеком далеке закрыта. И никто вас там не знает - вы туда недавно переехали. В общем, надо как-то вернуться с чужбины. На что сначала обратить внимание? На еду – скажет большинство читателей. И ошибётся. Человечество вообще больше чем нужно привязано к еде. Необоснованно, скажем так, привязано. Любой, даже не подготовленный человек свободно сможет прожить без пищи пару дней. Тем более в стрессовой ситуации, когда есть не очень и хочется. Автор этих строк как-то совершенно спокойно выдержал двое суток сухой голодовки в чужом городе. Поэтому знайте – у вас в запасе минимум двое суток. Потратьте это время на разработку стратегии, а не на банальные поиски жратвы. Потому что, начав искать еду, попадешь в какую-то обыденную карусель, которая отвлекает и время и силы от решения главной задачи.
Главная задача – добраться домой. Поэтому, как только осознали, что «шеф, усе пропало» - не тяните время. Выдвигайтесь в направлении дома, предварительно пополнив запасы воды. Добираться домой можно автостопом. Вариант не самый плохой. Чем сидеть непонятно зачем в чужом городе, где у вас и так все отняли, лучше медленно, но верно двигаться к дому. Пешеходов подвозят не то чтобы очень охотно, но и не сказать, чтобы редко. Можно добираться на поездах. Один мой знакомый ездил по следующей схеме: подходил к бригаде тепловоза, правдиво рассказывал свою историю и просил подвезти на сколько возможно. Практически всегда срабатывало. «Плечо» локомотивной бригады около 300 километров. Так что в два-три приема можно одолеть весь путь. Главное - максимальная опрятность в одежде. Понятно, что фрака с бабочкой от вас никто не ждёт, но и явного бомжа подвозить точно никто не будет
Возможен и вариант путешествия по реке, если ваши с рекой пути совпадают. Речники люди отзывчивые. Конечно, в наше время терроризма и прочих радостей подвозят все реже и реже, но попытать счастья стоит.
Вариант номер три. Возвращаться вам некуда. Тогда лучше сразу поискать работу, которая поможет продержаться первое время. А может и второе. Самый адекватный вариант – грузчиком в магазин, если у вас при себе нет, допустим, диплома врача. Грузчики и врачи как правило самые востребованные профессии. Особенно, если они не пьющие. В общем, логика проста: хотите жить в социуме – возвращайтесь в социум. Если возврат в социум затягивается и вам необходимо пару дней где-то перекантоваться, жизнь ставит перед вами ряд задач.
Если вариант зимний – на первое место, безусловно, выходит тепло. В общем, здесь вариантов крайне немного, поэтому старайтесь зимой в такие ситуации не попадать. Совет не самый умный, но, как говорится, чем богаты. Не даром испокон веков все беспризорники на зиму откочевывают максимально ближе к югу. Места теплых ночевок буквально наперечет и будут заняты конкурентами – бомжами. Придется вливаться в их коллектив. Плюсы – согреетесь и вам возможно подскажут места бесплатных кормежек. Минусы – спустившись на эту ступень трудно будет подняться назад. Но если выбора нет – и то хлеб. Теплые подвалы сейчас в большинстве своем запираются управляющими компаниями, так что перспективы печальны.
В теплое время вариантов гораздо больше, и это радует.
Без чего не обойтись, так это без воды. Обязательно носите с собой запас литра три в пластиковых бутылках. Изучите возможные места, где можно умыться и пополнить запасы АШдваО. Как правило, это общественные туалеты. В весенне-осенний сезон сойдет река или любой другой водоем. Воду пить оттуда не стоит, но смыть с себя пот и грязь можно. А то и рубашку прополоскать. Очень важно быть опрятным. Опрятный человек вызывает к себе больше доверия, что, безусловно, облегчит вам контакт с окружающим обществом. Старайтесь по возможности не мять одежду, бриться и умываться. Если поблизости есть река, полезно пару раз в день окунуться, даже если холодно.
