Танцы на краю, исповедь алкоголика. Как избавиться от алкогольной зависимости? Исповедь анонимного алкоголика

Есть-ли в этой Жизни Смысл? И в чём он?
Вы знаете…? Пока пил,жизнь была красивой,в том смысле,что были Праздники! На всё,что меня окружает смотрел через Призму (стакан наполненный водкой), которая исправляла все изъяны этого Мира. Он был полон красок и веселья. Конечно-же за исключением утреннего состояния…когда всё валится из рук,башка болит и на Душе,так Тошно,что просто Ужас!

Но как Вы догадываетесь,всему есть предел. И износу организма-тоже.Лет до 30 было ещё туда сюда.С утра похмелился…и вроде-бы Ожил!Ну,а дальше становилось всё хуже и хуже. Процесс похмелья всё больше и больше затягивался.Если раньше после 100 утренних грам всё вставало на свои места,то теперь эти 100 грамм были нужны,каждые 2 часа.

Кончилось всё тем,что сил хватало только на то,чтобы встать с кровати-похмелиться-покурить и опять провалиться в Небытиё.Болело абсолютно Всё!

Попробовал обратиться в своих неумелых молитвах к Богу. Дошло,до того,что стал просить Его…если не даровать мне выход из этого состаяния,то хотя-бы тихую Смерть.Но ничего непомогало.

И вот,в один из просветов в Моих затуманенных алкоголем мыслях,я задумался.Если Бог не Забирает мою жизнь,то значит она мне дана для чего-то большего,чем просто спиться и згинуть в омуте Зелёного Змия!

Вобщем.В одно прекрасное(как я думал)утро я бросил пить.Пришёл к этому Сам,без всяких кодировок и глупых Заговоров.И все эти разрекламированные чудо таблетки и микстуры-Всё это снадобье полное Фуфло.Пустая трата денег и нервов. Если Вам некуда девать деньги,то лучше отдайте их на восстановление любого Храма или просто отнесите Их в Церковь. Там им найдут более достойное применение,чем тратить их на таблетки и тд.Да,кстати,Доктору Сайкову и иже с ним-Пламенный Привет!Он такой-же Целитель,как я балерина. Это решение нужно принять Самому!

Была жуткая неделя воздержания.Не ел практически ничего.Кое как пытался затолкнуть в себя разную кашку,но она редко надолго задерживалась у меня внутри.Про все эти круги Ада можно ещё долго рассказывать,но важен итог.Я бросил пить.И окунулся,как мне сначало показалось,в такую Счастливую-трезвую Жизнь.Небыло ни денег,ни работы-ничего!Было только огромное желание-Жить!

Вы знаете…никогда не зависел от денег.Есть-хорошо,нету-ничего страшного.Но трезвая жизнь,заставила по другому взглянуть на все вещи.Оказывается Деньги правят этим Миром-и поэтому Я его Ненавижу!
Может-быть у меня,что-то случилось с головой,за то время пока я пил?Но на этот счёт у меня имеются Большие Сомнения.У меня никогда небыло компьютера.Но работая подкопил,в общем купил с горем пополам.Вы знаете…боялся к нему подойти-поначалу!А сейчас ничего,боле-менее волоку-тоесть понимаю.Вот поэтому я и думаю,что с головой у меня всё не-так плохо.

Пообщался с Людьми,которые во времена моих пьянок вели Трезвый образ жизни.И пришёл в Ужас.Все чего-то копят,стараются кого-то кинуть(ради своей прибыли)на деньги.Если это и есть,то что называется Бизнесом-то видал я Этот Бизнес в Гробу.Ненужна мне такая жизнь,будь она хоть трижды Трезвая!

Я человек Старой закалки,71 года рождения.То есть в школе учился на великих Русских писателях и поэтах.Сейчас-же…забыто Всё!Раньше,такие слова как Честь,Отвага да простая Порядочность-имели большое значение.Сейчас-же,такой Дурдом кругом!А про ЛЮБОВЬ,я даже боюсь говорить.ГДЕ-честные,откровенные,порядочные девушки?Кругом,один разврат.Смотришь в ёё(честные)Глазки,а там застыл немой вопрос-а сколько ты мне сможешь за-Это Дать?За,что за-Это?Она думает…,что за то,что она раздвинет ноги я Ей буду должен Всю свою оставшуюся жизнь.А где-же Чувства?Простой Трах?Кому он нужен?Тупым,отмороженным по пояс малолеткам?Что-бы Любить,совсем необязательно сразу трахаться(я не импотент).Сначало нужно полюбить человека Душой и,чтоб его Душа полюбила Тебя.А сейчас…Вы посмотрите.Только познакомились,а она уже интересуется Твоей получкой,работой,положением в обществе…Как будто-то,если всего этого Много,то Ты сразу становишься Любимым.Какая пошлость!

