Как отказать чтобы. Правильно сказать «нет» — это настоящий талант! Как корректно отказаться от поездки, не обижая человека

«В горе и в радости, пока смерть не разлучит нас…» Свадьба. Поцелуи. Приятные хлопоты и радостные гости. Помните тот самый счастливый день? Конечно, помните. У каждого семьянина свои ощущения пережитого бракосочетания. Независимо от того, по любви была свадьба или по принципу «стерпится – слюбится», этот шаг в основном делается осознанно лично вами.

Измена и брак: оживить чувства или разрушить семью?

Еще не было ни одной семейной пары, не столкнувшейся с проблемами быта, секса, денег или вопросами о воспитании детей. Сразу всплыли в голове слова одной девушки Маши: «Мы ругались, когда делали ремонт. Клеили вместе обои. Оказались настолько несовместимы в этом деле, что на каждом углу комнаты собирались развестись». Возможно, вы та самая идеальная пара, прожившая годы вместе, ни разу не поругавшись. Однако практика показывает, что даже счастливых жен рано или поздно посещает мысль: «Хочу изменить мужу». Что предпринять, если хочешь изменить мужу? Как побороть чувства и не изменить мужу, если влюбилась в другого?

Почему появляется желание изменить?

Зуб за зуб: реакция на измену мужа

Тут вроде все понятно. Он предал вашу семью. Растоптал клятвы верности. Эта злость и толкает вас отомстить. Многие женщины в такой ситуации хотят подать на развод. Есть и такие, которых удерживают от этого шага дети или совместное имущество. Жить рядом с предателем сможет не каждая – понять, простить, выслушать подруг («да все мужики сво***») и дальше нести свою женскую долю. Есть и категория жен, которая после гуляний супруга четко решает: «хочу изменить в ответ».

Все приелось: хочется встряски

Ради страсти, из желания почувствовать себя любимой и красивой многие решаются на измену. Каждая хочет быть счастливой, и секс нужен любой здоровой женщине. Когда разбираешь причины измен, слышишь самые популярные ответы: «Да у нас уже секса годы (месяцы) не было», «Вечные командировки, встречи, переговоры. Работа на первом месте», «Это стало так уныло, никакого желания заниматься любовью» и т. д. Тут появляется потенциальный любовник, который видит в тебе искру страсти, – и ты воспламеняешься.

Любовь-морковь: женщина влюбилась в другого

К сожалению, от этого никто не застрахован. Вспыхнули чувства к другому, с ними и желание. Можно любить своего мужа и испытывать влюбленность к другому. Как в одной песне поется: «Он стал моим наваждением, тенью в каждом моем сновидении, в каждом зеркале отражением, самым тайным моим откровением… Жаль, в груди моей нет двух сердец. Меня не заменит сестра-близнец…». Когда бороться с собой нет сил или желания, жена позволяет себе «наставить рога» своему мужу.

Стоит ли идти на измену?

Наверное, на этот вопрос нет однозначного ответа. Каждый взрослый должен сам делать свой выбор: не хочешь – не делай, если хочешь изменить – изменяй. Здесь задействованы человеческие инстинкты, но побороть их возможно с помощью рассудительности и здравого смысла. Поддаться порыву или сохранить отношения с супругом – решать только вам.

Последствия супружеской неверности

Если она остается тайной

Вас ждет период вечного сокрытия улик, стирание смс и разговоров. Любовник становится в телефонном справочнике подругой Катей, Лизой… Одна девушка, получавшая подарки от тайного поклонника, придумала ссылаться на дружный рабочий коллектив. Да, этих историй о горьком и смешном достаточно много. Сколько и печальных случаев нарушения психики детей, узнающих, что мама и чужой дядя часто проводят время вместе, пока папы нет дома. Хорошо, наверное, когда совесть не мучает. Вы сможете ложиться спать с мужем, не думая о своих неблаговидных поступках.

Если супруг узнал о предательстве

Тайное иногда становится явным. Изменяя мужу, вы должны понимать, что будет, если супруг узнает о предательстве. Вам нечего терять? Готовы ли вы развестись и начать жить сначала? Ну а что же любовник – ждет вас с распростертыми объятиями или взять на себя ответственность он не готов?

