Матрица сознания грегг. Грегг Брейден

Сначала дело, потом мышление

Измените поведение - и мышление последует за ним. Например, если вы хотите стать более приятным в общении, не надо убеждать себя, что вы такой. Просто начните придерживать двери и помогать друзьям в трудную минуту - и станете приятным в общении человеком. Хотите стать более отзывчивым - запишитесь в волонтерскую организацию. Хотите стать щедрым - сделайте пожертвование и позвольте мозгу поверить в то, что вы действительно щедрый человек.

Нырните в свои страхи

Наука подтверждает: контактировать с тем, что вызывает страх, по крайней мере, в облегченной версии, полезно. Встретившись со страхом лицом к лицу, вы увидите себя другим человеком - тем, кто способен преодолеть свои фобии. Подумайте, как можно сделать это на безопасной территории - и сделайте.

Измените движения тела и мимику

Исследования доказали: люди ориентируются на свои движения и мимику, чтобы оценить происходящее. Например, если просидеть всё совещание с улыбкой, то нам кажется, что оно прошло позитивно, а если хмуриться - что всё было отвратительно. Если мы киваем, то склонны соглашаться с окружающими, если мотаем головой - не соглашаемся, независимо от того, что они говорят. Хотите перенастроить мозг - измените мимику и движения.

Не витайте в облаках

Исследователи предложили людям собрать пазл, а затем спросили, понравилось ли им это занятие. Оказалось, удовольствие от выполняемого дела зависело от мыслей. Если испытуемые в процессе часто думали о чем-то позитивном и отвлеченном, занятие им не очень нравилось. Они вспоминали, что витали в облаках, и делали вывод, что, раз не получалось сосредоточиться, дело было не слишком приятным. Если человек способен сосредоточиться на работе, она будет доставлять ему большее удовольствие, чем когда он витает в облаках.

Называйте себя тем, кем хотите быть

Нам важно определять свою идентичность и следовать ей. Ученые провели эксперимент: дали людям возможность взять чужие деньги и сопроводили разрешение двумя разными фразами: «Пожалуйста, не обманывайте» или «Пожалуйста, не будьте обманщиком». В первом случае люди часто брали деньги, а во втором - когда сообщение было связано с идентичностью - не делали этого вообще. Чтобы убедить себя (или других) сделать что-то, примите на себя идентичность.

Играйте роль, пока в нее не вживетесь

Если хотите избавиться от прокрастинации, организуйте группу по саморазвитию или начните вести подкаст о вреде откладывания на потом. Сложно учить людей не прокрастинировать, если сам это делаешь, поэтому такой шаг поможет победить вредную привычку. То же относится и к другим привычкам: просто начните делать вид, что вы уже ее преодолели.

Хотите почувствовать поддержку и связь с другими людьми? Сделайте что-то характерное для общительных людей, например поделитесь чем-то личным с друзьями, членами сообщества (онлайн или офлайн) или даже с незнакомыми людьми. Это действие заставляет почувствовать бо’льшую связь с окружающими и с миром в целом. Люди, которые открыто делятся чем-то личным и отвечают другим, приходят к выводу, что связь существует, иначе они бы так не поступали.

Добейтесь согласия

Если человек добровольно принимает решение - например, выбирает определенную работу или дату окончания какого-то дела, - вероятность, что он будет последовательно идти к результату, выше. Но как заставить человека признать, что он чего-то хочет? Один из способов - предложить небольшое число вариантов и попросить что-то выбрать. Если решение принято самостоятельно, скорее всего, человек будет его придерживаться.

Используйте магниты

Похожие дела можно объединять в пары. Если заставить себя сделать что-нибудь легкое, то повышается вероятность, что вы сделаете и то, что дается сложнее. Например, когда человек не может мотивировать себя каждый день выходить на пробежку, можно объединить это с другим ежедневным делом - надеванием обуви. Вы обуваетесь каждый день и вам не нужно особых усилий, чтобы заменить обычную обувь кроссовками. А поскольку кроссовки автоматически ассоциируются с бегом, будет легче выйти на пробежку. Это называется магнитным поведением, поскольку выполнение одного действия (надеть кроссовки), как магнит, тянет за собой другое (бег).

Создавайте цепь

Чем больше дней мы что-то делаем, тем крепче становится цепь. Нейроуловки будут работать успешнее, если применять их как минимум несколько раз. После, скажем, пяти занятий в спортзале разум начинает верить, что это доставляет нам удовольствие, иначе зачем туда ходить. Таким образом формируются новые привычки и новый тип личности.