Теперь к вопросу о еде. В варианте с водоемом очень помогут лягушки. Наловить их можно довольно много и легко. Если преодолеете брезгливость, то поймете: лягушачье мясо, поджаренное на костре вполне съедобное, и даже вкусное. Есть можно задние и передние лапки, остальное выбрасываем. Костер лучше разводить в одних трусах, чтобы одежда не пахла дымом. Кстати, заведите себе привычку на всякий случай держать в каждом наборе верхней одежды спички или зажигалку.
Кроме того, в лесопарковой городской зоне частенько можно поживиться вполне приличными остатками чужих пикников. Раз уж вопрос идет о выживании, то привередничать не стоит. Еду можно найти также в пунктах общественного питания. Ребёнок откусил бутерброд и выбросил. Вполне можно доесть. Главное, чтобы это непременно был свежий бутерброд, историю которого вы наблюдали сами. Продукты на жаре быстро портятся, поэтому рисковать не стоит. По этой причине лучше не есть ничего с мясом или другими быстро портящимися продуктами.
Основная проблема – ночлег. Летом в ясную погоду можно переночевать и на лавочке в парке. Как вариант – автовокзал. Правда, сидя в неудобном кресле спать ещё хуже, чем на твердой скамеечке. По личному опыту скажу, что на второй день твердая скамеечка превращается во вполне уютное лежбище. В чем тут дело – ума не приложу, но факт. Высыпаться нужно по максимуму, ведь вам завтра понадобятся бодрость и сила.
Искать ночлег в подвалах или на чердаках можно, но чревато. Повторюсь - все самые удобные места давно облюбованы бомжами или хулиганами. Поэтому вас могут побить и доограбить все, что ещё осталось мало-мальски ценного. К тому же запросто можно подхватить педикулез и другие неприятные болезни.
Самый козырный вариант – найти коробку из-под холодильника или что-то подобное. На теплом и относительно чистом картоне можно переспать где-нибудь на травке в лесу. Укрыться можно чьим-нибудь старым пальтецом, которые граждане вешают возле мусорных баков для бедных людей. Но, повторюсь, необходимо максимально быстро возвращаться в социум. Иначе необратимые процессы деформируют вашу личность и судьбу.
Такова основная схема выживания, которую каждый может разнообразить, если творчески подойдет к проблеме. Вариантов на самом деле не так и мало: нарубить дров старушке, попроситься на ночлег к доброй вдове ет. сетера. Но лучше пусть эти советы вам не пригодятся.
Если кто-то разочарован простотой выше приведённых алгоритмов – извините. Но как в музыке аккорды должны следовать строгой гармонии, так и в жизни логика бытия определяет стиль поведения. Все лишнее или излишне вычурное просто отсекается.
Владимир Попрядухин
Жизнь в городе – всегда комплекс дополнительных факторов развития стресса.
Транспортные проблемы, ускоренный ритм жизни, проживание в тесном соседстве с другими людьми — далеко не всех такой образ жизни устраивает, и не все способны к ней эффективно адаптироваться.
О том, как бороться с проблемами, вызванными жизнью в мегаполисе, рассказывает Зураб Кекелидзе, заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского.
Приезжающие и отъезжающие
«Лет 25-30 назад провели исследования в Швеции. Сравнивали психическое состояние жителей городов и деревенских обитателей. Оказалось, что на селе людей со слабоумием больше, чем в городе, — замечает Кекелидзе. — А почему? Потому что такие люди из деревни в город практически не уезжают, в городе им делать нечего. Но, помимо людей этой категории, в деревне оставались и другие – те, кто больше любит спокойствие, одиночество, тяжело переносят суету ».
Есть и те, кто, наоборот, предпочитает жить в «общежитии». Часто это люди, выросшие единственными детьми в семье. У них практически нет близких людей, и они постоянно тянутся к обществу. Такие люди предпочитают большие шумные компании и крупные города, где у них всегда есть возможность находиться в обществе .
«Сейчас наблюдается не только миграция амбициозных людей из провинции в мегаполисы, — рассказывает Кекелидзе, — но и, наоборот, отток тех же коренных москвичей, которые считают, что в большом городе становится невозможно жить».
