Ваше здоровье в ваших руках. Серия книг А.М

http://koob.ru

А. М. Тартак

Золотая книга-5,

здоровье без лекарств

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ 12

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 56

Экология и здоровье 56

Действие банок 57

Лечит… смех 59

Зарядка для занятых женщин 60

Русская баня 63

Молоко: пить или не пить? 67

Лечат кисломолочные продукты 68

Правильное питание 69

Лечение за рубежом 76

«Оборотная сторона» лекарств 77

Опасная виагра 83

Памятка для тех, кто хочет быть здоров 86

ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ 90

Иммунитет 92

Простуда 95

Кашель 101

Ангина 102

Борьба с ожирением 104

Низкокалорийная диета 107

Язва желудка 109

Язвенный колит 111

Запоры 112

Дисбактериоз 117

Болезни печени 119

Болезни почек 121

Мочекаменная болезнь 124

Спасаясь от стресса 126

Депрессия 135

Бессонница 142

Гипертония 143

Болезни сердца 148

Анемия - «бледная немочь» 154

Болезни щитовидной железы 155

Диабет 162

Болезни суставов 165

Берегите скелет 170

Болезни вен 173

Проблемы со зрением 177

Проблемы со слухом 183

Женские болезни 186

Бесплодие 192

Профилактика инсульта 199

Профилактика рака 204

Методы лечения рака 209

ЧЕЛОВЕК СРЕДИ ЛЮДЕЙ 212

Соседи 212

Родственники 213

Отцовский наказ 214

Способность прощать 219

Грубость в обществе 219

Человек в обществе 222

ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ 227

Массаж биоактивных точек (бат ) 228

Проведение точечного массажа 234

Приемы точечного массажа 238

Общий план лечения точечным массажем 255

Аварийные (резервные) точки 258

Излечение простуды 260

Профилактика и излечение насморка 266

Результаты точечного массажа 269

Тонизирующий точечный самомассаж 274

Самомассаж позвоночника 277

Результаты точечного самомассажа 279

Воздействие на мозг 280

Прокачка энергетических каналов 283

Энергетическое нападение 287

Проклятие 292

Кармические болезни 294

Переход в Высший Мир 295

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 301

БИБЛИОГРАФИЯ 305

Посвящается памяти моей тети

Елизаветы (Лии) Яковлевны Швец

Все думают, что жизнь - длинная-длинная. Что можно еще многое успеть и исправить. А она - короткая. И надо радоваться каждому дню, как будто этот день - последний. Часто мы сами укорачиваем свою жизнь: по-варварски относимся к себе и окружающим. Об этом пишет читательница: «Сейчас все у нас есть. И все равно недовольны. Сердятся, злятся, завидуют, не любят свою работу, город, родных, нацию, страну. Ну что вы так недовольны жизнью? Ведь другой-то жизни не будет!».

Часто спрашивают, как пишу книги. Когда-то смотрела польскую кинокартину «Все на продажу». Про режиссера, который снимает фильм. И все события: путешествия, размолвки, примирения - все идет в кино, все на продажу. Долго я была под впечатлением: возможно, почувствовала свое будущее. Сейчас события, которые происходят в моей жизни: встречи с читателями, телефонные звонки, письма больных - идут в книгу. Не успеет, как говорится, след пациента простыть - записываю вкратце историю его болезни. Много информации получаю из писем читателей. Каждое утро спускаюсь к почтовому ящику, как золотоискатель в рудник. Я не знаю, что найду там: пустую породу или слиток золота.

Семейные рецепты исцеления присылают крестьяне, физики, журналисты, домохозяйки, медсестры, химики, пенсионеры.

Профессионал-травник Василий Антонович Сеньков передал мне свои методы.

Все мои истории написаны самой жизнью.

Работаю, не дожидаясь вдохновения. Еще Чайковский заметил, что вдохновение - редкая гостья. Оно не приходит к ленивым. И каждый раз белый лист бумаги - это мука. Каждый раз боюсь, что не получится.

Стараюсь, чтобы книги были занимательны. Читатели пишут, что это мне удалось. «Сев в электричку, открыла первую книгу, стала читать. Книга о здоровье настолько увлекла меня, что не заметила, как проехала свою остановку». - «Я прочла четвертую книгу за одну ночь. Просто захватывающе!»

Людям трудно расстаться с книгами. Вот письмо из Лондона: «Мне дали почитать Ваши Золотые книги. Переписала частично. Сегодня с болью должна с ними расстаться. Какая доброта заложена в них! Самые мудрые книги, какие я встречала!».

Целительство существовало в мире с давних времен. Накоплен громадный опыт, в частности, в России. Официальная медицина появилась на основе народной медицины. Однако от представителей официальной медицины часто приходится слышать, что все целители либо шарлатаны, либо психически ненормальные люди.

Можно почтительно склонить голову перед достижениями современной медицины. Оборудование некоторых клиник можно сравнить разве что с космическими кораблями по количеству и сложности приборов. И все-таки не ослабевает интерес к различным нетрадиционным методам лечения недугов. Неуклонно растущие знания не мешают доверчиво относиться к советам целителей, у которых нет в арсенале сложных приборов. Немудрёные народные наставления привлекают конкретностью, убежденностью, верой в успех и доброжелательностью.

Об этом писал и Стефан Цвейг: «В эпоху, когда медицина благодаря сказочному вооружению своей техники творит истинные чудеса, когда она научилась дробить, наблюдать, фотографировать, измерять, подвергать своему воздействию малейшие атомы и молекулы живой ткани, - как раз в этот самый миг рядом независимых исследователей доказывается ненужность во многих случаях всей этой аппаратуры. Они открыто и неопровержимо свидетельствуют своими делами, что и в нашу эпоху, как некогда, можно с голыми руками… добиться исцеления. На сторонний взгляд система их непонятна и почти смешна: врач и пациент мирно сидят рядом, и, кажется, просто болтают. Ни рентгеновских снимков, ни измерительных приборов, ни электрической цепи, ни кварцевой лампы, ни даже термометра - ничего нет от того технического прогресса и арсенала, который составляет справедливую гордость нашего времени, и все-таки их древний метод действует часто с большей силою, чем ушедшая вперед терапия».

Некоторые врачи начинают задумываться о понятиях народной медицины.

Из письма: «Как врач-терапевт, пришла к выводу, что переполнена отрицательной энергией. Близкие, родные имеют много проблем и считают, что я должна им помочь. Раньше я работала по 16 часов, и работоспособность быстро восстанавливалась. Сейчас вялая и слабая, хотя мне всего 45 лет. Никаких болезней не обнаружено, все анализы в норме».

Все больше врачей поддерживают меня.

«Вы перелопатили массу материала. Считаю Вас прекрасным натуропатом». (Александр Дубнов, врач-невропатолог)

«Я - врач-невропатолог, психиатр, иглотерапевт. Мне близка восточная медицина, училась иглоукалыванию в Киеве и Москве. Когда прочла Вашу первую книгу, поняла, что есть люди, которые помогают другим. Ваша книга - это частица, помогающая людям выжить».

Иногда врачи уже внедряют в свою практику дошедшие до нас из глубины веков народные средства.

«Для современного врача-терапевта Ваши книги - настольные. Одна дополняет другую. Я почерпнула много нового». (М. Сергеева, терапевт)

«Я - врач, закончила Ленинградский мединститут. Пользуюсь Вашими методами вместе с лечением пиявками. Сначала ставлю пиявки, потом закрепляю результаты Вашими настойками и отварами. При мастопатии и миоме получаю отличные результаты. Плохо одно - врачи не признают меня. Я отнимаю пациентов у хирургов и эндокринологов».

Врачи просят помощи у народной медицины.

«Медицина у нас на низком уровне. Я сама - врач-окулист. Хочется помочь людям, хотя бы народными средствами. Из Ваших книг выписала все рецепты, касающиеся лечения глаз».

Радует то, что и священнослужители одобряют мои книги.

Читатели пишут: «Вашими книгами люди очень интересуются. Даже семья священника Повальского имеет эти книги».

Разные люди по-разному оценивают мои книги. Кто хочет иметь справочник и быстро избавиться от болячек - предпочитает первую книгу. Вот что пишет читательница: «Вашей первой книге нет аналогов в мире. Она, словно воздух, незаменима. В ней освещены все заболевания и даны рецепты кремов, которых нет ни в одной книге».

Думающим людям, которые хотят разобраться в болезнях и причинах, вызывающих их, больше по душе вторая книга.

«Я - врач-гинеколог, эндокринолог. Ваши книги для меня - настольные, особенно вторая. Никогда не читала литературы такого рода. Если начинала читать - бросала. Считаю, что надо больше применять народные методики. Вы - профессионал».

А те, кто верит в биоэнергетическое лечение, предпочитают третью книгу. Людей волнуют различные вопросы. А ответа они нигде не могут получить.

«В нашем доме есть женщина, которая не может переносить благополучных, то есть тех, кто не пьет и не валяется под забором. В округе ее зовут колдуньей. Видели, как она ползет на четвереньках по ступенькам под белой простыней, становится напротив какой-либо двери и начинает что-то шептать».

«Я благодарю Бога, что он помог мне встретиться с тремя Вашими книгами, а третья книга открыла мне глаза на причину всех моих болезней».

Те, кто прочел книги, ждут продолжения. «Мне не передать своего волнения, с каким жду встречи с Вашей четвертой книгой», - писала читательница.

Четвертая книга не обманула надежд читателей.

«Четвертая книга написана отличным языком. Почувствовала такую энергетику, получила заряд бодрости», - пишет читательница.

Вот еще отзыв о четвертой книге.

«Вроде бы все это знаем, это - истины на тему семьи и брака. А вот оно - перед глазами, как на тарелочке. Есть справочники, книги про лекарственные растения.

А здесь - все, вместе с житейской мудростью. Такое простое лечение, почему же я забыла это?»

Конечно, приятно прочесть такое письмо: «Буду мечтать, ждать и надеяться на встречу с Вашей новой книгой. Я Вам верю, я Вас люблю, я Вас уважаю, я Вас знаю давно. Во всех наших семьях, где есть Ваши книги, Вы - самый лучший друг».

И я стараюсь не обмануть надежды читателей. Прошел год с выхода моей последней книги, и сейчас я предлагаю вам, дорогие мои читатели, новую, пятую из «Золотой серии».

Она состоит из четырех частей.

Первая часть. Мой опыт общения с экстрасенсами. Около двух лет я работала вместе с этими уникальными людьми. Восхищалась их способностями, помогала им, изучала их методики… Благодаря им пришла к религии. Узнала свое предназначение. Поняла, насколько важна биоэнергия, что большинство болезней начинается с повреждения биополя. Именно о биоэнергетическом лечении собиралась написать книгу. Она перед вами - Золотая книга , предсказанная ясновидящими.

Вторая часть. Здоровый образ жизни. Наиболее важным считаю раздел, посвященный питанию. Он основан на многолетнем опыте журналистки Галины Михайловны Благадырь . С помощью питания ей удалось исцелить свою семью. А как вы относитесь к питанию? Много ли внимания уделяете этому вопросу?

Приобретая и растя породистую дорогую собаку, наверняка проследите, чтобы пес получал и витамины, и микроэлементы, и разнообразное питание. А себе и своим детям такого не обеспечиваете. Об этом пишет читательница: «Девочки мои были крупные, упитанные. Кормила их манной кашей и молоком. Гордая, отвела детей в сад. Воспитательница посмотрела опытным взглядом и сказала: “Дети рыхлые, кожа желтоватая. Они больны, у них малокровие”. Проверила детей в поликлинике - оказалось малокровие. Долго их лечила. Сейчас дочери взрослые, весят по 110 кг каждая». Это результат неправильного питания в детстве.

К сожалению, современная медицина почти не использует опыт профилактики и лечения старыми испытанными методами, накопленными уездными врачами-практиками и теми участковыми, кто не ленился ходить по этажам к своим больным (как в знаменитом фильме «Неоконченная повесть» с несравненной Элиной Быстрицкой), а оставила только фармацевтические препараты, якобы очень эффективные, очень современные.

Но так было не всегда. Тетя Лиза, которой посвящена эта книга, работала детским врачом и всегда прописывала маленьким пациентам усиленное питание дополнительно к лекарству. Как только состояние больного улучшалось - отменяла лекарство. Теперь с болезнью боролся организм.

Впервые рассматриваю вопрос об «оборотной» стороне лекарств. Я собрала большой опыт читателей.

Показываю оздоровительный эффект действия банок, лечебное воздействие смеха.

Многие просят рассказать, как укрепить здоровье. Да так, чтобы не тратить много денег и времени. Ну что ж, желание быть здоровым - очень сильный фактор. Вам поможет Памятка для тех, кто хочет быть здоров.

Третья часть. Лечение травами и народными методами. Это мой опыт и опыт читателей. Вы узнаете, как избавиться от простудных заболеваний. Как вылечить почки и печень, очистить организм от шлаков. Расскажу о болезнях суставов и скелета. Депрессия, распространенная в наше время, - болезнь капиталистического общества, болезнь будущего. Вы узнаете о ее причинах и путях преодоления. Продолжу разговор о борьбе с ожирением, расскажу о низкокалорийной диете. Здоровый сон - лучший лекарь. Помогу справиться с бессонницей. Впервые расскажу о проблемах бесплодия.

Печальный рекорд - Россия на первом месте в Европе по числу больных гипертонией. Причины - плохая экология, которая «бьет» по почкам, и стрессы, и болезни щитовидной железы, и т. д. и т. п. Продолжу разговор о гипертонии, начатый в 1-й, 2-й, 3-й и 4-й книгах.

Говорю о профилактике инсульта и рака. Почему-то это никого не интересует! Звонят и пишут многие люди уже с запущенными болезнями. Привлекаю ваше внимание: лучше профилактика, чем больничная практика.

Четвертая часть. Человек среди людей. Наше самочувствие, наше здоровье во многом зависят от взаимоотношений с окружающими. «Невозможно жить в обществе и быть независимым от него». Так, в Абхазии существовало высокое понятие чести. Если человек совершил бесчестный поступок, ему говорили: «Не приходи, когда мы собираемся на праздники. Не ходи на наши свадьбы, похороны». И это было страшное наказание. Случалось, что провинившийся умирал.

Расскажу о грубости в обществе.

Пятая часть. Биоэнергетическое лечение. Каждый живой объект имеет биополе. С детства любой из нас окружен энергоинформационным полем, которое пронизывает все органы. Оно приходит с нами. В нем записано, кто мы такие, какими будем. От нас зависит, как обойдемся с нашим «банком данных». Мы - частица Космоса, биополе - наша визитная карточка. С повреждения биополя начинаются многие болезни. «Когда пробита моя аура, мне ничего не интересно. Я стал пустой, как сыр, в дырках. У меня забрали всю энергию», - описал пациент свои ощущения. Предки были умнее: до нас дошли древние способы защиты биополя. Вы узнаете о них!