История Светланы. Когда то Светлана полностью зависела от своего мужа: она нуждалась в его деньгах, внимании и любви. Однако муж был не столь рад таким чувствам, и хотя Светлана и замечала это, она не была готова отвергнуть его. Осознав свою зависимость от мужа, она решила полностью изменить себя, избавиться от безответных чувств и посвятить свою жизнь только себе. Перепрограммировавав своё сознание она не только избавилась от отношений, которые не давали ей развиваться и сдерживали её порывы к самоопределению, но и начала жизнь с нуля, дав себе стимул жить и развиваться, не завися от каких-либо отношений. А отношения, кстати, появились, и они не требуют таких жертв, на которые Светлана шла ранее, а молодой человек во всём поддерживает её и не препятствует саморазвитию.

Подсознание несёт ответственность за наши действия и мысли. Когда человек решит сделать что-то выходящее за рамки, то он будет ощущать внутреннее противодействие. Если человек ощущает себя не в своей тарелке, то испытываемое стрессовое состояние может привести к стрессовому состоянию. Однако для полного изменения своей жизни необходимо изменение не только своей жизни, но и взгляда на свою жизнь.

Главным недостатком данной техники является то, что человек проходит через серьёзный стресс, который может привести к развитию множества болезней. Так как человек выходит из зоны комфорта, возможно возникновение определённых сложностей, но они являются необходимым препятствие на пути к лучшей жизни.

Основные этапы самостоятельного перепрограммирования

Чтобы провести перепрограммирование подсознание, достаточно выполнить лишь несколько действий. Главная сложность заключается в том, что следовать этим правилам нужно регулярно и бескомпромиссно. Если же человек не в состоянии придерживаться этих советов, то о любых манипуляциях с подсознанием стоит забыть.

Если человек хочет вырваться из повседневной рутины, перестать поглощать информацию без должного осмысления и изменить свою жизнь в лучшую сторону, то следует предпринять определённые действия. Сформулировав краткий список, на первый план выходят следующие правила.

Определить свою систему программирования.
Научиться расшифровке метасообщений и интеллект-вирусов.
Изучить главные инструменты самопрограммирования.
Выбрать для себя наиболее подходящую систему самопрограммирования.

Расписывая план более детально, следует сказать, что первым шагом на пути к осмыслению ситуации будет анализ информации, которую получает человек. Необходимо присмотреться к любимым фильмам, книгам, песням и подобным произведениям. Главной задачей этого этапа является вычленение из содержимого метасообщений.

Метасообщения представляют собой главную мысль, заложенную в рассматриваемой информационной единице. К таким единицам причисляют книги, фильмы, стихи, телевизионные передачи, даже посты в социальных сетях. Из прочитанной книги или просмотренного фильма необходимо выделить идею, которую автор вложил в произведение, и которая должна была засесть в мозгу читателя.

Метасообщения и интеллект-вирусы выискиваются не только в каких-либо художественных произведениях или в прессе, но и просто в окружении. Из разговоров родственников, друзей и коллег также можно много чего почерпнуть.

Следующим объектом анализа становятся интеллект-вирусы. Под их влиянием у людей развиваются некоторые предпочтения, и они совершают определённые поступки. Любимая еда, одежда, книги, фильмы, музыка и даже хобби во многом зависят именно от этих интеллект-вирусов. Необходимо задать ряд простых вопросов: «Что я смотрю?», «Что я читаю?», «О чём я думаю?», «Что я ем?» и так далее. Ответив на эти вопросы, станет гораздо проще определить, какие именно интеллект-вирусы пагубно сказываются на жизни.

После того как человек определит все метасообщения и интеллект-вирусы, следует рассортировать их на полезные и вредные. Таким образом, становится понятно, какие метасообщения и интеллект-вирусы следует заменить. Оценив масштаб работ, человеку предстоит сделать выбор – смириться со своими проблемами или решиться на перепрограммирование и кардинально изменить свою жизнь. Если первый вариант действий кажется слишком привлекательным и стоящий перед выбором предпочитает именно его, то добиться каких-либо изменений не удастся. Однако предпочтя второй вариант, открывается множество возможностей, воспользовавшись которыми можно полностью перепрограммировать подсознание, хотя и усилий придётся приложить достаточно.

Главные инструменты самопрограммирования

Для того чтобы перепрограммировать подсознание, необходимо обзавестись рядом полезных привычек. Выработать эти привычки помогут специальные приёмы. Самыми эффективными считаются такие способы развития полезных привычек:

получение позитивной информации;
ограждение от негативной информации;
расшифровка метасообщений;
жизнеутверждающие утверждения;
визуализация желаний.

Очень важно, чтобы человек с самого утра получал заряд положительной информации. Сразу же после пробуждения человек должен воспринимать положительную информацию в течение получаса. Если человек не в состоянии выделить полчаса на положительную информацию, то можно довольствоваться и меньшим временем, ведь даже пять минут удовольствия и расслабления всё равно приносят пользу.

Любая негативная информация если и должна восприниматься человеком, то только после заряда положительных эмоций. В связи с этим к просмотру новостей лучше приступать через несколько часов после пробуждения.

Как только человек узнаёт новую информацию, следует выделить в ней метасообщение. Следует как можно чаще пытаться найти главную мысль в любой информационной единице.

