Взгляд как сильнейшее орудие внушения. Взгляд – мощный инструмент воздействия

Кто-то из великих сказал, что «глаза – это зеркало души» и оказался полностью прав. Человек всегда старается обратить внимание на то, как на него смотрят другие люди. Ведь с помощью взгляда можно узнать о мыслях собеседника и понять намеки молчаливой личности. Почему-то об этом редко пишут в прессе и интернете, а исследований на тему трактовок разных взглядов вообще невозможно нигде найти. В этом материале я постараюсь раскрыть суть этого вопроса наиболее полно.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Глаза – зеркало души?

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой.

Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Взглядом человек может передать свои чувства: любовь и ненависть, восхищение или презрение, благодарность, сожаление и т.д. О влиянии взгляда много сказано и написано, но мало где упоминается о силе взгляда и о его тайной мощи.

Лет пять назад мне в руки попала книга Вильяма Аткинсона «Сила мысли в деловой и повседневной жизни». Многое в этой книге мне показалось интересным и полезным, в том числе и глава (лекция) посвященная силе человеческого взгляда, магнетическому взгляду. Наверняка и многим из вас эти знания пригодятся, и вы решите их использовать…

Взгляд человека является одним из могущественных средств, способных произвести впечатление и воздействие на других людей. Он ослепляет, влечет и очаровывает, облегчает возможность проникновения манипулятивных воздействий . Сила взгляда способна нейтрализовать устремления, которые направлены на нас с враждебными намерениями, будь то злой человек или дикий зверь. Такой взгляд принято называть «магнетическим», «одическим» или «центральным взглядом».

Наверняка вам приходилось встречаться с людьми, чей сосредоточенный и решительный взгляд едва переносим - кажется, что он смотрит насквозь вас. Силой взгляда такие люди подчиняют себе всех. Они знают, какое могущественное влияние производят их глаза, но не знают, каким образом происходит это воздействие, ведь они видят, что их глаза также устроены, как и глаза других людей. Впрочем, им знать это и не надо, а надо тем, кто решил уделить внимание развитию силы взгляда.

Магнетический взгляд несет устойчивые и непреклонные мыслительные волны, которые направлены прямиком на мозг человека. И не зря такой взгляд называю центральным взглядом – он должен быть направлен в центральную область лица человека, туда, где сходятся брови, и начинается нос. У человека в этом месте расположен один из самых чувствительных и восприимчивых нервных центров, который способен воспринимать направленные на него энергетические воздействия. Это то, место которое принято называть «третьим глазом». Если направить свой взгляд в эту точку, и при этом посылать человеку мысленные приказы или испытывать желания и чувства, которые хотите у него вызвать, то они будут им восприняты и обязательно вызовут необходимую вам реакцию. Но это должен быть не просто взгляд в конкретную точку, а именно магнетический центральный взгляд, требующий при его исполнении определенных навыков.

Развитие и тренировка силы взгляда

Для тренировки магнетического взгляда выполняйте следующие упражнения:

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №1

Можно разнообразить свои действия. Передвиньте бумагу вправо и направьте свой взгляд прямо, далее не поворачивая головы, переведите взгляд направо и смотрите также упорно на пятно в продолжение одной минуты. Сделайте это три-четыре раза. Потом, переместите бумагу влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это три-четыре раза.

Делайте эти упражнение в течении трех дней, а после увеличьте время смотрения до двух минут. Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так далее, увеличивайте время каждые три дня на одну минуту.

Есть люди способные упорно смотреть не моргая в течении 30 минут, но думаю, будет достаточно довести это время до 10-15 минут. Тот, кто может удерживать свой взгляд 10 минут, сможет направлять столь же сильный и пристальный взгляд, как и достигший 30 минут.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №2

Встаньте или сядьте напротив зеркала и пристально смотрите в отражение своих глаз (все также как в первом упражнении). Как и раньше, время следует увеличивать постепенно. Выполняя это упражнение, вы будете замечать развитие характерного выражения своих глаз. Некоторые люди предпочитают это упражнение предыдущему, но мое мнение - лучших результатов вы добьетесь, соединяя оба этих упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №3

Встаньте на расстоянии одного метра от стены, на которой на уровне глаз прикреплен лист бумаги с черным пятном. Не сводя глаз с пятна, делайте круговые движения головой, влево и вправо. Удерживая пристальный взгляд на одной точке, в то время как глаза вместе с головой вращаются, вы развиваете глазные нервы и мускулы. Упражнение вначале надо делать, не утомляя глаз, очень умеренно.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №4

Это упражнение тоже рассчитано на укрепление нервов и мускулатуры глаз. Встаньте спиною к стене, смотря прямо на противоположную, и начните перебегать быстро глазами с одной точки стены на другую - направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно (это упражнение похоже на обычную гимнастику для глаз , которую надо делать каждый день и подробно о которой вы можете узнать из статьи – «Болят глаза от компьютера? » ).

УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫРАБОТКУ МАГНЕТИЧЕСКОГО ВЗГЛЯДА №5

Поставьте на стол свечу и зажгите ее. Сядьте напротив. Руки положите на стол, чтобы свеча оказалась между ними. Смотрите на пламя. В отличии от первого упражнения теперь уже не ваша энергия направлена на объект, а пламя свечи наполняет ваш взгляд лучистой энергией, питает ваши силы, дает вашим глазам власть и тепло, силу и страсть, строгость и нежность. По тем же самым каналам (лучам), но только уже в обратном направлении происходит ощутимое движение энергии. Ваши глаза как бы впитывают в себя особый вид энергии - плазму, которая в дальнейшем будет вами использована при других обстоятельствах. Наверняка вы слышали выражение «вспыхнул огонек в глазах». Именно такое свечение в результате данного упражнения и должен приобрести ваш формирующийся магнетический взгляд.

Что дают эти упражнения?

Вы сможете бросить пристальный взгляд, который мало кто сможет вынести. Скоро после регулярных занятий вы заметите, что люди становятся растерянны и беспокойными под силой ваших глаз, а некоторые даже будут испытывать признаки страха, как только вы на несколько мгновений сосредоточите на них свой взгляд.

Кем бы вы небыли, публичным оратором, менеджером, воспитатель или полицейским, любая деятельность получит огромную пользу от этого искусства взгляда. Предприниматель, если он в достаточной мере обладает этим взглядом, легко преодолеет вредную конкуренцию, в отношениях с покупателями он достигнет выгоду и получит значительно большую пользу, чем его конкурент с бегающим и нервным взглядом. Перед натренированной силой взгляда следователя не сможет устоять ни один преступник. Силы такого взгляда иногда бывает вполне достаточно, чтобы довести закоренелого мошенника до чистосердечного признания.

Ваш взгляд станет более выразительным, а глаза будут казаться больше, за счет увеличения расстояние между веками.

Предостережения и напутствия

Уделите для упражнений определенное время, развивайте свою силу постепенно и не торопитесь.

Выполняя упражнения нельзя неестественно расширять веки, моргать и щуриться. А если ваши глаза будут уставать, то сполосните их прохладной водой, и появится облегчение. Уже через три-четыре дня упражнений, вы заметите, что глаза будут уставать меньше.

Стоит различать бесстыдно-наглый взгляд от спокойно-пристального. Первый свойственен скорее негодяям, чем порядочным людям, второй же указывает на человека с могучей психической силой.

Сперва вы убедитесь, что ваш магнетический взгляд смущает тех, на кого вы смотрите, приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, делая их неловкими и беспокойными. Но скоро вы привыкните к силе собственного взгляда, и будете использовать его осторожно, не причиняя смущения другим, но в тоже время, производя на них сильное впечатление и воздействие.

Продолжительность магнетического взгляда во многом зависит от ситуации, в которой вы находитесь, но он не должен быть пристальным и вызывающим и уж слишком долгим. Помните, что вряд ли кому-нибудь будет приятен очень тяжелый и пристальный взгляд. Слишком долгий центральный взгляд может вызвать раздражение, или ваш собеседник может понять, что вы стараетесь как-то на него воздействовать.

Использовать силу взгляда можно постоянно, но в основном ее стоит применять в ситуациях, когда вам надо на кого-то воздействовать, вызвать у человека те или иные чувства и ощущения, внушить нужные вам желания и мысли. Для этого, направляя взгляд на переносицу вашего собеседника, вы должны испытать те эмоции и чувства, которое хотите чтобы возникли у того, на кого смотрите. Поэтому центральный взгляд не может быть всегда одинаковым. Вы можете его видоизменять, находясь в различных ситуациях, делать его наиболее пригодным для каждого конкретного случая.

