Sue Mintan. Zhong Yuan Qigong: "Árbol grande" - un análogo del ejercicio "Pararse con un pilar"

Xu Mingtang - Gran Maestro Zhong Yuan Qigong, Profesor, Sanador, Presidente del Instituto de Investigación Chino-Estadounidense "Kundawell". Durante generaciones, la responsabilidad oficial de la dinastía Xu fue la protección espiritual del Monasterio Shaolin. Hasta el día de hoy, el monasterio alberga el templo del antepasado de Xu Mingtang.

Basado en el antiguo conocimiento del qigong y la práctica personal a largo plazo, Xu Mingtang está seguro de que una persona tiene un gran potencial para la autocuración. Para hacer esto, debe utilizar de manera competente energía interna y externa. El profesor da conferencias sobre la popularización del qigong en todo el mundo y da clases a sus alumnos.

Maestro Xu, por favor cuéntenos sobre los elementos básicos del qigong y ¿cómo puede una persona común usar estos ejercicios?

En definitiva, el qigong es una herramienta con la que puedes deshacerte de las enfermedades, conocer el mundo, encontrar la armonía interior y sentir la conexión con la energía del Universo. Ahora llamamos a esta ciencia qigong, pero su fundamento tiene sus raíces en el pasado hace varios miles de años. Qigong se basa en las prácticas de meditación del taoísmo y el budismo. En la medicina china, esta práctica se denomina literalmente "sentarse en silencio para el desarrollo de habilidades espirituales".

Qigong estudia tres tipos de energía humana. La primera energía es nuestro cuerpo físico denso, la segunda es la energía interna que alimenta los órganos y el cerebro, y la tercera, aún más sutil, nuestras emociones, conciencia, mente, espíritu. La medicina moderna se basa en la anatomía y la fisiología, estudiando las enfermedades del cuerpo. Pero no funciona con la energía interior y la mente. Por ejemplo, la medicina moderna trata la mayoría de las enfermedades con antibióticos. Sin embargo, con la edad, se vuelve más difícil e ineficaz para una persona tomarlos, ya que ya tiene poca energía vital. Qigong ayuda a recuperar la fuerza sin drogas, utilizando el potencial interior de una persona y el mundo que la rodea. Solo necesita comprender cómo reponer energía, qué alimento da energía y cuál quita. Por ejemplo, ahora los niños suelen toser y, después de unos años, a muchos de ellos se les puede diagnosticar asma. Una razón común para esto es que cuando un niño tiene un resfriado y la garganta se enrojece, se recetan de inmediato antibióticos o medicamentos similares a ellos. Según el qigong, la causa de la tos y los resfriados frecuentes es el frío de los pulmones. Los antibióticos lo hacen aún más fuerte. Puede deshacerse de la tos simplemente dándose palmaditas en los pulmones y sacando el resfriado.(El maestro se muestra a sí mismo dándose palmadas vigorosas en el cuerpo en la zona de los pulmones - Ed.).

¿Solo un especialista o cualquier madre puede realizar tal procedimiento?

Cualquier mamá. ¿Pueden sentir sus manos calientes y frías? Si siente frío, dé una palmadita y empezará a salir. Los medicamentos no pueden eliminar el resfriado. Hay personas que padecen frío crónico, siempre tienen las manos y los pies frescos. Esto sugiere que han disminuido la energía YAN y posiblemente una función renal débil. Si los pies se enfrían con frecuencia, las posibles causas son los fibromas o los cálculos renales. Disminuyen la energía. Qigong es bueno porque todos pueden usarlo y no tiene efectos secundarios. La energía térmica expulsa el frío.

¿Esta energía debe ser revelada en uno mismo o atraída desde el exterior?

Ambos. Si hablamos de energía interna, entonces tenemos la energía de la niebla y la energía de la luz. En la medicina china, se dice que tenemos canales especiales dentro de nosotros a través de los cuales fluye la energía. Nos viene de la comida. Los diferentes alimentos dan diferente energía, sostienen el cuerpo o lo debilitan. Esta es toda una ciencia y es muy individual. La energía luminosa es la energía que rodea a nuestros órganos. Probablemente hayas escuchado que hay un aura a nuestro alrededor. Entonces, el aura no solo está alrededor del cuerpo, sino también alrededor de todos los órganos. Y puede transformarse de la energía de la niebla, así como provenir del exterior. Por ejemplo, del Sol, de otros planetas. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de ganar energía directamente a través de la música, los aromas, el tacto, etc. Hay otro tipo de energía: se llama trascendental. No podemos verlo, así como la fuerza de gravedad. Sin embargo, existe en todo el universo, es energía cósmica, divina, y todos estamos conectados con ella. Pero este es un tema profundo y estamos hablando de cosas más prácticas. Entonces, con la ayuda de la energía interna y externa, podemos curarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Y esto está disponible para todos, si practicas conscientemente todos los días y llevas un estilo de vida saludable, por supuesto. Como resultado, los maestros que han alcanzado la perfección pueden controlar esta energía, fortalecerla o debilitarla según la situación y desarrollar una visión sutil. Por ejemplo, cuando toco a una persona, siento su nivel de energía y qué canales están bloqueados. Esto está disponible para casi todos, no hay nada más allá de lo natural en esto, solo necesita trabajar en esta dirección durante muchos años, observando los principios de pureza no solo a nivel físico, sino también a nivel mental: pensamientos puros, acciones en beneficio de otras personas. Es decir, qigong incluye el trabajo de una persona sobre sí misma en todos los niveles: físico, energético, mental, espiritual.

Uno de sus seminarios trata sobre imágenes. Explique lo que esto significa.

La gente parece pensar en algún idioma, ¿verdad? Pero, de hecho, todos tenemos una forma diferente de pensar: figurativa. Y hay momentos en que ciertas imágenes, imágenes se precipitan ante tus ojos. Por ejemplo, tiene una cierta dificultad, no ve una solución, no hay ninguna persona o fuente de conocimiento que le dé la respuesta correcta. Para encontrar una solución, primero debe calmarse, entrar en un estado de meditación. Y de repente, en algún momento, aparece una imagen brillante en la mente. Así abrió Mendeleev su mesa, pensando constantemente en ello. Ella no solo soñaba con él, era una imagen vívida y clara.

¿Qué pasa si muchas imágenes diferentes aparecen en tu mente?

Sí, en el proceso de pensar surgen muchas imágenes, pero solo una es correcta. Debe surgir una imagen clara y concreta. Necesitas sentirlo. Por ejemplo, una persona tiene dolor de corazón. Los medicamentos ya no ayudan, y piensa: ¿qué hacer? Y entre muchas otras imágenes, de repente ves vívidamente una rama de pino. No sabes por qué preparas una decocción con agujas, la bebes y tu corazón se vuelve más liviano. Este es un pensamiento creativo, no lógico, ya que la lógica no tiene poder aquí.

¿Se puede comparar esto con la intuición, la percepción?

La intuición es solo el comienzo cuando simplemente sientes, y aquí puedes entrenar específicamente tus habilidades. Y entonces no todo el mundo tiene intuición. El pensamiento figurativo está disponible para todos. Es como musica. Si practicas todos los días durante muchos años, algún día aprenderás a tocar el piano.

¿Es cierto que está tratando a personas que ya han sido abandonadas por la medicina convencional?