Обычно тема измены более свойственна мужскому полу — ведь именно они легки на подъем при виде симпатичной дамы. Однако семейная жизнь зачастую становится слишком однообразной, чтобы эмоциональная женская душа чувствовала себя комфортно в отношениях, как и в начале построения семьи. И тогда порой возникает вопрос, стоит ли заводить любовника, чтобы хотя бы немного разнообразить свою эмоциональную и физическую жизнь.

С одной стороны, это кажется спонтанным и неожиданным. Но с другой стороны, вы должны быть уверены, что отношения с новым ухажером не разрушат супружескую жизнь, привычную, надежную. Ведь друг может стать для замужней особы не только источником новых ощущений и приятных сюрпризов, но и неожиданным проблем. Но, несмотря на это, почти каждой девушке в браке приходит рано или поздно мысль: не пора ли завести любовника и освежить свои романтические чувства.

Почему же замужней женщине иногда хочется иметь любовника? Можно остановиться на самых распространенных причинах, которые обычно подталкивают к этому шагу.

Желание отомстить. Когда вы узнали, что супруг не так уж и верен вам, как хотелось, как ожидалось, первой реакцией станет именно это желание. Обида будет толкать вас в объятия другого, словно так вы сможете забыть легкомысленность супруга. Психология говорит, что никогда желание мести не было конструктивным и не решало проблем, только создавало дополнительные.
Сексуальная неудовлетворенность. Вроде и супруг под боком, и мифы о том, что секс больше интересен для мужского пола, чем для женского — не хватает тепла и ласки, не только душевного. Но супруг постоянно усталый, занят на работе или остается часто после рабочего времени (кстати, не повод ли задуматься — чем он так сильно и так часто занят, когда уже самые заядлые трудоголики разошлись по домам). И вы снова одни дома, и никакие фильмы и книги уже не радуют. Возникает злость, накапливается раздражение, возникает желание что-то изменить наверстать недостаток ласки — пусть и вне дома. Или законный партнер слишком скромен и зажат в сексуальных утехах — и фантазии мучают вас по ночам.
Отсутствие внимания и заботы со стороны супруга. Но где-то вы же, как настоящая леди, должны это получать! И тогда друг нужен как тот самый источник подпитки женственности, уверенности в своей неотразимости и нужности кому-то, то есть тем самым важным для женского пола факторам. А если к тому же супруг позволяет себе физическое или эмоциональное насилие в семье — тем более вы станете искать вдохновения на стороне.
Завышенные ожидания. Или просто такие, которые не совпали с тем, как вы себе представляли семейную жизнь. Возможно, возникла рутина после долгих лет совместной жизни. Возможно, с самого начала вы не были созданы друг для друга. В таком случае если на стороне появляется кто-то еще, который, как вам кажется, более соответствует вашему представлению о кавалере и отношениях — и вы уже не задумываетесь, хорошо ли поступаете.
Пропали чувства в браке. Каковы бы ни были они вначале, проходит время, и они тускнеют, становятся более обычными, банальными, возникают бытовые мелочи, упрощающие первоначальную романтику. Жизнь становится стабильной и монотонной. Но душа просит острых впечатлений и ярких ощущений.
Престиж или статус. Как и для мужского пола, для дам это может быть немаловажным — так положено, иначе не быть львице светской.
Тяга к экспериментам. Новизна, романтика, или просто адреналин от ситуации, когда в любой момент может наступить разоблачение — это может быть свойственно и слабому полу.
Финансовая причина — одна из. Некоторые дамы подправляют свое финансовое положение с помощью щедрых кавалеров. Особенно если партнер дома не дает той широты жизни, которую так хочется нежной подруге.
Повышение женской самооценки. Чем больше парней она привлекает — тем уверенней чувствует себя.

Есть еще одна причина, которую стоит выделить отдельно — любовь, самая настоящая, просто иногда не совсем своевременная. И тогда другой появляется в жизни дамы не по холодному расчету и четким причинам, а потому, что нагрянула Она — и смела штампы в паспорте и условные и безусловные границы.