Самым эффективным народным способом лечения считаю тибетский точечный массаж. Он не требует специального помещения, аппаратуры, спортивных снарядов. Его можно делать, сидя перед телевизором, в автобусе, самолете и т. д.

Комплексный массаж с элементами точечного - прекрасное средство. Это древний китайский способ лечения, который держался в тайне. Он передавался только «из рук в руки»; ни значком, ни иероглифом нельзя было ничего зафиксировать - только запомнить. Этот массаж, включая в работу все системы организма, отодвигает человека от пропасти, от болезни, от операции. У здоровых - делаем профилактику: запускаем все системы. И тогда вместо гриппа - легкий насморк, вместо астмы - легкий кашель, вместо аллергии - слабый зуд. Дети выздоравливают быстрее, чем взрослые. Как только прочистишь их энергетические каналы, быстро начинается процесс самооздоровления.

Да и не массаж это, скорее «иглоукалывание», воздействие на биоактивные точки при помощи нежных и чувствительных пальцев. И комплекс поглаживаний. Как определить интенсивность поглаживания? Китайцы дают такое определение - «Порхание бабочки над цветком». А более сильное надавливание? - «Дракон поднимается со дна водоема». А осторожные вибрации? - «Взбалтывание глотка коньяка на дне глубокого бокала».

Костоправство - опасная процедура. Особенно когда «правят» шею: резко дергают голову из стороны в сторону. Возможны «проколы» и при грубом вдавливании позвонков. Мы же нужного эффекта достигаем постепенно, без всякого риска - за 5–7 сеансов, осторожно, по миллиметру передвигая позвонки. Метод абсолютно безопасен.

Итак, книга эта - протянутая рука помощи. Каждый может на нее опереться. Рецепты народной медицины проверены веками, издавна спасали людей. Помогут они и вам!

http://koob.ru

А. М. Тартак

Золотая книга-3,

или

здоровье без лекарств

Посвящаю

моему сыну-праведнику

Вступление 8

I. Здоровый образ жизни 21

Время года и здоровье 21

Дыхание 31

Правильное питание 33

II. Болезни детей 43

Питание ребенка 43

ЛОР-заболевания 44

Пупочная грыжа 47

Как остановить кровотечение 47

Косоглазие 47

Дизентерия грудных детей 49

Аномалия развития половых органов 49

Скрытый воспалительный процесс 50

Болезни желудка 51

Температура длительное время 51

Детские страхи 53

Отсутствие любви 56

Сглаз 58

Ребенок не хочет учиться 60

Детское упрямство 62

Агрессия 64

Детское честолюбие 64

III. Эти трудные подростки 65

Курение 67

Наркомания 68

Эпилепсия 69

Прыщи 70

IV. Болезни среднего возраста 74

Простуда 74

Грипп 74

Воспаление легких 77

Болезни желудочно-кишечного тракта 79

Геморрой 81

Дисбактериоз 82

Лечение болезней печени 84

Очистка и оздоровление крови 87

Очистка лимфы 87

Болезни надпочечников 88

Лечение почек 91

Аллергия 94

«Волос» (водяной червь) 96

Грыжа 96

Гипертония 101

Неврозы 113

Бессонница 114

Болезни сердца 114

Метеозависимость 117

Псориаз 124

Диатез, нейродермит 127

Скорая помощь (рецепт доктора Распайля) 128

Пародонтоз 128

Болезни щитовидной железы 129

Помощь позвоночнику 134

Остеохондроз 135

Отложение солей в суставах 136

Климакс 139

Доброкачественные опухоли 141

Мастопатия 142

Нарушение менструального цикла 153

От полипа на кишке избавит средство 153

Влияние иммуностимулирующей настойки 154

Профилактика опухолей 155

Профилактика рака 157

Простатит 158

Аденома предстательной железы 160

V. Лечение пожилых 163

Лекарства в пожилом возрасте 168

Атеросклероз 169

Лечение сосудов 175

Ранозаживляющие средства 178

Тугоухость 180

Болезни глаз 181

Как укрепить память 184

Нарушение мозгового кровообращения 185

Профилактика инсульта 190

Растения, продлевающие молодость 191

Ощущение счастья 192

VI.Биоэнергетическое лечение 193

Энергетическое прогревание 193

Сердечные заболевания 194

Болезни желудка 195

Недомогание печени 196

Очистка кишечника 197

Как излечить почки 198

Лечение надпочечников 198

Мочевой пузырь 198

Желчный пузырь 199

Размывание камней 199

Лечение других болезней 200

Энергетическое лечение животных 204

Перераспределение энергии 207

Нарушения энергетической системы человека 208

Дурной глаз 216

Проклятие 218

Отверстие в биополе 221

Колдовство 225

Энергетические вампиры 239

Энергетическая защита 245

Очистка оболочки 248

Магическая очистка 250

Очистка помещения 251

Молитва 254

Кармические болезни 258

Мои друзья - экстрасенсы 262

Народные приметы 265

Опыт прошлой жизни 267

Сны - вторая реальность 269

Любовь ушедших хранит нас 276

Вкус успеха 278

Советы при поиске работы 285

Человек рожден для счастья 288

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ 293

Приложение. Свойства трав 296

Использованная литература 314

…Погас свет, и в наступившей тишине серебряная флейта вывела простую мелодию. Вступили гобои, скрипки. И вот уже весь оркестр подхватил мелодию - она звучит широко и свободно.

Моя третья книга все о том же - о здоровье. Что может быть важнее? Что требуется для счастливой жизни и успешной карьеры бизнесмену, журналисту, рабочему, хирургу, педагогу?

Шопенгауэр считал, что здоровый нищий счастливее больного короля. Вот что пишет актриса Любовь Полищук: «Актеру в первую очередь требуется колоссальное здоровье. Во вторую - огромная сила воли. Ну, а уж третье - талант». Она поясняет, что сильный и волевой человек всегда добьется цели. А талантливого могут даже не заметить. При отсутствии здоровья он зачахнет.

О своем здоровье россияне начинают заботиться только тогда, когда болезни наваливаются одна за другой. В старину начинали лечиться за семь лет до болезни, сейчас - за семь дней до кончины.

В Россию хлынул поток лекарств со всего мира. Появились фальсифицированные* лекарства. Народная медицина считает, что лекарства одно лечат, другое - калечат. Еще Гиппократ говорил, что часто лучшее лекарство - возможность обойтись без него.

В первой книге я наметила круг вопросов, на которые дает ответ народная медицина. Рассказала о траволечении, тибетском массаже, косметике для здоровья. Обобщила многолетний опыт сбора и проверки народных рецептов.

Вторая книга - результат практической работы. В ней говорится о методах закаливания, водных процедурах. Сделан акцент на правильном питании. Показано, как продукты влияют на различные органы. Даны рецепты простых, полезных и вкусных блюд. Раскрыты секреты лечения некоторых болезней народными средствами. Рассказано о целебном воздействии природы: воды, камней, деревьев и животных.

Предлагаемая вниманию книга - продолжение «Золотой книги-2, или Здоровье без лекарств». Она состоит из четырех частей.

В первой части раскрывается связь наших мыслей и здоровья. Изменив мировоззрение, можно улучшить здоровье и судьбу. Дело совсем не в том, что с нами происходит , а в том, как на это реагируем. Религиозные люди уверены: все, что происходит,- к лучшему. И мы несем прямую ответственность за личную жизнь.

Во второй части изложены способы лечения народными методами в зависимости от возрастных особенностей организма. Описано лечение детей, подростков, людей среднего и пожилого возраста.

Пишу о долголетии. Представление о средней продолжительности жизни в разные периоды человеческой истории значительно разнится. Например, в Торе (Библии) читаем, что Шеле жил 600 лет, Арпахшад - 438, Пелег - 239, Нахор - 198.

«И был век Тераха 205 лет».

Люди прогневили Всевышнего. «И сказал Бог:... Пусть будут дни его сто двадцать лет». Однако в Древнем Египте прожить до 22,5 считалось нормой; в Древнем Риме - 24, в средневековой Европе - 31.

В XIX веке продолжительность жизни женщин была 30–35 лет; дама пушкинской поры в 35 лет уже считалась старой. В романах Тургенева читаем, что на скамейке сидела старушка лет 40. Писатель говорит о 50-летнем коллежском асессоре Мошкине: «Живой, хлопотливый, добродушный старик». По мере развития цивилизации средний возраст человека становился больше.

Рассказываю, какие факторы влияют на продолжительность жизни.

Третья часть - биоэнергетическое лечение. В XXI веке, когда, кажется, на Земле все открыто и описано, когда как будто уже не осталось белых пятен, не изучена важнейшая система организма - биоэнергетическая.

Биоэнергия в организме выполняет не менее важные функции, чем кровь и лимфа. Даю способы очистки крови, лимфы и энергетической системы. Своей любовью, энергией человек может излечить другого. А злоба, зависть, ненависть калечат все живое: людей, животных, растения.

Народная медицина накопила громадный опыт борьбы с энергетическим нападением, которое в народе называется по-разному : сглазом, проклятьем, колдовством.

Целительница из Финляндии так объяснила действие биоэнергии на организм: если землю взрыхлить, то цветы и травы начинают хорошо расти. Такое же влияние оказывает биоэнергия: она поступает к каждому органу, к каждой клеточке, питает и оживляет их.

Не так уж много лет прошло с тех пор, когда народную медицину не признавали, отвергали. Вернувшись к истокам, мы сейчас удивляемся, как в нашей жизни древность переплетена с настоящим, религия и мистика - с научным представлением. Пытаемся восстановить то, что сокрушили или бросили, отвергли по своей неразумности. Убеждаемся, что древние были мудрее нас.

Уверена, что медицина вернется к методам, которыми лечились наши предки. Человек - часть природы, и самую большую помощь он может получить от нее, матушки.

Нельзя говорить о здоровье, не затрагивая тему экологии. Сейчас много говорят о сохранении рек, озер, лесов. Но угроза нависла и над человеком. Проблема экологии приобретает глобальный характер. Все чаще по вине плохого состояния экологии у людей отказывают почки , печень, сердце, щитовидная железа. Стремительный рост производства, лихорадка западной цивилизации и российский беспредел в отношении природы должны быть остановлены.

Четвертый раздел о том, как добиться успеха.

Чем успешный человек отличается от неуспешного? При кризисной ситуации он не спрашивает: кто виноват? Он задается вопросом: что делать?

Начало всего - работа над собой. Если человек не развивается как личность, его жизнь неуспешна. Начните работать над своим характером. И через месяц вы обнаружите, что люди стали другими. И жизнь стала другая. Стань лучшим в своем деле - и к тебе придет успех.

Счастье - не мираж. Оно доступно каждому. Счастлив тот, кто доволен. Японцы считают, что для того, чтобы стать счастливым, надо полюбить повседневные мелочи и страдать из-за них. Равнодушный человек не умеет ни страдать, ни радоваться - он не может быть счастлив. Психологи говорят: чтобы стать счастливым, надо полюбить себя.

Все, о чем пишу, открыто не мной. Я лишь собрала проверенный веками опыт борьбы с человеческими недугами. Приводимые мной рекомендации, советы и рецепты подтверждены практикой, общением с пациентами. Главное в исцелении - сила воли, мужество, надежда и умение больных бороться за свою жизнь.

Держитесь, боритесь, защищайтесь - говорю им. И вы победите!

Вступление

«Современная медицина переживает глубокий кризис. Несмотря на фантастические достижения в предупреждении инфекционных заболеваний, оперативное лечение многих врожденных и приобретенных пороков, профилактику и лечение генетических дефектов, все большее значение приобретают «болезни цивилизации», естественные возможности организма человека, его психологические и физиологические резервы в преодолении этих болезней» - таково мнение врача-психоневролога, кандидата психологических наук М. Рейдибойма.

Многие факты достижений современной медицины кажутся чудом, цитатой из фантастического романа. Однако сделали они здоровее простого человека - того, кто приходит в обычную поликлинику, к рядовому врачу? Нет!

Несмотря на достижения медицины, она не делает человека здоровым,- и об этом пишут мои читатели.

Письма из России

«Муж перенес инфаркт. Восстановился, чувствовал себя хорошо. Врач назначил аспирин и нитросорбит (по 4 таблетки в день). Началась астма, кашель не дает покоя».

Ирина, г. Москва

«У мужа (ему 49 лет) было повышенное давление. Не сразу врачу удалось подобрать лекарство. Наконец назначил энап . Олег принимал лекарство 3 года. Побочное действие лекарства - астма. Сейчас лечит астму».

Нина, г. Москва

«Катаракта началась после того, как меня длительно лечили. Случилось так, что я лежала в больнице и однажды пришлось сказать врачу, что на одном глазу словно образовалась сетка. Окулист обнаружила двухнедельную катаракту».

Тамара, г. Петербург

«У меня удалили желчный пузырь. Теперь идет воспалительный процесс. Болит печень, поджелудочная железа».

Анна, г. Владимир

«Я плохо спал. По совету врача стал принимать элениум - по таблетке на ночь. Однажды таблетки кончились. Почувствовал такую потребность! Прошло полтора года, пока победил зависимость».

Юрий, г. Петербург

Письма из Германии

«У мужа часто повышалось давление. Лежал в больнице на обследовании. Врачи поставили диагноз: почки работают только на 15%. Выписали сильные лекарства, но от них Петеру плохо. Если принимает лекарства, то плохо спит, постоянное расстройство желудка, тошнота».

Ольга Альбин, г. Мюнхен

«Немецкая медицина - это не то, что наша, русская. Тут хорошие аппараты, но они слепы. Столько лет мне снижали давление, такие сильнодействующие лекарства давали! И теперь болит сердце, болит над желудком и под желудком, и мучает одышка».

Татьяна Стези, г. Гамбург

(Боли могут быть психогенного характера. Необходимо снятие стресса, коррекция биополя, лечение травами.)

«У меня был цистит. Врач назначил антибиотики. Цистит прошел, начался дисбактериоз. Не вылезал из туалета. Сын - врач, живет в Голландии . Он посоветовал пить японский биокефир. Благодаря этому вылечился».

Михаил Цвилинг, г. Ганновер

Письма из Израиля

«В 1993 г. у меня удалили желчный пузырь - он был забит камнями. В 1996 г. стала быстро расти миома, в 1997 г. удалили матку».

Елена Песикова, г. Беер-Шева

(У пациентки нарушение биополя. Требуется очистка биополя, снятие стресса, лечение травами. Надо наладить правильное питание.)

