Как разнообразить свою жизнь в фотографиях. Причины однообразия в жизни

Очень часто в жизни каждого человека возникает такой момент, когда кажется, что жизнь остановилась, ничего нового не происходит, каждый день одно и то же. Человек начинает потихоньку впадать в депрессию. Как не дотянуть до этого момента, и как можно разнообразить жизнь? Есть способы и советы, соблюдая которые, можно хотя бы попробовать разнообразить жизнь по новому и по — другому.

Видеть положительные ситуации во всем происходящем. Если их сразу не получается увидеть, нужно покопаться в себе, поразмыслить и сделать все, чтобы увидеть положительную сторону даже в происходящих конфликтах.

Измените маршрут движения

Если вы каждый день ходите на работу по одному маршруту, садитесь в одну и ту же маршрутку и едите на работу, попробуйте что – то поменять. Пройдитесь один день пешком. Или другим маршрутом. Поезжайте на другой маршрутке или через другую станцию метро.

Поменяйте работу

Если вам надоела однообразная работа, можно попробовать поменять ее. Или делать все как-то по-новому. Расчистите рабочий стол от ненужных бумаг и вещей. Поменяйте местами компьютер и папки с документами. Поставьте какую – нибудь фотографию или фигурку, которая вас порадует. Или вообще смените работу или уйдите в отпуск.

Читайте полезную литературу

Не сидите дома

Разнообразьте домашнее меню, сходите в ресторан, встретьтесь с друзьями. Можно сходить на интересный фильм или выставку, погулять пешком по городу и насладиться природой. Попробуйте никуда не спешить и не торопиться, присядьте на лавочку в парке, расслабьтесь, насладитесь природой и воздухом.

Сделайте перестановку

Меняйте обстановку дома. Можно перемещать вещи и мебель местами, покупать новые предметы интерьера, реставрировать или переделывать старую мебель. Визуальное разнообразие разнообразит одновременно обыденную жизнь.

Слушайте музыку

Слушайте разную музыку, пока собираетесь на работу или по делам. Есть такие мелодии, которые в секунду могут поменять и поднять настроение.

Научитесь делать что-то новое

Запишитесь на танцы или в художественную студию. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Или научитесь шить. Можно просто пойти в спорт зал и разнообразить этим свою жизнь.

Одевайтесь по – разному

Добавляйте в образ яркие аксессуары и элементы, которые автоматически добавят позитива в вашу жизнь!

Пробуйте, живите, стремитесь, добивайтесь, не расстраивайтесь, улыбайтесь, достигайте и дерзайте!

Видео — Лучшая идея как разнообразить жизнь

А как считаете Вы-как можно разнообразить жизнь, сделать её насыщенней и ярче? Напишите свои советы ниже в комментариях к этой статье, я думаю многим будет интересно узнать ваше мнение о том как можно разнообразить жизнь.

Удачи вам и до встречи в следующей статье.

Многие из нас борются с деньгами или, вернее, с их недостатком в нашей жизни. И даже если денег у вас достаточно, вам кажется, что их нет.

В разные моменты жизни ваша работа может приносить вам достаточно денег. Например, если вы работаете адвокатом, то хорошо зарабатываете. Но интерес представляет тот факт, что вы не чувствуете, что у вас достаточно денег. Вам постоянно не хватает финансов, вы влезаете в долги и концентрируете свое внимание на том, что вам нужно еще больше.

Бывает, что у вас не такая хорошо оплачиваемая работа, и вы ощущаете еще бóльшую нехватку средств.

Нам нужно время, чтобы осознать, что когда мы сосредотачиваемся только на деньгах, на том, чтобы заработать больше, ‒ мы проигрываем нашу битву.

Когда вы думаете о том, чтобы заработать больше денег, вы сразу отталкиваетесь от мысли, что у вас чего-то недостает.

В какой-то момент я и сам понял, что возможность зарабатывать больше и иметь больше в своей жизни, чувствовать удовлетворение, мало связана с деньгами. Секрет заключается в вашем ощущении изобилия. Если вы живете богатой жизнью, наполненной счастливыми переживаниями, вы создаете больше изобилия. Конечно же, деньги последуют за этим ощущением, но вы также почувствуете безграничную радость и блаженство.