Трудный путь на работу
Одна из основных проблем жителей мегаполисов – стрессы. Начинаются они прямо с утра – по дороге на работу . Если человеку приходится пользоваться не одним видом транспорта, либо ехать по забитой автомобилями дороге, понятие «прийти вовремя на работу» исчезает.
Даже крайняя дисциплинированность не может застраховать от пробок. Неопределенность и невозможность повлиять на дорожную ситуацию становятся фактором развития стресса.
Что делать ? Если дорога на работу зависит от наземного транспорта и пробок, попробуйте договориться с руководством об изменении графика работы – приезжайте на работу раньше или позже.
Если в качестве альтернативы автобусу или маршрутному такси есть возможность пройтись пешком – не пренебрегайте ею.
Даже неблизкий путь в 40-50 минут будет иметь гарантированную продолжительность. К тому же прогулки успокаивают и сами по себе снижают уровень стресса.
Городские ловушки
Есть в городе факторы, которые вызывают у людей дополнительные волнения и даже патологические состояния – фобии . Это замкнутые пространства лифтов, лестничных клеток, вынужденное пребывание на высоких этажах или, наоборот, под землей.
При возникновении чрезвычайной ситуации подобные места становятся для многих настоящими ловушками.
Но их современному городскому жителю избежать не удается. В условиях жизни в небольших городах таких пугающих факторов гораздо меньше.
Что делать ? Старайтесь как можно реже смотреть фильмы и читать книги, в которых встречаются ситуации «нет выхода». Для того, чтобы отдыхать от замкнутого пространства, чаще бывайте на природе. Ежедневные 10-минутные вылазки в парк или сквер помогут вернуть душевное равновесие.
В метро или переполненном наземном транспорте отвлекитесь на книгу или музыку в наушниках. А в лифт старайтесь заходить вместе с другими людьми.
Но если ваши страхи настолько сильны, что мешают вам нормально жить в условиях города – не стесняйтесь обратиться к специалисту .
День и ночь
Жизнь в большом городе более напряженная, из-за чего у человека полностью меняется ритм жизни. Из-за особенностей графика работы или личных пристрастий он может коренным образом отличаться и от суточных ритмов – смены дня и ночи, и от собственных потребностей организма.
Организм, лишенный возможности отдыхать в темное время суток и быть активным в светлое, тоже находится в состоянии стресса . А тот, в свою очередь, приводит к расстройству работы сердечно-сосудистой системы, нарушению обмена веществ и даже функций мозга.
В городе редко бывает по-настоящему темно и тихо – работает уличное освещение, и круглосуточно перемещается транспорт. Этот фактор тоже может серьезно помешать засыпанию.
Что делать ? Измените свой график таким образом, чтобы на здоровый сон оставалось не менее семи часов в сутки. При этом лечь в постель надо с наступлением темноты, а встать – когда начинает рассветать, или уже рассвело. Именно голубоватый утренний свет позволяет регулировать уровень гормонов, отвечающих за установку биоритмов.
Старайтесь чаще выходить на улицу и больше двигаться в течение дня, чтобы к вечеру чувствовать не только эмоциональную, но и физическую усталость. Повесьте в спальне плотные шторы, которые защитят от света фонарей и частично приглушат шумы.
Самое важное
Не всем легко приспособиться к жизни в большом городе. Старайтесь больше ходить пешком, в метро читайте и слушайте музыку и не забывайте, что ночью надо спать.
Мы много пишем о том, как выжить в экстремальной ситуации, оставшись наедине с природой. Действительно, большинству из нас выживальщик представляется эдакой прокачанной разновидностью туриста с охотничьей винтовкой за спиной и компасом в руках.
Но давайте взглянем на вопрос под несколько иным углом — в большинстве сценариев пресловутые «экстремальные ситуации» настигают как раз в городских условиях, в которых живет основная часть наших читателей (да и авторов блога). Экономический коллапс, военный или гражданский конфликт — Апокалипсис может быть локальным или мировым — но мы должны обладать знаниями, которые помогут выжить любой ценой.
