10 способов избавиться от скуки. Как легко избавиться от уныния и скуки

Лучшие средства как избавиться от скуки. Что делать, если стало скучно жить?

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же.И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг.

Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

Лучшие средства как избавиться от скуки

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.

Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка. Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво.

Притча об оптимизме.

Одна довольно известная фирма по производству обуви приняла проект о начале экспорта своей продукции в Индию.

Для того, чтобы изучить рынок, руководство фирмы отправило двух самых лучших экспертов в эту страну. Они разделились и поехали по провинциям для того, чтобы собрать информацию о потенциале будущего рынка сбыта.

Прошло несколько дней и один из экспертов вернулся со словами:
- Здесь никто не носит обувь. Не тратьте зря время на освоение этого рынка!

Второй эксперт все еще находился в Индии и ничего не знал о выводах сделанных его коллегой.

Через некоторое время в компанию пришел факс от него:
-Господа, количество предполагаемого экспорта можно увеличить в три раза. Здесь еще никто не носит обуви!

Одна и та же ситуация для кого-то может стать непреодолимой преградой на пути, а для кого-то прекрасной возможностью.
Точно так же в жизни разные люди оценивают все по-разному…

Может она не написана на твоем лице. Может она затаилась только в глазах. В глазах, которые раньше лучились и метали искорки, а сейчас потеряли всякий блеск. Да, это она, злая тетка — скука. Злая, ой злая, от нее до депрессии рукой подать. Некоторые по незнанию скуку и называют депрессией. Хотя точнее скука — это тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия (В.Даль). За последние сто лет она стала самым распространенным эмоциональным состоянием.

Ты ходишь и смотришь не прямо перед собой, а вниз. Ты стесняешься смотреть в глаза, отводишь их, зеваешь, куришь, частенько тебя ничто не интересует, а если кто-то что-то спрашивает или требует, то и вовсе раздражает.
Когда ты был ребенком, тебе тоже бывало скучно. Но то была другая скука. Не тревожная: «Что мне сделать, чтоб ее развеять?», не безразличная: «Какой смысл что-то делать?» Да, можно было помыкаться, повертеть игрушки в руках, поклянчить что-то у мамы, но обычно ты усаживался поудобней и придумывал истории. И скука тут же уходила, начиналась игра и истории оживали. Ты ведь ею не тяготился, правда?
Ты вырос, возмужал. И злая тетка-скука выросла как на дрожжах. Да, есть теперь Интернет, есть компьютерные игры. Если бы не они, было бы куда хуже. А так и время не давит, и общение есть. Впрочем, психологи виртуальное называют квазиобщением. Это видимость общения, во время которой от нас скрыты интонации, жесты, взгляды и другие нюансы. Из-за этого возникают недомолвки, непонимание, обманчивые чувства. Это лучше, чем ничего? Может быть.
Не странно ли то, что в благополучных странах молодежь мучается от скуки? Так, например, новый вид скуки — апатическую скуку , сочетающую в себе резко отрицательные ощущения и состояние отрешенности, согласно исследованию немецких ученых, испытывают 10% студентов и 36% школьников.
С Пушкинских времен в обществе принято считать скуку скверным состоянием, из которого непременно надо искать выход. Вот мы и ищем.
А может стоит познакомиться со своей скукой поближе? Понаблюдать за ней. Любые состояния мы проходим не просто так, они нам для чего-то даются. Возможно, для того, чтобы мы .
Иногда это такие вещи, которые лежат на поверхности, просто человек сам себе боится в этом признаться. Например, студент скучает на лекции. Почему? Либо преподаватель скучно объясняет, либо сам предмет ему не интересен. А может студент сам себе боится признаться, что понятия не имеет о том, что решил изучать, как он в этой сфере будет работать и достигать успеха?
Иной раз скука, как и многие другие чувства, говорит о неудовлетворенных потребностях, о потребностях, которые мы хотели бы не замечать. Так, например, девушка скучает на вечеринке, оттого, что в своих представлениях видит себя «недотрогой», эдакой возвышенной красавицей, моделью, хотя в душе ей хочется повеселиться, пошутить и пообщаться. Вместо этого она .
А какой-нибудь парень на той же вечеринке заскучает оттого, что не представляет себе, как он мог бы подойти и познакомиться с такой девушкой. Слишком разные категории. Скорее всего потом он сам себе скажет: «Я - неудачник. Мне скучно потому, что я ничего не могу изменить в этой жизни. Я - объект жизни, а не деятель. Кому такой нужен?»
Так ты хочешь быть нужным, востребованным? Ты признаешь, что удачен тот, кто нарасхват? А сам ты с кем хотел бы иметь дело? Наверняка с тем, кто может уделить тебе свое внимание. Нарасхват те, кто может повеселить, посочувствовать, помочь и поддержать.
Считаешь себя неудачником? А ты умеешь не только завидовать другим, но и от души радоваться их успеху? Можешь вместо того, чтобы отмахнуться от родных, поддержать их и отмахнуться от своей тоски? Попробуй! В конце концов, если не видишь смысла своей жизни, что мешает его придумать? А уж жизнь покажет, хороша придумка или нужна другая.
Мы родились не по своей воли. Но идти по жизни мы можем сознательно, не отделяясь от настоящего взаимодействия с миром плотной оболочкой скуки. Нам стоит быть наблюдательными, не оставляя скуку на потом, не запихивая ее в дальний ящик. А то, глядишь, и в дальнем ящике окажется букет других чувств: близость, прощение, любовь…