Ладно,об этом можно ещё одну книгу написать.Ну-так вот…Один из моих(друзей)предложил устроится к нему на работу.Увидел,что я непью,ну и предложил.Сейчас трезвые рабочие-ой как в цене.Я к тому времени уже работал.Получал не-ах сколько,но с моей натурой и взглядами на жизнь-мне вполне хватало.Он посулил мне больших денегИ я с треском уволился со старой работы(потерял отпускные).Устроился я к нему…Вобщем доверчивый я мудак.Да и неожидал я такого от(друга).Целый год,он на мне деньги делал,а я-всё ждал повышения зарплаты.Я -работы не боюсь,но там был сущий ад.Короче,кончилось всё моим увольнением.И Вы знаете.?Огляделся я,а такая фигня Кругом.Все стараются кого-то обмануть,чтоб самим лучше жилось.

Вся беда в том,что это я Пьяный-недумаю,а у трезвого,у меня Глаза Открылись.
Меня Тошнит от такой Жизни!Кругом Ложь и Обман.Телевизор-я вообще не смотрю.То,что творится в высших Сферах…
Всё чаще,вечерами,я сижу и думаю-накой чёрт я бросил пить?Что-бы увидеть всё Это?

А так…Желаю Всем Простого Человеческого Счастья!

Сложно ответить на вопрос, что делать с мужем-алкоголиком? Воспитывать? Наказывать? Терпеть? Лечить? А как помочь ему адаптироваться к трезвой жизни после лечения? Наконец, как выйти из тупика, может, расстаться с опустившимся человеком, если жить с ним невозможно? Ответ таков. Нужно бороться за него, спасать - во имя любви, во имя детей, которым как воздух нужны нормальная семья, заботливый и любящий папа.

Я, Виктор М., бывший алкоголик. Я сам прошел по этому скользкому пути и раньше часто «заглядывал в бутылку». А когда человек сам страдал от болезни, а потом сумел победить ее, как это было со мной, то его советы могут пригодиться. Прочитал в «ОДИНЦОВСКОЙ НЕДЕЛЕ» статью об алкоголизме и борьбе с ним и хочу рассказать читателям свою историю, может, кому-то поможет мой жизненный опыт.

Имея высшее медицинское образование (врач отоларинголог), я потихоньку от жены выпивал с друзьями, а потом и в одиночку опустошал бутылку «беленькой», а то и две. Почему? Сначала в семье какие-то нелады, сплошной негатив и бесконечные вопросы: «Где был? Почему задержался? А ну дыхни?» А потом и на работе неприятности прибавились. Да по многим причинам, всего не перескажешь. В общем, пил я крепко и не один год, скатился от банального бытового пьянства к самым настоящим длительным запоям по нескольку дней и даже недель, не выходил на работу. Как меня терпели и не уволили, до сих пор удивляюсь.

Сначала моя жена терпеливо относилась к моему пристрастию. Она жалела меня, даже снабжала деньгами, терпела ругань, вытаскивала меня из всех порождённых пьянством житейских передряг, но она не понимала, что подобная «помощь» только развращала меня - алкоголика. Потом все изменилось - ее терпенье лопнуло. С женой отношения стали, как на войне, теперь она была врагом №1. Она металась в этом кошмаре, который обеспечивал ей я, она не знала куда бежать и что делать, ругалась и скандалила со мной до посинения, а о нашей дочке я вообще молчу, она так настрадалась с отцом алкоголиком, что о нормальной учебе в школе не было и речи. Только теперь я понимаю, сколько горя я принес самым близким и дорогим людям. Получается, что страдали в этой ситуации в значительно большей степени, чем я сам, мои близкие - моя мать, жена, ребенок. Но из всего семейного круга больше всего досталось жене. Никто лучше жены (даже мать!) не способен не только пробудить в пьянице желание бросить пить, но и удержать этот здоровый импульс на долгое время, а может, и навсегда. Но спасти от пьянства и тем более от крайней его стадии - алкоголизма способна далеко не каждая, даже очень любящая супруга. Случалось и так, что, страдая и мучаясь от моего пьянства, жена, сама того не ведая, подталкивала меня к бутылке, играя роль катализатора в моем пагубном пристрастии. Я ведь не единожды пытался бросить пить, но срывался и срывался каждый раз, откровенно манипулируя женой, если она как-то пыталась мне угодить. Мне кажется, что виновата была семейная аура, вечно безрадостная атмосфера, вечные подозрения во всех грехах, жена уже скандалила по инерции, не видя выхода из этого кошмара.