«У сестры была увеличена щитовидная железа. Ей сделали операцию. Сейчас находится под постоянным наблюдением врача, принимает гормоны».

Сильвия Резник, г. Реховот

По состоянию здравоохранения Франция занимает одно из первых мест в мире. Тем необычнее успех книги самоучки-целительницы Рики Зараи.

После автокатастрофы она получила травму позвоночника и перелом ноги. Ей угрожала инвалидность. Приговор врачей: больная навсегда прикована к постели. Эстрадная певица Рики решила бороться за свое здоровье. Стала изучать литературу по народной медицине. Подобрала метод, способствующий сращиванию костей. В соке двух лимонов сутки держала яйцо в скорлупе. Сок растворял содержащийся в скорлупе кальций, необходимый для сращивания костей. После завтрака Рики выпивала 1 ч. ложку масла из тыквенных семечек. Перед обедом и ужином она пила смесь пюре репы, капустного и морковного соков. Весь день понемногу пила теплый лимонный сок. В еду добавляла проросшие зерна пшеницы.

После снятия гипса тайком от врачей прикладывала к местам перелома глину, размягченную горячей водой. Через 3 месяца Рики начала ходить по палате.*

После выздоровления Зараи стала работать над лечебным питанием людей, страдающих тяжелыми болезнями. Она утверждала, что ревматизм можно лечить потреблением лимонов, клубники и винограда. Астму - гранатовым соком. Бессонницу - мандаринами и грушами. Выпадение волос - кресс-салатом; сердечникам прописывала виноград и лук. Советовала принимать глину внутрь.

В середине 80-х годов Зараи написала книгу «Моя натуральная медицина». Эта книга имела громадный успех. Рики Зараи говорит: «Я пытаюсь разрушить своеобразную монополию врачей на здоровье людей. Во всей своей деятельности основываюсь прежде всего на многовековом опыте народной медицины. А ведь она возникла очень давно, когда еще не было никаких врачей, никакой медицинской науки. Большинство моих рецептов - результат опыта всего человечества. Сегодня я просто вновь открываю то, что люди давно открыли, но забыли».*

В настоящее время во Франции насчитывается около 150 тыс. народных целителей. К ним обращаются 8 млн человек. В три раза возрос сбыт лекарственных трав.

Удивляет обилие аптек в Париже. Многие из них специализируются на продаже трав.

В Израиле прекрасные медицинские инструменты и отличные лекарства (особенно хороши замечательно очищенные антибиотики). Однако народная медицина советует избегать операций и лекарств.

В статье «Рецепт здоровья» (газета «Вести» от 14.06.2001, Иерусалим) отмечается, что «при всей оснащенности израильских больниц, немало случаев, когда не удается справиться с самым примитивным гриппом».

В статье подчеркивается , что лечение одними таблетками не всегда приводит к выздоровлению.

«Гипертоник принимает свои таблетки, его кровяное давление падает, но затем он отправляется на работу, где ждет все та же напряженная обстановка - и давление снова поднимается выше нормы. Человек в панике опять хватается за лекарство… Так возникает замкнутый круг.

У части больных развивается болезненная зависимость от лекарств. Она не только биохимическая, но и психологическая. Чем больше человек боится остаться без таблеток, тем меньше организм способен самостоятельно противостоять болезням».

Основная проблема современной медицины, по мнению авторов статьи, заключается в том, что врачу стало некогда думать. «Некоторые врачи способны довести больных до больничной койки только потому, что упорно стремятся получить показатели, близкие к норме. А ведь есть люди, у которых давление или частота пульса всегда выше, чем положено. Лекарство только сбивает сложившееся в организме равновесие . Наоборот, его нужно поддерживать - и тогда пациент будет чувствовать себя хорошо».

Российская медицина переживает тяжелые времена. Наука не развивается. Нет способов лечения рака, гипертонии, атеросклероза. Наши медики не научились предупреждать и лечить грипп.

Нередки случаи, когда врачи занимаются реализацией лекарств.

В газете «Аргументы и факты» № 23 (июнь, 2001) опубликована статья «Купленные врачи». В ней говорится, что «некоторым менеджерам по продаже лекарств удается заключать “договоры о сотрудничестве” с медицинскими учреждениями, по которым врачи обязуются назначать пациентам препараты конкретной фирмы. За каждое назначение доктор получает премию».

Вас должно насторожить:

Если у доктора под рукой прайс-лист (список лекарств с ценами) и он сверяется с ним, назначая вам лечение;

Если выписывает вам рецепт, в котором название препарата уже напечатано типографским способом, и в него только вписывается ваша фамилия;

Если тут же в кабинете доктор (медсестра) предлагает вам купить назначенные только что препараты;

Если врач расхваливает средство и тут же доверительно подсказывает, что «в офисе такой-то фирмы его можно приобрести гораздо дешевле».

Масштабы социального бедствия приобрело бесконтрольное применение лекарств. Вот что пишет член-корреспондент РАМН Александр Вейн: «Благодаря широкой и навязчивой рекламе среди населения укоренилось мнение о безвредности частого приема анальгетиков. Это привело к тому, что при любом виде боли - зубной, головной, мышечной, суставной - применяют болеутоляющие препараты.

Между тем ежегодно в мире регистрируются около 200 тыс. случаев побочных эффектов, связанных со злоупотреблением анальгетиками, 20 тыс. человек госпитализируется в связи с осложнениями фармакотерапии, среди которых снижение иммунитета, ухудшение функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Если ваша проблема - головная боль, обезболивающие препараты - не самый удачный выбор. Наоборот, при длительном и регулярном их применении головная боль усиливается, ее картина меняется, “светлых” промежутков становится все меньше, постепенно головная боль становится каждодневной, практически непрекращающейся. Надо найти причину болезни, а не заглушать боль».

Лекарство, которое принимает больной, притупляет боль, «загоняет» болезнь внутрь: одно лечит, другое - калечит. Через некоторое время человек приобретает новые болезни - и ему понадобятся другие лекарства.

Еще пятьдесят лет тому назад Герберт Шелтон предупреждал о том, что человечество становится заложником корпораций-монстров, выпускающих медикаменты .

Химическая промышленность развивается громадными темпами и не всегда можно предугадать отдаленные последствия приема лекарств .

В США было много судебных процессов: пациенты подавали на врача в суд. В конфликтных ситуациях , при проверке работы врача смотрят, как он лечил. Если по схеме - доктора оправдают. Если же врач отступил от утвержденной схемы и у больного ухудшение - врач платит громадный штраф. Это привело к тому, что в США врачи отказываются брать на лечение пациентов с тяжелыми заболеваниями. И страхуются теперь не только больные, но и врачи. Нередко коммерческие мотивы становятся определяющими при назначении лекарства или операции.

Я смотрела американский фильм, где мать привела ребенка в больницу, чтобы сделать операцию на щитовидной железе. Молодой доктор в беседе с матерью сказала, что операция не всегда показана. Об этом разговоре узнало руководство больницы, и врачу сделали серьезное внушение. Ведь по ее вине чуть было не потеряли богатого пациента!

Джин Карпер, главный медицинский обозреватель телекомпании «Си-Эн-Эн», автор книги «Чудесные исцеления», пишет о том, что в США, к сожалению, не известны травы. Они не применяются для лечения.

«Растительные лекарства часто кажутся чужеземными и ненаучными, потому что преобладает теория “волшебной пули”, согласно которой каждое химическое лекарство нацелено только на одну болезнь или симптом. Эта теория послужила основанием для создания современного фармацевтического арсенала, однако она отказывает, когда речь заходит о более тонком и более широком лечебном действии растительных лекарств»,- пишет она. «А как насчет уверений в том, что традиционные лекарства одобрены для конкретных применений Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами и поэтому эффективны и безопасны?

Тревожная правда состоит в том, что, по данным Американской медицинской ассоциации, до 60% прописываемых в США врачами лекарств - а это примерно миллиард рецептов в год - попадают в категорию “непредусмотренного применения”; они не были одобрены для лечения тех болезней, для которых прописаны. Из отчета Федерального бюро оценки технологий за 1978 год следовало, что клинические испытания прошли лишь 10–20% применяемых врачами лекарств.

В целом растительные лекарства гораздо безопаснее фармацевтических, которые многие глотают, не задумываясь об их возможных отрицательных побочных эффектах.

Такими фармацевтическими лекарствами был нанесен ущерб здоровью тысяч американцев». Автор пишет, что нельзя дольше терпеть игнорирование природных лекарств, которые во всем мире являются неотъемлемой частью разумной медицинской практики. Налицо нужда в них. Пришло время осознать огромный потенциал природных лекарств, разумно использовать их и включать в национальную систему здравоохранения. Они избавят от недугов и напрасных затрат.

«Кто мешает нам использовать эти чудесные лекарства столь же уверенно, как это делают миллионы европейцев ? Не признавать и не использовать огромные потенциальные возможности лечебных трав - значит идти против здравого смысла и против науки!».

Медицина в Америке - мафиозная система. «Раньше наживались за счет труда людей, а сейчас - за счет их здоровья»,- говорят люди, которые лечились в США.

В книге «Утраченное искусство врачевания» знаменитый американский кардиолог Б. Лаун обвиняет современную отечественную медицину:

«Медицину в США принято считать лучшей в мире. Дня не проходит без сообщения об очередном открытии. Многие болезни, которые прежде вели к гибели, теперь стали излечимыми. И все же вряд ли когда-либо ощущалось острое недовольство, которое пациенты испытывают по отношению к врачам. И сами врачи единодушно признают, что в здравоохранении наступил кризис. Вместо исцеления сумма манипуляций: менеджмент вытеснил заботу о больных, искусство выслушать страждущего уступило место медицинским технологиям. Докторов больше не интересует личность больного - они озабочены фрагментарными, “не так работающими” биологическими системами и органами. Сам человек “выключен” из игры, его как бы нет на сцене…

Одна из причин - появление все более сложных технологий. В сравнении с тем, что дают УЗИ, эндоскопия, ангиография - история болезни пациента кажется субъективной, отрывочной и порой не имеющей отношения к делу. Некоторые врачи убеждены: точная технология обследования делает просто ненужной беседу с больным.

Эту философию подкрепляют мощные экономические рычаги. Время, проведенное в операционной, оценивается в десятки раз дороже, чем собеседование с пациентом и его семьей.

Однако первый шаг врач делает, внимательно слушая пациента. Эта трудная работа, требующая полной отдачи интеллекта, интуиции, исследовательского познания,- самый главный диагностический инструмент в арсенале медика . Врач, который тщательно составит историю болезни, ставит точный диагноз в 70% случаев. Сигналы о боли в сердце, которую пока “не слышат” новейшие методы исследования,- не должны пройти мимо ушей доктора, а страдания пациента - остаться “за историей болезни”.

В США врачи слишком охотно назначают пациентам операцию коронарного шунтирования. Однако пациенты, которым этого не рекомендуют, живут не менее долго, чем оперированные. Операция дает самый большой доход, и врачи всячески подталкивают пациетов прибегнуть к ней».

У доктора Лауна собрана коллекция из нескольких сотен приговоров: «Ваша жизнь - это жизнь взаймы», «Грустный финал наступит очень скоро», «Следующий удар сердца может для вас стать последним», «В любую минуту у вас может начаться приступ или даже хуже», «Ангел Смерти уже у вас за спиной»…

В этой грустной коллекции множество вариаций на тему: «Вы носите в груди бомбу замедленного действия», «Вы - ходячая бомба с часовым заводом». Один кардиолог показал жене пациента на ангиограмме закупоренную тромбом коронарную артерию и сказал: «Этот суженный сосуд сделает вас вдовой».

«Обрушив на пациента мрачный прогноз, врач добивается согласия и избегает объяснений, требующих немало времени. Да и не всегда доктор может уверенно обосновать свое суждение. Откровенное обсуждение проблемы может проявить его неуверенность. А категорически сформулированное мрачное заключение отсекает всяческие вопросы.

Если в человеке разжечь страх за его жизнь, гораздо легче справиться с вопросами о стоимости процедур и превратить пациента в послушного покупателя.

Мрачный прогноз врачи изрекают под видом того, что не надо скрывать горькую правду. Хотят как лучше, делают как хуже, а плохой результат оправдывают благими намерениями.

Врачи полагают, что, предупредив о самом худшем исходе, они защитят себя от судебных исков. На деле наоборот: исков в этом случае больше. Когда врач не предваряет даже необходимый прогноз добрыми словами, пациент ощущает отсутствие сострадания».

Когда врач запугивает пациента, это отрицательно действует на больного человека. Евгений Евстигнеев приехал на операцию в Англию. Врач сказал, что сосуды пациента в тяжелом состоянии, что они сужены и забиты. Для артиста, человека эмоционального, как мы знаем, это закончилось инфарктом.

Бернард Лаун рассказывает, как машина современной медицины чуть не убила пациента. Рассказ больного: «Я был абсолютно здоров, только изредка пил аспирин. Однажды решил пройти ежегодную проверку. Как раз рядом с нами открылась большая клиника. Дело было в пятницу утром. Доктор решил, что мне нужно пройти еще тест - с введением таллия и тоже с физической нагрузкой.

Все в больнице работало как часы, вас без всяких ожиданий продвигают от кабинета к кабинету. После теста с таллием мне сообщили , что дела очень плохи. И что немедленно надо пройти ангиографию, чтобы получить полные сведения о моих коронарных артериях».*

«Я доктору поверила, он был такой симпатичный,- говорит жена пациента. - Врач сказал, что все главные сосуды закрыты атеросклеротическими наростами. Когда он добавил, что мой муж - ходячий живой труп, я чуть не лишилась рассудка: “Он может умереть в любой момент”.

Я только спросила: “Какую бумагу я должна подписать?”. Нам сказали, что мы везучие: прямо завтра утром начинает работать операционная. На операционном столе у Гарольда произошел массивный инфаркт миокарда.

А двумя днями позже - инсульт… Я так доверяла этому доктору”».

Доктор Лаун говорит о необходимости профилактики. Высокотехнологичная медицина чаще направлена на лечение острых и неотложных состояний, ее не интересует предупреждение болезни.

Известна преданность врачей своему дивному искусству. Полвека назад доктор Ф. Пибоди сказал, что секрет успешного лечения в том, чтобы болеть душой за своего пациента. А великий врач-философ XII века Маймонид (Рамбам) воскликнул: «Пусть никогда я не забуду, что пациент - это мой друг и брат, охваченный страданием. Дай мне, Боже, никогда не считать его просто вместилищем болезни».