Выживание в городе: Правило №1
Итак,представим себе, что вокруг случается хаос, а может быть, вы просто ощущаете нарастающее напряжение в городской обстановке. Вы все еще здесь — и нужно отвозить детей в школу, ходить на работу и в магазин за продуктами — однако вы в полной мере осознаете опасность, которая может угрожать вам и вашим близким в любой момент.
Первый совет, который хочется дать, и который с большой вероятностью убережет от больших проблем: если есть возможность — уезжайте.
Как правило, если речь не о техногенной катастрофе, а, например, о массовых беспорядках или революции, ситуация дозревает до критической точки по крайней мере несколько дней. Апогея лучше не ждать — иначе велик шанс, что выехать из города Вам уже не удастся.
Куда ехать? Лучше — в сельскую местность. Если у Вас есть дача или домик в деревне (а может быть, гостеприимные родственники или друзья с такими владениями) — прекрасно, в случае чего на земле всегда можно прокормиться, а еще можно взять с собой собаку или любимого кота — не оставлять же братьев меньших в городе на произвол судьбы! Не можете уехать в деревню — уезжайте в другой город, чем дальше — тем лучше.
Лучше иметь несколько планов с разными маршрутами отхода из города (и в разных направлениях), причем подготовить их лучше заранее (даже если сейчас ничто не предвещает опасности).
И, конечно, куда бы вы не направились, не забудьте взять с собой минимум снаряжения и запасов на несколько дней .
Если вы застряли в городе
Не смогли уехать — плохо, но не безнадежно.
Базовый запас вещей на 3 дня, а также простейшие бытовые знания — тот минимум, который однозначно поможет чувствовать себя защищенным и так или иначе обеспечит комфорт.
Убедитесь, что напротив каждого пункта, указанного в изображении выше, вы можете поставить галочку.
Однако поговорим подробнее об основной теме нашей статьи — навыках, которые помогут выжить в экстремальных условиях в городе. Какие же они?
Умение находить и дезинфицировать воду
В условиях выживания в городе рано или поздно настоящей роскошью может стать такая доступная обычно вещь, как вода. В ситуации, когда возможность получить медицинскую помощь отсутствует или очень затруднена, важно избегать употребления воды, которая может оказаться непригодной для питья, чтобы не получить отравление. Поэтому крайне важно знать, какими способами можно очистить воду, чтобы сделать ее безопасной для употребления.
Можно стать изгоем из-за недоразумения с законом, столкновения с бандой, стихийного бедствия, хронической безработицы. Не отчаивайтесь, в удивительном мире бомжей - лиц без определенного места жительства, есть мастера выживания, кочующие по городским джунглям годами.
В современных городах есть достаточное количество укромных уголков и бросовых ресурсов не только для массы бездомных собак и кошек, но также и для некоторого количества опустившихся людей.
Как и животные, эти люди делят между собой эксплуатируемую территорию и дерутся, отстаивая границы. Наибольшая их концентрация возле вокзалов и рынков.
Поскольку вам часто придется спать не раздеваясь, носите такую одежду, которая не боится смятия: трикотажную, джинсовую, болоньевую. Не пользуйтесь светлой одеждой, поскольку на ней заметнее грязь.
Предпочтительные цвета: черный, серый, коричневый, зеленый защитных оттенков. Чтобы к вам меньше цеплялись стражи порядка, поддерживайте у себя приличный вид: надевайте галстук, чистите обувь и так далее.
Надо всегда иметь при себе небольшую сапожную щетку и крем для обуви. Зонт много весит и не защищает от холода. Плащ-палатка слишком тяжела и привлекает внимание.
На случай дождя лучше запастись просто плащом. Полезно обзавестись также тонким непромокаемым костюмом из ткани типа болонья. Его можно надевать поверх другой одежды в случае дождя, а также использовать и в сухую погоду.