СОВЕТЫ БЫВШЕГО АЛКОГОЛИКА

МЕТОД ПРЯНИКА Метод пряника нужно применять искренне и с любовью, алкоголики, как ни странно, очень хорошо чувствуют фальшивое отношение к себе.

Постарайтесь создать дома уют, обновить обстановку, изменить интерьер.

Кормите мужа хорошенько: сытого в запой не тянет.

Не стыдите его, когда он пьян, дождитесь утра, когда ему самому станет стыдно.

Научитесь слушать мужа, даже если вам кажется, что он песет чушь, - пусть лучше он делится своими проблемами и переживаниями с вами, чем с собутыльниками, иначе его будет постоянно тянуть из дома.

Не унижайте его, отбирая все карманные деньги и получая за него зарплату.

Радуйтесь любому его увлечению, даже если это хобби кажется вам дурацким.

Не шантажируйте его отказом в любви - более того, попытайтесь стать для него более привлекательной и желанной. Отрезвляющая энергия женской притягательности, к сожалению, часто недооценивается женами.

Перестаньте играть с ним, как мамаша с непутевым сынком, - в мучителя и жертву.

МЕТОД КНУТА

Метод кнута применяется только в крайнем случае, иначе этот путь может привести к еще более тяжким последствиям!!!

На время прекратите готовить мужу еду, стирать, обслуживать.

Лишите его своей любви и вовсе всяких эмоциональных контактов.

Решительно и бесповоротно изгоните из дома всех собутыльников.

Если он распускает руки, не бойтесь вызывать милицию и уж ни в коем случае не забирайте свое заявление обратно.

Введите ограничения в общение с детьми.

Запишите на видеопленку пьяные художества мужа и покажите ему и родственникам... Пригрозите публичной оглаской.

Если ничто не помогает, остается прибегнуть к разводу и размену квартиры. В исключительных случаях (при наличии психозов на алкогольной почве, белой горячки, агрессивности и угрозы жизни - вашей и ваших детей) допустима крайняя мера - вызов психиатрической службы.

Главное - любить своего мужа сильнее, чем он любит свою бутылку, и удерживать его от падения еще отчаяннее и одержимее, чем он цепляется за нее!!!

"Одинцовская НЕДЕЛЯ" специально для "Одинцово-ИНФО"

Чуть младше тридцати, пролетарий, но не нищеброд и не бич, просто безудержен в этом плане. Живу, точнее жил, обычной жизнью и для многих своих знакомых теперь считаюсь трезвенником, вскоре вы поймете почему.

Когда ты к этому придешь, Анон, а ты придешь, если встанешь на мой путь, - тебя там встретит масса неприятных огорчений. Это будет не то похмелье, к которому ты привык, нет, головной болью ты не отделаешься. Не буду перечислять все прелести, скажу сразу: бойся бессонницы. Спи любой ценой, через силу, через немогу, таблетками закидывайся, ворочайся ночами, чтоб хоть урывками час из восьми тревожного сна набрать, только спи. Иначе примерно на третьи сутки без сна к тебе придет алкогольный психоз.

У меня это было после месяца хардкорного запоя, 0,7-1 литр водки в сутки. Я в отпуске был, имел право. В какой-то момент водка лезть перестала, никакими таблетками я не озаботился, смело решил выходить на сухую, слабоумие и отвага же.

И на третьи сутки бессонницы мне заиграло радио из утреннего душа. Несли какую-то пургу, но между разговорами вместе с водой лилась шикарнейшая музыка , я б вот честно диктофон схватил и записывал, если б не был в твердом уме и не понимал, что это глюк. Мне от происходящего смешно было, никакого страха, никакой тревоги. Ну допился до радио из душа, проза жизни же.