Прекратите думать о деньгах и живите полной жизнью, используя эти 7 методов, чтобы привлечь больше изобилия в свою жизнь.

1. Создайте больше позитивных переживаний.

Вам не нужны деньги, чтобы чувствовать себя счастливо, хорошо и жить полной жизнью. Есть много, очень много вещей, которые вы можете делать бесплатно, но именно они привнесут бесценные чувства в вашу жизнь. Когда вы занимаетесь чем-то, к чему испытываете страсть, или чем-то, от чего ваша душа поет, вы усиливаете свои внутренние вибрации. Вы начнете действовать, отталкиваясь от чувства блаженства и радости и поймете, что не в деньгах счастье.

Ваши действия:

Занимайтесь больше той работой, которая приносит вам радость. Ищите возможную замену вашей нынешней карьере и подумайте о возможности сменить работу на ту, которая будет приносить вам удовлетворение. Выделяйте время на то, чтобы помогать другим. Используйте ваши умения, чтобы приносить счастье людям вокруг вас. Дарите ваше время или деньги, чтобы облегчить страдания других людей. Будьте готовы сказать «нет» обязательствам и ситуациям, которые не приносят вам счастья. Держитесь подальше от «ядовитых» людей и людей, которые сравнивают вас с кем-то. Уклоняйтесь от обязательств, которые истощают вашу энергию, или которые создают негативную энергию в вашей жизни.

2. Осознайте все чудеса в вашей жизни.

В вашей жизни постоянно происходят маленькие и значительные счастливые события. Вы их почти не замечаете, но вы можете все изменить, если начнете осознавать все то хорошее, что происходит в вашей жизни. Выразите признательность за все эти мелкие и большие совпадения, доброту и великолепие, которые встречаются вам на пути.

Ваши действия:

Каждый день записывайте 10 вещей, за которые вы благодарны. Пусть это занятие станет для вас первым делом утром или последним вечером, или делайте это и утром, и вечером.

Обратите внимание на что-то, что работает вам на пользу, на сюрприз, который вызывает ваш восторг, или что-то, что происходит так, как вы того хотите. Помолитесь про себя, произнесите слова благодарности, когда с вами происходят позитивные вещи.

Будьте признательны за те мелочи, которые заставляют вас улыбнуться: за доброту, правду, чью-то помощь вам, хорошую погоду, чириканье птиц или просто блаженный момент затишья.

3. Освободите пространство

Вы можете впустить изобилие в свою жизнь и начать жить полной жизнью, только если создадите для этого пространство. Наше ежедневное существование наполнено ядом, негативом и беспокойными мыслями. Большинство из нас «застряли» в прошлом, которое они не могут изменить, и чувствуют неуверенность относительно будущего, которое еще не пришло.

Ваши действия:

Начните жить в настоящем. Обращайте внимание на те моменты, когда ваше сознание соскальзывает назад, в прошлое, или вперед, в будущее. Используйте техники психической вовлеченности, чтобы напомнить себе, что сегодняшний день – это все, что у вас есть.

Оборвите связи с теми друзьями или знакомыми, которые отравляют вашу жизнь или заставляют вас чувствовать себя неполноценными.

Примите решение исцелить свои раны, примириться с прошлым, и стать цельной личностью, практикуясь в любви к себе. Относитесь к себе с добротой, любовью и состраданием.

4. Простите и отпустие.

Если вы увязли в негативе и злобе, вы блокируете изобилие. Единственный наиважнейший принцип, чтобы убрать эти блоки и впустить в вашу жизнь больше чудес, – слово на букву «П»: Прощение.

«Прощение не всегда дается легко. Временами простить того, кто ранил нас, еще больнее, чем сама рана, от которой мы страдаем. И все же, без прощения мы не обретем покоя», - считает Марианна Уильямсон

Ваши действия:

Пусть прощение станет актом сострадания к самому себе. Не важно, насколько велик причиненный вред или серьезен проступок, найдите в себе силы простить. Избавьтесь от пылающего гнева и едкой горечи в вашем сердце. Попытайтесь найти в себе сочувствие к человеку, которого вы пытаетесь простить. Используйте прощение как духовную практику, чтобы избавиться от жгучей боли и грусти в вашей душе.