Какие последствия могут быть у романа на стороне

У всего есть свои плюсы и минусы. С плюсами уже понятно, остановимся на минусах таких отношений:

приходится постоянно напрягаться в попытках скрыть наличие друга от супруга, близких и друзей. Потому что то, что знают двое, знает и свинья, так что тайну хорошо хранить в одиночку;
необходимо постоянно поддерживать себя в состоянии готовности к выходу, особенно если другой тоже не свободен. Порой приходится имитировать страсть — но разве не это надоело уже в браке, чтобы примерять снова. Постоянный самоконтроль очень усложняет жизнь, заставляет порой запутываться в элементарных вещах, забывать, что и кому вы сказали и с кем из партнеров были те или иные самые яркие впечатления;
радость от общения будет сопровождаться постоянными опасениями — как бы кто ни увидел; а вдруг друг вас бросит; а что, если у него есть еще кто-то, кроме вас; а если он расскажет или станет афишировать отношения… И таких поводов для страха и напряжения будет масса;
кроме секса, вас может ничего больше не связывать — к этому тоже надо быть готовым. То есть вариант «а поговорить» не всегда реален;
такой радостный и дерзкий вначале секс может так же превратиться в рутину, как отношения с мужем;
не исключен риск венерических заболеваний или неожиданной беременности;
всегда на первом месте будет риск разрушить брак. Особенно если это не было изначальной целью.
станут частыми муки совести;
возможно общественное порицание, если ситуация станет общеизвестной.

Если вы стремитесь максимально обезопасить себя во время внебрачных игр, стоит задуматься на некоторыми вопросами:

что именно я хочу получить от этих отношений и своего временного партнера?
какие риски при этом могут возникнуть? готова ли я к ним?
что я предложу своему партнеру и насколько это нужно ему?

Каким должен быть любовник

Если желание завести друга вне брака после долгих размышлений остается и нет сил продолжать вести унылую семейную жизнь, то давайте подумаем, каким же он должен быть, партнер — не муж, чтобы не стало хуже, чем было. итак, некоторые особенности «внебрачного» партнера:

не болтливый, умеющий хранить тайну;
выполняющий договоренности (время встреч, конфиденциальность, не звонить настойчиво во внеурочное время и пр.);
легкий в общении — иначе зачем вообще;
внимательный и понимающий: он должен принять то, что никогда не будет на первом месте в списке интересов, и что семья, муж дети всегда будут важнее него и его планов, на вас в том числе;
сексуальный и неутомимый (ведь это ради секса, не так ли?);
умеющий быстро реагировать: например, вас увидели где-нибудь, и любая заминка в поведении может стать роковой);
желательно не женатый — у вас в паре достаточно одного несвободного человека.

И тем не менее, что делать если хочется изменить? Конечно, проще простого — реализовать это желание и тем самым избавиться от него. А можно постараться его нейтрализовать, заменить на какое-либо другое, которое привнесет в жизнь новизну и необычные ощущения. Даже простой шаг — изменить свою прическу — может сделать ее ярче и неожиданней. Попробуйте разнообразить семейную жизнь, отказаться в быту от вещей и предметов, которые делают вас унылой и безликой, например, банального домашнего халата. Пригласите мужа на романтический ужин, сходите вместе с ним в кино или на спектакль, посетите места, в которых еще не были, или наоборот — те, где зародилось обоюдное чувство. Проявите внимание и заботу к делам и жизни мужа.

Но если, однако, желание остается таким же острым, как вначале и вы решили, что завести роман — единственный выход, начинайте искать кандидата. При этом стоит подумать о важных вещах: он не должен быть общим знакомым, у вас должно быть место встреч (не у вас дома ни в коем случае), вам нужно позаботиться о причине отсутствия дома, ну и, конечно, позаботиться о способах предохранения.

Если резюмировать, то главная причина, почему девушка задумывается об интрижке — это то, что она что-то недополучает в браке. И решать нужно прежде всего эту ситуацию, а не бежать к новым кавалерам. Поговорить с мужем о своих ощущениях, постараться выстроить недостающие звенья, которые укрепят брак — и никакие впечатления на стороне не сделают жизнь боле яркой, чем глубокие искренние и открытые отношения с супругом.

По статистике, женщины хотят изменить своему партнеру ничуть не реже, чем мужчины. Вы тоже задумались над этим, ведь муж стал не таким внимательным, не говорит комплиментов, не обращает внимание, вся нежность куда-то испарилась, а про половые отношения так вообще лучше не упоминать? Да, неприятно и больно, но не стоит кидаться в омут с головой, и мы расскажем почему. Вы узнаете, что может послужить поводом для измены, каких последствий необходимо ждать, что делать, если желание не дает ни спать, ни есть.