Каждодневные повторяющиеся события, действия, распорядок дня может настолько надоесть человеку, что он будет чувствовать себя как подопытный кролик в клетке, находящейся в лаборатории, давно изученной и уже давно наскучившей. Что делать в таком случае? Как избавиться от скуки?

Зачастую люди в таких случаях ищут себе новые способы развлечения, начинают менять свой образ жизни, работу, пару, имидж, внешний вид или даже страну. Случается и такое, что такие перемены переживаются очень болезненно и заставляют пересмотреть свои взгляды на жизнь, на людей.

Для того чтобы не испытывать таких терзающих перемен, нужно избавиться от скуки как только она начинает появляться.

Скука может появиться по многим причинам, начиная от монотонной жизни и заканчивая психологическими проблемами. Рассмотрим некоторые причины, которые могут способствовать появлению скуки:

В современном мире основными причинами скуки являются монотонность жизни, стрессы и постоянное пользование гаджетами. Чтобы избавиться от скуки нужно выбить себя из привычной среды. Рассмотрим советы, которые помогут избавиться от скуки и наполнить жизнь новыми красками.

Рассмотрим советы психологов, которые помогут найти новые впечатления в жизни и избавиться от скуки и уныния.

В течение жизни каждый человек для себя делает установки, которые он считает правильными для поведения нормальных людей в его возрасте и положением в жизни. Например, не ходить в клубы, ведь исполнилось уже за 30. Или же не носить носки с шлепками. Зачем люди рисуют сами для себя какие-то рамки? Неужели недостаточно вышестоящих органов, которые и так ограничивают человека в действиях? Людям надо хотя бы изредка отходить от своих принципов, которые обитают исключительно в их голове. И тогда результат не заставит себя долго ждать, скуки точно не останется при резкой смене привычного устоя.

Чаще всего человеку не хватает времени на то, чтобы что-то изменить. Точнее, он считает, что времени нет. Ведь после слов «я хочу начать ходить в зал», «я хочу погулять в парке», «я хочу завести новые знакомства» люди обычно продолжают лежать на диване, оправдывая себя тем, что времени категорически мало.

Так что же делать? Во-первых, избавиться от телевизора и Интернета, которые отбирают драгоценное время. Конечно, человек будет лишен возможности узнавать о том, что происходит в мире. Но зато он начнет заполнять свою жизнь интересными вещами и вместо скуки получит массу новых впечатлений и знакомств.

Зачастую люди откладывают свои решения в долгий ящик. Вроде бы, цель поставлена, но человеку кажется, что сейчас не самое лучшее время для реализации своих идей. Совесть успокаивается, ведь процесс начат, осталось только подождать.

Типичными целями, отложенными на потом, является желание начать бегать, в то время как на улице зима. Но даже если бы на улице было лето, нашлась бы отговорка о том, что сейчас не время из-за ужасной жары. Этих и подобных «отмаз» наблюдается достаточно много.