Полезными будут небольшие жизнеутверждающие фразы, которые способны подбодрить человека и придать ему сил. Рекомендуется распечатать несколько таких предложений и всегда держать при себе, чтобы в нужный момент зарядиться положительными эмоциями.

Визулизационные карты с изображением своих желаний помогут в перепрограммировании сознания. Желательно видеть эти картинки как можно чаще, поэтому лучше размесить их на самые видные места.

Все эти меры способствуют контрпрограммированию, что позволит распознавать метасообщения и интеллект-вирусы. Так будет гораздо проще уберечь своё подсознание от негативной информации. Для эффективного результата каждый человек применяет те способы самопрограмирования, которые ему больше всего подходят.

Техники, помогающие перепрограммировать сознание

Перепрограммирование сознания предусматривает использование одной или нескольких техник. Каждая техника предусматривает ряд действий, которые помогут человеку манипулировать своим подсознанием, как ему заблагорассудится.

«Золотое сечение». За основу этого метода берётся самовнушение, которое использует так называемое правило золотого сечения. Правило золотого сечение заключается в процентном соотношении 62 на 38. Данный принцип можно применить для мотивационного текста. Если написать текст, состоящий из 27 слов, то 16-18 слова будут в точке золотого сечения, и именно они будут воздействовать на подсознание. В эти три слова следует вложить главную цель, а сам текст нужно постоянно проговаривать или прослушивать, записав его на диктофон.
«Грань». Суть этой техники заключается в том, чтобы попасть в состояние между сном и явью и несколько раз проговорить свою цель. Самое сложное в данной ситуации – вовремя замечать состояние полудрёмы, но научиться этому можно быстро. Цель должна быть точной и лаконичной, и повторять её следует как можно чаще.
«Циркуляр». Для этой техники нужно отсчитать в календаре 20 дней и отметить последний как конечную дату. В первый день человек должен написать в отдельной тетради, какую цель он начинает выполнять и зафиксировать время, когда уже будут видны первые результаты (любой из этих 20-ти дней). Дальше следует сформулировать цель как уже сбывшееся явление и писать её в тетрадь на протяжении 20-ти дней по 100 раз.

Можно использовать как все три перечисленные методики, так и одну из них, всё зависит от индивидуальных особенностей человека.

Если у Вас возникает желание перепрограммировать своё подсознание, то стоит обратить внимание именно на инструменты или методики самопрограммирования. Стремление к самосовершенствованию всегда является отличительной чертой лидера. Даже если человек не стремится вести за собой народ, работа над подсознанием поможет не только поменять своё жизнь, но и изменить своё отношение к жизни. Всё что требуется для самосовершенствования – достаточная мотивация, которая подвигнет человека на изменение своего обыденного распорядка. Так что запаситесь терпением и займитесь своим подсознанием!

Вы хотите кардинально изменить свой тип мышления и модель поведения? Безусловно, этого можно добиться! Наш мозг непрерывно создает новые нейронные связи и реорганизует себя, и только вы сами задаете ему программу функционирования. Если вы будете развивать самоосмысление и уделите этому процессу должное внимание, то сможете избавиться от негативных мыслей и вредных привычек и начнете путь к обретению лучшего, более позитивного собственного "я".

Шаги

Часть 1

Изменение паттернов мышления

Начните отслеживать свои мысли в течение дня. В процессе эволюции мозг человека развился таким образом, что в структуре личности можно выделить две субличности: примитивное "я", которое отвечает за действия, и высшее "я", которое способно осмыслять свои действия. У человека есть способность наблюдать за самим собой и своими мыслями круглосуточно. Если какая-то мысль заставила вас насторожиться, остановитесь на секунду и подумайте об этом. Это была негативная мысль? Деструктивная? Что вызвало ее появление? Кажется ли она логичной? Имеет отношение к психологической зависимости? Если вы будете регулярно заниматься самоанализом, то научитесь отслеживать собственные мыслительные шаблоны, иначе называемые паттернами.

Записывайте мысли по мере их появления. Так вам будет проще отследить свой мыслительный шаблон. Мысли могут быть самоуничижительными, тревожными, пессимистичными и какими-либо еще. Кроме того, если вы будете записывать свои мысли, это поможет вам отследить назойливый внутренний голос в вашей голове и избавиться от него.

Определите свои паттерны мышления. Спустя неделю вам нужно будет перечитать свои записи и внимательно их проанализировать. Вы можете обнаружить, что ваши мысли большей частью негативны, вы излишне критичны к себе или другим людям или склонны к пространным размышлениям, которые совершенно неважны и бесполезны. Каждый человек обнаружит что-то свое. Когда вы идентифицируете свой мыслительный шаблон, вы можете начать избавляться от него.
- Когда вы обретаете понимание себя, это даст вам возможность остановить себя в буквальном смысле. Вы сделаете это, и тогда изменение к лучшему сможет начаться. В конце концов, невозможно добраться до нужного места, если вы сами не знаете, куда идете.
Вам нужно понять, что все в вашей жизни взаимосвязано. Беда многих из нас в том, что мы думаем, будто наши чувства заставляют нас действовать определенным образом. Люди считают, что они совершенно бессильны и не могут это изменить, а в результате просто обречены испытывать определенные чувства и совершать определенные действия. На самом деле, это не совсем соответствует действительности.