Избегайте всевозможных разговоров относительно ваших упражнений на развитие силы взгляда, так как у людей это вызовет лишь одно только подозрение и создаст серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте в тайне ваши занятия, чтобы ваша сила проявлялась на деле, а не на словах.

Не стоит удовлетворяться только исполнением вышеописанных упражнений, добиться полного совершенства силы взгляда возможно только благодаря опытам с «живыми людьми».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Для тренировки магнетического взгляда выполняйте следующие упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №1 (я делала именно его)

На листе белой бумаги нарисуйте черный кружок размером с пятидесяти копеечную монету и затушуйте его. Закрепите лист на стене, а сами встаньте или лучше сядьте так, чтобы точка находилась на уровне глаз на расстоянии полутора-двух метров от стены. Смотрите на этот черную точку и представляйте, как ваши глаза излучают два параллельных и соединяющихся в этой точке луча. Обязательно представить движение исходящей энергии, которую излучают ваши глаза. Попробуйте загипнотизировать этот черный кружок. Не менее важно не моргать и не отводить взгляда от этой точки и смотреть на нее в течении минуты. Отдохнув, проведите еще несколько подходов.
Можно разнообразить свои действия. Передвиньте бумагу вправо и направьте свой взгляд прямо, далее не поворачивая головы, переведите взгляд направо и смотрите также упорно на пятно в продолжение одной минуты. Сделайте это три-четыре раза. Потом, переместите бумагу влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это три-четыре раза.
Делайте эти упражнение в течении трех дней, а после увеличьте время смотрения до двух минут. Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так далее, увеличивайте время каждые три дня на одну минуту.
Есть люди способные упорно смотреть не моргая в течении 30 минут, но думаю, будет достаточно довести это время до 10-15 минут. Тот, кто может удерживать свой взгляд 10 минут, сможет направлять столь же сильный и пристальный взгляд, как и достигший 30 минут.

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №2

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №3

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №4

Это упражнение тоже рассчитано на укрепление нервов и мускулатуры глаз. Встаньте спиною к стене, смотря прямо на противоположную, и начните перебегать быстро глазами с одной точки стены на другую - направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно (это упражнение похоже на обычную гимнастику для глаз, которую надо делать каждый день и подробно о которой вы можете узнать из статьи – «Болят глаза от компьютера?»).

УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА №5

Что дают эти упражнения?

Многие правители и руководители прошлого владели этим взглядом и были обязаны ему большей частью своего успеха. Когда вы приобретете, твердый магнетический взгляд вы не променяете этот дар, ни на какие богатства. Ваш взгляд станет твердым и решительным. Вы сможете смотреть прямо в глаза всякому, с кем бы ни общались уверенно и без смущения.
Вы сможете бросить пристальный взгляд, который мало кто сможет вынести. Кем бы вы нb были, публичным оратором, менеджером, воспитатель или полицейским, любая деятельность получит огромную пользу от этого искусства взгляда. Предприниматель, если он в достаточной мере обладает этим взглядом, легко преодолеет вредную конкуренцию, в отношениях с покупателями он достигнет выгоду и получит значительно большую пользу, чем его конкурент с бегающим и нервным взглядом. Перед натренированной силой взгляда следователя не сможет устоять ни один преступник. Силы такого взгляда иногда бывает вполне достаточно, чтобы довести закоренелого мошенника до чистосердечного признания.
Ваш взгляд станет более выразительным, а глаза будут казаться больше, за счет увеличения расстояние между веками.