Примите сознательное решение избавиться от обид, которые вы храните в своем сердце. Вам не нужно восстанавливать прежние связи с обидчиком, но если вы «цепляетесь» за обиды, вы тем самым позволяете ему или ей постоянно причинять вам боль.

Простите просто для того, чтобы вам лучше спалось и легче дышалось.

5. Реагируйте на все ситуации с любовью.

Вы не можете изменить то, что происходит вокруг вас и с вами, но вы можете изменить то, что находится в вашей власти – вашу точку зрения.

Когда вы сталкиваетесь с гневом или обычными раздражающими вас факторами, просто решите для себя смотреть на эти обстоятельства или людей с любовью.

Ваши действия:

Решите для себя видеть любовь, а не то, что происходит. Вспомните о сочувствии и понимании, чтобы увидеть, почему другой человек поступает именно так. Когда кто-то испытывает по отношению к вам гнев или презрение, реагируйте на это спокойно и с любовью.

Этому нельзя научиться сразу, это умение развивается со временем. Учитесь остужать свой гнев и высказывать критику с состраданием так, чтобы вы могли распространять любовь на всех тех, кто причиняет вам боль. Как только вы почувствовали раздражение, направьте свою любовь на ситуацию.

6. Живите с радостью

Некоторые люди говорят, что вы должны жить так, будто вы уже получили то, чего хотели.

Вам не нужно испытывать ложное ощущение изобилия. Вместо этого просто живите полной жизнью и радуйтесь. Вы УЖЕ получили его. Ваша способность испытывать радость и ощущение изобилия уже сейчас в ваших руках. Вы имеете невероятный дар. Если вы будете жить, помня об этом, вы почувствуете удовлетворение и счастье, что принесет еще больше радости и изобилия в вашу жизнь.

Ваши действия:

Ощутите и прочувствуйте радость в вашей жизни сейчас, в данный момент. Сознательно определите для себя, что приносит вам радость, и уделяйте больше времени этим занятиям. Если вы замечаете, что занимаетесь деятельностью или находитесь среди людей, которые заставляют вашу душу петь, ‒ цените этот момент. Ищите больше таких моментов. Чем больше вы постигаете изобилие, тем больше изобилия появляется в вашей жизни.

7. Радуйтесь изобилию в жизни других людей.

Вселенная щедра и изобильна. Будучи человеческими существами, мы полны ревности, ощущения того, что нам чего-то не хватает, и зависти, когда Вселенная дарует что-то другим. Когда другие люди получают новую работу либо благоприятные возможности, вашей реакцией может стать недовольство.

Когда вы отказываете в изобилии другим людям, вас наполняет негативная энергия ощущения «нехватки» чего-то в вашей жизни.

Ваши действия:

Испытайте радостное волнение за других людей. Энергия Вселенной всеобъемлюща. Подумайте о том, что то, что дает Вселенная другим является подарком и вам. Вселенная щедра к тем, кого вы знаете; а это значит, что грядут новые подарки.

Когда вы приветствуете дары Вселенной, которые получают другие люди, и радуетесь счастью в жизни других людей, вы открываете свое сердце дарам и счастливым событиям в собственной жизни. Цените и будьте искренне благодарны за достижения и возможности в жизни других людей.

Чем больше вы радуетесь успехам других, тем более охотно Вселенная воздаст вам должное.

По большому счету, не в деньгах счатье. Деньги настолько ограничивают нас, что когда у нас их нет, мы ощущаем нехватку и нужду. Вместо того, чтобы сосредоточиться на деньгах (или их нехватке в вашей жизни), проводите ваши дни, избавляясь от блоков и препятствий на пути к изобилию.

Забудьте о деньгах. Живите полной жизнью, которая приносит вам удовлетворение, развивая в себе ощущение изобилия и счатья!

Бывают моменты, когда хочется бросить всё и начать сначала. Забыть всё, что с вами было до этого дня и переписать свою жизнь заново.

Если хочется внести в свою жизнь разнообразие, надо так и сделать. Забыть то, что было раньше, и начать жить по-новому.