Народная медицина накопила громадный опыт траволечения, массажа, энергетического воздействия. Время диктует необходимость слияния традиционных и альтернативных методов лечения. Древние индусы считали, что медицину невозможно выучить и нельзя считать знающим врачом того, кто ежегодно не изучает ее заново.

Алла Михайловна Тартак - старший научный сотрудник Института натуропатии.

Алла Михайловна убеждена, что причиной многих болезненных состояний является чрезмерное потребление лекарств. В своей лечебной практике она пользуется только народными средствами. Многочисленные пациенты отзываются о ней как об опытном специалисте - травнице, мануальном терапевте, косметологе. Между тем к народной медицине Алла Михайловна шла не один десяток лет. Когда она решила поменять профессию, за плечами у нее было два института - Московский текстильный и Московский авиационный технологический. Работая инженером-химиком, она с увлечением, как фольклор, собирала старинные рецепты, изготовляла по ним косметические кремы, лосьоны, мази, целебные снадобья, проверяла их действие на себе и своих знакомых.

Окончила курсы медсестер, косметологов, в процессе общения с коллегой-китайцем овладела основами тибетской медицины. После серьезной апробации в Центральной республиканской клинической больнице, где в течение двух месяцев вылечила от различных заболеваний 25 человек, а в последующие полгода - еще 100 больных, получила диплом народного целителя.

Книги (7)

Большая золотая книга. Здоровье без лекарств

Преимущество методов, о которых рассказано в ее книгах, - их безвредность и отсутствие побочных эффектов при лечении, а также простота и доступность применения. Большинство проверено ею на себе, на близких и на многих пациентах-добровольцах.

Эта книга - избранные, наиболее интересные разделы из изданных пяти книг. В ней сконцентрированы сведения старинной русской, индийской, китайской медицины. В неё вошел мой практический опыт, а также опыт друзей-целителей, результаты общения с больными и их письма.

Если хотите прожить долгую жизнь, не омраченную болезнями, не травиться лекарствами, плодотворно трудиться, вырастить детей и внуков и насладиться жизнью - эта книга для вас!

Золотая книга-4, или Здоровье без лекарств

Представляем новую книгу А.М.Тартак - старшего научного сотрудника Института натуропатии, известной целительницы-травницы и косметолога, владеющей секретами тибетской медицины.

Как всегда, Алла Михайловна щедро делится своими бесценными секретами по сохранению здоровья.

Золотая книга-6, или Здоровье без лекарств

"На Вас - последняя надежда", - часто слышу от больных. Но я хочу, чтобы я была не только "последней надеждой", а просто советчиком на пути профилактики заболеваний. Обращаюсь прежде всего к тем, в чей дом еще не пришла беда. Кто понимает, что действовать надо сейчас, чтобы избежать болезни в будущем. Народная медицина издавна помогала людям. Поможет она и вам!

Комментарии читателей

Галина / 18.04.2017 Мне очень понравились ваши книги. Они внушают нам силы в нелегкой нашей жизни. Всё зависит от нас
самих. Большое спасибо!

Линура / 30.11.2016 Моей внучке поставили сахарный диабет 1 типа. Что нам делать, мы все в шоке

/ 4.07.2016 Здравствуйте! Как можно с Вами связаться? Очень нужна Ваша помощь. С уважением, Гульфия[email protected]

первиз / 17.02.2016 Дорогая Алла ханум. Дай бог вам много сил и радости. Спасибо огромное за ваши книги и труд. Я родила двух девочек после лечение с ваших книг.По воле аллаха

Гость / 10.12.2015 владимир. думаю, что народная медицина полезна.

[email protected] / 30.11.2015 Алла Михайловна,доброго времени суток. Очень нужна Ваша помощь молодой тридцатилетней женщине - моей невестке. Проблемы с щитовидной железой, анализы от 12.11.15 - ттг 0.044, т4-11,6 УЗИ- узлы обеих долей. диагноз:диффузно-узловой зоб 3-й степени, функциональная автономия щитов.железы. Сказали, что только удаление всей железы. В каждой доле по два узла, они увеличиваются. Алла Михайловна,как к Вам попасть на прием, мы живем в Нижнем Новгороде. С, уважением, Елена.

Гость / 24.08.2015 спасибо большое за книги! Огромная работа проведена! У меня 4 книги и пользуюсь ими постоянно. Действительно помогает.

Лидия / 19.07.2015 Я бы хотела купить все 7книг....сколько это будет стоить и где приобрести их?

Гость / 24.06.2015 Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь.
[email protected]
огромное Вам спасибо за большой труд и помощь людям!

Гульнара / 27.04.2015 Здравствуйте Алла Михайловна! Очень нужна Ваша помощь. Напишите пожалуйста как с Вами связаться, e-mail: [email protected]

Татьяна Викторовна / 11.03.2015 Здравствуйте, уважаемая Алла Михайловна! Большое спасибо за очень полезные книги. А вопрос у меня такой. Мне очень понравился рецепт для нормализации давления лимон и чеснок настоянные на воде, но уточните, пожалуйста, нужно ли настой процедить и сколько раз в день нужно принимать (1 раз или больше перед едой) Спасибо. [email protected]

Юлия / 17.11.2014 Здравствуйте Алла Михайловна!как можно с Вами связаться?Моей дочке годик с небольшим и мы уже четыре раза болели ангиной,незнаем как с ней справиться,помогите пожалуйста!!!

Татьяна / 15.11.2014 Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь.У сына псориаз и подагра.Что делать?Спасибо за внимание[email protected]

Введение 8

Старинная русская медицина 8

Старинная китайская медицина 12

Древняя индийская медицина 17

Здоровый образ жизни 22

Советы желающим восстановить здоровье 22

Энергетическое дыхание 24

Утренние потягивания 26

Лечение глиной 27

Как самому снять боль 28

Человек и собака 30

Лечение банками 32

Самовнушение 37

Правильное питание 40

Быстрая еда - фаст-фуд 49

Отказ от курения 50

Коллекция заблуждений 54

Бизнес и здоровье 58

Долгожительство 59

Учитесь отдыхать 64

Экология и лечение за рубежом 69

Оздоровление (теория и практика) 75

С чего начать лечение 78

Лечение травами 81

Старинный сибирский метод ферментации (подготовка лечебных сборов) 82

Травник Рафаил Алексеевич Слотин 83

Диагностика 85

Простуда 89

Грипп 92

Насморк 100

Кашель 102

Зубная боль 105

Избыточный вес 106

Борьба с запорами 122

Дизентерия 125

Гастрит, колит, язва желудка 125

Болезни печени 127

Болезни почек 131

Проблемы с давлением 137

Измерение давления (способ Слотина) 139

Подагра 139

Цистит 140

Стресс, невроз 141

Головная боль 148

Болезни сердца 151

Общее укрепление организма 156

Псориаз 159

Экзема 160

Щитовидная железа 161

Болезни поджелудочной железы 165

Лечение панкреатита 167

Раны и ушибы 168

Грибок ногтей 173

Остеохондроз 175

Артрит, артроз 181

Лечение суставов 184

Расширение вен, тромбофлебит 186

Женские болезни 187

Алкоголизм 190

Семья и здоровье 204

Семейная жизнь 207

10 старинных заповедей хорошей жены 211

Советы мужу 214

Любовь и семья 217

Свекровь - «всем кровь» 223

Будьте дипломатом 224

Ссоры в семье 225

Если уходит муж 228

Семья и дети 229

Зависть 238

Старинные правила поведения 240

Выход на пенсию 241

Биоэнергетическое лечение 244

Ясновидение и яснослышание 244

Жизненная сила 248

Книга Судьбы и предсказание будущего 252

Путь к Высшей Тайне 257

Энергетическое нападение 260

Медитация 290

Прокачка энергетических каналов 293

Корейский самомассаж 299

Заключение 304

Мой добрый читатель! 307

Приложение 309

Состав для подпитки щитовидной железы 309

Настойка для поджелудочной железы 310

БИБЛИОГРАФИЯ 312

Памяти моего отца Михаила

Григорьевича Тартака посвящаю

Внимательно изучил все три «Золотые книги» А. М. Тартак. Проблемы со здоровьем преследовали меня всю сознательную жизнь. Как физик-экспериментатор убедился на собственном опыте, что современная медицина с ее огромным арсеналом химических препаратов чаще загоняет болезни вглубь или дает только временное облегчение.

Простые, проверенные веками народные средства в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни оказываются порой более эффективными и главное - не причиняют вреда и не дают побочных эффектов. И здесь «Золотые книги» А. М. Тартак могут оказать неоценимую помощь. Считаю, что каждый культурный человек должен уметь сам помочь своему организму в трудной ситуации.

Мой совет: если пришла болезнь - не спешите бежать в аптеку. Сначала перечитайте еще раз «Золотые книги» А. М. Тартак. Они могут решить многие ваши проблемы.

Кандидат технических наук,

доцент В. П. Токмаков

Своими книгами я хочу помочь людям. Я говорю им: «Держитесь, не бойтесь. Я с вами!». Пациенты часто просят вылечить глаза или руки. Но ведь глаз, рука не работают самостоятельно, они являются частью единого организма. Бывает, что при болезни левой руки велю массировать правую. И левая рука выздоравливает - в ней улучшается кровообращение.

Воспалительный процесс в горле нередко начинаю с лечения гастрита: воспалительный процесс желудка отвлекает энергию, ослабляя организм.

Многие, к сожалению , о своем здоровье начинают заботиться, только тяжело заболев. Словно детектив, расследую «состав преступления», выясняю, кто «потерпевший», а кто «преступник». И часто убеждаюсь в том, что заболевший является преступником по отношению к своему здоровью.

Знаменитый режиссер Анатолий Эфрос сказал, что при выборе пьесы прежде всего руководствуется тем, какие в труппе артисты. Так и я, определяя план лечения, исхожу из способностей пациента. У одного - добросовестность, дисциплинированность. У другого - способности ясновидения, сильная энергия. Сколько больных - столько и болезней. Главное - начать. Начните с любой болячки - и распутаете весь клубок болезней.

Эта книга - четвертая из серии «Золотая книга, или Здоровье без лекарств».

«Таких рецептов, простых и эффективных, я не встретила ни в одной книге по народной медицине. А у меня их побольше, чем в иной библиотеке», - пишет читательница.

Вторая книга - результат большой практической работы. В ней сделан акцент на правильном питании, на составе продуктов питания, в том числе на микроэлементах, влияющих на здоровье и лечение. Даны рецепты лечебных настоек, в частности настойки для излечения поджелудочной железы. Описываю лечение, рекомендуемое доктором Залмановым. Результаты переданы 84-летней женщиной, излечившей «неизлечимые» болезни и помолодевшей. Отзыв читателя: «“Золотая книга-2” понравилась мне своей конкретикой, обоснованными советами, глубиной и уважением к нам, читателям».

Материалы третьей книги лежали «в столе» шесть лет. Ни издатели, ни редакторы не желали публиковать методы снятия сглаза, проклятия, колдовства. Помог Его Величество Случай. Тяжело заболела дочь издателя. Медицина была бессильна. После снятия сглаза девочка выздоровела. Это убедило издателя напечатать книгу. В ней масса рецептов народной медицины по лечению детей, взрослых, пожилых и, разумеется, большой раздел посвящен биоэнергетическому лечению. И читатели оценили это: «В третьей книге Вы собрали уникальные данные по биоэнергетическому лечению. Кое-что было в других книгах, но не так доступно, не так исчерпывающе. Только в пожилом возрасте , набив шишек, набрав отрицательной энергии, понимаешь, насколько это важно».

Одну и ту же болезнь можно вылечить разными способами. Один хирург, который всю жизнь оперировал, научился приемам мануальной терапии. И теперь болезни, которые раньше лечил хирургическим путем, излечивает при помощи массажа.

А как бы вы предпочли лечиться - перенести операцию или пройти курс массажа? Ах, вы вообще не хотите лечиться?! Хотите быть богатым и здоровым. Ну с богатством вроде бы ясно: надо работать, работать и работать. Со здоровьем - точно так же.

Труд важнее таланта . Талантливый, но ленивый человек ни в чем не достигнет результата. Скольких талантливых людей я знала! Из них ничего не вышло. Человек средней одаренности, но трудолюбивый, совершенствуя свои способности, может достичь многого.

Знаменитый Нуриев родился в провинции, у него были не самые высокие данные. Титанический труд сделал его звездой балета первой величины. Он поставил себе цель. Недостаток знаний возмещал работой. Великий артист возник из великого труда - он постоянно совершенствовался.

Все знаменитости, звезды много трудились. Талант - это учеба, образование, расширение кругозора - здесь все идет в «копилку».

Исцеление - это тоже труд. Ко мне на прием приезжали талантливые люди, с сильной биоэнергией, ясновидящие... Излечивались те, кто систематически работал над своим здоровьем.

Известный французский философ Мишель де Монтень сказал: «Здоровье -драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени , сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной».

Данная, четвертая книга серии, состоит из четырех частей.

Первая - о здоровом образе жизни. Рассказываю о силе самовнушения, о правильном питании, отказе от курения. О простом и эффективном лечении банками.

Вторая часть - противостояние недугам с помощью лекарственных растений. Изюминка этой части - рецепты травника Рафаила Слотина . Большой интерес представляют его методы лечения цирроза печени, отравлений, восстановления после инфаркта и инсульта и другие.

Третья часть - влияние семьи на здоровье. Наши успехи в жизни и работе часто связаны с нашей семьей, это не вызывает сомнения. А то, что члены семьи влияют на энергетику друг друга, известно не всем. Своей любовью мы можем исцелить близких. А зависть, проклятие, злоба могут разрушить здоровье и судьбу людей, связанных кровными узами.

Четвертая часть - о биоэнергетическом лечении. О том, что народная медицина называет по-разному: сглазом, проклятием, колдовством. Чтобы бороться со злом, надо знать, какие формы оно принимает.

Свои методы я черпаю из опыта русской и восточной народной медицины. Я получила их от своих учителей, а те - от своих. Таким образом из глубины веков доходят до нас секреты народной медицины.

Пользуйтесь ими! На здоровье.

Введение

Старинная русская медицина

Россия - страна с суровым климатом. «У нас двенадцать месяцев зима, остальное - лето», - шутят россияне.

Россияне вынуждены потреблять в 2–3 раза больше калорий, чем жители южных стран. На отопление мы средств расходуем в 7 раз больше, чем французы , и в 3 раза больше, чем финны. Значительная часть территории страны непригодна для жизни. В течение всей своей истории Россия расширялась, так как не могла себя прокормить, и теперь страна имеет громадную площадь.