Предостережения и напутствия

Уделите для упражнений определенное время, развивайте свою силу постепенно и не торопитесь.
Выполняя упражнения нельзя неестественно расширять веки, моргать и щуриться. А если ваши глаза будут уставать, то сполосните их прохладной водой, и появится облегчение. Уже через три-четыре дня упражнений, вы заметите, что глаза будут уставать меньше.
Стоит различать бесстыдно-наглый взгляд от спокойно-пристального. Первый свойственен скорее негодяям, чем порядочным людям, второй же указывает на человека с могучей психической силой.
Сперва вы убедитесь, что ваш магнетический взгляд смущает тех, на кого вы смотрите, приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, делая их неловкими и беспокойными. Но скоро вы привыкнете к силе собственного взгляда, и будете использовать его осторожно, не причиняя смущения другим, но в тоже время, производя на них сильное впечатление и воздействие.
Продолжительность магнетического взгляда во многом зависит от ситуации, в которой вы находитесь, но он не должен быть пристальным и вызывающим и уж слишком долгим. Помните, что вряд ли кому-нибудь будет приятен очень тяжелый и пристальный взгляд. Слишком долгий центральный взгляд может вызвать раздражение, или ваш собеседник может понять, что вы стараетесь как-то на него воздействовать.
Использовать силу взгляда можно постоянно, но в основном ее стоит применять в ситуациях, когда вам надо на кого-то воздействовать, вызвать у человека те или иные чувства и ощущения, внушить нужные вам желания и мысли. Для этого, направляя взгляд на переносицу вашего собеседника, вы должны испытать те эмоции и чувства, которое хотите чтобы возникли у того, на кого смотрите. Поэтому центральный взгляд не может быть всегда одинаковым. Вы можете его видоизменять, находясь в различных ситуациях, делать его наиболее пригодным для каждого конкретного случая.
Избегайте всевозможных разговоров относительно ваших упражнений на развитие силы взгляда, так как у людей это вызовет лишь одно только подозрение и создаст серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте в тайне ваши занятия, чтобы ваша сила проявлялась на деле, а не на словах». (с)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Добавлю от себя — не столь всё страшно, как описывается, в плане подавления. Сильный взгляд действительно смущает людей, но и притяггивает столь же сильных людей. Он отображает силу воли и внутреннего Я, перед ним пассуют люди, которые таят в ваш адрес негатив. Выработав магнетический взгляд, вы ощутите и внутри себя перемены, через глаза идут потоки и это ещё один канал связи с мирами — физическим и тонким. Вы разовьете чувствительность восприятия. В общем, позитивных бонусов гораздо больше. Правда будьте готовы, что люди могут начать воспринимать вас неоднозначно, некоторые — избегать, некоторые наоборот — притягиваться.

Взгляд человека – могучее средство, способное впечатлить любого собеседника. Он может очаровывать, может притягивать или отвергать, усиливает возможность манипулятивного воздействия. Негатив, направленный на человека, может быть им нейтрализован. Магнетический, одический, центральный – всё это характеристики того самого сильного взгляда, которым обладают лишь немногие.

Сила взгляда с точки зрения психологии

Каждый встречал людей, которые своим решительным, сосредоточенным, едва переносимым взглядом «загоняли в угол», потому что казалось, что человек видит нас насквозь. Такие люди могут подчинить себе любого, они знакомы с мощью, которой может обладать обычный глаз.

Психологии, возможно, и не понятны механизмы воздействия взгляда на человека, однако многочисленные исследования показывают, что такое воздействие есть. Например, проводился эксперимент, в котором участникам с закрытыми глазами предлагалась почувствовать чужой взгляд со спины. И в большинстве случаев, такое определялось безошибочно.

Считается, что взгляд может послать собеседнику мыслительную волну прямо в мозг. При этом смотреть следует в переносицу, туда, где сходятся брови. Там у человека располагается нервный центр. В восточной философии там находится «третий глаз». Желания, чувства или команды, посылаемые в этот центр, будут обязательно восприняты, если взор имеет ту самую силу. Для придания взору особых свойств нужно развивать определенные навыки.

Развитие силы взгляда

Для развития требуемых навыков необходимо проводить тренировки. Они разовьют умения, а через некоторое время будет замечен результат: собеседники начнут вести себя несколько иначе при разговоре, просьбы любого плана всё чаще будут выполняться беспрекословно.

Упражнение с листом бумаги

Возьмите лист бумаги белого цвета, желательно плотный. Начертите черным фломастером в его центре круг диаметром 3 см и закрепите его на стене так, чтобы он был на уровне глаз. Далее следует сесть напротив этого круга на расстоянии 1 метра и всматриваться в центр, сосредоточив взгляд. Нельзя моргать или отводить глаза на протяжении одной минуты. Требуется концентрация: очень важно представлять, что из глаз идет энергия или луч. После небольшого отдыха можно сделать еще несколько таких подходов.

Потом необходимо переместить лист на метр левее и смотреть на него, не поворачивая голову (боковым зрением), на протяжении 1 минуты. Перевесить бумагу на метр правее, смотреть боковым зрением в ту сторону. Упражнение повторяется несколько раз.