• Для начала определите свой смысл жизни. Если в вашей жизни появится ясная и чёткая цель, то жизнь сразу станет осмысленней и интересней. Вы должны заниматься любимым делом, и радоваться каждому дню, а этого можно достичь, только если вы знаете своё предназначение в этой жизни. Так что если вы ещё не нашли его, самое время остановиться и задуматься.
• Ставьте цели и добивайтесь их. Так же как и предыдущий совет, эти действия будут заряжать вас огромной жизненной энергией, давать вам силы на всё, что вы задумаете и даже больше. Выделяйте для себя самые главные задачи и ставьте цель добиваться положительного результата. Осознание того, что для вас нет ничего невозможного, должно жить в вашем сердце.
• Решайте все задачи и проблемы, возникающие по жизни, творчески. Творческий и необычный подход всегда и во все времена делал жизнь интереснее и разнообразнее. Чем оригинальнее вы придумаете выход из сложившейся у вас ситуации, тем интереснее вам будет её решать. Всегда придумывайте что-то особенное, а не пользуйтесь надоевшим всем клише.
• Привносите в свою жизнь как можно больше разнообразия. Постоянно меняйте всё вокруг. Меняйте ваше окружение, ваши интересы, ваш взгляд на жизнь. Смена обстановки всегда благотворно влияет на жизнь в целом, и на отдельные её аспекты, так что больше перемен, не бойтесь что-то менять в своей жизни.
• Совершенствуйтесь и двигайтесь вперёд. Когда вы станете, каждый день узнавать что-то новое и интересное, в вашей жизни не останется места для скуки и однообразия. Узнавая много нового, учась чему-то и знакомясь с новыми людьми, вы ощутите всё разнообразие своей интересной жизни.
• Всё, что вы делаете в своей жизни, делайте с душой. Тогда у вас всегда будет всё получаться, и вы никогда не узнаете, что такое скука. Если в деле вы затрачиваете свои эмоции, то вы будете ярким и запоминающимся, а серости будет не место в вашей жизни.
• Дорожите близкими вам людьми, которые могут всегда разделить с вами ваш успех и вашу радость. И, которые, поддержат вас, если вам станет трудно. Без близких и любимых людей жизнь не может быть полной, поэтому старайтесь, чтобы вы все держались вместе. Тогда в вашей жизни будет много положительных эмоций, а времени для печали совсем не останется.
• Больше активности в жизни, когда у вас будет множество дел, требующих выполнения, и идей, требующих воплощения, тогда у вас совершенно не останется времени задаваться опросом, как жить разнообразнее. У вас и так всегда будет, чем заняться и о чём подумать. Люди, живущие активной жизнью, это самые довольные жизнью люди. Станьте таким человеком и радуйтесь жизни.
• Успевайте отдыхать, ведь даже короткий, но полноценный отдых способен дать вам сил для новых свершений. Гоняясь за разнообразием, не забывайте, что отдых - это тоже своеобразная смена обстановки. Ведь вы не можете скакать и бегать без устали. Устраивайте себе полноценные дни отдыха, и ваша жизнь не перестанет блистать своей яркостью из-за усталости и нехватки времени.
• Оставляйте себе время для того, чтобы немного помечтать. Мечты делаю нашу жизнь ярче и интереснее, особенно когда сбываются. Каждый человек должен уметь мечтать и представлять себе жизнь совсем в другом свете, чтобы она приобретала желаемые вами черты.
• Умейте радоваться неожиданностям. Иногда чьи-то непредвиденные сюрпризы делают нашу жизнь непредсказуемой. И это именно то, чего вы хотите. Умейте радоваться сюрпризам и впускать в свою жизнь многочисленные неожиданности.
• Не бойтесь встречать препятствия на своём пути. Помехи делают нашу жизнь только интереснее. Когда вы преодолеваете какие-то препятствия, вы становитесь только сильнее, а ваша жизнь ярче и осмысленнее. Так что не надо пасовать перед трудностями, можно спокойно ждать их неизбежного прихода и решать все проблемы с лёгкостью и бесстрашием.
• Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Это золотое жизненное правило как нельзя лучше подходит для вашего личного девиза. Ведь человек, у которого много дел очень доволен жизнью и не испытывает скуки как таковой. Ему просто элементарно некогда скучать. Главное, чтобы все ваши дела и заботы были приятными и ожидаемыми вами в порядке вещей. Занимайтесь своей работой, делайте ещё что-то для души и не скучайте. Ваша жизнь - самая уникальная во Вселенной.
• Научитесь наблюдать за происходящим вокруг. Когда в вашей активной жизни наступает временная тишина и появляется свободная минутка, наблюдение за окружающими людьми, природой вокруг, интересными происшествиями помогает скоротать время и даёт нам пищу для ума. У вас появляются новые мысли, какие-то решения приходят сами собой. Такие моменты в жизни очень ценны, так как именно в это время к нам часто приходит озарение.
• Не забывайте радоваться мелочам. Замечайте красоту вокруг себя. Красота природы, архитектуры и произведений искусства даруют нам гармонию и особое спокойствие в жизни, обогащая наш внутренний мир. Вы станете стремиться к большему, когда будете видеть в чём-то совершенство. Вам так же захочется сделать что-то, что запомнится другим людям надолго.
• Обращайте внимание на нужды окружающих вас людей. Иногда вам просто необходимо оглядываться вокруг, и если кто-то рядом нуждается в вашей помощи, то почему бы не разнообразить свою жизнь благотворительностью. Добрые дела никогда ещё никому не вредили, и уж точно они помогут вам разнообразить вашу привычную жизнь. Так что не оставляйте одних тех, кто в вас нуждается.