Si. La medicina occidental solo funciona con el cuerpo. Pero a menudo es imposible encontrar la verdadera razón a nivel de la física. El asma, la hernia y muchas otras enfermedades crónicas se pueden curar en un par de días. En cuanto a las enfermedades oncológicas comunes, en mi práctica ha habido muchos ejemplos exitosos de tratamiento. Desde el punto de vista del qigong, la oncología es el resultado del bloqueo de un canal en algún lugar. El cuerpo se ve obligado a generar más células para compensar esta deficiencia energética. Con el crecimiento de la enfermedad, en los pacientes con cáncer la debilidad aumenta y se establece una fatiga rápida. En la medicina moderna, no miran la fuerza de una persona, simplemente encuentran un tumor, lo extirpan y luego continúan irradiando y matando células. Todo esto debilita enormemente a una persona y puede ser fatal. Agregue a esto los miedos internos de una persona, numerosos ejemplos de extinción lenta a pesar de la quimioterapia, y estas emociones negativas socavan aún más el sistema inmunológico y desenergizan a la persona. En mi práctica, hay varios ejemplos en los que la gente confiaba completamente en mí y se negaba a otros métodos de tratamiento. En este caso, fueron completamente restaurados. Aquellos que se combinaron con otros métodos, incluida la quimioterapia, obtuvieron resultados completamente diferentes. Por ejemplo, una paciente de Hungría, que fue enviada a casa por los médicos para vivir, tenía metástasis en todo el cuerpo y tenía terribles dolores en los huesos. Después de varios meses de tratamiento complejo, dieta, tratamiento a base de hierbas, meditación y otras prácticas orientales que mejoran la salud, las metástasis desaparecieron, solo quedó un pequeño tumor. Los médicos tradicionales se sorprendieron al ver los resultados, pero insistieron en que el paciente se sometiera a quimioterapia para extirpar el tumor. Como resultado, la mujer murió, ya que era un curso demasiado intensivo para su condición. La quimioterapia ayuda en aproximadamente cuarenta de cada cien casos, pero los médicos la usan porque no ven una alternativa. En cualquier tratamiento, el enfoque debe individualizarse.

¿Cuáles, en su opinión, son las principales causas de la mayoría de las enfermedades de la gente moderna?

Hasta hace 50 años, nadie necesitaba comprar agua. Estaba limpia, sana y sabrosa. Ahora incluso pagamos el aire instalando purificadores. No excluyo que la atmósfera pueda dañarse pronto, y tendremos que comprar luz solar. Estamos desarrollando muchas tecnologías nuevas y al mismo tiempo destruyendo la naturaleza. Todos nuestros vicios tienen la culpa, el principal de los cuales es la codicia humana. Queremos más y más, pero terminamos destruyéndonos. Trate de vivir con sencillez. Intente hacer algo útil para las personas, para la sociedad y no solo para usted. No vivimos para siempre en la Tierra. Máximo 70-80 años, ¿por qué necesitamos tanto? En nombre de la codicia, destruimos la tierra. Nadie nos matará desde fuera, nos estamos matando a nosotros mismos. La única salida y salvación es meditar, desarrollar una comprensión espiritual del significado de la vida, comprender los verdaderos valores que no se miden por el dinero, la fama y otros conceptos temporales.

Algunos consejos prácticos para todos los días de Xu Mingtang. Necesitar:

1. Dormir bien. De lo contrario, tarde o temprano la salud se verá afectada. En un sueño, nuestro cuerpo se restaura y se "repara" a sí mismo. Debe irse a la cama a más tardar a las diez de la noche y levantarse temprano. Las horas de la mañana son las más propicias para la meditación y una actitud positiva durante todo el día.
2. Comida sana. Hoy en día hay muchos productos químicos en los productos, ya están incluidos en la etapa de cultivo. Necesitamos ayudar a los agricultores a utilizar métodos naturales, no artificiales. Necesitas comer con moderación. Enfermedades de la civilización: colesterol alto, presión arterial, problemas cardíacos, obesidad, etc. - el resultado del hecho de que comemos más de lo que el cuerpo necesita. Contrólate y consume solo el 70% de lo que necesitas.
3. Regular las emociones. Hay muchos problemas en la sociedad moderna. Discutimos entre nosotros, nos enojamos, odiamos, porque tenemos una comprensión diferente de las situaciones. Todos piensan que tienen razón. Pero estas disputas surgen de la lucha entre dos egos, es decir, es nuevamente una manifestación de codicia a nivel emocional. Nuestras emociones deben estar relajadas. Si alguien no está de acuerdo contigo, no te preocupes. Simplemente acepte que él tiene esa idea y visión de la situación, y usted tiene una diferente. Esto no es motivo de conflicto ni una pérdida de nervios. Si los niños no te obedecen, debes comprender que no tienen la misma experiencia de vida que tú. Las emociones deben ser tranquilas y positivas. No es de extrañar que digan que todas las enfermedades provienen de los nervios. La gente quiere conseguir algo y no puede. Necesitas vivir en el presente. La mayoría de la gente se lamenta por el pasado o sueña con el futuro. Muy rara vez alguien vive en el momento presente. Por lo tanto, la energía se disipa en ninguna parte. Necesitamos poder estar agradecidos con el universo por lo que nos da, y esto por sí solo aumenta instantáneamente nuestra energía interna.

Dosier

El maestro Xu Mingtang es el sucesor del linaje de la escuela Zhong Yuan Qigong. Según la tradición familiar, desde niño, Xu Mingtang estudió con su padre el arte del qigong, la medicina china y las artes marciales. Y ya a los 14 años empezó a recibir pacientes por su cuenta. En 1988, Xu Mingtang estableció la Asociación China Zhong Yuan Qigong y fue elegido presidente. Un año después, se convirtió en profesor adjunto en el Centro de Investigación Oriental de China para el Estudio del Potencial Latente Humano. Desde 1991 ha estado enseñando Zhong Yuan Qigong en muchos países del mundo. En 1998, Xu Mingtang, que ya era profesor de medicina occidental y china, fue invitado a trabajar en el Hospital de Beijing, así como en la Universidad China de Medicina. Y diez años después, abre el Instituto de Investigación Kundawell en Beijing con el objetivo de investigar y confirmar científicamente la efectividad del tratamiento de enfermedades incurables desde el punto de vista de la medicina occidental.

Este ejercicio tiene varios miles de años. De una forma u otra, se realiza en varias escuelas de qigong y wushu. Sin embargo, en ellos se le llama zhang zhuang y se traduce como un pilar (a veces un tocón alto). Esta es una traducción literal sin tener en cuenta el significado profundo. Durante la práctica en estos sistemas, se instruyó a los estudiantes para que permanecieran inmóviles durante mucho tiempo, como un pilar.

En el sistema Zhong Yuan Qigong, este ejercicio también es uno de los más importantes, sus diversas formas se practican en cuatro etapas. Aquí significa GRAN ÁRBOL. (Si en China hablan del "Big Tree" en esta posición, entonces necesariamente se refieren al hecho de que está tomado prestado del sistema Zhong Yuan qigong... Compárese: debajo de un tocón o pilar alto significa algo inmóvil e inanimado, y en un árbol grande se encuentra el poder y el aliento de la vida).

Desde la antigüedad, la gente se ha preguntado por qué la vida humana termina a los 60, 70, 80 años. Pocas personas viven hasta los 90 años. Y muy pocas personas cruzan la marca de los 100 años.

Dijimos que el sistema Zhong Yuan Qigong puede prolongar la vida. Pero para vivir más tiempo, necesita estar sano. ¿Qué significa "vivir más tiempo"? Yo haría otra pregunta: "¿Cuánto tiempo puedes vivir?" Si simplemente decimos que deberíamos vivir más, entonces esto no será del todo exacto. Otros factores son determinantes. Por ejemplo, ahora tienes 50 años, pero después de practicar qigong te sientes como en tus veintes. Desde este punto de vista, puedes decir que te has vuelto más joven. Y si tienes 20 años y pareces tener 50, entonces en este caso no puedes decir que realmente tienes 20 años. Podemos juzgar la edad de una persona no por el número de años vividos, sino en términos del suministro de energía vital. A veces, es posible que ni siquiera sepamos la edad real, pero hablamos de la cantidad de energía vital. ¿Qué se quiere decir con esto científicamente?

Ahora, los científicos de todo el mundo han llegado a la conclusión de que la esperanza de vida se puede determinar por la presencia de potencia sexual. Es esto, y no la edad y la apariencia, lo que habla de si una persona es vieja o no. Hasta los 12 años, la mayoría de las personas no tienen estas funciones, luego aparecen y alrededor de los 50 comienzan a desvanecerse. Luego dicen que esta persona ya no es joven. Pero al practicar qigong, incluso a los 80 años, puedes sentirte joven ... En la vida real, no todo sucede así. Muchas personas, que están en la treintena, tienen funciones sexuales debilitadas. Y con la práctica de qigong, comienzan a recuperarse rápidamente.