А состояние физическое было крайне печальное на тот момент, ползал от компа к дивану, баклаху с водой обновлял периодически, ведро блевотное менял. Так вот день мой и прошел. К вечеру откуда-то нитки в зубах появились, то ли шерсть кошачья (у меня есть кот, да). Ковырял с завидным упорством. А к ночи появились и голоса.

Я все еще скептически относился, послал все эти игры разума нахер, в одеялко закопался в надежде таки уснуть. Вот только вышло все по другому. Я не обладаю ни талантом литературным все расписывать, ни тем более, желанием, поэтому просто перейду к конкретным советам на подобный случай жизни.

В ванную, туалет и на кухню - ни ногой, особенно на звук капающей воды. Ссы в кровать или на пол, водой заранее озаботься . Поверь, так будет лучше.

Свет лучше оставить, но иногда - обязательно надо выключить (ты поймешь), причем весь, включая каждый сраный светодиод. Мобилой в темноту НЕ СВЕТИТЬ.

Не разговаривай с теми, кто к тебе приходит, сразу спрашивай имя. Не стесняйся матом крыть. Одеялко - твоя защита , не надо из под него лишний раз ночью вылезать, особенно с открытыми глазами. Скукожься под ним, закрой глаза , заткни уши, спрячься в себя, ничего хорошего тебя снаружи не ждет.

Я не следовал этим советам, по результатам остался почти слепой (

Статья, которую я предлагаю Вашему вниманию, огромная. Но советую ее прочитать от начала до конца, потому что там все правда.

Особенно почитайте женщины, если Вам кажется, что Вы пьете уже многовато, так и до беды недалеко. А беда не приходит одна, как Вам это хорошо известно.

Хорошая статья — откровенная и понятная. Бросайте пить, пока не поздно. Вы многое теряете в этой жизни с водкой. Есть и другая жизнь, куда как более красочная и насыщенная в отличие от алкогольного угара.

Химическая зависимость, вызываемая алкоголем, лишь немного слабее героиновой. По силе вызываемой зависимости алкоголь стоит на третьем месте. Можно ли победить зависимость и вылечиться от алкоголизма? Да! - считает наша героиня.

Мы беседуем с Денизой - выздоравливающим алкоголиком, как она сама себя называет. Передо мной красивая, взрослая, уверенная в себе женщина, и сложно поверить, что когда-то она не могла прожить дня без алкоголя.

Дениза рассказывает, что такое зависимость и как ей удалось начать трезвую жизнь, которую она ведет уже более 10 лет.

Какова была ваша история отношений с алкоголем? Почему вы употребляли алкоголь, что заставляло вас пить? Удовольствие от вкуса, эмоциональная разрядка, за компанию…

Я всегда была робкой, закомплексованной и тихой девочкой, считала себя некрасивой, никчемной. Мама моя не уделяла внимания воспитанию женственности и умения общаться с людьми. Для нее главным была только хорошая успеваемость.

Чисто случайно в 15 лет попробовав алкоголь, я вдруг показалась себе привлекательной, раскованной, мальчишки общались со мной на равных.

На следующий день я испытала первое в жизни похмелье. Нормальный человек скажет себе: больше никогда эту пакость в рот не возьму, еще не хватало так мучиться! Моя же первая мысль была такая: в следующий раз надо выпить что-нибудь другое и не в таких количествах, чтобы плохо не было.

Это включилось и активизировалось дремлющее до того алкогольное мышление и поведение.

Этот эмоциональный подъем, чувство полета, своей уникальности и заставляли меня пробовать вновь и вновь. Я еще не знала, что это капкан, и он уже захлопнулся.

А вкус мне всегда был противен – даже у самых дорогих напитков. Цель пития не во вкусе, а в «ударе по мозгам». Это САМОЕ ГЛАВНОЕ для алкоголика – как можно быстрее улететь в параллельную реальность. И в этой реальности есть иллюзия бурной и активной жизни, отсутствие одиночества.

А как вы поняли, что это именно зависимость? Как быстро вы это осознали? Многие отрицают факт зависимости, считая, что могут бросить в любой момент…

То, что это зависимость, я долго не понимала. Года в 24 стала смутно подозревать, что что-то в моей жизни не так. Хотя к этому времени я уже бросила институт, поступила в другой, тоже бросила, потеряла две работы, а похмеляться по утрам начала уже в 19.