Будьте внимательны в отношении выбора слов, которые вы используйте в своих мыслях и говорите окружающим людям. Ваши слова могут ранить людей - и вас самих тоже - и это может принести только вред как вашей личности, так и вашим мыслям и поведению. Когда вы поймали себя на такой мысли, велите себе немедленно остановиться. Просто остановиться. Переключите свое внимание на что-то позитивное, что поможет вам оставаться на выбранном пути.
- Если вы излучаете оптимизм и любовь, именно их вы и будете получать в ответ. Это полезно для всех и создает правильную энергетику пространства. Если вы будете думать, что ваш план невыполним, то он точно не исполнится. Если вы посмотрите на ситуацию здраво и поверите, что способны совершить задуманное, то дадите себе шанс добиться желаемого.
- Иногда мы обнаруживаем, что снова и снова прокручиваем в голове одно и то же. Это может звучать как: "Какой я урод!", или "Да от меня нет никакой пользы", или "У меня депрессия". Вариантов подобных бесполезных мыслей множество. Нажмите на паузу, остановите эту запись и создайте новую. Что теперь звучит в вашей голове? Разве она не подобна глотку свежего воздуха? Всегда обращайте внимание на такие мысли и оценивайте, не отбрасывают ли они вас назад на пути к самосовершенствования. И помните - вы всегда можете избавиться от них.
Выберите для себя реактивное поведение. С детства нас учат, как правильно думать, как вести себя, и прививают определенную систему ценностей. Это зачастую определяет, какой тип личности формируется у человека. Определенные страхи и неуверенность в себе, сформированные в детстве, могут сохраниться у нас и во взрослом возрасте. Очень часто мы зацикливаемся на определенных паттернах, обуславливающих наши реакции на тот или иной раздражитель. Тем самым мы не осознаем, что могли бы обдумать ситуацию и, возможно, отреагировать на нее по-другому. Если вы отследили у себя негативную реакцию, воспользуйтесь возможностью оценить ее. Что и почему вызвало вашу ярость? Как бы повели себя в такой же ситуации ваши знакомые? Могли ли они отреагировать по-другому? Можно ли было отреагировать лучше?
- Спросите себя, почему вы реагируете именно так. Что вы получаете в итоге? Можно ли было отреагировать по-другому? Вам стоит выбирать свои собственные мыслительные шаблоны, которые отвечают вашей истинной сущности, тому образу себя, которому вы хотите соответствовать, и упорно работать над их развитием.
Развивайте новый способ мышления, чтобы создать эти новые, позитивные привычки. Вы идентифицируете свои негативные мысли, останавливаетесь, а затем заменяете их положительными мыслями. Теперь вам нужно настойчиво придерживаться этого нового способа мышления как можно чаще. Это войдет у вас в привычку, взамен прежней вашей привычки постоянно мыслить негативно. Если вы будете внимательно отслеживать свои мысли и верить, что у вас все получится, то рано или поздно вы добьетесь успеха. Именно так и работает мозг.
- Может оказаться, что в деле выработки позитивного мышления вам помогает ведение дневника, медитация или разговоры об этом с любимым человеком. Тогда ваш процесс изменения приобретает более конкретные и оформленные черты и становится частью вашей жизни. Вы перестаете воспринимать его как безумную причуду, о которой вы вспоминаете периодически. Скорее всего, вы обнаружите, что на окружающих производит огромное впечатление ваша настойчивость, и они тоже хотят подражать вашему примеру и заняться самосовершенствованием.
Часть 2
Изменение привычек
1. Вы чувствуете стремление следовать дурной привычке и противостоите этой тяге. Иногда нам необходимо изменить не только мысли, но и вредные привычки и пристрастия (что часто одно и то же). У вас есть вредная привычка, от которой вы хотите избавиться? Может быть, вы склонны к перееданию или употребляете наркотики? Начните избавление от этой зависимости, подвергая себя действию провоцирующего фактора и воздерживаясь при этом от нежелательного поведения. Сначала это будет очень трудно, но с каждым разом воздержание будет даваться вам все легче и легче. Таким образом, вы начинаете контролировать свою вредную привычку. Этот контроль позволит вам чувствовать себя намного лучше.
  - Давайте посмотрим, как противостоять привычке, на примере переедания. Например, вы находитесь дома, и наступает время, когда вы обычно чем-то перекусываете. Посмотрите на изображение вкусной еды или возьмите блюдо и ощутите его аромат, но не набрасывайтесь на еду в тот же миг. Постарайтесь удержаться на какое-то время - на 30 секунд или на 5 минут - столько, сколько вы сможете сдерживаться.
