Что не смогла поглотить черная дыра. Планета, поглощаемая черной дырой, в качестве сверхновой

Известно, что женщины стареют быстрее мужчин, но замечали ли вы, что они способны жить дольше, чем мужчины? Может быть им лучше удается сохранять здоровье в пожилом возрасте? Этот факт действительно озадачивает. Нельзя же винить их ворчанье в укорачивании жизни их сыновей, бойфрендов и мужей. Дело не только в этом. В развитых странах женщины живут почти на 5-10 лет дольше мужчин. Вы знали об этом? Из всех людей на Земле, живущих дольше 100 лет, 85% приходится на долю женщин.

У мужчин наблюдаются высокие уровни тестостерона с раннего возраста, и им присуща склонность к риску. В то же время женщины предпочитают оставаться в безопасности, предпринимая такие меры предосторожности, как езда на небольшой скорости (за что мужчины их ненавидят), использование ремней безопасности и слежение за здоровьем, как своим, так и членов своей семьи. Может ли это служить причиной того, что женщины обычно живут дольше мужчин? У женщин средняя продолжительность жизни больше, чему у мужчин практически во всех странах мира.

Женщины живут дольше, мужчины умирают раньше

Смерть в молодости

Вредные привычки

Мужчины нередко рано начинают курить и употреблять алкоголь и другие стимулирующие средства. Кроме того они подвержены этим привычкам в большей степени, чем женщины, которые курят и употребляют алкоголь в меньших количествах. Со временем вредные привычки сажают иммунную систему, подвергая организм различным опасностям для здоровья и болезням.

Половые гормоны

Некоторые ученые считают, что набор генов у женщин дает им дополнительную, отсутствующую у мужчин защиту от ранней смерти. У женщин наступает менопауза, и выработка эстрогена и других половых гормонов в их организме снижается. У мужчин же тестостерон продолжает вырабатываться, что неблагоприятно сказывается на их здоровье в преклонном возрасте.

Вторая X-хромосома

У женщин имеется две X-хромосомы, которые помогают им замещать больные гены, если у них наблюдается недостаток в генах, делающих возможным долгожительство. Благодаря этому активными на X-хромосомах являются здоровые гены. Такая изменчивость одного и того же или отличного набора генов способствует большей продолжительной жизни у женщин. Хотя подобное объяснение кажется немного сложным для понимания, генный фактор играет важную роль в продолжительности жизни человека.

Переедание

Известный факт, что мужчины употребляют пищу в больших количествах и чаще, чем женщины. Они также намного больше едят мяса, что способствует повышению уровня холестерина в их крови. Поэтому женщины сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами гораздо позже, чем мужчины.

Эволюция вида

Так как женщины рожают потомство и заботятся о нем, их организм генетически приспособлен к тому, чтобы выдерживать серьезные физические изменения, и поэтому они остаются более крепкими и здоровыми, чем мужчины. Самки большинства млекопитающих живут дольше, чем самцы. Роль самцов ограничивается оплодотворением самок в целях продолжения рода.

Дефицит железа

Женщины обычно более подвержены дефициту железа в организме по причине потери крови во время менструации каждый месяц. Железо, содержащееся в основном в красном мясе, способствует выработке свободных радикалов, ускоряющих процесс старения, и закупорке артерии, повышающей риск сердечного приступа. У мужчин железа в крови естественным образом больше, чем у женщин.

Откладывание плановых медицинских обследований

Так же как многие мужчины отказываются следовать указателям, они отказываются проходить регулярные медицинские обследования, считая себя здоровыми и крепкими. Можно сказать, что в этом виновато мужское «эго» или «чрезмерная уверенность в себе», но мужчины действительно не обращаются к врачу, пока с их здоровьем не случается что-то серьезное, и при этом обвиняют женщин в том, что те постоянно надоедают им разговорами о необходимости в визите к врачу.