Y sin embargo, ¿cómo prolongar la vida? Sabes que en nuestro mundo, muchas plantas y animales viven mucho más tiempo que nosotros. Los centenarios más grandes son los árboles. A nadie le sorprende que el árbol tenga 200, 300, 400 años. ¿Y si 1000 años, 2000 años? Por tanto, si queremos vivir más, debemos aprender de los árboles. ¿Por qué los árboles viven más que nosotros? Analicemos.

Sufrimos de emociones, siempre tenemos prisa en alguna parte, estamos nerviosos. Al mismo tiempo, experimentamos malestar en el calor extremo y sufrimos en las heladas ... La flora es un asunto completamente diferente. Muchos árboles viven cientos de años. En invierno y verano, en climas fríos y calientes, bajo el sol y la lluvia, crecen sin sentir sentimientos ni deseos. Sus raíces se hunden profundamente en la tierra y reciben de ella el agua y todas las sustancias necesarias para la vida, que ascienden por el tronco hasta las hojas. Su corona se precipita hacia arriba, bañada por la lluvia, mecida por el viento, bañada por los rayos del sol durante el día, y por la noche recibe la luz de las estrellas y la luna. Y todo esto entra en las hojas, ramas, tronco y desciende por él hasta las raíces. Así, el árbol recibe nutrientes y energía desde abajo, desde la Tierra, y desde arriba, desde el Espacio. Y se mueven a lo largo del tronco uno hacia el otro, se acumulan y permiten que el árbol crezca y viva. Y así el árbol une la Tierra y el Cosmos en sí mismo.

¿Qué pasa si una persona se vuelve como un árbol? Si una persona también acepta el yin de la Tierra y el yang del Cosmos, ¿podrá esto prolongar su vida? Si esto es realmente así, solo puede averiguarlo como resultado de la práctica. Los experimentos a lo largo de miles de años han demostrado empíricamente que este método (que simula la postura de un árbol) puede prolongar la vida. Muy pronto comenzamos a sentir un aumento en nuestra energía vital. Por tanto, desde el punto de vista de la salud, la práctica del Gran Árbol alarga la vida.

Y desde el punto de vista del qigong, este ejercicio te permite unirte con todo el Cosmos. Reunimos el cielo, el hombre y la tierra: los tres yuanes externos se combinan en uno. Al principio nos imaginamos como un gran árbol, luego este concepto desaparece y queda el Gran Hombre, que ha unido todo esto en sí mismo. Por supuesto, no de inmediato, sino después de practicar los tres pasos.

En la primera etapa de Zhong Yuan Qigong Big Tree se realiza de la siguiente manera:

Descripción del ejercicio

1. Posición inicial: pies separados al ancho de hombros, pies paralelos, rodillas ligeramente flexionadas, espalda recta, para lo cual la pelvis está ligeramente adelantada.

(Puede ajustar la posición del cuerpo para que, además de las piernas, haya un tercer punto de apoyo: la cola, como un canguro). La barbilla se baja ligeramente para enderezar el cuello. En este caso, la cabeza está, por así decirlo, suspendida por la corona. El cuerpo está relajado. La lengua toca el paladar superior, los ojos están cerrados.

2. Imagínese que ambos pies se hunden profundamente en la tierra y se convierten en las raíces de un árbol poderoso y, como las raíces de un árbol, absorben la humedad, los nutrientes y la energía yin del suelo.

3. Imagina que tu torso crece hacia el cielo, por encima de las nubes, hacia la luz del sol, hacia la luz de las estrellas, la luna. Y desde allí recibes y absorbes la luz, el viento, la lluvia, la energía del Cosmos Yang. Y tú mismo te vuelves enorme, como el Cosmos.

4. Levante los brazos de modo que las palmas de las manos estén al nivel del ombligo. Los codos están separados del torso, como si las pelotas de tenis fueran frágiles, como huevos, debajo de las axilas. Las líneas de los brazos son redondeadas y relajadas, como si envolvieran una gran pelota que rebota. Imagina y siente una bola elástica entre las palmas y el ombligo.

5. Olvídate de ti mismo, de tu postura. Sienta cómo el qi de la tierra se eleva desde abajo a través de las patas raíz, y el qi cósmico viene de arriba. Sienta este movimiento y la bola de energía entre sus palmas y su ombligo. Y olvídalo de nuevo.

6. Modificación del ítem 5. Imagina y siente cómo esta bola comienza a crecer, se vuelve cada vez más, va más allá de tu cuerpo, y te encuentras dentro de ella. Siéntete dentro de esta bola, siente las sensaciones de los sonidos de la música, cuando tú y la bola son enormes, como el Cosmos. Entonces la pelota comienza a disminuir de tamaño. Se hace cada vez más pequeño, y la energía en su interior se vuelve más y más densa. Su caparazón, decreciente, pasa por tu cuerpo, y ahora vuelve a encajar entre tus palmas y tu ombligo. Luego vuelve a aumentar de tamaño y estás dentro de la bola. Luego vuelve a encogerse. Y así varias veces. La duración mínima del Big Tree es de 30 minutos. Esto se debe al hecho de que la sangre y el qi viajan por todos los vasos y canales de nuestro cuerpo en 30 minutos. Por lo tanto, se necesita al menos media hora para que el qi que ha comenzado a ingresar al cuerpo, junto con la sangre, llegue a todas las áreas y a todas las células del cuerpo. Después de un tiempo, cuando te acostumbres a esta pose, la duración del Big Tree se puede aumentar a dos horas.

7. Terminado el ejercicio, se debe concentrar el qi en el dantian inferior. Doble sus manos en esta área (mujeres - mano derecha en el ombligo, izquierda arriba; hombres - viceversa). En este caso, el centro de la palma inferior (punto de Laogong) debe coincidir con el centro del ombligo. Concéntrate mentalmente y aprieta la bola en el dantian inferior hasta un punto. Siente un punto caliente o palpitante debajo de las palmas. Este es el centro de Xia dantian. Luego, abre lentamente los ojos.

ATENCIÓN: Durante la regulación, se aconseja a las mujeres que mantengan las manos y la pelota frente al caldero del medio - Zhong dantian para evitar sangrado. Durante el embarazo, el Big Tree se realiza sin la ayuda de las manos y sin sentir una bola al nivel del caldero inferior.

Tenga en cuenta que durante el ejercicio Big Tree, se genera mucha saliva en su boca. Al principio le sabe familiar, luego es dulce y, después de un cierto período de práctica, da toda una gama de sensaciones gustativas, hasta el néctar de las flores. Anteriormente, dicha saliva se llamaba jade, diamante dorado, lo que enfatiza que es igualmente valioso para el cuerpo. A medida que la saliva se acumula en la boca, debe tragarse lentamente. La investigación moderna ha permitido establecer que dicha saliva contiene muchos oligoelementos y tiene un efecto terapéutico sobre la membrana mucosa del estómago y los intestinos. A medida que lo traga, debe sentir cómo se adentra en el dantian inferior. Más tarde, dicha saliva no se traga, sino que se convierte en espuma, de hecho, se transforma en gong.

Ejercicios finales

1. Frote sus palmas hasta que se sientan calientes.

2. "Lávese" la cara hacia arriba (desde la barbilla hasta el cabello) - con un movimiento ligero, luego hacia los lados (alisando la frente) y hacia abajo (desde las sienes hasta la barbilla) - con presión. En este caso, con los pulgares, recorre las aurículas de arriba a abajo.

3. Dé palmaditas intensas con las palmas suaves en la cabeza desde la parte posterior de la cabeza hasta la frente.

4. "Peine" el cabello con las yemas de los dedos en la dirección de la frente a la parte posterior de la cabeza y de las sienes a la parte posterior de la cabeza. En este caso, los dedos deben masajear el cuero cabelludo a través del cabello con una presión intensa.