Подходящего времени можно ждать сколько угодно, чем и занимаются многие личности. Но самое лучшее время, самый подходящий момент – это начать действовать сегодня. Потому что нет такого лучшего времени для того, чтобы начать жить в свое удовольствие и для сукуки не будет поводов.

Когда начинает ощущаться скука и обыденность жизни, совсем не обязательно дожидаться отпуска, выходных или начинать строить новые планы на жизнь. Прежде всего, нужно начинать с простых вещей, с того, что сможет хоть немного изменить жизнь в лучшую сторону и избавить от скуки. Зайдите на выставку, где никогда не бывали, позвоните старому другу, с которым не общались и т.д.

Начинать менять что-то в жизни нужно с того, чтобы делать то же самое, но другим способом. Например, любители мяса могут попробовать на несколько дней стать вегетарианцами.

А спортсменам советуется сменить привычный маршрут пробежек по утрам. Тем, кто работает в офисе за столом и в принципе ведет сидячий образ жизни, можно попробовать работать стоя или же хотя бы делать перерывы, во время которых можно прогуляться. Скука пройдет даже от таких небольших изменений.

Обычно жизнь людей мало чем отличается от жизни муравья. Каждый день одни и те же обязанности, каждый день один и тот же маршрут, те же люди. Стоит попробовать посетить новые места, завести новых друзей, сходить на соседнюю улицу. Новое и интересное чаще всего находится рядом, просто надо сойти с обыденного пути и скука может отойти.

Случайность – лучший способ принять решение. Если трудно определиться, какой фильм посмотреть, что выбрать из еды в кафе, можно подбросить монетку. Это внесет некую неожиданность в жизнь, избавит от скуки и поможет сделать выбор. Но, конечно, такой способ выбора не стоит использовать в серьезных вопросах.

Новые развлечения также помогут избавиться от скуки найти себя в чем-то новом. Например, можно записаться на танцы, на курсе обучения иностранного языка или куда-либо еще. Конечно, может получиться и так, что человеку не понравится какое-то определенное занятие, а возможно именно оно поможет обрести смысл в жизни, поставит цель и познакомит с новыми людьми. Нов любом случае это развеет скуку и даст новые впечатления.

Когда люди сталкиваются с чем-то новым, для них типично и характерно опасаться этого. И именно из-за защитной реакции многие привыкли отказываться от этого нового и незнакомого.

В итоге человек продолжается находиться в своей зоне комфорта, пропуская все самое интересное, что происходит в мире. Если как можно чаще начать говорить «да», например, новым людям, новым предложениям, приглашениям, вещам, жизнь может кардинально поменяться. И причем в лучшую сторону. Такой подход к жизни не оставит места скуке.

Соблюдение хотя бы одного из вышеперечисленных советов поможет человеку избавить себя от чувства скуки, внести в свою жизнь что-то новое и интересное, а также поможет обрести жизненный смысл и желание жить, а не существовать.

Способна ли скука вызвать инсульт? Или это чувство — всего лишь временное плохое настроение, не имеющее тяжелых последствий? Чтобы выяснить это, понадобятся знания о связи скуки и физиологических процессов в организме. Если эти соотношения действительно существуют, то что же возникает первым — скучающее настроение или изменения в физиологии? И, наконец, стоит ли с этим что-то делать? Если да, то что? Ответы окажутся неожиданными.

Что такое скука

Скука - это отрицательная эмоция, психически пассивное состояние, которое сопровождается отсутствием заинтересованности в людях, занятиях, окружении в целом. У человека с таким настроением снижается реакция, причем как на физическом, так и на психическом уровне. Сопутствующие ощущения — беспокойство, раздражительность, рассеянность, неудовлетворенность.

Физиология не влияет на скуку. А вот негативная эмоция способна вызвать физиологический дискомфорт. Причиной тому служит повышение уровня кортизола, или гормона стресса, в крови. В больших дозах при хроническом проявлении он может спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы, инсульт или диабет. Учитывая риск, бороться с систематически возникающей скукой все же стоит.

Как избавиться от скуки

Проанализировать ощущения

Для начала достаточно прислушаться к своему телу и чувствам. Затем можно попробовать сменить физическое положение и понаблюдать за реакцией организма. Иногда простая удобная поза решает проблему, так как хорошо расслабляет. Скука превращается в релаксацию. Этот метод помогает, если нужно долго ждать, а ничего интересного вокруг не наблюдается. Длинные очереди, задержки рейсов — яркие тому примеры.