Выполнять эти занятия желательно каждый день, а когда они станут легкими (обычно через 4-5 дней), следует увеличить время упражнения до 2 минут за один подход. Затем подходы сокращать до одного, продлевая выполнение. В конечном итоге нужно добиться, чтобы концентрация зрения не терялась на протяжении 15 минут за раз. Упражнение поможет развить сильный взгляд.

Использование зеркала

Установите перед собой зеркало и всматривайтесь в отражение собственных глаз. Затем нужно нарисовать на зеркале, между бровями, маленькую точку и смотреть на неё. Действовать следует по принципу первого упражнения, увеличивая время всматривания до 15 минут за один подход. Данное упражнение поможет выдержать сильный чужой взгляд и отточит свой собственный взгляд.

Более сложные упражнения для глаз

Существуют более сложные упражнения, которые можно проводить только после выполнения одного из предыдущих:

1) Лист бумаги, такой же, как в первом упражнении, крепится на стену. Нужно встать возле стены на расстоянии 1 метра, чтобы круг был на уровне глаз. Взгляд фиксируется на точке, а головой делаются круговые движения по часовой, а затем, по истечении 1 минуты, против часовой стрелки. Отрываться от круга нельзя. Так развиваются глазные нервы и укрепляются мышцы глаз.

2) Следует встать спиной к стене, посмотреть на другую стену, которая находится спереди. Взгляд переводится влево-вправо, вверх-вниз, зигзагообразно, кругами. Каждый вариант по одной минуте. Упражнение укрепит глазные мышцы.

3) Для упражнения требуется свеча. Необходимо зажечь её, сесть напротив так, чтобы стояла между выпрямленными руками. Нужно смотреть на пламя, не отрывая взгляд, на протяжении 1 минуты с 3 повторами. Энергетические волны от пламени передадут силу, строгость, наполнят теплом взгляд. При этом упражнении энергия не отдается, а получается.

Каждое из упражнений усилит взгляд, в конечном итоге придаст уверенность, жесткость, непоколебимость. Важно не щуриться, смотреть прямо, веки расширять не очень сильно. Если при выполнении глаза устают, их можно промывать холодной водой для быстрого отдыха.

Длится такой взгляд в зависимости от ситуации. Чаще всего не следует чрезвычайно пристально и долго всматриваться в собеседника. Необходим спокойный и уверенный взор, который заставит подчиниться.

Не следует использовать полученные навыки в недобрых целях, потому что зло возвращается бумерангом.

Магия взгляда

Магическим взглядом считается дар, который появляется с самого рождения. Скорее всего, ему нельзя научиться, можно только обладать им. Некоторые люди не понимают, насколько сильное орудие находится у них в подчинении. В полной мере магический взгляд используется ясновидцами, знахарями, колдунами.

Повезло, если магический взгляд направляется на человека с доброй положительной энергетикой, желанием оказать помощь. Но отрицательно сказывается на состоянии человека, если его начинают сканировать, откачивать энергию, желают навредить, сглазить или навести порчу. Но от него можно защититься, если научиться противостоять потоку отрицательной энергетики.

Упражнения для развития защитных свойств:

На листе бумаги рисуется черная точка. Лист вешается на высоте глаз. Надо отойти на 2 метра и смотреть на точку, не моргая как можно дольше, пока глаза не устанут. Потом следует прекратить упражнение, отдохнуть пару минут. При выполнении важно представлять себе злой взгляд, чужие глаза, которые способны навредить. Главное – внушать себе при выполнении упражнения, что никто не сможет навредить взглядом, то есть навести порчу. Важно увидеть тонкие нити, которые связывают взгляд с этой точкой на стене и понять, что эти нити не вредят, а только защищают от неблагоприятных воздействий.

Упражнение позволит быстро отобрать энергию, которая кто-то забрал. На стол ставится белая свеча, зажигается. Требуется сесть напротив неё и мгновенным взглядом попытаться забрать энергию огня, а затем отдать её обратно. Упражнение повторяется несколько раз и заканчивается на стадии взятия энергии.

Некоторые факты

Пристальный длительный взгляд между мужчинами может интерпретироваться как агрессия, поэтому будьте осторожны.
Если мужчина и женщина пристально смотрят друг на друга и женщина первая отводит глаза, то в ней закрепляется позиция подчиненности этому мужчине.
Если женщина не равнодушна к мужчине, это можно определить по ее расширенным зрачкам. Однако не перепутайте это с реакцией на нехватку освещения.