Полностью осознала я, что зависима, уже после тридцати лет. А раз так, то пить мне по жизни положено. В общем, особого стресса я не испытала. И стала активно и бурно отстаивать право пить, когда хочу, делать то, что я считаю нужным. Собственно, это уже развивалась морально-этическая деградация.

А отрицание болезни – совершенно нормальный симптом алкоголизма. И не многие грешат отрицанием, а все. Такова психическая составляющая болезни.

- Был ли какой-то поворотный момент, когда вы осознали, что это уже зависимость?

Есть такое понятие - ощущение дна. Это личное, глубинное, душевное переживание, которое заставляет человека решиться поменять свою жизнь.

У кого-то торкнуло после угрозы смерти. А кто-то приходит в АА (Анонимные алкоголики - Прим. ред. ) и говорит: «Я мерседес пропил, на жигулях езжу». Это его дно. Оно у всех разное. Но суть его одна: Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!

У меня это произошло так. Как обычно, вечером, с трудом дождавшись, когда уснет мой маленький сын, я ушла к себе в комнату и выудила из загашника свои ежевечерние пять пузырьков пустырника (я уже пила суррогаты – они сильнее забирали), налила в пузырек водички, чтобы заглотнуть сразу, поднесла ко рту – и тут внезапно, откуда-то сверху свалился леденящий ужас.

У меня задрожали руки-ноги, и как будто кто-то из-за плеча четко сказал: «Подруга, а ты ведь без этого больше не можешь жить!»

Чтобы заглушить этот ужас, я ушла в штопор – получился он с короткими перерывами почти на полгода.

И вот сижу я дома после этого длительного запоя, мне плохо физически. А морально еще хуже. И вдруг, неожиданно, как удар изнутри, как щелчок в голове, пришла мысль – а ведь меня уже нет!!!

Я рассматривала фотки, где я, маленькая первоклашка, с белым бантом на макушке и букетом в руках. И я поняла, что этой девочки нет. Что я убила ее своими собственными руками.

И тут же всплыло, как четыре года назад моя подруга говорила мне об АА. Я к телефону, звоню – она после первого же гудка сняла трубку. Я ничего не стала говорить, просто выпалила – дай адрес!!! Она даже не переспросила, какой. Вздохнула – слава богу, пиши… Через 40 минут я уже была на своей первой группе.

Потом уже в АА мне объяснили, что это было дно. Оно так и приходит – единомоментно, как удар. Мама вечером сказала, что у меня выражение лица, глаз стало другим. Сразу! Меня уже не надо было уговаривать, в чем-то убеждать. Я уже все поняла сама.

ДЛЯ СПРАВКИ

Любой, кого интересует проблема алкоголизма и ее решение, может совершенно свободно посетить ОТКРЫТОЕ собрание АА в своем городе. В расписаниях групп указано, какие собрания открытые, для всех желающих, а какие закрытые – только для алкоголиков.

Группы АА можно найти также в интернете на специальных форумах и сайтах.

- Сколько времени вы уже пили к тому моменту и в каких количествах?

Вообще, стандартная доза для нормального, хорошего настроения – примерно 250 г водки. Но дело в том, что, в отличие от здоровых людей, алкоголь влияет на зависимых по-другому. Мы не можем остановиться.

Для поддержания такого хорошего настроения необходимо постоянно добавлять еще и еще, причем в геометрической прогрессии. Если первый всплеск хорошего и легкого настроения наступил от 100 г водки, а через час все пошло на спад, то выпить уже надо 150 г, потому что такие же 100 г настроение не вернут, надо уже больше.

У меня уже начались псевдозапои, возникли постоянные проблемы со здоровьем, депрессии.

В общей сложности я пила с 15 до 36 лет. Сейчас мне 47.

- Как относилась ваша семья к зависимости, поддерживала ли или вы остались одна с проблемой?

Мама мучилась из-за меня, переживала. И конечно, она была очень рада, что я пошла в АА. Сложностей было много. Ведь люди, живущие с алкоголиком, сами становятся больными – созависимыми. И у них отрицание намного сильнее, чем у алкоголиков. Моя мама и по сей день не признает, что у нее что-то не в порядке.

- Как удалось бросить пить, победить зависимость? Только при помощи АА?