Вот самые распространенные причины:

Жажда мести . Именно она – предсказуемая реакция женщины на измену мужа, желание отомстить, обида, непонимание причин его поступка. Но не стоит торопиться (дальше мы расскажем, почему).
Отсутствие секса . Если Вам надоела усталость супруга, постоянный отказ от интимных отношений, раздражают проведенные им на диване ночи за просмотром фильмов. Тогда появляется неуверенность в себе и злость на партнера.
Поведение или вредные привычки . Резкое или постепенное изменение отношения к Вам, проявление жестокости, отсутствие интереса к Вам, комплиментов.
Неоправданные ожидания . Каждая пара индивидуальна, но всегда бывает рутина в семейной жизни, безденежье, скандалы, дисгармония, смена увлечений, карьерный рост одного из супругов, нереализованность второй половинки. Когда нет понимания или Ваши ожидания не соответствуют происходящим событиям, появляются мысли об измене.
Прошла любовь . Это самая страшная, но оправданная причина. Вы уже много лет вместе, есть общее дело, дети, много других связующих, стабильная жизнь. Скучное постоянство. В супруге видите друга, уважаемого, но не любимого мужчину.

Стоит ли предавать, если муж изменил

Прежде чем изменять парню или мужу, психологи советуют ответить на несколько простых вопросов:

Какова цель измены: ответить ударом на удар, чтобы он почувствовал то, что ощутили Вы? Если да, то месть – плохое дело.
Какие могут быть последствия, удовлетворение в стиле: «я тоже так могу»? Если да, то, поверьте, на душе потом будут скрести кошки.
Будете ли Вы винить себя после случившегося? Только представьте, если муж искренне раскаялся, решил начать все заново, а Вы все испортите!
Принесет ли удовлетворение сам факт? Здесь все сугубо индивидуально, зависит от воспитания, жизненного устоя. Может быть, после этого Вы будете мучиться его больше, совесть не даст спать нормально. Чтобы поставить галочку, рассмотрите вариант виртуальной измены.
Хотите чисто физических ощущений или чего-то больше? Если последнее, то вряд ли Вам это кто-то даст, ведь на сближение требуется время. А вот без близости интим может все испортить, и тогда на душе будет плохо, как будто Вас использовали, а не Вы.

Не думали ли Вы, что изменить супругу хочется из-за того, что это просто не Ваша половинка. Вот статья, которая поможет . Вы сможете сформировать образ своего избранника и определить, подходит ли Ваш партнер под этим параметры.

Большая часть измена происходит из-за того, что парень охладевает. Вот . Мы пролили свет на причины этого явления, рассказали, что делать в такой ситуации.

Приняли решение расстаться с мужем и остаться с любовником, но он, увы, занят? Попробуйте . Это не всегда правильно, но за свое счастье нужно бороться.

Почему не стоит «наставлять рога» мужу

Измена – обман близкого человека. Придется скрывать тайные встречи, выдумывать повод для отсутствия, бояться разоблачения. Женщина в постоянном стрессе становится более рассеянной, озлобленной, из-за недостатка времени перестает следить за собой, торопится и делает ошибки. Велика вероятность непорядочности человека, с которым Вы хотите изменить мужу.

Если Вы решились на платного партнера, то следует учесть и стоимость услуг. Понадобится найти дополнительный источник денежных поступлений или выделить необходимую сумму из семейного бюджета. А это могут позволить себе далеко не все девушки!

Еще, если быть не слишком внимательной, можно неожиданно принести в дом ЗПП. Вот так подарок будет мужу! Готовы ли Вы взять на себя такую ответственность?

К каким последствиям нужно готовиться

Вариантов много, основные – расставание, безразличие к происходящему или перемирие. Если муж подаст на развод, будьте готовы к самостоятельной жизни, как морально, так и финансово. Если мужчина Вас обеспечивал, то Вы уже многое не сможете себе позволять.

Минутные желания способны разрушить семью. Возможно, Ваш случай именно такой. Готовы ли Вы оставить годы счастливой спокойной жизни и начать новые отношения? Способны ли Вы забыть свой поступок? Или будете мучиться и беспокоиться, зачем же изменили…

Также, когда будет хотеться изменить, подумайте, что Ваши друзья и родители могут обо всем узнать, и тогда постоянно будут винить в крахе семьи именно Вас. Оно Вам надо?

Еще один вариант – Ваш любовник вряд ли захочет связаться с Вами по серьезному, ведь кому нужна женщина, которая может предать.

Что делать, если хочется изменить мужу

Есть два варианта – избавиться от этого желания и исполнить его. Если решитесь на первое, попробуйте немного изменить себя. Сделайте новую прическу, не носите дома старую одежду, приготовьте романтический ужин или пригласите супруга на свидание, сходите в кино, театр или на выставку.