В любом случае, понимая, почему именно, вы так жаждете разнообразия, поступайте в зависимости от ситуации. Ведь разнообразие тоже хорошо в меру, иногда её антоним - однообразие, является на самом деле настоящей стабильностью и монументальностью. И, возможно, попробовав жить разнообразно, вы можете вдруг понять, что такая жизнь не для вас. Ведь она требует определённого склада характера и подходит далеко не всем, так что удачи в гонке за свежими ощущениями, постарайтесь в этой гонке не потерять самого себя.

Современный мир призывает нас не стесняться говорить партнеру о своих сексуальных желаниях. Но, к сожалению, большинство браков до сих пор распадаются на почве угасающей страсти и нежелания разнообразить интимную жизнь. Если вам приходилось сталкиваться с подобной проблемой, мы не призываем вас бросаться в крайности, предлагая возлюбленному ролевые игры в стиле «50 оттенков серого», просто напоминаем о 69 основных правилах, которые помогут расслабиться и лучше понять партнера.

1. Главное в интимных отношениях честность – прежде чем имитировать оргазм в первый раз, запомните, что потом вам придется повторять это снова и снова.
2. Чередуйте нежность с грубостью.
3. Делайте это под музыку: от классики до саундтрэка из «Нимфоманки».
4. Экспериментируйте с локацией: пусть сегодня это будет кухонный стол или стиральная машинка.
5. Секс в общественных местах многим кажется дикостью. Пока вы не начнете с элементарного – с уютного парка или с примерочной.
6. Если вы хотите от него определенных действий (например, завязать вам глаза), сначала проделайте это с ним – намек будет понят.
7. Часто ваше обоюдное удовольствие зависит не от техники выполнения действий, а от энтузиазма.

8. Расслабьтесь и договоритесь о том, что по очереди будете вести себя так, как вам нравится. 15 минут рулит он, а затем – вы.
9. Периодически устраивайте ознакомительные сеансы тела – плавно изучайте чувствительные зоны друг друга.
10. Если вы думаете, что инициатива всегда должна исходить от него – вы заблуждаетесь.
11. Недостаток секса действительно влияет на ваше эмоциональное состояние, поэтому не позволяйте себе превращать его в обыденность.
12. Используйте смазки – пусть это будут не только средства с разными запахами, но и с разогревающим или охлаждающим эффектом.
13. Даже новое постельное белье влияет на ваше настроение – отдавайте предпочтение плотному однотонному хлопку.

14. Разговаривайте во время секса: начните с невинных, пусть даже робких фраз, сказанных шепотом. Постепенно вы выработаете свой собственный язык.
15. Обращайте внимание на мелочи: язык тела, выражение лица, реакции партнера направят вас в правильное русло.
16. Берите пример с киногероев: совместный просмотр эротического фильма настроит на нужный лад.
17. Неправда, что мужчины не обращают внимания на эпиляцию – не пренебрегайте этим.
18. Первый шаг к новым ощущениям – красивое нижнее белье. Выбирайте меньше кружева, но больше прозрачных тканей. Чулки тоже необходимы.
19. Мужчин возбуждает секс при свете – не отказывайте ему в этом удовольствии.
20. Позволяйте ему рассматривать свое тело.