«Россия ушиблена ширью», - писал Бердяев. Так же думает и Галина Вишневская: «Нас просторы наши бескрайние мучают. Мужик выходит, хочет начать работать, открыл дверь, смотрит: до леса все мое, после леса - мое. Он сел и задумался, глядя в эту даль. А у европейцев все маленькое, все на вес золота. У нас нет страха помереть с голоду - в тайгу пойду, кедровых шишек наберу. А за границей такой уверенности нет. Вот они и вынуждены работать».

В России сосредоточено 20% мировых запасов пресной воды, 25% древесины. Рыболовство, охота, ягоды, грибы - население издавна кормилось этими промыслами, да и сейчас половина населения кормится до сих пор ими или урожаем со своего огорода.

Мы не платим ренту, как в странах Европы. У нас не существует лицензий на сбор ягод, грибов, орехов. В отличие, например, от Швейцарии, где каждый клочок земли распахан, на огромных просторах России множество долин, перелесков, непаханых земель, на которых произрастают целебные травы. И сама северная природа - нежная, трогательная, ранимая - лечит человека.

«Прощай, немытая Россия! - воскликнул Лермонтов , уезжая на Кавказ:

Последний раз передо мной

Ты катишь волны голубые

И блещешь хладною красой» .

Так выразил поэт горечь расставания с неуютной, неустроенной и такой прекрасной Родиной. И слова эти созвучны нашему времени.

В результате социологического опроса выяснилось, что 50% молодежи не хочет жить в России, стремится уехать за границу. Но так ли сладка эмигрантская жизнь на чужбине?

Приведу отрывок из письма, присланного мне из Германии:

«Так уж случилось, что я, мой муж Андрей и трое детей - Андрей, Витя и Егорик - 1 октября 1993 года покинули Родину. Это ужасная ошибка, мне кажется, что за это нужно платить. Никто нас не гнал, жили мы хорошо, я не знаю, почему так случилось. Результат: муж второй год болеет (сердце, давление, печень). Я с октября на больничной койке - рак груди. В Германии лечат операцией. Мне вырезали лимфоузлы под мышкой. Сделали 33 облучения (химиотерапия). Теперь сказали, что щитовидная железа не вырабатывает гормоны. Я обливаюсь потом, поднимается давление, пульс больше 100. Принимаю таблетки, но облегчения нет. Как нам быть? Жить здесь, в Германии, или вернуться на Родину? Меня это сильно мучает».

Эмиграция - процесс тяжелый. Болезни вызваны сильнейшим стрессом. Происходит огромная ломка жизни. Приходится врастать заново в чужую жизнь, чужую землю. Это очень сложный , тяжелый процесс. Человек попадает в «акулье царство», где надо биться за жизнь.

V Из писем читателей

«Этим летом я был в Америке. Знакомый дал адрес родственников. Просил разыскать их. Сказал: пусть обязательно пришлют подарки. Я нашел полуразрушенный дом и двух стариков. Нищета ужасная. У меня было при себе 75 долларов - отдал им».

А вот письмо из Америки:

«13 сентября, на один день подруга дала мне Вашу книгу. Я ее прочла и законспектировала нужные для моего здоровья рецепты и советы. Побежала в русские магазины (их два по соседству с домом), но книги не нашла. Как жаль, что я не знала этого раньше! Тогда не было бы гангрены желчного пузыря, не пила бы уйму таблеток от гипертонии, варикоза, тромбофлебита, псориаза, остеохондроза и т. д. Я бы имела настольную книгу - здоровье без лекарств. Немного о себе: живу в Америке восьмой год, имею 30 кг лишнего веса. Очень трудно от него избавиться, но после Вашей книги появилась надежда. Моей благодарности к Вашему труду нет границ. В Америке медицина на низком уровне, а мы думали, что там чудеса» (Светлана Тверитина, Лос-Анджелес ).

Да, народная медицина - она и в Америке народная медицина!

Трудности выработали у русского народа невероятную смекалку, ведь людям всегда приходилось выживать, до всего доходить своим умом. Может быть, именно поэтому Россия так богата талантами - самобытными, яркими личностями. Весь мир пользуется русскими идеями.

Плохие дороги, отсутствие возможности получить своевременно квалифицированную медицинскую помощь привели к тому, что траволечение всегда было основным при лечении болезней. Русская народная медицина имеет бесценный опыт применения трав при различных заболеваниях.

В глухих деревнях костоправы творили чудеса. Слышала о девочке, у которой была травма позвоночника. Она могла стать горбатой. Костоправ сажал ее в бочку с горячей водой, правил позвоночник. После курса лечения девочка выздоровела.

Бабки - экстрасенсы, ясновидящие, лечившие людей и животных ,- пользовались большим уважением. Ясновидящие на расстоянии могли установить, кто сделал колдовство и навел порчу, и снять колдовские чары.

Прежде чем взяться за лечение, бабка просила у Всевышнего прощения за грехи больного. Экстрасенсы утверждали, что никого нельзя исцелить без любви. Что любовь - самая мощная сила, действующая в мире.

Народное лечение всегда начиналось с очистки биополя. После снятия сгустков отрицательной энергии (сглаза, проклятия) переходили к диагностике. Своими сверхчувствительными ладонями водили вверх-вниз вдоль тела пациента, улавливая сигналы, идущие от больных органов. Некоторые могли поймать сигнал на расстоянии нескольких метров. Другие принимали информацию о болезнях за тысячи километров от больного.

Техника работы целителей отличалась разнообразием. Они явственно ощущали, как энергия перетекает от их ладоней к пациенту. «С моих рук что-то каплет», - говорили они. Часто держали ладони над головой больного и с молитвой посылали на него энергию. Другие для усиления воздействия клали руки на больной орган. «Прокачивали» больные органы своей биоэнергией: например, одну руку клали на спину, другую - на живот. И у целителей, и у больных была сильна вера в исцеление - может быть, именно поэтому достигали поразительных результатов. Иногда издавали странные звуки, которые гармонизировали биополе. Передаваемые концентрацией мысли сгустки энергии в виде цветных лучей также способствовали исцелению больных. Широко применяли прием передачи энергии через предметы. Заряжали своей энергией, например, браслет, изготовленный из бересты или из металла (или другие украшения) - на удачу.

Браслет впитывал так много энергии, что становился лечебным. А заряженная вода давала громадную силу организму, подпитывая и излечивая его. Человек пил эту воду - и не мог оторваться. С каждый глотком тело наливалось силой и энергией. А здоровому вода казалась обычной. Заряженная вода рассасывала шрамы, рубцы, успокаивала резь в глазах, зубную боль, заживляла ожоги и синяки.

После революции народная медицина была объявлена вне закона. Целителей стали преследовать. Многие рецепты и методики, к сожалению, безвозвратно утеряны.

Российская разведка интересовалась ясновидением, телепатией, биоэнергетикой и брала их на вооружение. Но все это было засекречено.

В последние годы народная медицина вышла из подполья, наступил ее подъем. Появилось много литературы по траволечению, массажу, биоэнергетическому воздействию. Хочу провести аналогию с искусством. Вальс долгое время был уличной музыкой, танцем простолюдинов. Штраус вывел его на другой уровень. Надеюсь, что российские целители возродят народную медицину и она станет признанной отраслью современной медицины.

Старинная китайская медицина

Легенда говорит, что давным-давно в Китае жил крестьянин. Его постоянно мучили головные боли. Однажды, работая в поле, нечаянно ударил себя мотыгой по ноге - попал в большой палец - и головная боль исчезла! (С тех пор в Китае знают: болит голова - лечи ногу.)

Слух об этом чуде дошел до самого императора. Тот повелел ученым разобраться в чудесном исцелении. Они выяснили, что на теле человека существует 367 точек, влияющих на различные органы. Так было положено начало методу, который в Европе получил название «акупунктура», «иглоукалывание», «рефлексотерапия».

Лечение производится путем воздействия на биоактивные точки (БАТ). В Китае секрет расположения точек и их комбинации передавался от отца к сыну, от деда - к внуку. Это были лекари, народные умельцы. Среди них находились и целители высочайшего класса, некоторые оседали в монастырях Тибета. Такой целитель брал в обучение одного-двух учеников и готовил их в течение 15 лет. Обучение было тайным: ни значком, ни иероглифом ничего нельзя было записать - только запоминать.

Во время очередной великой революции китайцы выгнали лам из монастырей. Старый китаец оказался в Алма-Ате. От него я и познала древнее китайское искусство врачевания.

Ряд точек образуют канал, по которому протекает энергия. Эта жизненная сила («чи») влияет на все процессы в организме.

Типичная боль при стенокардии: сжимает сердце, отдает в левое плечо и руку до мизинца - повторяет ход канала сердца.

При заболеваниях печени и желчного пузыря боль ощущается справа в шее, в плече и лопатке, что совпадает с соответствующими каналами.

Если на пути энергии имеются препятствия («блоки», «пробки») - возникает болезнь. Устранение «блоков» и нормализация протекания потока энергии приводят к излечению многих болезней - от воспалительных процессов до заболеваний нервов и психики.

В Древней Греции 2500 лет назад Гиппократ предложил теорию лечения, в основе которой лежала мысль о внутренней энергии организма. С этой точки зрения функции врача состояли в охране лечебной энергии, поддержке ее жизненной силы.

Современник Гиппократа, Демокрит, был его оппонентом. Идея Демокрита состояла в том , что человек - не более чем сумма мелких частиц, которые, комбинируясь и декомбинируясь, образуют нас. Эти две философские теории стали известны под названиями «витализм» и «атомизм», и бурные дебаты по их поводу не умолкают с давних пор. Медики объявили себя «атомистами».

Один из них, доктор Бенджамин Раш, подписавший Декларацию независимости, изложил позицию медиков следующим образом: «Хотя врачи и считаются слугами природы, на практике они являются ее господами… Вместо того чтобы ожидать медленного естественного процесса удаления предполагаемого вредного вещества из организма, врачебное искусство должно взять дело выздоровления в свои руки».

Известно, что наш организм обладает способностью самоизлечения. Медицинская терапия вытесняет собственную лечебную энергию организма. Вместо сил организма с вирусами борются антибиотики. Вместо сил самого организма лекарственные средства регулируют химическое содержание веществ в организме.

Как и Гиппократ, древние китайцы верили в природную лечебную энергию. Гиппократ называл ее «physis», китайцы называли ее «чи». Их терапия заключалась в освобождении и усилении «чи», восстановлении баланса сил в организме. Регулировка процессов производится самим организмом.

О способности человеческого организма самопрограммировать исцеление писал Стефан Цвейг:

«Сама природа - наиболее мудрая целительница и нуждается в человеке в лучшем случае как в пособнике. Подобно тому, как кровь, не побывав в выучке у химиков, образует антитоксины против всякого яда, так и организм способен в большинстве случаев без всякой помощи справиться с болезнью. Истинное исцеление всегда совершается изнутри, а не извне. Чудесные исцеления не являются ни чудом, ни исключительным явлением, они лишь отражают все еще неясный для нас закон взаимодействия между телом и душой».

Китайцы веками оставались верны этому принципу. Пока на Западе следовали научной философии атомизма, начиная с ее «греческого происхождения» и до уровня современных технологических достижений, китайцы терпеливо и упорно шли по пути укрепления «чи».

Долгое время Китай был изолирован от остального мира. Благодаря этому ему удалось сохранить свою самобытность и индивидуальность. Так, например, в китайском языке практически нет заимствований из других языков.

Точечный массаж - чисто китайское изобретение.

В настоящее время широко применяются различные методики массажа в оздоровительной, лечебной, спортивной практике. Однако восточный массаж - качественно иная процедура. Принципиальное отличие состоит в том, что европейский массажист массирует мышцы, а восточный воздействует на биоактивные точки с целью нормализации циркуляции тока жизненной силы по организму. При этом происходит излечение болезней. Восточный специалист критически относится к таким приемам европейского массажа , как «рубление», «отбивание». Восточный массаж более тонкий, более деликатный, более эффективный. В основе разнообразных приемов восточного массажа - воздействие на определенные жизненно важные зоны тела.

По древним восточным представлениям болезни обусловлены нарушением циркуляции жизненной энергии по организму. Воздействуя на так называемые «жизненные точки», можно добиться устранения появившихся препятствий, нормализовать ток жизненной силы и тем самым добиться излечения.

Появившийся несколько тысяч лет тому назад метод доказал свою эффективность при самых разнообразных болезнях. Незаменим он при непереносимости лекарственных средств.

Во время восточного массажа пациент испытывает совершенно особые ощущения. Убрав с помощью массажа «блоки» на пути циркуляции в организме жизненной силы, достигается качественно отличный по своему эффекту результат. Улучшается общее самочувствие, прибывают силы, вялость и безразличие сменяются активностью и интересом к жизни. Укрепляется сон, появляется блеск в глазах, розовеют щеки, кожа становится упругой. Повышается сопротивляемость организма, улучшается циркуляция крови, обмен веществ. Пациенты постепенно избавляются от недомоганий.

Более двух тысяч лет назад восточные врачи заметили, что воздействие на точки ушной раковины позволяет снять боль в различных участках тела. Многочисленные исследования позволили установить в ушной раковине проекционные области, «посольства» различных органов. Воздействуя на точки ушной раковины, можно снять боль, вылечить заболевание и провести профилактику многих болезней.

В настоящее время Китай стремительно меняется. Китайскими товарами сегодня торгуют лучшие магазины Парижа, Лондона, Нью-Йорка. Китай в год продает за границу высокотехнологичной продукции на 46 млрд долларов. Основных секретов китайского экономического чуда два - необычайная дешевизна рабочей силы и редкая работоспособность населения. Например, таксисты в Пекине работают в две смены - когда первый водитель вылезает из-за руля и заваливается спать… в багажник, его напарник - водит машину, пока не придет его очередь подремать. И так - месяцами. В очень многих ресторанах, если засидеться допоздна, можно наблюдать , как официанты вытаскивают раскладушки в зал - они остаются ночевать, чтобы рано утром приступить к работе и сэкономить деньги на дорогу.

К сожалению, на смену традиционной китайской честности приходит коррупция и взяточничество, что сказывается даже на медицинском обслуживании. О состоянии современной китайской медицины говорит такой факт. Сын подруги женился на китаянке, живет в Китае. Подруга три месяца гостила у сына. «Все говорят - китайская медицина. На самом деле - такое убожество! Возможно, существует тибетская медицина. Но это - только для элиты», - рассказывала она.

Китай перенаселен. Если у нас плотность населения всего 2,5 человека на 1 км 2 , то в Китае на такую же площадь приходится человек триста. Поэтому трудолюбивые и неприхотливые китайцы методично заселяют Дальний Восток. Говорят, уже сейчас в некоторых городах Приморья эмигранты из Китая составляют до 20% населения. И эта цифра быстро растет. В США они теснят избалованных изобилием американцев. Не так давно одного из американских этнических китайцев избрали губернатором штата Вашингтон. За последние двадцать лет из Китая выехали, по разным оценкам, от 5 до 25 (!) миллионов человек.