5. Frote las aurículas, masajeándolas entre los dedos, de arriba hacia abajo, y el trago - hasta que aparezca la sensación de "ardor de orejas".

6. Dé palmaditas intensas en la mano con la palma suave desde el hombro hasta la muñeca en los lados externo e interno (alternativamente: primero el izquierdo, luego el derecho).

7. Con ambas manos, golpee sincrónicamente el cuerpo desde el frente de arriba hacia abajo (desde el cuello hasta el pubis) y al nivel de la parte baja de la espalda (desde los lados hasta Xia dantian).

8. Dé una palmada en las piernas de arriba a abajo desde todos los lados, comenzando desde el punto Huantao

9. Dé una palmada en la espalda de abajo hacia arriba a lo largo de la columna.

10. Vuelva a frotar sus palmas y colóquelas en el área de los riñones. Escuche cómo el calor de las palmas pasa al área de los riñones, las glándulas suprarrenales.

Explicaciones de los ejercicios finales

1. Frotar intensamente las palmas ayuda a equilibrar el yin-yang. Antes de frotar, puede verificar el equilibrio yin-yang después de hacer el Big Tree. Si la temperatura de las palmas es la misma, significa que el yin-yang está equilibrado, si es diferente, no hay equilibrio.

2. Al realizar el ejercicio, las palmas se activan, surge un intenso campo de Qi a su alrededor. "Lavarse" la cara con tales palmas mejora la microcirculación de la sangre en la piel, mejora los procesos metabólicos. La piel se masajea con el campo de qi. Imagina y siente tus palmas suavizando las arrugas en tu frente y alrededor de tus ojos. Con el ejercicio regular de este ejercicio, la piel del rostro se rejuvenece, se vuelve fresca y saludable.

En la antigüedad era uno de los métodos cosméticos de rejuvenecimiento de la piel con energía qi sin ningún tipo de ungüentos, cremas ... En este caso, no hay efectos secundarios. Este método todavía se usa hoy. Cuando te laves, entonces con regularidad, sin darte cuenta, masajea tu rostro. Lo mismo sucede cuando se frotan cremas sobre la piel. Pero cuando se usan cosméticos, a veces hay un efecto secundario, ya que diferentes personas tienen diferentes sensibilidades de la piel. Además, es posible acostumbrarse a los mismos medicamentos, y con el uso prolongado de cosméticos, la piel pierde su elasticidad sin él, se ve rancia y requiere un uso constante. Esto se debe al hecho de que la introducción regular de diversos materiales en la piel desde el exterior reduce o detiene por completo la función de producir las sustancias necesarias por parte de la propia piel.

Puedes prescindir de ningún tipo de cosmético si tomas un poco de agua en tu palma activada y la frotas suavemente en la piel, mientras masajeas mentalmente con tu energía chi.

3. Dar palmaditas en la cabeza con las palmas activadas con un intenso campo de qi a su alrededor contribuye a la apertura de canales y puntos activos ubicados en la región de la cabeza, a la normalización del movimiento del qi en estas zonas, y con ello sangre y, como consecuencia, a obtener deshacerse de los dolores de cabeza (para quienes son). Además, se mejora la nutrición del cerebro.

4. "Peinar" el cabello conduce a una mejora de la microcirculación sanguínea en la piel (debido al masaje simultáneo de la piel con la energía qi de los dedos). Si realiza 300-500 de estos movimientos 2-3 veces al día, dentro de un mes, la línea del cabello comienza a recuperarse incluso en personas calvas.

5. En las aurículas hay muchos BAP asociados con todos los órganos internos del cuerpo (Apéndice I, Fig. 15, 16). Frotar intensamente con los dedos activados de las aurículas equivale a un masaje de todo el cuerpo y sus órganos internos. Los puntos que causan dolor deben frotarse durante más tiempo y de manera especialmente activa, ya que esto indica una violación en el órgano asociado con este punto.

6. Se realizan palmaditas en las manos, piernas y tronco a lo largo de los canales de energía con el fin de abrir el BAP ubicado en estos canales y mejorar la circulación del qi en ellos. Si esto se hace con la suficiente intensidad, la persona adquiere una especie de gongfu, en el que su cuerpo se vuelve menos sensible a los impactos. Este tipo de ejercicio se incluye en la práctica intensa de qigong.

RECUERDA: Antes de realizar el Big Tree es necesario abrir los canales en los dedos (y si la situación lo permite, luego en las piernas), y una vez completado, es OBLIGATORIO hacer los ejercicios finales, ya que contribuyen a la uniformidad. distribución de qi en el cuerpo. De lo contrario, pueden producirse dolores de cabeza, sensación de ardor o distensión en ciertas áreas y una condición incómoda.

Fenómenos relacionados

En las primeras etapas del ejercicio, se distinguen 8 sensaciones, que se clasifican como normales, - CALOR(puede ser muy caliente, doloroso), FRÍO(a veces tan fuerte, como si la sangre "se congelara en las venas", y a veces escalofríos prolongados), Entumecimiento, piel de gallina(como si insectos de diferentes tamaños corrieran o se arrastraran en partes separadas del cuerpo a diferentes velocidades), Picar(puede ser tan intolerable que literalmente quieras rasgarte la piel), FACILIDAD(o una sensación de pérdida total de peso y, a veces, de cuerpo), PULVERIZAR, PESO(como si se colgaran pesas en las piernas, brazos, hombros o como si las piernas estuvieran arraigadas en el suelo y no se pudieran arrancar), Deslizamiento(la impresión es que la piel está resbaladiza, como hielo o manchada de grasa), ASPEREZA.

La intensidad de las sensaciones depende de muchos factores, pero en primer lugar del estado del organismo, tanto físico como psicoemocional. Además, existen fenómenos y sensaciones asociados a determinadas enfermedades o simplemente cambios en el cuerpo físico y la evolución del practicante, por ejemplo, vibraciones en el cuerpo, dolor, aparición de sonidos, luces o destellos. Echemos un vistazo a los más comunes.

El ejercicio Big Tree en sí se realiza mejor por la mañana. Favorece la recepción y acumulación de energía del medio ambiente, aumenta la eficiencia durante el día. Después de hacer este ejercicio por la noche, muchos tienen un exceso de energía y les cuesta conciliar el sueño. Pero el momento de la práctica es individual y depende de sus capacidades. No hay recomendaciones estrictas para la etapa I.

Fenómenos normales

1. FRÍO o CALOR el practicante puede experimentar si el yin-yang en el cuerpo no está equilibrado.

La concentración de qi en el dantian inferior o medio suele producir la sensación de una bola tibia o caliente. Con la correcta ejecución del Gran Árbol y una intensa recolección de Qi del entorno, a veces hay una sensación de un CALOR tan fuerte que es difícil soportarlo. La frecuencia cardíaca aumenta, comienza la sudoración profusa.

En ciertas etapas de la práctica, algunas personas experimentan sensaciones de diferentes temperaturas en la palma derecha e izquierda o en la mitad derecha e izquierda del cuerpo. Esto se debe al hecho de que la mitad de nosotros es más Yang y la otra mitad es Yin. Existen métodos de práctica que te permiten fortalecer y consolidar este efecto. En la antigüedad, se utilizaron en sistemas de combate. Con una mano era posible quemar al enemigo como con fuego, con la otra, atar con frío.

A veces, el practicante siente escalofríos durante varios días, comienza a abrigarse, pero todavía no puede calentarse. Entonces tienes que practicar más. Esto indica el comienzo de una reestructuración en el cuerpo. A veces, después de realizar el Big Tree, hay una sensación de un frío tan fuerte que parece como si la sangre se estuviera enfriando en las venas. No hay necesidad de temer tal estado, no es necesario intentar interrumpirlo artificialmente con un masaje, un baño caliente, bebidas calientes o bebidas "fuertes". Esto significa que los cambios en el cuerpo continúan ocurriendo a pesar del cese del ejercicio. Es necesario continuar con la práctica o simplemente soportar este estado. Y después de eso, pasará al siguiente paso en el desarrollo de su cuerpo.