21. Секс перед зеркалом – самая распространенная мужская фантазия, это понравится и вам.
22. Начните ненавязчиво соблазнять его еще в ресторане или по пути домой – это гарантирует незабываемую ночь.
23. Массаж – это самая безобидная, расслабляющая и действенная прелюдия.
24. По статистике мужчины больше возбуждены по утрам, так что самое главное после пробуждения – не завтрак.
25. Зрительный контакт – наше все.
26. Заглядывайте вместе в сексшопы – это весело и помогает раскрепоститься.

27. Не бойтесь использовать интимные игрушки во время секса – они действительно дарят новые ощущения.
28. Всегда помните, что ваше секретное оружие после ссоры, чем бы она ни закончила, – секс. Но не увлекайтесь.
29. Вы можете приучить его делать это в своем ритме – просто попросите его расслабиться и получать удовольствие.
30. Ходите вместе на сексуальные тренинги – вы удивитесь, насколько интересно познавать науку секса в теории, а затем закреплять на практике.
31. Будьте эгоисткой – именно в тот момент, когда вы получаете удовольствие от каждого движения, он делает это с вами в унисон.
32. Запахи возбуждают. Пусть секс у него ассоциируется с ароматом вашего парфюма или масла, которые вы наносите за десять минут «до».

33. Меняйте алгоритмы. Начиная со звуков, которые вы издаете в постели, заканчивая позами, в которых доходите до пика.
34. Проведите несколько дней друг без друга – это усилит привязанность и желание.
35. Никто не отменял секс по телефону – переписывайтесь на работе, вспоминая детали прошлой ночи, или присылайте друг другу сексуальные фото.
36. Не пренебрегайте быстрым страстным сексом – он всегда вызывает адреналин.
37. Будите его ночью – начинайте с легких поглаживаний. Эффект неожиданности усиливает эмоции.
38. Снимите домашнее видео – только не забудьте потом его спрятать в потайную папку.
39. Каждую неделю выполняйте новую фантазию друг друга.

40. Играйте в «Слабо» или «Я никогда не» - это будет так же весело и волнующе, как в подростковом возрасте.
41. Не соглашайтесь на безвозмездное удовольствие. Ты – мне, я – тебе.
42. Обратитесь к камасутре – сначала будет смешно и неудобно, но потом вы точно найдете что-то «свое».
43. Затейте сексуальную игру с едой: пусть это старо, как мир, но всегда возбуждает и утоляет голод.
44. И все же перейдем к ролевым играм: почему нет? Как бы это банально ни звучало – начните с медсестры и пациента.
45. Наручники, плетки и маски еще никого не оставили равнодушным.
46. Попробуйте легкую форму тантрического секса – довести друг друга до пика нетипичным образом.

47. Изучите упражнения Кегеля – эффект почувствуете не только вы, но и он.
48. Во время ласк самостоятельно направляйте его руки – это еще больше вас заведет.
49. Посмотрите с ним его любимый порнофильм.
50. Приобретите вибрирующее нижнее белье с пультом. Так он сможет контролировать ваши эмоции даже на светском ужине.
51. Попробуйте секс в воде. Это может быть бассейн или море.
52. Принимайте душ вместе.
53. Неожиданно говорите друг другу о своих желаниях. Даже если находитесь в супермаркете.

54. Устройте марафон – попробуйте делать это каждый день в течение нескольких месяцев, как бы вы ни уставали и сколько бы времени у вас ни было.
55. Составьте список того, чего вы еще не пробовали, и вычеркивайте сделанное.
56. Внезапно приезжайте друг к другу на работу, чтобы «взбодриться» в обеденный перерыв.
57. Снимите номер в отеле и устройте «типичный романтический вечер».
58. Отправьтесь вместе в бар и вспомните безумное начало ваших отношений: танцуйте и целуйтесь у всех на глазах.
59. Устройте челлендж – путешествуйте по разным городам с целью расширить свою интимную карту. 64. Не бойтесь замкнутых пространств – секс в лифте запомнится надолго.
65. Сексуальные танцы в стиле «Девять с половиной недель» актуальны всегда.
66. Попробуйте как-нибудь приготовить ужин в фартуке на обнаженное тело. Он не сможет оторваться от вас, а следовательно и от ужина.
67. Большинство мужчин мечтают о сексе или хотя бы ласках в самолете.
68. Заставьте друг друга испытывать адреналин: прыгните с парашютом или отправляйтесь на американские горки. Страх возбуждает.
69. Принимайте ванну вместе: пена, вино и расслабляющая музыка – правильное завершение дня.