Медицинский прогресс

Помимо того, что женщины просто внимательно относятся к своему здоровью, сегодня они все реже умирают по причине родов. Для наших предков высокий уровень смертности во время родов был обычным явлением. Однако в настоящее время все меньше и меньше женщин умирает в связи с родами, дефицитом витаминов и другими заболеваниями.

Тем не менее, следует отметить, что за последние десять лет наметилась тенденция к уменьшению соотношения между продолжительностью жизни мужчин и продолжительностью жизни женщин. Женщины также все больше с ранних лет поддаются таким вредным привычкам как курение, употребление алкоголя и наркотиков, получение в недостаточном количестве питательной пищи и конкурирование, которые повышают уровень стресса и становятся причиной агрессивного поведения. В связи с этим ожидается, что продолжительность жизни женщин тоже будет уменьшаться. Кроме того, учащаются случаи таких преступлений против женщин, как убийства и изнасилования. Поэтому вне зависимости от пола мы должны начать вести целостный образ жизни, чтобы наслаждаться даром жизни дольше и в здоровом теле.

Ишемическая болезнь сердца в три раза чаще встречается среди мужчин.
Мужских самоубийств случается больше, чем женских в каждой возрастной группе.
Убийства и самоубийства – в числе трех основных причин смерти среди мужчин в возрасте от 15 до 34 лет.
Количество женщин, достигающих возраста 85 лет по отношению к мужчинам составляет 2:1.

«Почему мужчины умирают первыми»

Вот некоторые факты, приведенные в книге доктора медицинских наук Марианны Легато «Почему мужчины умирают первыми: как продлить свою жизнь». Автор провела масштабную работу, изучив биологические, культурные и личностные факторы, снижающие продолжительность жизни мужчин.

Фактор психологический

Смертность среди мужчин выше, потому что они менее выносливы психологически и более уязвимы. И в отличие от женщин, которые ведут ожесточенную борьбу со своими болезнями и внимательно относятся к своему здоровью, мужчины не могут похвастаться добросовестностью в этом вопросе. Чаще всего сильный пол пренебрегает рекомендациями врачей, пропускает обследования и не обращается за медицинской помощью, надеясь, что «все само пройдет».

Проблемы со здоровьем спровоцированы воспитанием

Мужчина терпит боль и не обращает внимание на явные симптомы болезни, потому что ему с детства внушали: «Терпи, не показывай, что тебе больно, будь сильным, не жалуйся! Тогда будешь настоящим мужчиной!». Статистика показывает: больше половины мужчин обращаются за медицинской помощью лишь под давлением супруги и родственников, или когда состояние резко ухудшается. Поэтому есть все основания говорить, что особенности воспитания убивают мужчин.

Как мужчине подольше прожить

В своей книге доктор Легато призывает медицинское сообщество взять мужское здоровье под усиленный контроль. Но не последнюю роль в этом процессе должны играть самые близкие люди – супруга, мама, сестра, дочь. Если женщины в состоянии победить рак груди, – говорит она, – они, безусловно, могут и должны сохранить своих мужчин. Сильный пол заслуживает внимательного отношения к себе.

Марианна Легато выделяет несколько факторов, провоцирующих раннюю смерть у мужчин. Вот советы, следуя которым мужчины способны продлить свою жизнь.

1. Всегда будьте откровенны с доктором.

Оставьте смущение за дверью кабинета. Женщины с самого раннего возраста привыкают прямо говорить о своих проблемах со своими врачами. Возможно, о каких-то симптомах мужчине говорить неловко, но упомянуть их все равно необходимо, ведь они могут быть сигналами серьезных заболеваний. Отсутствие эрекции – тема, конечно, деликатная, но только подумайте – это может быть связано с диабетом и болезнями сердца. Неужели такая псевдостеснительность перед доктором стоит жизни?

Легато настаивает на прохождении мужчинами регулярного обследования яичек. Может, это и не самые приятные ощущения, но они, согласитесь, доставляют гораздо меньше неудобства, чем рак простаты.