Во-первых, победить зависимость НЕЛЬЗЯ. Это равнозначно тому, как если бы человек пытался остановить силой на ходу поезд.

Первое и основное, конечно, АА. Именно там я узнала: чтобы разорвать этот замкнутый круг, надо просто признать свое бессилие – перед алкоголем и перед жизнью. Тогда автоматически отпадает необходимость с чем-то бороться, и можно спокойно заняться исправлением себя.

Представьте себе: человек взял себе дурацкую привычку пытаться вновь и вновь пройти через стену. Он бьется об нее головой, получает синяки, ссадины, сотрясение мозга в конце концов. А все продолжает долбиться.

Но как только он признает свое бессилие перед этой стеной, признает, что бетон крепче его головы и он все равно никогда эту стенку не победит, то пропадает желание в нее биться. Он просто обходит ее и проходит в дверь. Стена есть, она никуда не делась, только человек ее больше не замечает, она для него больше не существует.

Так и тут. Я не могу пить, как все нормальные люди, мой организм реагирует на алкоголь не так, как у других. Я сдаюсь, я признаю, что он сильнее меня. И пусть он там где-нибудь сам по себе, а я и без него проживу.

Я не виновата, что так получилось. Я оказалась больной. И нечего с болезнью воевать. Надо смириться, принять, что она есть, и начать ее лечить, то есть работать над собой.

Зависимость не возникает. Это врожденная, наследственная предрасположенность. А вступит ли она в активную фазу, или нет - это лотерея. Генетика - это мозаика. Как пазл сложится, так и сложится.

И борьба в вопросе лечения зависимости - заведомо проигрышный вариант. Борьба всегда приводит к поражению. Выигрывает бой тот, кто его вообще не начинает.

Естественно, я применяю еще кое-какие методики, полезные лично для меня. Это вообще каждый для себя сам решает – ограничиваться ли только программой или еще что взять.

Расскажите немного об АА. Как на самом деле работает эта организация? Почему программа АА действительно помогает?

Если в двух словах, то АА – психотерапевтическая программа самопомощи. Работает она по программе 12 шагов. Принцип работы – групповая терапия. На собраниях групп читается литература, написанная самими же алкоголиками, обсуждаются главы этих книг, в соответствии с расписанием группы. Люди делятся опытом прохождения шагов, рассматривают свои житейские ситуации применительно к шагам. В общем – учатся жить трезво. Ведь иногда всему приходится учиться с нуля.

Почему помогает программа и почему она эффективна? Да потому что она основана на взаимопомощи. На обмене опытом, на общении людей с одной и той же проблемой. Лучше всего может помочь тот, кто на своей шкуре испытал беду, знает ее изнутри.

Но самое главное - работа по шагам. Она учит стать другим, предлагает полностью провести анализ своих проблем, восприятия, обид, злости и прочих эмоций, нарушающих душевный покой. То есть провести инвентаризацию самого себя, проработать недостатки.

Мало перестать пить. Без личностных изменений ничего хорошего не получится. Непьющий алкоголик, но при этом не меняющий своего мышления, становится отвратительным и невыносимым человеком.

А суть программы в том, чтобы так поменять свою собственную систему координат, чтобы, во-первых, алкоголю там не осталось места, во-вторых, чтобы измениться самому.

У нас поразительные примеры есть. Люди меняют в своей жизни ВСЕ. Получают другие профессии, на 180 градусов меняют свои вкусы, привычки, увлечения. Заводят новые семьи.

Я сама вышла замуж в трезвости, в 43 года. И впервые по любви. Потому что в пьянке за любовь принимается все, что угодно: страсть, зависимость от человека, невроз. Но любовью это не бывает.

Алкоголизм - болезнь замороженных чувств. И их тоже в АА «размораживают», человек вновь может чувствовать, как все нормальные люди.

А поначалу новички в ответ на вопрос «Что ты чувствуешь?» начинают рассказывать, что они думают. Они не видят разницы!!!

- Есть ли у вас какие-то практические советы тем, кто хочет бросить пить, но не может справиться с собой?

Все эти советы дает АА. От себя могу добавить.

Выздоровление имеет в основе АБСОЛЮТНУЮ честность перед собой. Ведь никому мы так не врем, как самим себе. Поэтому и родственники все должны знать и стараться понять. Другое дело, что некоторые не в состоянии понять.