Он мало весит и компактно сворачивается. При вас должно быть несколько пар запасных носков, трусов, носовых платков. Зимой в качестве утепляющего слоя под верхней одеждой лучше использовать трикотажный спортивный костюм.
Старайтесь, чтобы он выглядел прилично: возможно, где-нибудь в поезде, гостинице или камере предварительного заключения вам придется пользоваться им как основной одеждой.
Держите в запасе легкую обувь, например, кеды, которую можно носить в помещении вместо тапочек, а можно и на улице, если основная обувь промокла.
Можно на ходу сушить выстиранную одежду, подвесив ее внутри матерчатой сумки. Для этой цели лучше выбрать сумку черного цвета, поскольку на ней менее заметны мокрые пятна.
Ввиду затруднений с чисткой зубов, лучше избегать сладкой пищи. Продукт типа сушек или сухарей лучший источник углеводов, не портится, не надо разрезать, можно есть на ходу. Удобен порезанный на куски и подсушенный, но не до состояния сухаря, хлеб.
Опасность поедания сухарей состоит в том, что можно поцарапать слизистую оболочку во рту. Для хранения воды предпочтительнее эластичная фляга: из нее можно выдавить воздух, и всплески не будут раздаваться из вашей сумки.
Чтобы обеспечить минимальное пропитание, достаточно найти и сдать в приемный пункт 3-4 стеклянные бутылки. Это вполне посильная работа для одного дня.
Если имеющаяся у вас порция пищи недостаточная, то чтобы меньше страдать от голода, лучше съесть ее не за один прием, а за два, разделив их промежутком в несколько часов.
Голод мешает спать, поэтому при нехватке пищи выгоднее съедать ее в основном за ужином, а не за завтраком. Если пища несвежая или загрязненная, не следует употреблять ее в большом количестве и обильно запивать: высокая концентрация желудочного сока обеспечит частичную дезинфекцию этой пищи в желудке.
Если можно выбрать, что есть сначала, чистый хлеб или плохо вымытые ягоды, надо выбрать второе. Через пару часов после приема некачественной пищи, когда она уже выйдет из желудка в кишечник, надо выпить побольше воды, чтобы скорее освободить организм от токсинов.
Если желудочный сок при невозможности удовлетворить голод будет выделяться в пустой желудок, можно в конце концов получить язву. Чтобы разбавить этот сок до безопасной концентрации, пейте побольше теплой воды.
Но это, в свою очередь, принудит вас часто искать туалет или укромный угол. Когда пищу нечем запить, надо дольше держать ее порции во рту, чтобы обильнее смачивать слюной.
Вообще, не следует глотать недостаточно размельченную и мало продержанную во рту пищу. Даже когда есть чем запить, а пища не нуждается в разжевывании, например, каша, то пропитывание ее слюной все равно требуется, так как в слюне содержится фермент пектин, обеспечивающий переваривание углеводов.
Если питаться необезвоженными продуктами, то при нежаркой погоде на сутки хватит 0,5 литра воды во фляге. Из нее 0,2 литра можно потратить на то, чтобы почистить зубы, вымыть зубную щетку, умыться.
Обеззаразить воду можно добавлением марганцовки по вкусу, или йода 2 капли 5%-го раствора на литр, или сухого вина 1/2 объема воды. Последний способ применим только в случае, если вино не поддельное.
Чтобы ускорить выпадение осадка при обеззараживании воды йодом, надо добавить в нее немного соли. После добавления соли бывает достаточным отстаивание в течение 20 минут.
Искусство питья при нехватке воды или укромных мест состоит в том, чтобы удерживать себя на грани жажды. При нехватке воды следует тщательно избегать потения.
Чтобы подмыться, достаточно 0,1 литра воды. Чтобы помыться целиком и с мылом, достаточно 8 литров воды. Если нет возможности мыться, надо, хотя бы, протирать тело влажной тканью.
Кожа имеет значительную способность к самоочищению. Более того, частое мытье с мылом вредно для кожи, так как оставляет ее без защитной жировой смазки.