2. Проверяйте уровень тестостерона.

После 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает падать примерно на 1% каждый год . Пониженный уровень тестостерона может привести к снижению жизненного тонуса, мышечной массы, способности выдерживать физические нагрузки, притуплению памяти, концентрации и снижению либидо. Все это может повлечь за собой депрессию, которая, в свою очередь, оказывает пагубное влияние на здоровье мужчин, потенциально увеличивая риск развития ишемической болезни.

Более высокому риску значительной потери тестостерона подвержены страдающие диабетом. Есть несколько способов лечения – в том числе гели, пластыри, инъекции, которые помогут быстро восстановить уровень этого жизненно важного гормона.

3. Поддерживайте иммунитет.

Мужская иммунная система не настолько сильна, как у женщин. Статистика говорит о том, что мужчины чаще, чем женщины, умирают от семи из 10 наиболее распространенных инфекций, особенно туберкулеза и венерических заболеваний. Предохранение от заболеваний, передающихся половым путем, должно быть под контролем сразу же, как только юноша начинает жить половой жизнью. Мужчины также имеют обыкновение пренебрегать прививками, отправляясь в зарубежные (в том числе – экзотические) страны. А о здоровом питании большинство и вовсе забывает, ссылаясь на занятость, лень, нехватку времени и, как это ни смешно, «отсутствие силы воли» – ну как же устоять перед соблазном вкусно (но вредно) покушать!

4. Не оставайтесь наедине с депрессией.

Мужская депрессия гораздо опаснее, чем принято считать. Тем более, что ее симптомы не всегда очевидны. Когда нервный срыв случается с женщиной – об этом узнают если не все ее близкие, то многие. Мужчины же стараются до последнего скрывать такие состояния. Иногда их выдает поведение. Некоторые начинают налегать на спиртное, кто-то целыми днями смотрит телевизор, «упирается» в Интернет, а иные ударяются в сексуальные приключения. Обращение к психологу стоит на последнем месте в их списке методов борьбы с депрессией. В то время как подобный образ жизни несет прямую угрозу здоровью.

Трудный период в жизни мужчины – «андропауза», когда падает уровень тестостерона. Что-то вроде менопаузы у женщин. В такие периоды большинство мужчин склонны испытывать сильную депрессию, с которой им тяжело справится.

Помните: душевное состояние не менее важно, чем физическое. Таблетки не всегда дают желаемый результат, особенно, если принимаются не по совету специалиста, а по рекомендации дилетантов, которым «помогло». Иногда откровенный разговор с психологом может быть очень полезным.

Депрессия без лечения может иметь катастрофические последствия. Что касается самоубийств, на этот счет тоже есть статистика: при том что женщины чаще делают попытки уйти из жизни, у мужчин эти попытки «успешнее».

5. Не будьте беспечным подростком.

Безрассудный характер и образ жизни подростков делает их уязвимыми перед травмами и нелепой смертью. Мужчины часто надолго сохраняют в себе это «мальчишество». Женщины более рассудочны. Они совершают обдуманные поступки в более раннем возрасте, чем мужчины. Добавьте к этому смесь из тестостерона и других гормонов и получите смертоносный внутренний коктейль, который содержится в мужчинах. Все-таки контроль их поведения и поступков жизненно необходим. Ведь мужчины с самого детства склонны быть идеалистами, стремиться «погеройствовать», свято веря в свою неуязвимость.

6. Держите риск ишемической болезни сердца под контролем.

Эта болезнь не щадит даже мужчин в самом расцвете сил. Поэтому после 35 лет мужчине необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить риски. Вспомните, господа, не было ли среди ваших родственников случаев смерти от болезни сердца в возрасте до 60 лет? Узнайте, какой у вас уровень холестерина и контролируйте его. Не случалось ли вам падать в обморок, терятьсознание и испытывать трудности с дыханием? Порой мы чрезвычайно приуменьшаем важность этих сигналов, в то время на них следует сразу же обратить внимание своего врача.