Несмотря на внешнее дружелюбие, в китайцах сильно чувство национального превосходства. Еще бы, ведь каждый четвертый житель Земли - китаец. Но это не мешает наиболее успешным профессионалам покидать страну. В первую очередь - народным целителям.

Древняя индийская медицина

Легендой овеяна история возникновения учения йогов. Будто бы в старину собрали дряхлых, немощных людей и отвезли в горы - умирать. А старики жили и жили. За свою жизнь они накопили большой опыт оздоровления и ничего не боялись. Они пили родниковую воду, дышали свежим горным воздухом. Питались дикорастущими травами и фруктами. Много двигались, делали дыхательные и физические упражнения. Когда приехали похоронить стариков - увидели бодрых и помолодевших людей.

Хатха-йога занимается лечением, а главное - предупреждением болезней. Она учит здоровому, естественному образу жизни. Йоги живут в полном согласии с законами природы, им не требуется вернуться к природе. Йоги говорят следующее: «Если вы останавливаетесь в нерешительности перед массой методов, систем, теорий, не зная чему отдать предпочтение, спросите себя, что наиболее согласовывается с природой - и вы не ошибетесь».

Хатха-йога проповедует здоровый, естественный образ жизни. В ней говорится о здоровом питании без излишеств, специальном дыхании, укрепляющем организм. Большое значение придается физическим упражнениям. В йоге не существует понятия болезней - больным считается весь организм , рассматриваемый как единое целое. Болезнь - как дерево: корни в одном месте, листья - в другом. Чрезвычайно важной считается полная очистка организма от продуктов жизнедеятельности.

Носителем жизни является позвоночник - йоги уделяют большое внимание его оздоровлению.

Важное значение йоги придают эмоциям, положительному настрою. Уверенность в своих силах - залог успешной деятельности. Никогда не говорите: «У меня это не получится». Говоря так, мы воздвигаем стену перед собственным источником силы. Разрушить эту стену удастся только путем громадного усилия. Если кто-то захочет предпринять доброе и полезное дело, никогда не останавливайте его, говоря: «У тебя все равно ничего не выйдет». Мы достигаем цели, если верим в свое дело и в себя.

Если человек эгоистичен, ленив, он никогда не поможет ни другим, ни себе. Он ожидает помощи извне. Сварлив и все время жалуется. Никого не любит, не ждет, что его будут любить. Он не знает, что такое подлинная любовь. То, что он называет любовью, на самом деле - желание чего-либо или кого-либо. Используемая таким образом энергия нарушает душевное равновесие. Эмоции влияют на нервную систему. В организме создаются такие сильные потрясения и колебания, что нервы расстраиваются. Так как работа всех органов контролируется нервами, здоровье ухудшается.

При помощи самовнушения излечиваются серьезные недомогания. Метод состоит в словесном обращении к больному органу: с ним говорят, как с расшалившимся школьником (как - подробно описано в «Золотой книге-3»). Человеку предоставляется неограниченная возможность контролировать функции своего организма. В Древней Индии знали о единстве психических и физических функций человека. Установили взаимосвязь сознания и воли человека с работой мышц, сердца, легких, желудка и других органов. Опыт индийцев насчитывает 6000 лет. На протяжении веков создавалась система, сочетающая воздействие дыхательных упражнений, специальных поз, приемов самовнушения на соответствующие участки головного мозга, ведающие работой органов, а также на нервную систему.

Биоэнергию в Индии называют «праной». Согласно понятиям йогов, она поступает в организм вместе с пищей , с водой, находится в солнечных лучах, в воздухе, которым мы дышим, она вырабатывается и при физических упражнениях.

Йоги считают, что в воздухе, пище, солнечных лучах - повсюду находится субстанция, которая обеспечивает энергией все виды деятельности. От нее происходит жизненная сила. Она находится во всем живущем.

В наиболее свободном состоянии прана находится в воздухе - особенно свежем, незагрязненном. Из воздуха ее извлечь легче, чем из чего-то другого. Как электрический аккумулятор накапливает электричество, так мозг накапливает прану. Власть, могущество, достигаемые йогами, во многом зависят от того, как они могут использовать прану. Дыхательными упражнениями не только укрепляют свой организм, доставляя прану к каждому органу, но и добывают громадное количество ее мозгу, развивая его. Человек может научиться накапливать эту жизненную силу и даже передавать ее другим, наделяя их здоровьем и бодростью.

Подобно тому, как кислород воздуха усваивается кровью, так прана усваивается нервной системой. Каждая мысль, каждое усилие воли, движение мускулов требует некоторого количества этой нервной энергии (праны).

Однажды на берегу моря я беседовала с йогом. Вдруг подбежал плачущий мальчик- инстинкт привел его к нам. Мама мальчика потеряла сознание от боли в животе. Йог подошел к женщине и стал делать движения руками, словно что-то извлекая из ее живота и выкидывая на берег. Потом положил правую ладонь на ее живот и погрузился в транс. Некоторое время он оставался в таком положении. Неожиданно женщина вздрогнула, открыла глаза, глубоко вдохнула , улыбнулась и… пошла купаться. Йог объяснил мне, что представил ее живот ведром, наполненным грязной водой. Руками он вытащил эту грязь. А потом наполнил «ведро» чистой, свежей энергией.

Последователи хатха-йоги упражняются систематически, день за днем, год за годом, с терпением и настойчивостью. Они направляют биоэнергию в каждую часть своего тела, открывая в себе скрытые силы. Устанавливают полное равновесие между двумя жизненными потоками в организме - а значит, полное здоровье.

Я занималась йогой 13 лет. Никогда в жизни не чувствовала я такого подъема сил, такой энергии. Была необычайно трудоспособна. Не знала усталости, плохого настроения. Засыпала, едва голова моя касалась подушки. Потом 10 лет без болезней жила на проценты с «заработанного капитала».

В разных странах древняя медицина применяла энергетическое воздействие. Оно описано в старинных книгах, присутствует в ритуалах.

Многие врачи знают о таком эффекте, но не применяют его сознательно. Другие допускают возможность энергетического воздействия. Один врач-терапевт сказал: «Если человек чего-то не знает, отрицать это нельзя. Немало людей придерживаются мнения: если я этого не знаю - это не существует. До того, как Рентген открыл лучи, о них никто не знал. Предположим, за 150 лет до открытия появился бы кто-нибудь, сказал, что может просветить организм и увидеть все, что там есть. Разумеется, это звучало бы фантастично. Если есть примеры положительного влияния биоэнергии, ясновидения, не следует категорически отрицать их. В моей практике были случаи, когда человек мог моментально , без таблеток, снять у больного головную боль».

Доктор, обладающий сильной биоэнергией, сочувствующий своим пациентам, бессознательно подпитывает их. В Маале-Адумиме, небольшом городе возле Иерусалима, работала врач-терапевт Луиза Фишер. Она была прекрасным специалистом, отзывчивым человеком, обладала глубокими знаниями. Но если чего-то не знала, спокойно говорила: «Я этого не знаю, посоветуюсь с другим врачом, тогда скажу тебе». Выписывала бюллетень такой продолжительности, чтобы человек смог выздороветь. Но главное - пациент входил в кабинет больным, а выходил здоровым. Луиза отдавала каждому свою энергию. В городе было 15 врачей, но все хотели лечиться только у Фишер. Внезапно Луиза скончалась. Возможно потому, что она, отдавая энергию, не умела восстанавливать силы.

Эти методы постепенно начинают признаваться и традиционной медициной. Я знаю случай, когда квалифицированный врач, кандидат наук, снимал порчу.

Экстрасенс, заболев, пошла в поликлинику. Врач, зная ее способности, сказала: «Продиагностируй меня».- «Больная, я провела диагностику доктора, - рассказывала экстрасенс.- Я спросила, верит ли она в энергетическое лечение».- «Верю», - ответила врач.

Знаменитый американский экстрасенс Клиф Сандерс рассказал, что сейчас в некоторых странах больного направляют сначала к целителю , а потом - к врачу. Перед операцией курс лечения у народного специалиста обязателен.

Мы стоим на пороге прорыва, гигантского скачка в этой сфере. Объединение традиционной и нетрадиционной медицины расширит возможности лечебного воздействия.

Здоровый образ жизни

Советы желающим восстановить здоровье

1. Повторяйте мысленно: «Я в прекрасной форме, чувствую себя отлично!».

2. Выработайте состояние радости, свободы. Никто не в состоянии сделать вас счастливыми, пока вы сами не настроите себя на эту волну. Источник радости - в вас самих.

3. Развивайте в себе духовные качества, особенно великодушие, способность сопереживать, принимать все точки зрения. Человек - это материализованный характер.

4. Вызывайте в теле ощущение легкости (омоложение) и тепла (лечение).

5. Посылайте мысленно тепло, энергию в больной орган, излечивая его.

6. Не волнуйтесь, если будет ухудшение: хронические болезни лечатся через обострение.

7. Даже когда здоровы, пейте отвары трав, массируйте биоактивные точки.

8. Ежедневно занимайтесь физкультурой, бегайте. При этом полезно вспотеть. Обязательно делайте упражнения для позвоночника.

9. Никогда не паникуйте. Переживайте неприятности только по мере их поступления. Не проектируйте их. Ведь даже те «несчастья», которые не случились, но которые вы ожидали, обходятся организму очень дорого. При неприятностях сначала успокойтесь, обдумайте ситуацию, примите решение и больше к этому не возвращайтесь.

10. Будьте оптимистом! Просто радуйтесь жизни, каждому прожитому дню.

11. При тяжелой запущенной болезни не стремитесь «взять быка за рога». «Тише едешь - дальше будешь» - девиз народной медицины.

12. Кто хочет исцелиться от тяжелой болезни, должен очистить и укрепить организм. Это достигается длительной и методичной работой: хотя бы 10–15 минут в день уделите своему здоровью.

13. Самое главное - любить себя, быть довольным собой. Каждый вечер, лежа в постели, перед сном говорите вслух: «Я обожаю себя. Спасибо тебе, судьба, что я живу на белом свете». Повторяйте это ежедневно, перестаньте критиковать себя, не вспоминайте о неприятных или унижающих вас ситуациях - и вы всегда будете здоровы.

Неблагополучная экологическая ситуация, спешка, стрессы, неправильные питание и образ жизни, чрезмерное потребление лекарств и спиртного привели к тому, что все мы больны. Психологи говорят, что современное общество - больное, что это - общество невротиков. Психиатры считают, что каждый из нас психопат.

Элвин Тофлер в книге «Шок от будущего» пишет о грандиозных изменениях в среде, окружающей человека. Эти изменения привели к шоку, к неспособности людей справиться с потоком информации. Ситуация чрезвычайная. Все больны - и психически, и физически. Никто не может утверждать, что он здоров. Кто-то пьет таблетки, чтобы уснуть. Другой уже перенес операцию. У этого - хронические запоры, у того - гипертония, у кого-то болеет ребенок. И так далее, и так далее.

Поэтому вы просто обязаны потратить время и силы для укрепления здоровья. Времени катастрофически не хватает. «Вот сделаю ремонт, починю машину, сделаю новую прическу , а уж потом полечу гастрит», - так говорят те, кого еще «петух не клюнул».

«Мне некогда заниматься вопросами здоровья», - говорят мои пациенты. Но когда попадают в больницу - время находится.

Кто-то считает, что главное в жизни - карьера. Другие уверены, что основное - семья, дети. Многие думают, что самое важное - любовь. Однако все это возможно только при крепком здоровье. Без здоровья не будет ничего. Здоровье - это нить, на которую, словно жемчужины, нанизывается все остальное.

Поэтому советую сегодня же, немедленно оценить состояние вашего организма и принять меры. Предположим, у вас хороший автомобиль. Если за ним не ухаживать - он придет в негодность. Так же и организм требует ухода.

С чего начать?

Крепость цепи определяется по ее слабому звену. Найдите у себя слабое звено. В молодости это - насморк, больное горло, гастрит. Люди постарше жалуются на печень, нервы, у них ноет поясница, покалывает сердце. У людей старше 70 - больные почки, болят колени, они страдают запорами.

Клубок болезней имеет такое свойство: за какой кончик ни потянешь, раскручивается весь клубок. Излечите любую болячку - и польза будет всему организму. Потому что организм человека - самовосстанавливающаяся система. Я даю вам путеводитель в страну здоровья. Но совершить путешествие в эту страну должны вы сами.

Счастливого пути!

Энергетическое дыхание

Мы все верим в чудеса. В чудодейственные заграничные пилюли. Огромный успех имеют иностранные «сжигатели» жиров. А мои читатели с восторгом используют отвары и настойки трав.

В Грузии слышала притчу.

Князь сильно заболел и поехал лечиться за границу. Его осматривали многие светила-профессора, но не могли помочь. И вот в одной дорогой клинике ему стали давать целебную воду, привезенную издалека. Стал пить князь эту воду и с каждым днем чувствовал, как прибывают силы. Вскоре выздоровел. Счастливый, он спросил врачей, откуда эта вода и как называется. «Это вода из далекой Грузии, - ответили ему. - Называется “Боржоми”».

Мы не придаем значения простым вещам. Не верим, что простым способом можно вылечиться.

Вот один из них для улучшения своего состояния.

Вдох - на 3 удара сердца, через нос. Выдох - на 9–10 ударов сердца, через рот со звуком «с». При вдохе мысленно втягивайте холодную , голубую энергию. При выдохе медленно выбрасывайте теплую, грязную, серую энергию. Расслабьтесь, дышите свободно, в такт с ритмом сердца.

Попробуйте «дышать» через щитовидную железу, через глаза (в них почувствуете холодок), можно через макушку, основание черепа, через точку на спине напротив солнечного сплетения, поясницу, копчик, анус, промежность, мочевой пузырь, пупок, солнечное сплетение, точку между грудей. Делайте по 10 вдохов и выдохов ежедневно. «Подышите» через желудок, печень, почки. «Подышите» через повернутые вверх ладони, лежащие на коленях. «Подышите» через ступни ног.

Книга А. М. Тартак «Золотая книга или здоровье без лекарств» имеет культовый статус среди людей, которые верят в эзотерику. Однако нередко её рекомендуют неэзотерическим знакомым, которые, вероятно, могут проявить критичность мышления и поискать не только положительные отзывы. Для таких критически мыслящих людей и написана эта статья.

Общие положения

В общем и целом книга Тартак идёт в русле типичной эзотерики. С самого же начала нам рассказывают о «глубочайшем кризисе современной медицины».