Некоторые народы, например, монголы, в классический период своего существования не мылись вообще. Накопление грязи на теле идет лишь до той поры, пока не уравновешивается процессом самоочищения.
У многих людей уровень равновесия может оказаться вполне приемлемым, иначе говоря, без чрезмерного запаха. Самоочищение кожи осуществляется отчасти за счет перехода грязи на одежду, то есть обновление нательного слоя одежды в некоторой степени заменяет мытье.
Самоочищение одежды очень незначительное. Частичная замена стирке, вытряхивание и прожарка на солнце, у огня. Кожа человека все время обновляется.
Наружный отживший слой отстает, и надо способствовать его удалению в тех местах, где само собой это происходит недостаточно быстро: раз в сутки протирать кожу между пальцами ног и расчесывать голову, если не массажной щеткой, то расческой или хотя бы ногтями, а также раз в неделю чистить пупок.
У некоторых народов, кочевавших в сухих степях и пустынях, то есть в условиях нехватки воды, развился обычай обрезания. Если вы не обрезаны, надо протирать ежедневно соответствующее место и держать на нем кожицу оттянутой.
Вместо умывания можно протирать лицо лосьоном. Бриться можно вообще без воды: достаньте крем для бритья, который можно оставлять на коже, или используйте вместо него крем после бритья, либо какой-нибудь другой косметический крем.
Если нет крема, то, в крайнем случае, надо перед бритьем смачивать кожу слюной. Если кожа лица жирная, то угрозу представляют прыщи. Меньше трогайте лицо грязными руками. Также следует носить в кармане зеркальце, флакончик с одеколоном, коробочку с ватой и пару раз в день проверять и поправлять свой внешний вид.
Чтобы обходиться без мытья рук, надо меньше их пачкать. Носите перчатки либо распределите функции между руками таким образом, чтобы одна из рук всегда оставалась чистой, не беритесь ею за дверные ручки, поручни в транспорте, деньги и так далее.
Альтернатива мытью посуды, тщательное протирание ее бумажной салфеткой. Постирать вещи можно в бане, до устройства на ночлег носить их в пластиковом пакете, а ночью вывешивать рядом со своим ложем на просушку.
Следите за тем, чтобы ноги не потели. Потение ног может привести к размножению кожных грибков на ступнях. Для подавления грибков смазывайте ступни цинковой мазью.
Что касается носового платка, то он может быть универсальным. Храните его аккуратно сложенным. Наружную поверхность используйте для вытирания рук и для держания горячих предметов. Поверхность первого разворота для очищения носа. Внутренние поверхности для вытирания губ, протирания лица лосьоном.
Бродячая жизнь очень утомительна, по крайней мере, первое время пока к ней не привыкнете. А переутомление сделает вас уязвимым для болезней.
Чтобы избежать этого, используйте всякую возможность присесть и расслабиться. В транспорте уступайте место только беременным и одноногим.
Отдыхайте в кино, столовых, холлах парикмахерских и тому подобных общественных местах, в зале ожидания на вокзале задерживаться не рекомендуется, поскольку можно быстро примелькаться милиции.
От долгого хождения могут разболеться ступни. Массажируйте их перед сном. В предвидении большого похода в городские джунгли по возможности потренируйте ноги длительными прогулками.
Не всегда бывает возможность воспользоваться уличным туалетом. Доступные бесплатные туалеты есть в институтах, поликлиниках, открытых учреждениях типа редакций газет.
Там же можно умыться и запастись водой. Надо стараться поддерживать регулярность в работе кишечника. Это позволяет своевременно оказываться там, где опорожнение кишечника может осуществляться без проблем.
Чтобы кишечник опорожнялся регулярно, требуется не только чтобы пища была неплохого качества, но, также, чтобы основная ее часть принималась каждый день примерно в одно и то же время.
Кроме того, чтобы кишечник вовремя запросил опорожнения, надо сосредоточить на нем благожелательное внимание, потому что если бояться связанных с опорожнением неудобств, это отсрочивает нужный процесс.
Признаком приближающегося поноса может быть жажда, обусловленная невсасыванием воды в прямой кишке. Если есть основания серьезно опасаться поноса, лучше радикально сократить потребление воды.