Кроме прочего, мужчины на генетическом уровне уязвимее женщин. Женский гормон эстроген предоставляет женщинам дополнительный уровень защиты, которым мужчины не обладают. Поэтому они должны контролировать признаки ишемической болезни сердца уже с 35 лет. Если существует семейная история болезни, то обратиться к врачу стоит уже в 30 лет и принять все рекомендованные им меры предосторожности.

Женщины во всем мире живут дольше. Дэвид Робсон выяснил, почему так происходит, и могут ли мужчины что-то изменить в этой ситуации

04 10 2015
23:41

Как только я родился, моя судьба была жить меньше, чем половина детей из родильного отделения – это проклятье, с которым я ничего не мог поделать. В чем причина? Мой пол. Просто потому что я мужчина, я буду жить в среднем на три года меньше, чем женщина, родившаяся со мной в один день.

Но почему тот факт, что я мужчина, значит, что я, скорее всего, умру раньше, чем многие женщины, окружающие меня? Возможно ли снять проклятье моего пола? Хотя об этом различии люди знают уже многие десятилетия, мы совсем недавно стали чуть ближе к ответу, почему все происходит именно так.

Одно из объяснений заключается в том, что нагрузка у мужчин несколько выше. Работа в шахтах или на земле приводит к тому, что они получают чрезмерную нагрузку и страдают от полученных заболеваний всю оставшуюся жизнь. Однако если бы причина крылась только в этом, то не существовало бы разницы в продолжительности жизни мужчин и женщин, занятых на одинаковых должностях.

Фото: Женщины живут дольше, и об этой разнице в продолжительности жизни известно уже давно

Интересен тот факт, что эта разница сохраняется даже в ходе резких социальных изменений. Рассмотрим Швецию, которая предоставляет самые достоверные исторические данные. В 1800 году, продолжительность жизни женщин составляла 33 года, а для мужчин 31; на сегодняшний день эти данные составляют 83,5 и 79,5 лет соответственно. В обоих случаях продолжительность жизни женщины на 5% больше. В недавней статье это объясняют так: «Это отличительное преимущество в продолжительности жизни женщин было отмечено как на ранних, так и на более поздних этапах жизни; общая продолжительность жизни женщины в каждой стране за каждый год выше, поскольку существуют достоверные данные по рождаемости и смертности. В природе больше не существует аналогичной модели».

Также довольно трудно доказать, что мужчины меньше заботятся о себе, чем женщины. Такие факторы как курение, употребление спиртных напитков и переедание могут скорее объяснить большую разницу в данных между странами. Например, русские мужчины умирают в среднем на 13 лет раньше, чем женщины, потому что они больше употребляют алкоголь и курят. Но факт остается фактом – самки шимпанзе, гориллы, орангутангов и гиббонов живут дольше самцов, а вы вряд ли видели этих животных с сигаретой или стаканом пива в лапах.

В данном случае не исключено, что ответ кроется в эволюции. «Конечно, социальные факторы и образ жизни играют определенную роль, но должно быть также нечто более глубокое, кроящееся в нашей биологии», - считает Том Кирквуд, изучающий биологические особенности старения в университете Ньюкасл в Великобритании.

Фото: Если различия кроются разном образе жизни людей, то выявить их достаточно сложно

Существует несколько механизмов – начиная с цепочек ДНК, называемых хромосомами и заканчивая целой клеткой. Хромосомы парные, у женщин две хромосомы X, а у мужчин – X и Y. Это различие может лежать в основе процесса старения клеток. Имея парные хромосомы, у женщин существует копия каждого гена, и это значит, что если один из них с дефектом, есть другой. У мужчин не существует этого запасного варианта. В результате большее количество генов могут начать работать неправильно, что повышает риск возникновения заболевания.