Многие факты достижений современной медицины кажутся чудом, цитатой из фантастического романа. Однако сделали они здоровее простого человека - того, кто приходит в обычную поликлинику, к рядовому врачу? Нет! Несмотря на достижения медицины, она не делает человека здоровым,- и об этом пишут мои читатели.

Критически мыслящие люди, встречавшие подобные формулировки и ранее, а также специалисты, знакомые с медицинской статистикой, на этом этапе, как правило, книгу захлопывают. И действительно — книга, которая начинает с бессовестной лжи, скорее всего и продолжать будет в том же духе.

Если бы не достижения современной доказательной медицины, большинство людей, берущих в руки книгу Тартак, включая саму Аллу Михайловну, скорее всего не дожили бы до 18 лет и были бы очень удачливыми, если бы дожили до 40. Научное понимание человеческой анатомии и физиологии, вакцинация, лекарственные препараты, хирургия — всё это позволило повысить комфорт и длительность жизни до небывалых в истории человечества высот. Современное население Земли довольствуется здоровьем, которое было неведомо их предкам. И лишь игнорирование истории и игра на извечном страхе людей за свою жизнь позволяет шарлатанам плести драматичные мифы о «кризисе современной медицины».

Всё гораздо проще. В качестве доказательств автор демонстрирует нам письма своих пациентов/читателей. Некоторые из них достойны внимания:

У мужа часто повышалось давление. Лежал в больнице на обследовании. Врачи поставили диагноз: почки работают только на 15%. Выписали сильные лекарства, но от них Петеру плохо. Если принимает лекарства, то плохо спит, постоянное расстройство желудка, тошнота.

То есть, кризис современной медицины состоит в том, что человек испытывает довольно типичные побочные действия от лекарства, которое позволяет ему жить при практически неработающих почках!

У меня был цистит. Врач назначил антибиотики. Цистит прошел, начался дисбактериоз. Не вылезал из туалета. Сын — врач, живет в Голландии. Он посоветовал пить японский биокефир. Благодаря этому вылечился.

Биокефир — не современная медицина? А какая? Создаётся впечатление, что для Тартак «современная медицина» — это чисто географическая мерка. Пробиотик из США — плохо, пробиотик из Японии — хорошо. Прекрасная логика! (Кстати, эффект пробиотиков на сегодняшний день не доказан и все исследования по использованию пробиотиков в качестве терапии после курса антибиотиков показали весьма несущественный эффект. Но пробиотики сами по себе — гипотеза, безусловно, современной медицины.)

В 1993 г. у меня удалили желчный пузырь - он был забит камнями. В 1996 г. стала быстро расти миома, в 1997 г. удалили матку.

Это всё тоже, конечно, вина современной медицины. Или пациент предпочёл бы, чтобы ничего не вырезали и умереть в 1993-ем? А есть и совсем простые примеры:

Немецкая медицина - это не то, что наша, русская. Тут хорошие аппараты, но они слепы. Столько лет мне снижали давление, такие сильнодействующие лекарства давали! И теперь болит сердце, болит над желудком и под желудком, и мучает одышка.

И достаточно! Как будто намёка на связь между лекарством и перечисленными симптомами достаточно для доказательства!

Или даже так:

У сестры была увеличена щитовидная железа. Ей сделали операцию. Сейчас находится под постоянным наблюдением врача, принимает гормоны.

Ни описания проблемы, ни что за диагноз был поставлен… Понять что-либо из этого скудного описания совершенно невозможно, можно только фантазировать, к чему читателя и призывают.

В общем, «доказательства» на уровне очень жёлтой прессы.

Не обошлось и без конспирологических теорий — все врачи так и жаждут продать вам лекарства подороже, а фармацевтические компании специально разрабатывают вредные лекарства, которые вызывают дальнейшие болезни. Последнее утверждение — довольно сенсационная теория, требующая сенсационных доказательств. Предоставляются ли они? Конечно, нет.

Впрочем, это было бы несправедливо. Некоторые доказательства приводятся. Например, такое:

Я смотрела американский фильм, где мать привела ребенка в больницу, чтобы сделать операцию на щитовидной железе. Молодой доктор в беседе с матерью сказала, что операция не всегда показана. Об этом разговоре узнало руководство больницы, и врачу сделали серьезное внушение. Ведь по ее вине чуть было не потеряли богатого пациента!

Очень убедительно. А я смотрел фильм, где большая обезьяна ползает по небоскрёбу. Фильм, тоже, кстати, американский. Чего только у них там в США не происходит!

Медицину в США принято считать лучшей в мире. Дня не проходит без сообщения об очередном открытии. Многие болезни, которые прежде вели к гибели, теперь стали излечимыми. И все же вряд ли когда-либо ощущалось острое недовольство, которое пациенты испытывают по отношению к врачам. И сами врачи единодушно признают, что в здравоохранении наступил кризис. Вместо исцеления - сумма манипуляций: менеджмент вытеснил заботу о больных, искусство выслушать страждущего уступило место медицинским технологиям. Докторов больше не интересует личность больного - они озабочены фрагментарными, “не так работающими” биологическими системами и органами. Сам человек “выключен” из игры, его как бы нет на сцене…

Мы не знаем, из какого контекста вырвана эта цитата, только Бернард Лаун известен в качестве изобретателя дефибриллятора , устройства, которое призвано вовсе не разговаривать с пациентом и выслушивать его жалобы, а подавать электрические импульсы в сердце. Да и думается, что человек предпочтёт чтобы его не выслушивали, а лечили. Время выслушивать пациентов осталось позади, в тех тяжёлых временах, когда во многих случаях выслушать пациента было единственным, чем врач мог помочь. Или кто-то хочет эти времена вернуть?

Приведя ещё несколько неубедительных примеров-«доказательств», автор считает свою миссию выполненной и переходит к конкретным техникам. Но прежде чем мы сделаем то же самое, не стоит ли пристальней посмотреть на квалификацию самой А. М. Тартак?

Как бы специалист

В предисловии от издательства выделена позиция автора:

Как мы видели, на деле книга несёт совсем другой посыл, а именно, что современная медицина — это зло, которого нужно всеми силами избегать. Но есть во вступительной главе и неплохие советы. В частности, вот такие:

Вас должно насторожить:

• если у доктора под рукой прайс-лист (список лекарств с ценами) и он сверяется с ним, назначая вам лечение
• если выписывает вам рецепт, в котором название препарата уже напечатано типографским способом, и в него только вписывается ваша фамилия
• если тут же в кабинете доктор (медсестра) предлагает вам купить назначенные только что препараты
• если врач расхваливает средство и тут же доверительно подсказывает, что «в офисе такой-то фирмы его можно приобрести гораздо дешевле».

И действительно, на подобные признаки следует обращать внимание. Другое дело, что сюда добавить бы ещё один пункт: «следует насторожиться, если неспециалист в медицине рассказывает вам о чудесных исцелениях, а толковых доказательств не приводит».

Или Тартак — профессиональный врач? Нет, естественно. Закончила 2 института — Московский текстильный и Московский авиационный технологический.

Читатель, вам не кажется, что человеческий организм несколько отличается от самолёта и что для его «починки» могут понадобиться знания другого характера? Да, вот и нам так кажется. А также кажется, что неспроста обучение в медицинских институтах занимает по 5-7 лет, плюс практика. Тут явно какой-то знак свыше.

Впрочем, далее упоминаются курсы медсестер, косметологов и экстрасенсов, а также диплом народного целителя. Что за курсы, что за диплом и на каком основании — не рассказывается. Но и имеющихся сведений достаточно, чтобы понять нелепость некоторых ошибок в «Золотой книге».

Например, что предлагается травами лечить такие явно не поддающиеся травам заболевания, как, скажем, грыжа или стабильная близорукость. Что здесь могут сделать травы? С таким же успехом можно лечить травами ампутированную ногу. Вылечить травами грыжу можно только двумя способами — либо по случайному совпадению грыжа проходит сама (что случается для некоторых типов грыж), либо мы нарушаем законы физики. О каких грыжах конкретно идёт речь, не сообщается.

Другие болезни тоже объединяются в группы. Есть глава «Лечение рака». При этом, настоящим специалистам известно, что рак — это очень собирательное название, за которым стоят разные болезни и лечить которые нужно принципиально по-разному.

Сами описания болезней, как правило, неточны — в одну кучу свалены медицинские факты и откровенные выдумки. Описания причин болезней безграмотны и наполовину состоят из фантазий автора. Всё сводится к «забитым почкам», «токсинам» и «сглазу». Методы лечения — вообще полная фантастика. Например:

Евгения, 50 лет. Ее долго лечили от бронхита антибиотиками. Болезнь не прошла, началась аллергия, дисбактериоз. На языке образовался аллергический грибок. Язык был воспален, болел. Ее раздражали и вызывали кашель все запахи: духи, курение, стиральные порошки.

Диагноз. Забитые почки, больные бронхи и печень, нарушение работы щитовидной и поджелудочной желез. Подключения и сглаз. У Евгении сильная биоэнергия, я предупредила, чтобы соблюдала осторожность при биоэнергетическом лечении.

Лечение. Снятие сглаза и подключений, прокачка № 1 (по 10 секунд). Прогревание бронхов, щитовидной железы, почек (по 1 минуте). Диета, массаж мизинцев.

Хотелось бы узнать, откуда Тартак известно про подключения и сглаз, что значит «забитые почки», какими методами определялось состояние бронхов, печени, щитовидной и поджелудочной желез, но есть подозрение, что вразумительного ответа всё равно не будет.

Вообще, история Тартак вполне типична — собственное исцеление (если оно не выдумано), причины которого были объяснены так, как вздумалось. Затем личный единичный опыт был обобщён на всё остальное население Земли и затем на все остальные болезни. Точно также родился метод иридодиагностики , на том же фундаменте стоят «системы» Луизы Хей, Лазарева, Норбекова и многих других. Создаётся впечатление, что это уже традиция в сообществе целителей «Нью Эйдж» — рассказать драматичную историю про собственное чудесное исцеление и последовавшее за этим непреодолимое желание спасти человечество.

Хотя обстоятельства автобиографий у всех разные, есть одна общая черта — отсутствие медицинских документов. Как правило, мы даже не имеем доказательств того, что болезнь вообще была. Так или иначе, ясно одно — книга не дополняет современную медицину, как стремится усыпить бдительность читателя предисловие, а грубо противоречит даже базовым знаниям о физиологии человека и законам физики. Нам предлагается явная эзотерика, где в одну кашу намешаны биополя, порчи, сглазы и религия.

Методы лечения

Выше мы видели, как неаккуратно Тартак обращается с фактами, как легко отвергает целые разделы современной науки. Но, быть может, эзотерические методы у неё в большем почёте?

Увы, и здесь перед нами безграмотность. Эклектичность, присущая многим эзотерикам, представлена во всей красе. В одной главе говорится про чакры индуизма, в другой — про меридианы и энергию Ци. В одном месте говорится про порчу и сглаз, в другом — про христианского бога. При этом, чакры индуизма и чакры китайской и японской философии ну никак невозможно совместить — они противоречат друг другу. Читатель, сравните сами: ци , чакры . Как можно говорить вначале о ци, а затем вдруг упоминать третий глаз, понятие индуизма? То же самое касается порчи и сглаза. Где эти концепции в ци или в чакрах? Или где в Библии про чакры, ци и порчу?

Конечно, многие на этом этапе начинают придумывать объяснения: мол, порча и сглаз это русские термины, обозначающие остановку жизненной энергии. Однако, это просто ошибочно. Порча и сглаз, понятия, которые существуют во многих культурах, принципиально отличаются от концепций жизненной энергии. В частности, идея сглаза берёт свои корни от верования в демонов, которые сидят в людях. Так что, оправдать такое смешение противоречащих друг другу верований можно только одним способом — сознательно или бессознательно выдумать себе свою собственную веру по принципу «верю в то, что хочется в данный момент». Ни о какой целостности речи не идёт. Конечно, не идёт речи и о соответствии реальности. Если что-то из перечисленного выше вообще существует, то ясно, что что-то одно — либо ци, либо чакры, либо демоны, либо христианство.

Чтобы дополнить это соображение аналогией, представьте, читатель, что вам нужно идти в поход. Ваш атлас на одной странице предлагает вам карту сферической Земли, а на другой — плоской Земли. На одной странице вы должны обогнуть материк, а на другой — упереться в стену из льда, за которой находится Великий Водопад, ведущий к Трём Слонам и Сакральной Черепахе. Можно ли пользоваться таким атласом?

Так или иначе, Тартак предлагает в качестве лечения акупунктуру и коррекции биополя. Вот что она пишет, в частности, про акупунктуру:

Легенда говорит, что давным-давно в Китае жил крестьянин. Его постоянно мучили головные боли. Однажды, работая в поле, нечаянно ударил себя мотыгой по ноге - попал в большой палец - и головная боль исчезла! (С тех пор в Китае знают: болит голова - лечи ногу.) Слух об этом чуде дошел до самого императора. Тот повелел ученым разобраться в чудесном исцелении. Они выяснили, что на теле человека существует 367 точек, влияющих на различные органы. Так было положено начало методу, который в Европе получил название «акупунктура», «иглоукалывание», «рефлексотерапия». Лечение производится путем воздействия на биоактивные точки (БАТ).

Сразу возникает вопрос, каким таким методом учёные выяснили, что существуют эти 367 точек и что это были за учёные, потому что современная медицина не смогла обнаружить никакой связи между меридианами акупунктуры и реальной физиологией человека. Более того, были проведены многочисленные клинические исследования (например, обзор по клиническим испытаниям , ещё ), показавшие полную неэффективность акупунктуры. Даже в случае избавления от боли, где большую роль играет самовнушение, продемонстрировать эффект оказывается затруднительным.

Есть ли у Тартак какие-нибудь доказательства реального эффекта, кроме древних легенд и писем от якобы пациентов, которые якобы исцелились?

Других доказательств нет. Нас снова и снова пытаются убедить, цитируя то одну легенду, то другую, то притчу индуизма, то цитаты Гиппократа 2500-летней давности. Например:

В Древней Греции 2500 лет назад Гиппократ предложил теорию лечения, в основе которой лежала мысль о внутренней энергии организма. С этой точки зрения функции врача состояли в охране лечебной энергии, поддержке ее жизненной силы. Современник Гиппократа, Демокрит, был его оппонентом. Идея Демокрита состояла в том, что человек - не более чем сумма мелких частиц, которые, комбинируясь и декомбинируясь, образуют нас. Эти две философские теории стали известны под названиями «витализм» и «атомизм», и бурные дебаты по их поводу не умолкают с давних пор. Медики объявили себя «атомистами».