Но как выглядит внешне уверенный в себе человек? Психологи говорят, что уверенным может быть только тот человек , который любит себя. Конечно, это должна быть здоровая, адекватная любовь к самому себе. Нельзя заниматься самолюбованием. Однако надо почувствовать любовь к самому себе, понравиться себе. И только после этого вы обретете уверенность и будете свободно общаться с окружающими.

Но как этого добиться?

Сейчас мы сформулируем основные характеристики, присущие уверенному человеку, и исходя из этого, попробуем понять, как достичь уверенного внешнего образа.

В арсенале уверенного человека обязательные атрибуты — это:

1. Уверенный взгляд.

Человек, уверенный в себе, имеет особый взгляд. Он спокойный и искренний. В нем есть вера в себя и уверенность в собственной правоте, ум, здоровое самолюбие, легкость.

Неуверенные в себе люди могут внешне выглядеть уверенными, но их выдают глаза. В них есть страх, застенчивость, боязливость.

Встает вопрос. Как научиться такому взгляду? Существуют приемы, которые способны это сделать.

Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на себя. Постарайтесь вспомнить те события в своей жизни, которыми вы гордитесь. Может быть, это победа в соревнованиях или успешная защита диплома, а возможно все восторгаются вашими кулинарными способностями. Вспоминайте и смотрите на себя в зеркало, вы почувствуете прилив радости и гордости. Глаза загорятся, а взгляд станет ярче и смелее. Это и есть взгляд уверенного в себе человека. Постарайтесь его запомнить.

Если в дальнейшем во время беседы вы вдруг почувствуете, что уверенность ускользает, начинайте интенсивно вспоминать самые успешные дела в своей жизни и уверенный взгляд вновь появится.

2. Спокойное выражение лица.

Лицо уверенного в себе человека спокойно, доброжелательно, гармонично.

Остановимся отдельно на гармонии. Человек, уверенный в себе, редко прибегает к методам, которые не соответствуют его жизненным принципам. Поэтому его слова и эмоции всегда правдивы. На его лице не бывает дисгармонии.

В мимике уверенного человека не бывает полутонов и намеков, которые нередки в повседневной жизни. Конечно, неверным будет считать, что уверенный человек всегда бескомпромиссен и прямолинеен, но в основном, на его лице присутствует одна определенная эмоция, и всегда ясно, что он предполагает сказать.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, надо тренироваться перед зеркалом. Но для закрепления результата необходимо, чтобы мимические выражения опирались на внутреннюю уверенность.

3. Стиль, подчеркивающий уверенность.

А как должен быть одет уверенный в себе человек? В строгий деловой костюм, одежду от кутюр, модно и всегда к месту?

Не на этом надо делать акцент, хотя все это, конечно, важно. Главное, стиль одежды должен нести ценную информацию о вашей сущности. Чтобы глядя на вас, можно было дать адекватную оценку.

Более того, стиль одежды должен подталкивать вас к совершенствованию вашего образа.

Так, застенчивому человеку лучше одеваться по возможности ярко. Это привлечет к нему внимание. Хотя поначалу будет нелегко, но постепенно застенчивость будет уходить.

Если человек робок в поступках, то строгий деловой костюм подтолкнет его к решительности в действиях.
4. Открытые и плавные жесты.

По жестам, демонстрируемым человеком, можно много сказать о его уверенности. Так, уверенный человек демонстрирует свои руки собеседнику. Это признак того, что он ничего не скрывает. Известно, что скрещенные на груди руки — признак закрытости, отгороженности от мира.

Ему также не присущи вальяжность и развязность. Он не размахивает руками.

Чтобы произвести впечатление уверенного человека, нужно быть точным в жестах и использовать их только в случае необходимости.

5. Простота, постоянство, правдивость.

Уверенный в себе человек выглядит естественно. Но естественность не противоречит оригинальности. Если вы, пытаясь создать образ уверенного человека, переусердствуете, то можете выглядеть слишком пресным, без ярких особенностей. Здесь надо найти золотую середину.

Не стоит заострять внимание на недостатках, напротив стоит вести себя так, чтобы ярче были видны ваши достоинства.

Многие люди все время кого-то играют. Они часто меняют свой имидж. Это неправильно. Информация, которую несет человек, должна быть хотя бы какое-то время постоянной. Например, если вы сегодня играете образ делового человека, завтра уверенного в себе человека из мира богемы, а послезавтра – из мира политики, то из-за частой смены образа от вашей уверенности ничего не останется.