Но если человек перед собой честен, осознает, принимает свою проблему, работает над ней, то никакие провоцирующие моменты ему не страшны.

Сейчас мне даже странно вспоминать, что я когда-то пила. Неужели это была я??? Такое чувство, что это я просто книгу прочитала про какую-то странную женщину, которая никак не могла найти простой путь выхода.

В компании и гости где пьют, я не хожу. Не потому что боюсь соблазна. Просто мне совершенно неинтересно в таких компаниях. Люди ведь себя со стороны не видят. Но, глядя трезвыми глазами, видишь удручающую картину. Даже неалкоголики становятся похожими на бездарных, переигрывающих актеров. И резко глупеют после каждой рюмки.

Мне элементарно жалко бездарно и тупо тратить время. В моей семье не пьют. И ни малейшей потребности в допинге у меня нет вот уже почти десять лет. С того самого момента, когда я на уровне души признала свое бессилие.

Я ничего себе не запрещаю. И в АА никто и ничего не запрещает. Я спокойно могу пойти, купить бутылку и выпить – только НЕЗАЧЕМ. Мне это просто больше не надо.

Фраза: «Я выздоравливающий алкоголик, готов рассказать, как бросил пить», прозвучала глотком надежды в бесконечном потоке людского бессилия.

… Передо мной два парня. Спортивные, подтянутые. Глядя на них, сложно представить, что ещё пару лет назад они дня не могли прожить без спиртного либо дозы наркотика. Но факт остаётся фактом: сегодня они не просто ведут трезвый образ жизни, они помогают другим людям избавиться от страшной болезни.

— Проблема алкоголизма и наркомании в России стоит на первом месте, при этом люди не знают, куда обращаться, где искать спасения, — говорят они. – Мы расскажем о нашем обществе анонимных алкоголиков, где нам помогли вернуться к жизни. В мире оно было образовано в 1938 году, в России — в 1985 году. Сегодня в нём больше 400 групп, в Новосибирске — три, в Бердске — одна.

Мы не коммерческая организация. Каждый, придя на очередное собрание группы, вносит на общие нужды не более 100 рублей и то по возможности. Это негласный закон. Если вы придёте и предложите, к примеру, 1000 рублей, но вы не член нашего сообщества, мы просто их не возьмём. Мы не религиозная организация. Постулаты нашей программы — это честность, готовность помочь другим людям, и всё основано на 12 шагах выздоровления.

— Что это за шаги?

— Разве возможно припомнить все случаи, когда вы причиняли зло?

— По мере отрезвления они всплывают в памяти. Большинство людей отказываются от денег, говорят: «Оставайся человеком, иди по пути, который выбрал». Кто-то просит помощи для своих пьющих или употребляющих наркотики близких, — говорит Алексей. — Моя бывшая девушка, у которой я просил прощения, воскликнула: «Я такое только в книжках читала! Не надо мне денег, потрать их на своего ребёнка». Рассчитываясь за прошлые грехи, мы меняемся. 12-й очень важный шаг – помощь тем, кто ещё страдает от алкоголизма и наркомании.

— Всё, что вы рассказываете, прекрасно и замечательно, только как человеку, который замордовал семью, но при этом считает, что здоров и живёт правильно, объяснить, что он болен? Как помочь ему пересмотреть своё поведение и в целом жизнь?

— Истории тех, кто приходит в группу, похожи, как близнецы, — говорит Андрей. – Никто не считает себя зависимым. Все думают: «Я молодой, живу, как хочу, в любой момент остановлюсь». Так думал и я, когда меня с треском выгнали из Вооруженных Сил, когда первый раз поднял руку на родителей, которые «докапывались по пустякам». Но однажды…

Я пришёл домой, а в моей комнате нет мебели, на полу лишь простыня и подушка без наволочки. Со словами: «Живёшь, как собака, вот и живи, мы больше тебе не помощники», — родители ушли. Это подействовало! До этого они меня спонсировали, жалели, боролись за моё выздоровление. Я прошел три кодировки, удалился в религию, прожив в монастыре какое-то время; меня откачивали в наркологии, лечили в реабилитационных центрах, мама возила мою фотографию к экстрасенсу… Ничего не помогало до тех пор, пока родители не перестали со мной «водиться», пока я совсем не дошёл до ручки.