Современный мир загнал нас всех в какой-то день сурка, не правда ли? Каждый день один и тот же маршрут от дома до работы и обратно, а по выходным и того хуже – целые сутки, проведённые у компьютера. Либо если и позволить себе расслабится, то обязательно за какие-то деньги, неважно крупные или мелкие.

Однако если вас заинтересовал вопрос, как разнообразить свою жизнь без денег значит, уже осознали, что в вашей жизни что-то не так, ну а мне лишь за радость помочь вам с этим вопросом. И так, поехали.

Планируйте свой день

Вам знакомо такая ситуация когда вам просто ни на что не хватает времени? Я думаю, да, порой даже мечтаешь о том, что бы в сутках было больше 24 часов. А между тем именно это и может являться одной из важнейшей причиной вашей унылости и серости дней.

Конечно, мы будем жить скучно и неинтересно, если не оптимизируем своё время таким образом, что бы нам достались свободные минутки или часы для собственного отдыха.

Сделать это можно довольно простым способом. В первую очередь научитесь планировать следующий день заранее. Очертите в голове круг ваших дел, поделите сутки на потраченное время и запишите в блокнот, чтобы не забыть и чётко следовать списку. Тогда вы сможете проанализировать свою жизнь и выяснить, что у вас отбирает больше всего время и как можно кое-что подправить.

И даже если в первые дни получаться у вас не будет, не опускайте руки и продолжайте заниматься планированием до тех пор, пока не доведёте это до автоматизма и тогда, поверьте мне, времени на любимое занятие вам будет хватать.

Хватайтесь за любую возможность

Ещё одна причина, по которой люди полагают, что им скучно живётся – это отсутствие каких-либо внешних мотивов, побуждающих к действию. Хотя полагаясь на свой жизненный опыт, могу сказать, что их то на самом деле вагон и маленькая тележка.

Например, был ли у вас случай, что после работы единственное желание, которое у вас есть – это прийти домой и просто сесть за компьютер или посмотреть телевизор перед сном, хотя незадолго до этого вам звонил друг и предлагал сходить в кафе или бар, и вы отказались.

Понимаете? Возможности вот, буквально перед носом, но мы сами ими не пользуемся и в итоге приходим к выводу, что наша жизнь не красочная. Признайтесь себе в то, что именно вы своими руками создаёте атмосферу вокруг себя, и тогда она точно изменится в лучшую сторону.

А ещё не забывайте иногда уделить часик другой прогулке в парке или где-нибудь на природе. Давным-давно уже доказано, что недостаток свежего кислорода в голове приводит к негативным и депрессивным мыслям.

Откажитесь от интернета и ТВ

Если вам не слабо, конечно. Однако я вас понимаю, сделать это довольно сложно, так как не только наш досуг, но даже работа в большей степени зависит от наличия связи с интернетом и телевизором.

С другой стороны, если для вас это окажется не так критично, всё же попытайтесь прожить какое-то время без этих благ цивилизации. Тогда вы осознаете, что есть ещё много полезных занятий в реальной жизни, которые наверняка вас заинтересуют, приведут в вашу жизнь новые знакомства и может даже вторую половинку.

Расширяем круг общения

Но не только однообразие мест делает нашу жизнь серой. Это же относится и к людям, которых мы видим каждый день, болтаем об одном и том же. И мало того что мы их видим на работе, так ещё и дома в некоторых случаях. Правда не удивительно, что это может слегка довести до депрессии.

И я не говорю, что от этих люде нужно избавиться, а советую лишь познакомиться с новыми. Попробуйте сходить на какой-нибудь кружок или записаться на курсы по иностранному языку. Вот увидите, как спустя какое-то время вы не только будете знать ещё один язык, что уже само по себе здорово, но и познакомитесь с новыми людьми.

На этом, пожалуй, всё. Надеюсь, я помог вам получить ответ. И заметьте, почти всё это вы можете сделать абсолютно бесплатно, не потратив ни копеечки. Так что пробуйте и наслаждайтесь жизнью.