Вы женаты уже более 10 лет? Это прекрасный повод . Вы узнаете, как это сделать с помощью совместного досуга, секса, занятий спортом и т. д. Проявите немного внимания и интереса к его делам, ласки, и Вы увидите, как изменится любимый человек.

Работающей женщине трудно управляться с домашними делами. Обозначьте приоритеты. Почитайте о системе «флай-леди». Очень познавательно. Выполняйте каждый день небольшие объемы работ и эффект обеспечен!

Убеждены, что именно измена – выход из ситуации? Подыщите подходящего кандидата, только не общего знакомого, соседа по дому, коллегу и бывшего возлюбленного. Также следует позаботиться и о месте встречи. Это может быть его или съемная квартира, гостиница, дача, заднее сидение автомобиля, офис, а при подходящих погодных условиях и берег реки или моря, опушка леса. Табу – Ваша с мужем квартира!!!

Придумайте «официальную версию» Вашего отсутствия дома, обеспечьте тыл. Это может быть встреча с подругами, одноклассниками, коллегами или курсы, занятие спортом или кружок вязания. Не забудьте и о средствах контрацепции. Если все же муж узнает всю правду, вот . Вы узнаете, что нужно говорить и делать, как себя вести, чтобы сохранить отношения.

В этом видео девушка разбирает письма своих подписчиц по полочкам, дает советы девушкам, как все-таки поступить, изменять мужу или нет. После таких советов уж точно не захочется «идти налево», ну и правильно!:

В Вашей жизни только Вы отвечаете за свои поступки, поэтому 100 раз подумайте, прежде чем решиться на измену!!! Надеемся, наши советы помогут принять единственно правильное решение.

Какое-то , вы должны уяснить для себя, действительно ли вы хотите это делать. Отвечать на предложение можно только в том случае, когда вы четко определились, нужно вам это или нет. Скажите себе: «Нет, мне это не нужно!».

Скажите «нет» своему собеседнику. Не бойтесь обидеть человека. Если вы сделаете все правильно, то обиды или явной злости не последует. Аргументируйте свой отказ. Приведите , по которым вы не можете или не хотите исполнить просьбу. При разговоре чаще используйте местоимение «я». Говорите четко, не путаясь. Не , а именно аргументируйте!

Назовите причину отказа. Причина может быть как реальной, так и вымышленной. Однако помните, что она должна быть понятной собеседнику. Он должен согласиться с вами и принять ваш отказ. Не грубите и не будьте резки. Говорите спокойно, устремите свой взгляд на переносицу собеседника. Бегающий взгляд и неуверенность могут дать понять собеседнику, что вы некомфортно себя чувствуете, и он надавит на вас.

Откажите, сделав . Отказывая, скажите собеседнику что-нибудь приятное. Например, вы можете сказать: «Отличная идея, но…». Человек должен понять, что вы хотите исполнить его просьбу и, если бы не обстоятельства, вы обязательно исполнили бы ее.

Повторите свой отказ. Психологи утверждают, что человеку требуется услышать отказ трижды, прежде чем он поймет, что получить согласие уже невозможно. Будьте . На все уговоры отвечайте твердым отказом. Будьте спокойны и держите себя в руках.

Тренируйтесь с друзьями. Попросите друга, чтобы он приставал к вам с какой-либо просьбой. Отказывайте ему. Просите его указывать на ваши недостатки и ошибки при отказе: бегающий взгляд, неуверенный голос, . Со временем отказы будут даваться вам намного проще.

Полезный совет

Помните: когда вы отказываете человеку, вы не сознательно обижаете его, а делаете то, что нужно вам.

Источники:

Энциклопедия практической психологии

Инструкция

Начать следует с простого – осознайте наличие проблемы. Без этого изменить ситуацию будет невозможно. Попробуйте понять, насколько бескорыстными являются ваши отношения. Если проанализировать, нетрудно увидеть мотивы, которыми движим ваш друг, любимый или коллега.

Постарайтесь выявить моменты, которые кажутся вам подозрительными, а затем мягко и тактично близкому в какой-либо мелочи. После этого понаблюдайте за его реакцией. Если человек не обратит особого внимания на произошедшее, вашим отношениям ничего не угрожает. А вот если человек покажет и постарается вновь что-то получить от вас, лучше заранее настройтесь на скорый разрыв