2. La apertura de puntos activos va acompañada de la sensación de correr por el cuerpo. MURASHEK o Picor... Si estos puntos se bloquearon en alguna parte (especialmente en la cabeza), entonces la picazón puede ser simplemente insoportable. Por lo general, estas sensaciones intensas pasan rápidamente y el practicante comienza a sentir alivio de la ligereza en esta área. Puede respirar a través de él.

En ocasiones las sensaciones de piel de gallina van acompañadas de la vibración de estas zonas, pero no constante, sino como rodando en olas. Tales sensaciones son más interesantes que incómodas, pero en ocasiones pueden rayar en lo doloroso, lo que indica una apertura de puntos muy intensa. Después de eso, parece que el cuerpo se ha vuelto poroso y atravesado. En este caso, hasta que se familiarice con estas sensaciones, es mejor abstenerse de una ducha de contraste y bañarse en agua fría.

3. LIGEREZA, PESO El cuerpo surge cuando logras "olvidarte de ti mismo" durante los ejercicios; entras en un estado diferente en el que el cuerpo no interfiere y no limita tu percepción, tus sensaciones. Esta es la primera etapa del ESTADO DE QIGONG. A partir de este momento, comienza la siguiente etapa de su desarrollo.

4. Sentirse PESADO Surge tanto de la incapacidad para relajarse y adoptar la postura correcta (entonces la posición inusual de varias partes del cuerpo provoca pesadez o dolor, entumecimiento, etc.), como al entrar en la imagen y llenarse de energía qi. Llenarse de qi también provoca sensación de saciedad: los dedos se hinchan (es difícil doblarlos), las piernas se hinchan ... Con el tiempo, automáticamente comienza a producirse una redistribución de la energía por todo el cuerpo.

5. Sensación de vibración a menudo asociado con el flujo de qi desde el exterior y el paso de energía a través de los canales. A veces parece que hay "cables zumbantes" en el cuerpo.

6. CUBIERTA DE OÍDOS, HOOL, como en un avión con un cambio en la altitud de vuelo, están asociados con la recepción de una gran cantidad de qi desde el exterior y su entrada al cerebro. En el futuro, el médico puede adquirir la capacidad de escuchar sonidos y conversaciones individuales a una gran distancia.

7. DESTELLOS DE LUZ frente a la mirada interior se asocian con la activación de BAP en el área del Tercer Ojo, cuando una cantidad suficiente de qi entra en esta área.

8. VISIONES: imágenes o comunicación con Jesús, Buda, santos, conversaciones con ellos, imágenes de diferentes épocas de la vida terrena, imágenes de los mundos, voces, consejos, etc.

En los primeros pasos del qigong, todos estos son modelos producidos por nuestro cerebro, conciencia, psique y basados ​​en la información disponible en los niveles consciente y subconsciente. Esto no es verdad. No son más que fenómenos, no debes centrarte en ellos, por muy interesantes que sean. Las visiones y sensaciones cambiarán todo el tiempo, ya que está asociado con cambios en el cuerpo y la mente. Si presta atención a tales fenómenos, puede salirse fácilmente del camino que conduce a la cima y nunca alcanzar la meta final. Se puede comparar con una autopista por la que circulas en coche y que tienes que superar en un tiempo determinado. Varios paisajes parpadean fuera de las ventanas. Puede admirarlos, guardarlos en algún lugar de la memoria, pero al mismo tiempo seguir la carretera principal y recordar el objetivo final de su viaje. Si te detienes en cada nuevo sitio o sales a explorar los alrededores, puede suceder que te quedes atascado al comienzo del Camino, sin sospechar que todo esto es solo el comienzo, la Entrada, y luego otros paisajes, un percepción diferente ... Corres el riesgo de perderte, llegar tarde irremediablemente o no llegar en absoluto. Es posible que su vida no sea lo suficientemente larga para llegar a su destino de viaje.

RECUERDA: Las visiones son solo ilusiones. Ingnóralos. No complazca sus debilidades y deseos de estar en contacto con lo inusual. Vendrá por sí solo, de forma natural y se convertirá en tu rutina.

9. SENTIMIENTOS DE DOLOR puede deberse a varias razones. Si el practicante está sano y tiene suficiente qi, que se eleva hasta la cabeza y el área del tercer ojo, entonces:

a) el dolor ocurre cuando se activa BAP en la zona del Tercer Ojo y cuando se abre, así como cuando se activan y abren los puntos de la parte superior de la cabeza (a lo largo del perímetro). Esta es la preparación del cuerpo para la posibilidad de una futura salida del alma;

b) si un practicante tiene o ha tenido alguna enfermedad, lesión, operación, etc., el dolor es inevitable. Detengámonos en esto con más detalle.

Fenómenos asociados a la enfermedad del médico

1. Sensaciones dolorosas. Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, en cualquier lugar de localización de la enfermedad (actual o pasada), existe un estrechamiento o "bloqueo" de los canales a través de los cuales circula la energía qi. Esto causa estancamiento u obstrucción del qi a través de esta área y, como resultado, alteraciones en la circulación sanguínea. Este estado de los canales se puede comparar con el lecho de un río seco, cuando solo los lugares más profundos aún tienen humedad.

Durante la ejecución del Gran Árbol, el qi comienza a fluir hacia el cuerpo desde el exterior. A medida que se acumula, "fluye" automáticamente a aquellas áreas donde faltaba. Qi se redistribuye. Y cuando comienza a pasar a través de una sección estrecha o bloqueada del canal, la persona experimenta dolor. En China, dicen, "Qi combate las enfermedades".

El dolor puede ser de diferente intensidad y duración:

a) sucede que el dolor agudo se produce durante las clases en el gimnasio o en casa y desaparece rápidamente sin que vuelva a ocurrir en el futuro. Esto sugiere que una persona ha recibido suficiente qi para "atravesar" inmediatamente, como por un tirón, la sección difícil de pasar del canal. Entonces la enfermedad comienza a retroceder;

b) sucede que el dolor que surge es similar a la exacerbación habitual de la enfermedad y dura mucho tiempo, a veces varios días o semanas. Pero una vez que dejas de practicar qigong, el dolor desaparece. Esto sucede con las enfermedades crónicas a largo plazo. A veces, al mismo tiempo, todo comienza a doler ... Esto significa que tiene demasiados trastornos en el cuerpo y probablemente está sobresaturado de medicamentos. Y la acumulación de qi es lenta. Luego se necesita tiempo para vencer la enfermedad y eliminar del cuerpo toda la "suciedad" (drogas, escorias, sales).

Por tanto, en ningún caso debes dejar de practicar. Es necesario darle al qi la oportunidad de poner fin al proceso de curación. De hecho, con cualquier tratamiento, la enfermedad a menudo se agrava y luego se produce la recuperación. Así que está aquí. Pero en este caso, a diferencia de los métodos convencionales de tratamiento, en primer lugar, no hay efectos secundarios (como los de las drogas) y, en segundo lugar, se le está tratando con su propio qi, que solo necesita para ayudar a acumular una cantidad suficiente en usted mismo. Por lo tanto, ella no puede hacerte daño. Después de todo, no es algo externo lo que te cura, sino que tú mismo te curas. Y no es alguien quien te influye, sino que tu propio qi va automáticamente a donde tiene que ir y hace el trabajo que hay que hacer. Así que trata de no interferir con él, si, por supuesto, quieres estar sano;

c) sucede que el practicante no lastimó nada y se sintió bien hasta que… comenzó a practicar. Y con la práctica, comenzó a sentir dolor. Es una autocomprobación confiable.

RECUERDE: Donde el Qi pasa sin dificultad, uno nunca experimenta dolor o malestar.

El dolor indica que hay violaciones en esta área. Por lo tanto, primero trate de recordar si hubo lesiones, operaciones, fracturas, no necesariamente en el momento de la clase. Podría haber sido hace 5, 10 ... 50 años, en la primera infancia. Y si no puede recordar nada, significa que en esta área tiene alguna infracción y debe tomar medidas. Si el dolor es soportable, continúa practicando, y desaparecerá llevándote la enfermedad contigo, y si el dolor es muy intenso, consulta a un médico y examina esta parte del cuerpo, ya que las alteraciones implícitas pueden convertirse en una enfermedad muy grave. en el futuro.