Не очень понятно, что Алла Михайловна хочет сказать — что она считает, что атомов не существует? И что это за бурные дебаты? Никаких дебатов нет. Витализм давно отвергнут, потому что не удалось найти никаких подтверждений в реальности и потому что химия и биология, вопреки уверениям виталистов, объясняет со всё возрастающей точностью физиологически процессы организма. Атомы же и другие элементарные частицы были обнаружены в проверяемых и повторяемых экспериментах.

Но здесь Тартак демонстрирует свою безграмотность и в эзотерической философии, которую, казалось бы, должна знать. В следующей главе, где она рассказывает о силе индийской медицины, она почему-то забывает упомянуть систему вайшешики , которая является как раз философией атомизма. Почему атомизм Греции её смущает, а атомизм индуизма — нет? Что это за двойные стандарты?

В главе про старинную русскую медицину, автор учит: «Российская разведка интересовалась ясновидением, телепатией, биоэнергетикой и брала их на вооружение. Но все это было засекречено». Интересно, откуда эти сведения у Тартак. Или она вхожа в секретные подразделения российской разведки?

Известно, что наш организм обладает способностью самоизлечения. Медицинская терапия вытесняет собственную лечебную энергию организма. Вместо сил организма с вирусами борются антибиотики. Вместо сил самого организма лекарственные средства регулируют химическое содержание веществ в организме.

Да, действительно известно, что наш организм обладает способностью самоизлечения. В частности, у нас заживают ссадины, мы можем справиться с вирусом гриппа. Однако также хорошо известны пределы нашей способности к самоизлечению. Например, мы не можем отрастить новую руку. Мы не способны самостоятельно справиться с целым рядом вирусов. Иммунный ответ, который созревает в течение 5-10 дней в ответ на новый вирус, часто уже не успевает справиться с болезнью. В таких случаях без помощи не будет никакого самовосстановления, будет смерть.

И потом — разве травы — это не лекарственный средства? Чем принятие внутрь трав или настоев, которые явно оказывают какой-то эффект и в некоторых случаях регулируют содержание веществ в организме, отличается от описанной выше ситуации? Если следовать этой логике, то и травяные настои — грубое нарушение принципа самовосстановления!

Но здесь перед нами ещё и пример медицинской безграмотности. Антибиотики борются с бактериями, а не с вирусами, как утверждает Тартак. Это — ошибка на уровне элементарной эрудиции! И эта женщина хочет вылечить весь мир от болезней?

«Как бы не лекарства»

Необходимо подчеркнуть отдельно — хотя Тартак всячески пытается разложить травы и современные лекарства по разным категориям, это на самом деле неверно. Если мы определяем лекарства, как биохимически активное вещество (а именно так лекарство и определяется в современной фармакологии), то травы — это тоже лекарство. Никакой принципиальной разницы нет. Более того, в основе современной фармакологии лежит не некая демоническая химия, а та же химия, которая лежит в основе всей флоры и фауны нашей планеты. Масса лекарственных средств основана на растениях.

Вообще, стенания Тартак по поводу того, что современная медицина отказалась от трав — это даже не миф, а просто невежество. Автору «Золотой книги», видимо, неизвестны такие разделы современной фармакологии, как фитохимия и фармакогнозия . В любой медицинской энциклопедии можно найти научные сведения по поводу эффекта того или иного растения, продолжаются исследования эффектов, совместимости с другими веществами и т.д. Активно исследуются и народные рецепты, проводятся эксперименты по проверке их эффективности.

Но между примитивной медициной древности и сегодняшним подходом к травам разница есть.

Во-первых, типичное заблуждение, которому мы поддаёмся, это мистическая идея, будто весь мир создан для человека, а значит в природе есть растения, которые специально созданы для нашего лечения. Современная наука — биология, физиология, генетика — показала, что это не так. Каждое растение эволюционирует и делает это ради собственного выживания, а не специально для человека. А значит, нет причин считать, что растения должны идеально соответствовать запросам пациента. И, как правило, этого и не наблюдается.

Во-вторых, количество активного вещества, содержащегося в конкретном растении, может очень сильно варьироваться от растения к растению и зависит от географии, погоды, времени года, времени сбора, состояния почвы, метода хранения, метода приготовления. Если активное вещество специально не отделяется лабораторными методами, то никогда нельзя гарантировать, что, скажем, капсулы с размолотыми травами или настойка содержат требуемое количество активного вещества. В частности, в 2003 году было проведено исследование, которое продемонстрировало, что капсулы с дозами зверобоя отличались одна от другой по содержанию активного вещества в 17 раз! И это даже когда сравнивались капсулы из одной банки.

В-третьих, мы учитываем такое понятие, как биодоступность . Активное вещество может прекрасно работать в лабораторных условиях, но, попав в организм, может даже не дойти до места своего назначения. Очень многие растения оказывают полезное действие в чашке Петри или при приёме наружно, но при приёме внутрь действия не оказывают.

В-четвёртых, как и в случае с разработкой любых лекарств, мы точно также изучаем их фармакодинамику и фармакокинетику .

Таким образом, нет не только никакой принципиальной разницы между лекарствами и травами — это просто ложная дихотомия — но и в корне неверно утверждение, будто современная медицина отказалась от использования трав.

Рецепты Тартак

Но имеют ли какую-то ценность сами рецепты Тартак?

Здесь дать однозначный ответ сложно. Наивно отрицать многовековой опыт наблюдений, проб и ошибок. И современная наука этот опыт, как мы видели, не отрицает. Другое дело, надо понимать, что этот примитивный метод познания не гарантирует никакой точности и может дать только очень грубые, приблизительные результаты, не учитывающие ни полный эффект влияния веществ на организм, ни условия, при которых этого делать не стоит.

Типичные примеры ошибок — это когда выздоровление связывается с лечением, в то время как никакой связи нет. Либо когда используется сразу несколько методов и все они оказываются в категории «помогающих», хотя реальный эффект могло оказать только одно средство из используемых. Вариация содержания активного вещества, о которой мы говорили выше, сильно затрудняет дозировку и понимание эффекта.

Отсутствие приборов, глубоких познаний в химии и биологии, а также чётко поставленных экспериментов — надёжно гарантирует подобные ошибки. Да что там рецепты — целые методы лечения существовали сотни и даже тысячи лет, хотя сегодняшние исследования убедительно показывают, что у этих методик нет ничего, кроме эффекта плацебо (акупунктура, гомеопатия).

У Тартак дельные советы перемешаны с явными фантазиями, а также и с довольно опасными рекомендациями. В частности, идущий сквозь всю книгу посыл, что от трав не бывает побочных эффектов, ложен. Нет никаких причин считать, что активные вещества, содержащиеся в растениях, не вызывают побочных эффектов, а медицинская литература говорит нам прямо, что и могут и вызывают. И чем больше мы изучаем эффект трав в клинических испытаниях, тем больше побочных эффектов мы обнаруживаем. Некоторые растения ядовиты, даже в небольших количествах. И хотя Тартак формально упоминает о возможном вреде трав при неправильном их применении, упоминается это только в одном месте, а в самих рецептах никак не отображается.

Крайне опасны и призывы ни в коем случае не применять «химические препараты», под которыми Тартак подразумевает любые современные средства, которые не являются травами. Всё это может привести к необратимым последствиям.

Посмотрим на конкретные примеры. Возьмём рецепты от головной боли. Тартак, в частности, предлагает:

Паста для лечения головной боли. Смешайте 0,5 ст. ложки порошка из корня имбиря с водой. Эту пасту слегка подогрейте и приложите ко лбу. Может, будет немного жечь, но это не страшно. Можно прикладывать пасту и к пазухам носа.

Рецепт является народным средством из Индии. Работает ли он? Да. Современные исследования подтверждают этот эффект, правда, речь идёт не о головной боли вообще, а конкретно о мигрени: и . Хорошо!

А вот рецепт от опухолей и от ещё целого ряда заболеваний:

На Востоке ценится сбор «Два хороших». В него входят омела белая и лаванда (1:1). Он лечит опухоли, эпилепсию, гипертонию, шум в ушах, сердцебиение, заболевания почек, печени, желчного пузыря, мочевого пузыря, нормализует повышенное давление и стимулирует весь организм. 2 ст. ложки лаванды и омелы (1:1) залейте тремя стаканами кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте как чай в течение дня. Курс 3 недели, перерыв 10 дней.

Работает ли этот рецепт? Нет. В данном случае рецепт неверен. Современные исследования показали, что омела белая не даёт никакого эффекта при опухолях, см. , и . При этом, омела белая токсична и вызывает острую боль в животе, понос и аритмию. Возможны и более серьёзные последствия, такие как спутанность сознания, пониженное давление, кома и даже смерть. Вероятно, именно это Тартак имела в виду под «стимулированием всего организма».

Это всего лишь пара примеров, но обратите внимание, что у читателя «Золотой книги», особенно не вооружённого критическим мышлением, нет никакого способа отделить эффективное лечение от неэффективного и даже от опасного. Все рецепты подаются с одинаковой степенью уверенности. В большинстве случаев противопоказания и возможные осложнения не озвучиваются.

Правда, кое-что сказать по поводу рецептов можно. Прежде всего, большее доверие вызывают рецепты, которые лечат конкретное заболевание, в то время как рецепты, обещающие излечение от целого ряда проблем, особенно явно не связанных между собой физиологически, сомнительны. Нужно понимать, панацея — это миф. У каждого вещества есть конкретное действие, конкретный путь попадания в организм, усваивания и вывода. Оно не может одновременно лечить от всего.

Если мы посмотрим на пример выше с омелой белой, ясно, что никакое вещество не может быть эффективным и против эпилепсии и против гипертонии и против опухолей, не говоря уж о том, что термин «опухоли» чересчур общий. Другим сигналом должен послужить и сам список проблем. Тартак явно переписала этот рецепт не думая, свалив в кучу и болезни, и симптомы, хотя выше мы уже видели такие примеры её медицинской безграмотности, что речь может идти и о банальном невежестве. Конкретно, довольно странно «лечить» от шума в ушах или от сердцебиения. Это симптомы. Их можно снять, но их нельзя лечить. Это вроде детали, но детали показательные, которые снова и снова демонстрируют нам непонимание автором «Золотой книги» даже простых вещей.

Но и рецепты, которые прошли эту первичную проверку, надо обязательно перепроверять в независимых источниках. Просмотрите медицинские энциклопедии, поищите научные статьи, проконсультируйтесь со специалистом.

Любопытны многие «Вопросы-Ответы», приводимые в книге. Некоторые из них слабо согласуются с приведёнными рецептами, некоторые поражают размахом. С лёгкой руки «целительница» выдаёт серьёзные диагнозы по обрывочным сведениям и прописывает «лечение». Вот пример из главы про болезни сердца:

Вопрос: Мой сын, 12-летний Дани, никогда не занимался спортом. Недавно стал с ребятами играть в футбол. Не знаю, повлияло ли именно это, но после игры у него начались спазмы в горле. Он задыхался, говорил, что болит где-то в груди. Мой муж - сердечник, у меня не в порядке щитовидная железа. Не могли бы вы определить, что случилось с Дани и как его лечить?

Ответ: У вашего сына был сердечный приступ. В футбол ему играть нельзя, мальчику нужен покой. Работа щитовидной железы у него также нарушена. Эта железа очень чувствительна к сглазу, возможно, именно в нем все дело. Больная щитовидная железа влияет на работу сердца. Так что эти органы нужно лечить одновременно: снять сглаз, пить отвар перегородок грецких орехов и делать горячие обертывания.

Из написанного ясно одно — нужно немедленно пройти полное обследование, а не полагаться на диагноз А. М. Тартак. Ни один врач никогда не ставит диагноз по столь скудной информации, поскольку перечисленные симптомы могут относиться к целому ряду состояний, как серьёзных, так и не очень. Понять состояние щитовидной железы из описания невозможно, Тартак занимается угадыванием. Как болезнь щитовидной железы влияет на сердце — непонятно. Грецкие орехи являются отнюдь не безобидным продуктом и, как и любые древесные орехи, способны вызывать острые аллергические реакции. Связь грецких орехов с лечением указанных заболеваний никем не была продемонстрирована. А у Тартак откуда эти сведения? Вдумайтесь, читатель. Эта женщина считает, что антибиотиками лечат вирусы и что боль в затылке — это сигнал зашлакованности кишечника! Какого качества наблюдения и исследования могла она проводить «на себе, своих друзьях и пациентах»?

И вот этим заполнена вся книга.

Вывод

Перед нами — хороший образец псевдомедицины. Основные черты совпадают полностью — огульное отрицание колоссального количества хорошо доказанных положений фармакологии, физиологии, анатомии, биологии и даже законов физики попытка запугать читателя конспирологическими теориями амбиции излечить все мыслимые и немыслимые болезни простыми процедурами демонстрация невежества когда дело касается даже, собственно, самой эзотерики противоречивые рекомендации выдача в качестве доказательств древних легенд и непроверенных рассказов людей постоянные логические ошибки в рассуждениях.

Рецептура трав — кот в мешке. Одни рецепты работают, другие нет, третьи — вообще опасны. Вера читателя в чудодейственность трав может задержать его поход к настоящим врачам, которые руководствуются доказательной медициной.

Популярность книги в домашних библиотеках свидетельствует прежде всего о том, что мы падки на выдачу желаемого за действительное. Ведь и правда, как хорошо, если бы рак лечился не операцией и химиотерапией, а выпиванием настойчика, как здорово, если вместо утомительного лечения можно было бы сделать массаж и быть здоровым. Но увы — от того, что мы чего-то хотим, устройство мира не меняется. И как бы ни была привлекательна идея лечения травами и отказа от хирургии, антибиотиков и уколов, самое главное для любого критически мыслящего человека — это соответствует ли такое положение дел реальности. А даже простейший анализ вскрывает фундаментальные противоречия.

Впрочем, всерьёз анализировать правдоподобность книги, в которой есть главы типа «Защита от сглаза» и «Биоэнергетическое снятие головной боли», наверное, и не стоит.

Кстати, в главе про снятие головной боли есть такой совет:

Представьте, что из космоса в глаза идут 2 золотых луча. Чистят глаза, мозги. Затем по позвоночнику спускаются вниз и выходят из копчика. В виде мельчайших частиц через глаза в мозг входят белые салфеточки. Эти лепестки чистят мозги, становятся липкими, грязно-серыми. «Грязь» идет по позвоночнику, выбрасывается через копчик.

Думается, после прочтения «Золотой книги» больше всего нужно будет прочистить именно мозги. А ещё лучше — даже и не загрязнять их чтением подобной литературы.