Отправляя свои естественные надобности, старайтесь не портить окружающую среду. Следы своей деятельности надо по возможности прятать, присыпать землей и прочим.
Это позволит посещать одно и то же место вновь и вновь, а также, среди прочего, избавит вас от агрессивных выпадов со стороны штатных и добровольных защитников порядка.
И это особенно рекомендуется, если дело происходит вблизи вашего временного пристанища. Если вы устраиваетесь на ночь в помещении без удобств, то на крайний случай можно мочиться в бутылку, а для другой нужды использовать банку или коробку.
Подыскать за полдня женщину с квартирой на ночь легко удается только в авантюрных фильмах. Даже если какая-то женщина обратила на вас внимание, у нее могут оказаться дружки, родственники, дети, венерические болезни, а также преступные сообщники.
Так что полагаться на этот способ решения проблемы не следует, но надо быть к нему морально и материально готовым. Если у вас невыдающаяся внешность, скромный костюм и мало денег, снизьте свои запросы.
Ваш удел некрасивая женщина старше 35-и или какая-нибудь алкоголичка либо наркоманка. Чтобы познакомиться с женщиной, можно защитить ее от уличных приставал или поднести ей тяжелую сумку.
Некоторые женщины не интересуются мужчинами, поэтому чтобы не тратить на таких зря время, надо выбирать для ухаживания только тех, кто смотрит на вас оценивающим взглядом, и в ком заметно стремление нравиться.
Опустившуюся женщину ищите в пролетарском районе возле пивного ларька или штучного отдела. Нужны пачка сигарет и бутылка спиртного. Поскольку бутылку водки носить тяжело, держите при себе граммов 200 неразбавленного спирта.
Если случай не послал вам одинокой женщины с квартирой, для ночлега также сгодятся: площадка в подъезде перед входом на чердак в некоторых старых домах.
Научитесь по виду дома определять его внутреннее устройство, чтобы лишний раз не подниматься напрасно под крышу. Площадка перед дверью, ведущей к мотору лифта, в некоторых новых домах. Для защиты от бродяг доступ к таким площадкам обычно закрывают решетчатой дверью и вешают замок, поэтому лучше носить с собой пилку для металла.
Реставрируемый старый дом. Недостроенный дом. Укромное место в парке под кустами. Подземная коробка теплотрассы. Доступ через люк. Пассажирский вагон. В крупных железнодорожных узлах есть места, где отстаиваются вагоны.
Все двери вагона открываются одним и тем же вагонным ключом, трехгранной трубкой, надеваемой на трехгранный штырь замка. Если предвидите трудности с ночевкой, сделайте себе такой ключ.
В часто посещаемых бродягами районах обитатели домов обычно устанавливают замки на дверях своих подъездов. Что касается теплотрассы, то бывает, возможно, определить ее местонахождение по поверхностным признакам.
После дождя над нею раньше высыхает земля и асфальт, зимою снег и лед над нею тоньше или совсем отсутствуют. Двигаясь вдоль теплотрассы, вы рано или поздно обнаружите люк. На теплотрассах попадаются очень уютные коробки, в которых вполне можно жить.
Опасность представляют в основном крысы. Они могут напасть на спящего. Этим животным нужна еда, поэтому если поблизости нет никаких объектов вроде помоек или продовольственных магазинов, то вряд ли будут и крысы.
Подыскивайте место для ночлега заранее. В холодную пору важно, чтобы в вашем убежище был источник тепла: батарея или труба отопления. Время между закрытием магазинов и вашим отхождением ко сну скоротайте в кино или на скамейке в парке.
Если располагаться на ночь в большом пластиковом мешке, надетом поверх спального мешка для защиты от дождя или для согревания, то к утру от испарений вашего тела спальный мешок будет влажным, а пластик покрытым изнутри капельками воды.
Вместо спального мешка лучше иметь с собой побольше одежды, поролоновый коврик, а также кусок пластиковой пленки размером примерно 100 на 200 см, чтобы стелить под коврик.