Entonces, si ha tenido operaciones, fracturas, hematomas, lesiones, inflamación crónica de órganos internos o articulaciones, radiculitis, artritis, sinusitis, etc., el dolor es inevitable si los ejercicios se realizan correctamente. A veces, en estas zonas, en lugar de dolor, hay sensaciones de malestar pronunciado.

2. Desmayo. Si un médico se ha sometido recientemente a una operación grave y no se ha recuperado lo suficiente, si simplemente está físicamente débil, enfermo, si tiene una enfermedad cardíaca o trastornos graves de la presión arterial, si tiene trastornos en la columna cervical, entonces al realizar el tercer preparatorio ejercicio y el árbol grande, una pérdida a corto plazo es posible. La razón es el intenso flujo de qi hacia el cuerpo debilitado, especialmente el cerebro. Esto no es peligroso. Como regla general, después de unos minutos, una persona se despierta sola. A veces, la pérdida del conocimiento se convierte en sueño normal. Al presionar un dedo en el punto Renzhong debajo de la nariz en el labio superior, la persona recupera el sentido. Los que se sienten bastante débiles, y los que están a punto de perder el conocimiento, al lavarse la cara, es necesario frotar la zona de la nariz con los dedos (esto también cura las enfermedades de la nariz). Luego masajee las sienes y el área cercana al cuero cabelludo con los pulgares. Si le duele la cabeza y se produce un desmayo, debe masajear los puntos Renzhong y Hegu en la base del pulgar en el dorso de la mano entre el primer y segundo hueso metacarpiano, más cerca del borde radial, girando los dedos. (8 veces en una dirección y 8 veces en la dirección opuesta). Si una persona se enferma, es necesario realizar una presión sobre los puntos anteriores y una pequeña palmadita. Después de eso, puedes seguir practicando. Aún necesitas seguir practicando. En el futuro, tales estados de desmayo no se repiten y el practicante comienza a sentirse más fuerte, más vigoroso, más eficiente ...

3. Intensas vibraciones de todo el cuerpo. Esto sucede si el practicante no sabe cómo relajarse bien, ha sufrido tensiones nerviosas de las que no se ha recuperado por completo o tiene una serie de trastornos del sistema nervioso y del estado emocional. Esto provoca numerosos "pinzamientos" de nervios, músculos y canales de energía en diferentes partes del cuerpo. El qi que ingresa al cuerpo durante el Gran Árbol comienza a "romper" estos bloques y buscar "soluciones". Este estado debe controlarse y tratarse de relajarse tanto como sea posible para ayudar a la energía a hacer el trabajo para normalizar el estado del cuerpo. Si las vibraciones se vuelven excesivas e incontrolables, debe presionar intensamente los puntos Hegu y luego cruzar las manos sobre Xia dantian.

4. Las náuseas intensas y la necesidad de vomitar durante la ejecución del Big Tree se producen en una serie de enfermedades del tracto gastrointestinal, en particular gastritis y úlcera péptica. Cuando practique en casa, no necesita contenerse, y después de vaciar el estómago, debe continuar con el ejercicio. Con la práctica regular, la condición mejora y comienza la recuperación.

5. Tráfico pesado, balanceo fuerte:

a) si el practicante no está equilibrado en el yin y el yang, entonces se relaja y "suelta" el cuerpo, se balancea ligeramente. Esto suele durar las primeras 2-3 sesiones o algún tiempo al comienzo de cada sesión (dependiendo de la cantidad de desequilibrio). Luego, el cuerpo se calma y el practicante se detiene;

b) si la permeabilidad del qi se ve afectada en algunas partes de los canales de energía, el cuerpo se mueve automáticamente cuando el qi intenta pasar por estas zonas;

c) se produce un movimiento intenso o balanceo del torso en caso de problemas con la columna vertebral, una violación del estado del sistema nervioso, trauma del nacimiento, parálisis cerebral, tartamudeo, algunas enfermedades mentales en la etapa de remisión, así como con numerosas Enfermedades crónicas o lesiones que han provocado espasmos de los canales de energía. En este caso (con movimientos intensos), debes practicar con los ojos abiertos y no más de 30 minutos.

6. Los sonidos fuertes (llantos, lágrimas, risas, cantos, gritos) durante el Big Tree ocurren en ciertas enfermedades del corazón y los pulmones.

Entonces:

a) con la práctica adecuada, en el estado de qigong, el qi enfermo abandona el cuerpo con estos sonidos, y el qi bueno viene del exterior en su lugar. Pero no debe llorar, reír o gritar especialmente con las enfermedades existentes. Esto se puede permitir solo si todo sucede de forma natural, automática, en el ESTADO de QIGONG;

b) si es lo suficientemente sensible como para sentir la enfermedad correspondiente de una persona cercana, esto también puede causar su reacción. Entonces, por ejemplo, después de llorar, su condición comenzará a mejorar. Todo esto es una manifestación del efecto curativo.

El Maestro Xu Mingtang Xu es el director de la escuela Zhong Yuan Qigong, que tiene sus raíces en las tradiciones espirituales del Imperio Celestial. Nació en 1963 en la familia de un famoso doctor en medicina tradicional china en la provincia de Henan (ciudad de Puyang). Oficialmente, durante muchas generaciones, la responsabilidad de su familia fue proteger el Monasterio Shaolin, y el bisabuelo del Maestro Xu fue un artista marcial muy respetado de su tiempo.

Desde temprana edad, Xu estudió medicina tradicional china, qigong y artes marciales con su padre. Comenzó a recibir pacientes por su cuenta a los 14 años. A la edad de 15 años fue admitido en la universidad. A la edad de 16 años (1979), Xu Mingtang ingresó en la Universidad de Transporte y Comunicaciones de Beijing para estudiar ciencias de la computación. Después de graduarse de la universidad en 1983, regresó a la provincia de Henan, luego estudió con su mentor en varios lugares importantes como el Templo Shaolin, la Puerta del Dragón, los Templos de la Nube y la Rana. Su maestro consideró necesario que Xu Mingtang también estudiara más a fondo la ciencia y la tecnología modernas, y en 1985 Xu Mingtang ingresó en la prestigiosa Universidad de Pekín, después de lo cual comenzó a trabajar en la Academia de Ciencias de China. Al mismo tiempo, Xu Mingtang continuó estudiando y estudiando Zhong Yuan Qigong.

En 1988, Xu Mingtang estableció la Asociación China Zhong Yuan Qigong y fue elegido presidente de esta asociación. En 1991, Xu Mingtang comenzó a enseñar Zhong Yuan Qigong en la URSS y Europa del Este. En 1995, se mudó a los Estados Unidos para difundir la Medicina de la Imagen y un año después, con el fin de promover el desarrollo de la Medicina Tradicional China, fundó la Fundación Benéfica Internacional Mingtang. Dos años más tarde, Xu Mingtang fue invitado como profesor de Medicina China y Occidental al mismo tiempo en el Hospital de Beijing y la Universidad de Medicina de China. Xu Mingtang también trabaja en el departamento de la Sociedad Académica Mundial para la Investigación Médica de Qigong y es un consultor especialista líder allí. En 2005, se fundó el American Kundawell Institute en Seattle, EE. UU. Para promover el estudio de la Medicina de la Imagen, la Medicina China y la formación de especialistas, y el 18 de abril de 2008, se inauguró oficialmente en Beijing el Beijing Kundawell Medical Research Institute.

El Maestro Xu Mingtang es un continuador directo de la tradición de la escuela Zhong Yuan Qigong, un portador vivo de la tradición, que se transmite tanto en numerosos retiros como a través de los instructores certificados de la escuela. Heredó los conocimientos de la escuela y revivió la Medicina de la Imagen de la Escuela Bien Chue, un sistema independiente para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades, curó a un gran número de personas con enfermedades intratables y ahora imparte conferencias en más de 26 países alrededor del mundo.