  - В данной ситуации очень важно, что действие происходит в привычной для вас обстановке. Множество зависимых людей пытаются избавиться о зависимости в реабилитационных центрах и им это удается. Но как только они оказываются дома, в условиях обычной жизни, они снова срываются и возвращаются к зависимому поведению. Чтобы эффективно бороться с вредной привычкой, необходимо создать условия, наиболее приближенные к своей обычной жизни.
2. Учитесь противостоять провоцирующим факторам в различных условиях. Если вы страдаете алкогольной зависимостью, стоит попробовать воздерживаться от употребления в различных обстановках и ситуациях. Начните с первого шага. Когда вы возвращаетесь домой с работы, откажитесь от привычного бокала вина вечером. Со временем стремление выпить пойдет на убыль. Тогда вы можете отправиться в ближайший бар и воздерживаться от употребления спиртного в этой обстановке. Вскоре вы научитесь это делать. Следующий шаг - вечеринки. Вам нужно сталкиваться с провоцирующим фактором в разнообразных обстановках, везде, где он может подстерегать вас, и учиться преодолевать себя.
3. Доведите свою новую привычку до автоматизма, не забывая при этом воздерживаться от зависимого поведения. Когда вы достигните до этой стадии, вы будете почти свободны от зависимости. Пришло время специально имитировать зависимое поведение, при этом на самом деле не делать этого. Человек с алкогольной зависимостью сможет пойти в бар, заказать себя бокал спиртного, но при этом не пить. Человек с пищевой зависимостью может готовить вкусную пищу для всей семьи и смотреть, как родные наслаждаются вкусным обедом. Если вы достигли этой стадии, значит, вы полностью контролируете свое сознание и свою зависимость. Поздравляем!
  - Когда вы начинаете воздерживаться от зависимого поведения автоматически, это приносит гораздо большую пользу, чем размышления об объекте зависимости или рассматривание его. В этом случае взаимодействие переходит на качественно новый уровень и требует недюжинной силы воли. Тем не менее, эта стадия вполне достижима.
4. Вырабатывайте альтернативный позитивный ответ. Вы не можете просто убрать вредную привычку, ничем ее не заменив. Прежде всего, ваш мозг нуждается в том или ином поощрении. В конце концов, вы вполне заслужили награду, проделав такую интенсивную работу над собой. Итак, когда вы сидите в баре и не прикасаетесь к алкоголю, закажите себе свой любимый безалкогольный напиток. На диете? Вполне можно порадовать себя чашечкой ароматного чая. Застряли в пробке, но в бешенство не впадаете? Включите свою любимую музыку и подпевайте. Любое поощрение, которое дает вам чувство радости (но не объект зависимости), будет работать на вас.
  - Это подходит и для мыслей. Представим ситуацию, когда ваш начальник накричал на вас. Ваша естественная реакция на ситуацию - потерять самообладание и заплакать либо очень сильно разозлиться. Вместо этого займитесь чем-то, что доставляет вам радость. Прогуляйтесь, позвоните другу или начните читать свою любимую книгу. В конечно итоге, чувство гнева уже не будет вашим естественным ответом на неприятный раздражитель. Ваш мозг просто перестанет распознавать его, поскольку вы добились исчезновения этой реакции. Теперь у вас есть новая, позитивная реакция в качестве ответа. Победа!
5. Медитируйте. Хотя вам может показаться, что этот совет вам не подходит, имейте в виду, что медитация может быть невероятно полезна. Медитационные практики позволяют повысить осознанность и самосознание. Более того, медитация помогает человеку сохранять спокойствие и концентрацию, делая более достижимым обретение позитивного мышления. Когда ваш мозг нацелен на правильный курс, вы без труда выбросите за борт старые привычки.
  - Не любите медитацию? Хорошо. Что помогает вам успокоиться и сосредоточиться? Чтение хорошей книги? Видеоигры? Кулинария? Тогда займитесь этим. Полезно любое занятие, которое помогает вам обрести чувство внутренней гармонии.
  Часть 3
  Извлеките пользу из перепрограммирования мозга
  1. Вам нужно осознать, что негативное мышление совершенно бесполезно. Когда вы думаете: "Пора сесть на диету" - это одно, а понимание, что ваши нынешние пищевые предпочтения не отвечают принципу здорового питания - это совсем другое. Человек, которые просто "хочет сидеть на диете", на самом деле не собирается ничего менять. Если же человек искренне считает, что его нынешние пищевые привычки не благоприятствуют здоровью, скорее всего, он добьется успеха в изменении этого обстоятельства. Чтобы эффективно перепрограммировать свой мозг, вы должны искренне поверить, что негативные мысли и вредные привычки не приносят вам никакой пользы. Когда вы сами поверите в это, вы сможете действовать гораздо эффективнее.