Когда я увидел эту простыню на голом полу, что-то щелкнуло внутри. Я попросил близких в очередной раз отвезти меня к наркологу. После небольшого курса реабилитации врач посоветовал мне обратиться в общество анонимных алкоголиков. Ребятам, которым сейчас помогаю, я всегда говорю: «Для алкаша чем хуже, тем лучше». Есть такой термин – оправданная жёсткость. Именно такая жёсткость мне помогла.

— Знаю людей, которые ради семьи и детей бросили пить. Но они стали очень злыми: место, заполняемое алкоголем, пустует…

— Бросить пить – это самое начало выздоровления. Представьте, что пьющий человек – это сосуд, наполненный грязью. Его помыли, но он пустой, его надо чем-то наполнить. Мы наполняем добротой. Рассказываем таким же, как мы, как избавиться от страшной болезни, учим, помогаем… Именно поэтому, прочитав вашу статью, мы приехали в Бердск из Новосибирска. Если не будем помогать людям, вновь наполнимся злобой, обидами и претензиями к этому миру.

У нас есть знакомый парень, который после кодировки не пьёт семь лет. Он постоянно злой! Боже упаси, чтобы наша жизнь стала такой же. В сообществе мы учимся жить без алкоголя и наркотиков, но при этом чувствовать себя свободными людьми. Достигнуть этого можно, только помогая другим.

Если вам плохо, вы хотите избавиться от болезни, но не получается, приходите в группы анонимных алкоголиков. Мы всем говорим, что наше сообщество вовсе не панацея. Если есть другие способы избавления, здорово! Если нет, постараемся помочь мы.

Расписание работы группы анонимных алкоголиков в Бердске можно узнать по адресу: aansk @yandex .ru Телефон горячей линии: 8-953-786-83-04.

Исповедь

Алексей:

— Впервые я попробовал алкоголь в 12 лет. Мне не понравился его вкус, но понравился эффект. Уходили комплексы, я спокойно общался с девушками, становилось легко и просто. В 14 лет напился так, что попал в реанимацию. Двое суток меня откачивали. После этого один лишь запах спиртного вызывал у меня рвотный рефлекс. Однако душа требовала допинга, я стал употреблять наркотики, а через какое-то время вновь начал пить. Так продолжалось несколько лет.

Но наступил момент, когда я захотел избавиться от алкоголя и наркотиков. Тщетно. С утра я говорил себе, что не буду пить, а к вечеру был пьян в стельку. Кодировки, экстрасенсы, центры… Мне сказали, что от проблемы можно убежать, сменив место жительства. Я поменял семь(!) городов. Были даже попытки суицида.

Однажды в свой день рождения я ждал поздравлений, внимания, заботы, а оказалось… Я один, передо мной бутылка виски, даже мама не позвонила. Мне стало страшно.

Прочитав о 12 шагах к выздоровлению, я ничего не понял. Это то же самое, что прочитать инструкцию по управлению боингом, сесть за штурвал самолета и полететь. Я пришёл в группу, попросил провести меня по шагам. Сознание перевернулось.

Андрей:

— Первый раз я напился в пятом классе. Друг стащил из дома чекушку водки, мы решили выпить «по крышечке». Он так и сделал, а я не смог остановиться, пока не допил всё. В старших классах парни брали по бутылке пива, а я – две. На выпускном в военном институте, шествуя мимо трибун, я был настолько пьян, что вместо фуражки кинул вверх диплом о высшем образовании. Мне ставили кодировку, говорили: «Выпьешь — умрешь». Через месяц я решил: «Лучше сдохну», пошёл и напился.

В обществе анонимных алкоголиков, я не сразу принял всё, что мне говорили. Долго присматривался, срывался, вновь возвращался в группу… Со временем начал жить по 12 шагам. Однажды проснулся утром, а в голове… тихо. Нет злости, нет желания выпить. Это был один из счастливых моментов в жизни.

По словам моих собеседников, буквально на прошлой они встречались с алкоголиком, у которого цирроз печени, но он уверял, что не пьяница, и если захочет, в любой момент бросит пить. А вчера он умер. Вот самая главная уникальность алкоголизма: человек живёт в мире иллюзий. «Недавно мы подошли к парню и девушке, которые обитают возле мусорных баков. Спросили: «Как дела?». И они ответили, что счастливы, всё у них в порядке. Таких вряд ли можно вернуть к нормальной жизни, но большинство зависимых всё же реально спасти.

Коллаж Ольги Кашиной