Еще одно объяснение – гипотеза о так называемой «разминке для женского сердца» - идея о том, что сердце женщины начинает биться быстрее во время второй половины менструального цикла, что приносит такую же пользу, как, например, занятия физическими упражнениями. В результате у женщин снижается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Возможно также, что все дело в росте. У высоких людей в теле больше клеток, и это означает, что у них выше риск получить какую-нибудь вредную мутацию; чем больше тело, тем больше оно расходует энергии, что также приводит к более быстрому изнашиванию тканей. Чаще всего мужчины выше женщин, поэтому их организм изнашивается быстрее.

Но возможно, что главной причиной является тестостерон, который отвечает за множество процессов в мужском организме, в том числе тембр голоса, волосы на груди и облысение. Доказательство этому были найдены в довольно необычном месте – в Имперском суде династии Чосон в Корее. Корейский ученый Хан-Наи Парк проанализировал подробные судебные записи 19 века, в том числе информацию о 81 евнухе, чьи половые органы были удалены в раннем возрасте. Анализ этих данных показал, что евнухи жили в среднем около 70 лет, а обычные мужчины в суде – около 50 лет. В целом, они праздновали свой сотый день рождения в 130 раз чаще, чем среднестатистический житель Кореи в то время. Даже короли – самые значимые люди во дворце, не жили так долго.

Хотя не все исследования показывали такие результаты, тем не менее, в большинстве случаев оказывается, что люди (и животные) без семенников действительно живут дольше.

Фото: Различия в хромосомах мужчин и женщин могут также влиять на процесс старения клеток

Назвать точные причины довольно трудно, но Дэвид Гем из университетского колледжа в Лондоне считает, что важную роль играет конец полового созревания. Для доказательства своей теории он приводит пример больных с довольно серьезными случаями психических заболеваний, которые находились на лечении в клиниках в США в начале 20 века. Некоторых из них принудительно кастрировали, что являлось частью «лечения». Как и в случае с корейскими евнухами, они также жили дольше, чем другие пациенты, но только в том случае, если стерилизацию проводили до достижения ими 15 лет. Тестостерон делает наши тела более сильными на некоторый срок, но те же самые изменения приводят к заболеваниям сердца, возникновению инфекций, а в более зрелом возрасте – даже к раку. «Например, тестостерон может способствовать увеличению производства семенной жидкости, но в то же время спровоцировать рак простаты; или он стимулирует сердечнососудистую деятельность на раннем этапе жизни, но приводит к развитию гипертонии и атеросклероза на более позднем», - говорит Гем.

Фото: Разница в продолжительности жизни людей может зависеть от тестостерона

Женщинам удается не только избежать воздействия тестостерона, но им также приносит пользу их собственный «элексир молодости», который помогает бороться со старением. Женский гормон эстроген – это «антиоксидант», который нейтрализует действие вредных химических веществ, вызывающих стресс клеток. Эксперименты на животных показали, что самки, которым не хватало этрогена, жили не так долго, как те, которым не делали операцию – обратный эффект, в отличие от евнухов. «Если у самок грызунов удалены яичники, их клетки не справляются с повреждениями должным образом»,- говорит Кирквуд.

Кирквуд и Гем считают, что этот механизм заложен эволюцией, чтобы мужчины и женщины имели наилучшие шансы передать свои гены. Для отношений женщины, как правило, выбирают альфа-самца с высоким уровнем тестостерона. Но как только рождаются дети, роль мужчины не так важна, считает Кирквуд. «Благополучие потомства напрямую зависит от благополучия матери. Для детей важнее, чтобы именно материнское, а не отцовское тело было в лучшей форме».

Но это довольно слабое утешение для современных мужчин. Ученые считают, что мы должны продолжать искать точный ответ на этот вопрос. «Мы должны более отчетливо представлять себе, насколько эта разница зависит от гормонов и других факторов», - говорит Кирквуд. И будем надеяться на то, что со временем это знание поможет нам жить чуть дольше.