    - Скорее всего, вы знаете, что негативные мысли ведут к неправильным действиям и негативным шаблонам поведения. Они заслоняют все хорошее, что есть в вашей жизни, и человек постоянно чувствует себя несчастным. Совершенно очевидно, что они не приносят вам никакой пользы. Куда они приведут вас? Куда они приведут всех нас?
  2. Представьте свой мозг в виде компьютера. Ваш мозг обладает гибкостью и огромной пластичностью. Это правда. Такое качество мозга называется нейропластичностью, и определят способность мозга изменяться под действием новых мыслей и нового жизненного опыта. Кратко говоря, мозг человека подобен компьютеру. Он адаптируется. Он получает информацию и использует ее. Вы верите в возможности своего компьютера, и точно так же должны верить в возможности собственного мозга.
    - Есть еще одна причина думать о собственном мозге, как о компьютере. Это поможет вам осознать, что в любой момент времени есть возможность получить множество совершенно разных результатов. В ваш мозг поступает определенная информация (как и в компьютер), мозг обрабатывает ее (как и компьютер) и выдает решение (как и компьютер). Однако если вы меняете способ обработки информации, способ подачи информации, или даже содержание введенной информации, вы получаете совершенно разные результаты. Компьютер работает точно так же. Постарайтесь выйти за рамки традиционных представлений, и, может быть, вы поймете, что операционная система нуждается в замене. Новая операционная система будет работать намного эффективнее, чем та, которой вы пользовались раньше!
  3. Убедите себя, что вы даже е сомневаетесь в возможности изменения. Это идет рука об руку с убеждением, что негативные мысли бесполезны. Для того чтобы начать изменять и перепрограммировать свой мозг, вам необходим правильный настрой. Очевидно, что существует огромная разница между мыслью: "Я хочу похудеть" и убеждением: "Я верю, что смогу похудеть". В общем, вы должны верить в себя. Вы способны измениться. И у вас обязательно это получится!
    - Ваша вера в себя очень поможет, если вы хотите начать выстраивать позитивное мышление. Когда вы верите в возможность изменения, вы видите перед собой больше возможностей достичь желаемого. Вера в себя зажигает яркий свет, озаряющий вашу жизнь золотым сиянием. Вера мгновенно делает ярче все вокруг. Жизнь налаживается. Вы начинаете верить, что у вас все получится, и у вас все получается!
  4. Подвергайте сомнению каждую мысль, приходящую вам в голову. По мере того как вы будете продвигаться в деле перепрограммирования мозга, начинайте обдумывать собственные мысли и подвергать их сомнению. Чем является эта мысль - фактом или убеждением? Это ваша собственная мысль или заимствованная у кого-то? Если вы обнаружили, что данная мысль - это заимствование или просто убеждение, подверните ее сомнению. Это хорошая мысль? Можно ли сделать ее еще лучше? Еще позитивнее? Можно ли думать на эту тему как-то иначе, чтобы мысли в большей степени отвечали тому типу мышления, к которому вы стремитесь?
    - Наша культурная среда способствует определенному типу воспитания человека. Нас учат думать, учиться, действовать и, в целом, вести себя в определенных, социально-приемлемых рамках. Только от вас зависит, можете ли вы воспользоваться всеми возможностями своего высокоразвитого мозга и заставить его работать. Что на самом деле лучше для вас? Что именно отвечает вашей системе ценностей?
  5. Загрузите мобильное приложение для развития позитивного мышления. Сейчас можно найти мобильные приложения для любых целей, в том числе и для развития позитивного мышления и перепрограммирования мозга. Вы можете загрузить приложения на английском языке, такие как Stress-Free Life или I Can Do It , или найти любое другое приложение, которое поможет вашему мозгу оставаться в игре и добиться наилучшего результата. Если вас не привлекает идея ведения личного дневника, для вас может оказаться полезным именно такое мобильное приложение.
    - Нам всем необходимы маленькие ухищрения, чтобы пройти этот путь к своему лучшему "я". Это может быть мобильное приложение, книга с советами по обретению себя, ярлыки, наклеенные на холодильник или личный дневник. У каждого свой способ, помогающий не сбиться с правильного пути. Если вы на самом деле хотите добиться успеха в перепрограммировании мозга, неплохо будет завести себе какое-то материальное, осязаемое напоминание, позволяющее двигаться вперед по избранному пути.
  - Составьте список благодарностей. В минуты уныния вспоминайте об этом списке. Разве не замечательно, что все эти прекрасные вещи есть в вашей жизни?
  Предупреждения
  - Процесс изменения может занять недели, месяцы или даже годы. Но если вы решительно настроены добиться успеха, у вас все получится.