Hizo una gran contribución al desarrollo de la atención médica. Xu Mingtang participa anualmente en conferencias y eventos dedicados al cuidado de la salud y temas de la Medicina Tradicional China, continúa mejorando sus habilidades y conduce seminarios.

Sobre el profesor Bien Chue.

El Dr. Bien Chue (407-310 aC) es uno de los científicos y sanadores chinos más famosos del antiguo Imperio Celestial. Se hizo famoso como un médico capacitado con altas cualidades morales, a quien la gente consideraba un hacedor de milagros. Fundó 4 métodos de diagnóstico (examen, escucha e investigación de olores, interrogatorio y palpación), elaboró ​​una base teórica y práctica para el diagnóstico clínico y el tratamiento en la medicina tradicional china.

Se ocupó de muchos tipos de enfermedades, en la práctica clínica utilizó pinchazos con piedras y agujas, masajes, decocciones de hierbas, almohadillas térmicas y otros métodos de tratamiento. Viajando por China, curó a todos los que se volvieron hacia él.

El famoso funcionario Han Fei en su obra (281-233 a.C.) cuenta la historia de cómo Bien Chue sirvió en la corte del príncipe Qi Heng Gong y le diagnosticó una enfermedad en una etapa temprana, pero el príncipe no escuchó las repetidas advertencias. médico y murió. El historiador Si Ma Qian (145-90 a. C.), que vivió durante la dinastía Han Occidental (145-90 a. C.), en los Registros Históricos menciona que cuando Bien Chue pasó por el reino de Guo, con la ayuda de diagnósticos de pulso, pudo resucitar a quien estaba muriendo a una princesa desesperadamente enferma en solo dos sesiones.

Bien Chue fundó la primera escuela de medicina en la historia de la Medicina Tradicional China, que lleva su nombre. En libros antiguos hay registros de que Bien Chue tenía 10 alumnos. El profesor Li Botsong de la Academia China de Ciencias escribió un artículo de investigación titulado Estudio sobre Bien Chue y la Escuela Bien Chue y demostró que la Escuela Bien Chue fue de hecho la primera escuela de medicina en la historia de la Medicina Tradicional China, que se remonta a la Guerra Período de los Estados., Durante la dinastía Qin Han (300 a. C. - 220 d. C.).

En la historia de China, había muchos médicos que eran seguidores de esta escuela, había cánones médicos y recetas que le pertenecían, por ejemplo, el "Canon de la sala luminosa Bien Chue" de la dinastía Qin (221-206 aC) - un impresionante trabajo sobre la ubicación correcta de los puntos de acupuntura. Durante la dinastía Han del Este (25-220 d.C.), la opinión pública consideraba a Bien Chue un médico omnisciente, y los seguidores de la escuela Bien Chue escribieron Un tratado sobre asuntos difíciles, que es uno de los 4 tratados principales de la medicina tradicional china.

Después de la muerte de Bien Chue, la gente siguió admirándolo. Hasta el día de hoy, en los lugares a los que vino durante su vida, en las provincias de Hebei, Henan, Shandong y otras, hay lugares que llevan su nombre. En muchos de ellos hay monumentos al Dr. Bien Chue, los museos están abiertos donde la gente puede expresar su respeto al Maestro. La tumba de Bien Chue se encuentra en la provincia de Shen Xi, también se encuentra el templo de Bien Chue (1600).

También hay un largometraje sobre la vida de Bien Chue ("El Doctor Milagroso Bien Chue" 1985). Hasta el día de hoy, si un médico es verdaderamente hábil, a menudo se le llama el Doctor Bien Chue de nuestro tiempo.

La medicina de Bien Chue se basa, entre otras cosas, en los siguientes métodos: "diagnóstico de pulso figurativo", "visión interna", "diagnóstico mediante la visión", "imagen de órganos internos". Funciona en los tres aspectos: Jing (materia), Qi (energía) y Shen (información), utiliza imágenes para diagnosticar y cambiar imágenes para sanar. El profesor Xu Mingtang es el sucesor moderno de la Escuela Bien Chue, un erudito y maestro. Heredó los conocimientos de la escuela y fundó la Escuela de Medicina de la Imagen "Bien Chue", un sistema independiente para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades.

Xu Mingtang

SUI MINTAN

Nacido en la familia de un famoso cirujano. Se graduó de la Universidad de Pekín con un título en ingeniero de software, estudio de posgrado, 2 años de pasantía en el Centro Americano de Tecnologías Informáticas Modernas, trabajó durante varios años en el laboratorio de programación de la Academia de Ciencias de China.

Desde la primera infancia estudió Wushu, desde el banco de la universidad: qigong. Muchos años de práctica, gran perseverancia y talento innato le permitieron a Xu Mingtang dominar la habilidad en un tiempo increíblemente corto y recibir entrenamiento de muchos maestros destacados de China.

Paralelamente a su principal especialidad, estudió medicina tradicional china y desde el tercer año trabajó como diagnosticador en el hospital de Beijing.

Actualmente es presidente de la Asociación China Zhong Yuan Qigong (desde 1988), profesor del Hospital Conjunto Beijing China-Oeste y del Instituto de Ciencias de la Vida de la Academia de Ciencias de China, y miembro del Consejo del Mundo Académico. Sociedad de Qigong Médico.

Realiza seminarios y demuestra las capacidades curativas del sistema Zhong Yuan Qigong y la terapia de imagen mental en diferentes países del mundo.

TAMARA MARTYNOVA

Graduado del Instituto Politécnico de Kiev. Hasta 1998 trabajó en el Instituto de Soldadura Eléctrica. E.O. Paton de la Academia de Ciencias de Ucrania, Cand. tecnología ciencias. En 1980-1981 estudió en los cursos de parapsicología en el Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de Ucrania. Durante varios años fue miembro del Consejo de la Sociedad Científica y Técnica de la RES que lleva el nombre de V.I. A. Popova, impartió cursos sobre la expansión de la conciencia. En 1991, conoció al Maestro Xu Mingtang y al sistema Zhong Yuan Qigong. Fue conquistada por su armoniosa integridad lógica y se convirtió en la iniciadora de las conferencias y seminarios del Maestro en Ucrania y Rusia, trabajando con él como organizadora y traductora. Desde 1994, profesor del sistema Zhong Yuan Qigong. En 1995, formó y dirigió la Asociación de Qigong de Kiev. Realiza conferencias y clases prácticas en los niveles I, II y III en las ciudades de Ucrania, cercanas y lejanas en el extranjero, desarrolla programas educativos.

ADVERTENCIA

El libro está diseñado para que el lector general se familiarice con el sistema y para los profesionales, entrenado en los seminarios de Zhong Yuan Qigong. La práctica descrita en este libro puede resultar demasiado estresante para algunas personas. En el caso de enfermedades mentales o cardiovasculares graves existentes (grado de enfermedad cardíaca III - IV, grado de angina de pecho III - IV), es necesario consultar y supervisar a un médico.

Los autores y editores no asumen ninguna responsabilidad por los problemas de salud resultantes de una práctica independiente inadecuada: sobredosis de la duración de ciertos ejercicios, selectividad del ejercicio, violación de las instrucciones.

Al abrir este libro, está entrando en un mundo de realidad desconocida.

Le ofrecemos no solo un viaje a través de él, sino la exploración de este mundo. Cada uno de ustedes tiene la oportunidad de dejarlo entrar, hacerlo suyo, familiar. Pero para esto tienes que cambiarte a ti mismo: volverte más saludable y más fuerte físicamente, más estable emocionalmente, más talentoso y feliz y, por lo tanto, más amable y tolerante. Y esto es posible si intenta alejarse de sus modelos de percepción habituales, evaluaciones fijas y dogmas aprendidos desde la infancia.

Para algunos de ustedes, parte del material presentado aquí ya es conocido y no causa dudas, para otros, casi todo es inusual e interesante, y para otros es una fantasía irreprimible o, en el mejor de los casos, una perfección inalcanzable. Y aunque para muchos pueda parecer extraño, es esta tercera categoría la que resulta la más abierta para dominar TERRA INCOGNITA.