В особо холодный день можно использовать коврик и пленку в дополнение к одежде, обернуть вокруг тела. Одежда, в которой вы будете спать, не должна бояться смятия. Очень удобны трикотажные костюмы.
Для плотной укладки одежды можно ее туго сворачивать и перевязывать каждый сверток шнурком. Телу во время сна должно быть мягко всего в немногих точках: под плечом, ребрами и тазом, если спите на боку, под позвоночником, тазом и лопатками, если спите на спине, а также под головой.
В качестве мягкой подстилки годится свернутый в трубку плащ или полоска поролона размером примерно 40 на 100 см. Чтобы подстилка не пачкалась, можно стелить под нее газеты или пластиковую пленку. К утру холодает, так что имейте резерв теплой одежды для натягивания на себя в середине ночи.
Если чувство голода мешает заснуть, выпейте побольше воды и лягте на левый бок. Вода не сможет вытечь из желудка в кишечник и будет создавать ощущение сытости.
Основная опасность для ночующего в неприспособленных для этого местах другие бродяги. Они могут обворовать или убить спящего. Надо, во-первых, по возможности забаррикадироваться, во-вторых, держать под рукой оружие, в кармане или под краем подстилки, так, чтобы не вытащили, пока вы спите, в-третьих, подготовить какие-нибудь сигнальные устройства. Можно выбираться к вечеру в сельскую местность и там занимать для ночевки чей-нибудь стог, сеновал или пустующий дом.
При 25 градусах тепла и отсутствии ветра вы, наверное, сможете спать без одежды и без одеяла. Но вам понадобится прикрывать себя примерно по одним дополнительным слоем ткани при уменьшении температуры на каждые 2 градуса.
Позаботьтесь о минимуме поверхности вашей постели, меньше поверхность, меньше потеря тепла. Если нет спального мешка, завернитесь хотя бы в кусок пластиковой пленки.
Позу для сна надо принять такую, чтобы части тела были прижаты одна к другой. Очень важно укутать голову. Также необходимо согреть ноги. Если ногам тепло, то проще внушить себе, что тепло и всему телу.
Заменить один слой ткани внушением себе состояния теплового комфорта посильно для всякого. Три тонкие рубашки теплее одной рубашки тройной толщины.
Если одежды не хватает, можно обернуть тело под верхним слоем одежды газетами. В большом пластиковом пакете можно сделать вырезы для рук и головы и надеть его как майку, но не на голое тело.
Если во время сна вы замерзли, а надеть больше нечего, разогревайтесь приседаниями, потом пробуйте подремать еще минут 30, пока снова не замерзнете.
Если у вас вещей больше, чем можно без труда носить с собой, придется найти какое-нибудь место для хранения излишка. В качестве такового может быть ячейка автоматической камеры хранения на вокзале.
Неудобство такого решения в том, что требуется некоторый расход денег, а кроме того можно примелькаться работникам транспортной милиции.
Можно запрятать вещи под кустами в парке. Опасность в том, что их могут обнаружить дети, бродяги или собаки. Чтобы отвратить посторонних, произведите дефекацию на подступах к своему тайнику или воспользуйтесь готовой защитой такого рода.
Если приходится носить с собой все свое имущество, возникает проблема удобного размещения его таким образом, чтобы извлечение нужных в текущий момент вещей не требовало долгого рытья в сумке.
Доступными в первую очередь должны быть следующие предметы:
Нож, фляга;
Компас, карта, деньги;
Пластиковые пакеты;
Йод, одеколон, бинт, зеркальце, вата, носовой платок;
Мыло, щетка и паста для зубов, туалетная бумага;
Спички или зажигалка, фонарь;
Блокнот и шариковая ручка.
Пластиковые пакеты надо делить на 4 группы, хранимые раздельно: новые ни разу не использовавшиеся, из-под хлеба и аналогичных продуктов, чистые, но не настолько, чтобы класть в них хлеб, нуждающиеся в стирке.
Предыдущая беседа