Если вы задумались о переходе на двухтарифный план потребления, и хотите экономить на разнице в цене электроэнергии (днем дороже, а ночью дешевле), то придется устанавливать специальный электросчетчик, который умеет тарифицировать исходя из времени суток. Не каждый такой прибор, по мнению поставщиков, подходит для установки в качестве двухтарифного. Каждая фирма-производитель проходит лицензирование и заключает договора на поставку своих приборов учета. Поэтому заранее нужно выяснить тип устройства, рекомендуемый поставщиком электроэнергии. Часто бывает, что установленный счетчик, работающий по одному тарифу, может работать в режиме двухтарифного, после замены программы, чем можно воспользоваться. В этой статье мы расскажем, что такое перепрограммирование электросчетчика, сколько стоит такая услуга в 2017 году и за чей счет выполняется.

Обзор услуги

Процедура замены микропрограммы происходит с помощью специального оборудования, для подключения к устройству учета и ноутбука со специальным программным обеспечением. Замена микропрограммы может происходить как на уже установленном в квартире электросчетчике, так и на снятом на поверку приборе. Как правило, перепрограммирование электрического счетчика на дому занимает не более 10 минут. Для замены на месте, в установленном приборе, необходимо обратиться в вашу снабжающую организацию, и заказать выезд специалиста на свой адрес. Это платная услуга, и в зависимости от региона стоимость в 2016 году составляет от 300 до 1000 рублей. Точную цену можете узнать у своего поставщика или в ЖКХ.

Разберемся же, для чего нужно перепрограммировать электросчетчик. Итак, причин может быть несколько:

Переход на зимнее время. Дело в том, что по ГОСТу допускается, чтобы прибор учета отставал во времени (или наоборот опережал его) не больше, чем на 7,5 минут. Когда мы меняем стрелки часов при переходе на зимнее время, то льготный (ночной) тариф будет уже не с 23.00 до 7 утра, а с 24.00 до 8 утра, что не соответствует принятым нормам (разница в 1 час).
Переход с многотарифного плана на однотарифный и наоборот. Если вы хотите перейти на тариф день-ночь или же вернуть себе обычную систему учета, это возможно сделать только при помощи перепрограммирования, за которое придется заплатить.
Электросчетчик отображает показания некорректно. Если вы заметили, что счетчик неправильно работает, нужно вызвать мастера, который выполнит диагностику и, скорее всего, «перепрошьет» программу, что позволит решить проблему. О том, мы рассказывали в соответствующей статье.

Обращаем ваше внимание на то, что появилось много мелких контор и частных лиц, предлагающих перепрограммировать счетчик электроэнергии за более низкую плату. Эти организации должны иметь лицензию на данный вид деятельности, и заключать договор с предоставлением акта о перепрограммировании прибора учета, который необходимо предоставить своему поставщику электроэнергии, для корректировки договора на тарификацию.

Важно знать

Много людей интересуются, как перепрограммировать электросчетчик своими руками. Хотелось бы отметить, что сделать это не возможно, т.к. для подключения адапатера нужно снимать пломбу, а это должен делать только представитель энергоснабжающей компании или организации, у которой есть лицензия на такой вид деятельности. Если же вы самостоятельно попытаетесь выполнить перепрограммирование и при этом нарушите целостность пломбы, придется заплатить немалый штраф.

К тому же, чтобы перепрограммировать счетчик, нужно иметь специальный адаптер и подходящее программное обеспечение. Конечно, вы можете все это найти, но, опять-таки, самовольные действия чреваты неприятными последствиями.

Если вы хотите узнать, как осуществляется перепрограммирование, рекомендуем просмотреть данное видео:

Как осуществляется корректировка времени на счётчике ЦЭ2726А

Подойдите к краю - Но мы можем упасть.
Подойдите к краю - Но там слишком высоко!
ПОДОЙДИТЕ К КРАЮ!
И они подошли, И мы толкнули их,
И они полетели.

В 1944 году Максом Планк было сделано заявлением о существовании некой «матрицы», которая дает начало новым звездам, ДНК и самой жизни.

Научные исследования подтвердили существование матрицы Макса Планка — Божественной матрицы. Для того чтобы пользоваться её силой и знаниями, нужно осознавать, её устройство и разговаривать на понятном ей языке.

В книге Грегг Брейден «Божественная матрица» рассказал о воплощении в реальность чудеса наших фантазий. Используя в качестве примера современные научные открытия и мистические откровения прошлого, автор показал нашу ограниченность своими убеждениями, которые необходимо обновить.

Общение с божественной матрицей начинается с детства

Общение с Божественной матрицей похоже на разработку программного обеспечения для компьютера. Любая команда должна формулироваться на том языке, который будет понятен программируемой системе. Сознанию нужен язык без алфавита, слов и цифр. Человек обладает всем, что необходимо для общения с Божественной матрицей, так как человек - её часть. Здесь не нужны учебники или мастер-классы. Общение с ней начинается в детстве, с детских лет ребенок умеет любить, бояться, ненавидеть и прощать. Эти чувства являются командами для Божественной матрицы, можно развивать эти навыки общения, для того чтобы сделать свою жизнь спокойной, здоровой и радостной.