Este paso es básico. En él se estudia la mayor cantidad de material y la mayor cantidad de ejercicios.

No se confunda por el hecho de que ella fue nombrada primero. El primero es el más importante, el escenario principal, que sienta las bases para el desarrollo en un ámbito insólito, un trampolín para el conocimiento profundo de uno mismo, la entrada en el propio mundo, la conciencia de uno mismo como ser cósmico. Pero para ello es imperativo aprender a relajarse, y no solo con el cuerpo, sino también con la mente, la conciencia. Relajar la mente no es tan fácil. Pero esta es una condición indispensable para un mayor desarrollo.

Es posible que haya leído mucho o trabajado en otros sistemas. Pero aquí conocerá el concepto filosófico del camino del desarrollo humano como especie biológica, su conexión con la Tierra y el Espacio, los principios básicos de autorregulación y comunicación con el medio ambiente. De hecho, esta es la base sobre la que puedes iniciar los procesos de curación de tu cuerpo y revelar esas reservas que te permiten mirar el mundo de una manera diferente y en tu lugar en él. Aprenderá sobre canales adicionales de percepción, además de los cinco sentidos conocidos, se familiarizará con un método de enseñanza fundamentalmente nuevo: el trasplante de conocimiento, aprenderá a sentir las diversas estructuras de qi y controlarlas con su mente.

Y si decides emprender este camino, verás lo que realmente es nuestro mundo y lo que realmente eres tú. Y entonces comprenderá cuánto mejor y más inteligente es de lo que pensaba hasta ahora, porque verá su mundo interior, el profundo que es, y no el superficial que fue formado para usted por el entorno y las circunstancias de la vida.

Y si quieres, si aparece, puedes "saltar" de todo lo que no te conviene. Pero para esto necesitas querer y probar. Entonces, ¿tal vez valga la pena? ¡Intentalo!

Martynova T.I.

Prefacio a la segunda edición

Zhong Yuan Qigong es uno de los sistemas de autorregulación del estado energético del cuerpo humano y el desarrollo de sus habilidades. De todos los muchos sistemas de este tipo, Zhong Yuan Qigong parece ser el más eficaz y, lo que es más importante, el más fácil de aprender y conveniente en la práctica. Al mismo tiempo, tiene un espectro de acción extremadamente amplio en un Humano: se normalizan las funciones vitales, se eliminan los estados estresantes de la psique, se sana el cuerpo en su conjunto. Pero es especialmente importante que, a diferencia de todos los demás sistemas, Zhong Yuan Qigong contribuya al despertar y al desarrollo en un Hombre de esas habilidades y destrezas que le son inherentes a la naturaleza misma, pero que duermen en la inacción, privándolo de la alegría plena de pasando su camino de vida terrenal ... Por eso leí con tanto interés y atención el libro de Sui Mingtang y Tamara Martynova, que describe la primera etapa básica del dominio práctico de este sistema, insuperable en sus capacidades. Y ya en el mismo proceso de lectura, me di cuenta de que este libro en sí mismo también es diferente de todas las demás publicaciones de este tipo.

Es bien sabido que todos los que desean participar en la autocuración y el autodesarrollo se esfuerzan por elegir el sistema más adecuado para ellos. En esta situación, lo principal para tal elección a menudo no es ni siquiera el sistema en sí, sino los métodos para describir su esencia y los métodos para dominarlo como base para varios tipos de ayudas metodológicas. Pero como usted sabe, hay muy pocos beneficios que cumplirían con todos los requisitos de un adherente potencial de un sistema en particular. Y en este sentido, el libro de Sui Mingtang y Tamara Martynova, me parece, puede satisfacer todos los requisitos incluso del lector más sofisticado en las necesidades de su vida.

Algunas palabras sobre los autores del libro. Sui Mingtang es un MAESTRO, y parece que todo debería estar dicho. Pero, debido a muchas circunstancias, tuve la suerte no solo de tomar el curso de Zhong Yuan Qigong con él, sino también de comunicarme con él en un ambiente informal. Por lo tanto, puedo decir con total responsabilidad que Xu Mingtang no es solo el más alto profesional en el campo del qigong, que tiene el don de enseñar, diagnosticar y curar, sino también una persona de raras cualidades personales.

Tamara Martynova es candidata de ciencias técnicas, que ha trabajado durante casi 30 años en el sistema de la Academia de Ciencias de Ucrania. Y junto a esto, siempre trató de popularizar los conocimientos y fenómenos asociados a la parapsicología, constantemente comprometida en el desarrollo de sus habilidades innatas. Pero, en mi opinión, su principal vocación en la vida fue el conocimiento del sistema Zhong Yuan Qigong y la promoción de su desarrollo, tanto en Ucrania como en otros países. Ahora está convencida de que la práctica de este sistema ayuda a mejorar la salud física y espiritual de una persona, revela su potencial creativo, ayuda a adaptarse a cualquier condición y a ver el mundo en todo su esplendor, a pesar de las dificultades de nuestros tiempos difíciles. Y todo esto conduce a la reactivación del acervo genético de la nación. Ella dedicó los últimos 10 años de su vida a servir esta idea, convirtiéndose en compañera de armas de Xu Mingtang y su constante compañera durante su estadía en el CIS.

Por tanto, el libro está escrito de corazón y con conocimiento del tema. De hecho, esta es una guía metodológica para dominar la etapa básica de Zhong Yuan Qigong. El libro está precedido por el mandamiento poético de R. Kipling. Establece aquellas reglas morales y éticas de conducta de vida, observando que todo representante de la raza humana puede sentirse y realizarse como un autosuficiente, que se respeta a sí mismo y capaz de ingresar orgánicamente a cualquier colectivo como persona, es decir, como un Hombre real. Esto es extremadamente importante para aquellos que, después de leer este libro, deciden emprender el camino de dominar el sistema Zhong Yuan Qigong; después de todo, su propósito principal es precisamente el desarrollo de una PERSONALIDAD en un individuo, una personalidad sana tanto física como espiritualmente. .

En la primera parte del libro, los fundamentos de la teoría y la práctica del sistema se describen de manera consistente y clara, el progreso de los ejercicios principales y auxiliares se describe en detalle y de manera muy figurada, y se brindan recomendaciones prácticas sobre las formas de recibir, purifica e irradia qi.

La segunda parte está dedicada a describir las formas de usar el qigong en medicina. El texto del libro, como piedras preciosas en el mosaico general, está "intercalado" con las Historias del Maestro sobre su práctica, la enseñanza y la aplicación del qigong en la vida cotidiana. También está lógicamente justificado insertar en el texto de los diálogos entre el Maestro y los participantes de los seminarios. Las respuestas a las preguntas más típicas que surgen en personas que han completado el curso de formación de qigong y lo practican en la vida independiente son muy importantes. El libro está generosamente ilustrado con dibujos, esquemas y fotografías que demuestran claramente la forma de realizar los ejercicios.

Tal estructura del libro debería permitir al lector penetrar de manera consistente, paso a paso, en la esencia del gran arte de la autocuración y el autodesarrollo del hombre. El estilo de presentación contribuye en gran medida a esto. No solo da vida al texto del libro. En cierto modo, introduce al lector en una conversación sincera con sus autores y solo con esto crea una atmósfera de su participación en los secretos del qigong. El libro está escrito en un lenguaje simple y extremadamente claro, lo que hace que sea extremadamente fácil penetrar en estos secretos y hace que el lector se sienta completamente accesible para dominar este asombroso sistema.

Entonces, buena suerte, querido lector. En el camino de convertirse en Tu Personalidad. En el camino de normalizar su salud, lo que significa: en el camino de las alegrías y el disfrute de su ser terrenal, en el camino de conocer el mundo y de sí mismo, en el camino de la felicidad ...

Drozdovskaya A.A., Doctor en Ciencias Geológicas y Mineralógicas, Investigador Principal del Departamento de Geología Marina de la Academia Nacional de Ciencias de Ucrania