Многие воспринимают научные открытия квантовой физики как интересные факты, которые могут стать материалом для научного доклада или темой для беседы за чашкой чая. Эти открытия людям кажутся весьма далекими от реальной жизни.Автор книги не стремился рассказать о новой физике. Эта книга задумана как руководство для ежедневного использования. Внимание сосредоточено на результатах научных экспериментов. Чтобы получить знания о Силе, дающей здоровье, радость, покой, любовь и способность достойно прожить своё время, нужно знать о результатах исследований природы. А для тех, кому интересны научные подробности, в тексте книги есть ссылки на источники.

Книга «Божественная матрица» объединила научный мир и повседневный

Книга «Божественная матрица» соединяет таинственные законы квантового мира и наш повседневный опыт. Книга даёт объяснения, как научные открытия квантово-механических законов могут помочь человеку стать лучше и сделать мир совершенным.

Автор, написал книгу, преследуя одну цель: дать надежду и возможность людям ощутить свою Силу в огромном мире, где человек считает себя маленьким и беспомощным. Чтобы достижения науки были понятными и интересными для всех, он излагал материал доступным разговорным языком.

Как ДНК человека Божественная матрица располагает четырьмя фундаментальными свойствами, которые являются основой мироздания. Чтобы понять силу Божественной матрицы, необходимо прочувствовать свойства, которые связывают её с нашей жизнью.

Божественная матрица – это поле энергии, которое соединяет все сущее.
Это энергетическое поле является зеркалом и вместилищем наших взглядов.
Эта энергия существует везде и имеет структуру голограммы. Его части соединены между собой и в каждой отражается целое.
Человек общается с этим энергетическим полем на языке чувств.

Грегг Брейден в своей книге говорит о том, что если осознанно использовать основные свойства Божественной матрицы, можно получить власть над её Силой, которая определяет всю жизнь человека - от его физического здоровья до отношений с окружающими и профессиональной карьеры.

Первая часть книги Грегга Брейдена «Божественная матрица»

Первая часть книги — «Открытие Божественной матрицы. Тайна, соединяющая все сущее», рассказывает о ВЕРЕ человека в существование энергетического поля, которое связывает все мироздание. Здесь описывается научный эксперимент, который положил начало поискам этого поля много лет назад и обсуждаются открытия XX века в области квантовой физики. Эти открытия позволили ученым пересмотреть свои представления о самостоятельном существовании вещей в мире.

Все открытия показали, что:

Человеческая дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) способна воздействовать на мировую материю.
Чувства человека воздействуют на ДНК, которая оказывает влияние на мировую материю.
Воздействие чувств и ДНК не подчиняется законам пространственно-временного континуума, эффект не зависит от расстояния.

Первая часть книги не оставляет сомнений в существовании Божественной матрицы. Эта информация подводит к вопросу: «Что делать с этой информацией? Как использовать силу Божественной матрицы?»

Ответы на вопросы во второй части книги

На этот вопрос дает ответ вторая часть книги, которая называется «Мост между воображением и реальностью. Как действует Божественная матрица». Во второй части речь пойдет о жизни во Вселенной.

Автор раскрывает неуловимое действие вездесущего энергетического поля, несмотря на то, что действие этого поля остаются малоизученными. Вторая часть содержит минимум технических подробностей. Она написана как путеводитель по тем событиям, которые происходили со всеми, но часто оставались незамеченными, но из них можно было извлечь важные уроки.

На самом деле трудно поверить в то, что все явления и вещи связаны между собой.

Автор указывает на то, что наше голографическое сознание имеет значение для всей нашей жизни, но его распространение во времени и пространстве - это результат личного выбора человека, которое становится коллективной реальностью. Это открытие завораживает и пугает одновременно. Автор призывает помнить о том, добрые мысли и намерения всегда уместны.

Человек не ограничен границами своего тела и физическими законами, оставаясь дома, он может поддерживать своих любимых на расстоянии, усилием воли.

Божественная матрица, часть три (практическое применение)

Третья часть книги, посвящена вопросам практического применения полученных знаний, оказывать влияние, на события нашей жизни используя энергию поля. Эта часть объясняет, какое значение могут иметь случайные совпадения и особенности отношений с близкими людьми, приводятся примеры исцеления усилием воли.

Видео Грэгг Брэйден «Коды сознания»: Третья часть книги содержит примеры реальных жизненных историй, которые демонстрируют, как человек проявляет себя и свои взгляды на вещи в самых разных и незначительных ситуациях. Книга «Божественная матрица» Грегга Брейдена - является результатом двадцатилетних исследований автора и его поездок в поисках секретов древнейших учений. Книга написана для тех, кто намерен стать мостом между реалиями прошлого и надеждами будущего. Именно от таких людей мир, содрогающийся от страха и ненависти, ждет любви и сострадания.