Есть возможность чем-то заняться? Отлично. Можно этим воспользоваться и проследить за изменениями. Под занятием подразумевается не только работа или учеба, но также хобби или полезные дела. Дальше ситуация будет развиваться по одному из двух сценариев:

  1. Благодаря занятости скука постепенно отступит, так как причиной подавленного состояния служило только безделье.
  2. Плохое настроение будет оставаться неизменным или усугубится.

Причинами второго варианта служат абсолютно разные проблемы. Одна из них заключается в полном отсутствии занятий. А вот энергии при этом может быть в избытке. Не имея возможности унять возбужденное состояние каким-либо делом, человек начинает скучать. Поэтому лучшим решением станет следующий шаг.

Успокоиться и попытаться расслабиться

Эффективная релаксация помогает снизить эмоциональное возбуждение. Благодаря этому скука перерастает в отдых. Возможно, именно этого не хватает организму. Истощение вызывает упадок сил, который ложно принимается за и скуку. Несколько простых способов расслабиться:

  • помедитировать, желательно под тихую спокойную музыку, с приглушенным светом и аромапалочками или свечами;
  • поспать, обеспечив себе тишину и покой;
  • помечтать о будущих успехах, придумать, как их достичь;
  • отдохнуть на природе;
  • понаблюдать за аквариумными рыбками — они отлично успокаивают нервную систему;
  • сходить на йогу, массаж или любую расслабляющую процедуру.

Если проблема не в переутомлении, то релаксация не прогонит тоску и скучающее настроение. В таком случае пора переходить к третьему шагу.

Сфокусироваться на чем-либо

Особенно на конкретном предмете или человеке. В первом шаге уже было предложено найти себе какое-нибудь занятие. Однако в ситуациях, где нужно просто ждать, сложно найти интересное дело. Прогулки по территории аэропорта во время задержки рейса быстро надоедают, а выйти из очереди, не рискнув своим местом, практически невозможно. Значит, можно попробовать удержать свое внимание на каком-то объекте.

Исподтишка подсматривать в книгу соседа или проглядывать строки газет около киоска, пока хозяин отвернулся, не особо весело. Хотя ценителям детективов подойдет. Остальным же лучше обратить внимание на окружающих. Можно ненавязчиво рассматривать человека и задаваться такими вопросами:

  • Как его зовут?
  • Сколько ему лет?
  • Что он делает в этом месте, куда отправится потом?
  • Кто он по профессии?
  • Есть ли у него пара и дети?
  • Искренний ли это человек или что-то утаивает за улыбчивыми масками?
  • Что говорит о нем его одежда, аксессуары, сумки, походка, поведение?

Прежде скучающие игроки, которые глубоко проникаются таким занятием, удивляются, насколько близкими к действительности оказываются их догадки. Кроме того, эта игра способна подтолкнуть к новым знакомствам. А если объект наблюдения вдруг замечает за собой слежку, то психологи рекомендуют не отводить сразу же глаза, а просто улыбнуться.

Провести анализ последних месяцев

Перечисленные методы не помогают? Тогда, возможно, причина скуки спрятана не в текущей ситуации, а где-то в прошлом? Если так, то желательно попытаться вспомнить свою жизнь за последние полгода. Отрицательную эмоцию могли вызвать:

  • сильное душевное потрясение, тяжелая психологическая травма;
  • рутина, сплошное однообразие в действиях;
  • отсутствие четкого понимания своих целей и желаний;
  • игнорирование собственных чувств, забота о ком угодно, но только не о себе;
  • ужасно нелюбимая работа или другая систематическая деятельность, которую совершенно не хочется исполнять.

Невозможно быть полноценно счастливым человеком, соблюдая чужие правила. Эти две истории тому доказательство.

Родители хотят, чтобы сын стал юристом, а не скрипачом, как он того желает. Чтобы не расстраивать близких и оправдать их ожидания, парень идет учиться в юридическую академию. Получает диплом, находит работу по специальности. Спустя несколько лет у него есть престиж, деньги, уважение родителей. А также скука, раздражение, ненависть к себе, неконтролируемые вспышки гнева. И очередная бутылка алкоголя рядом со сломанной скрипкой.

Молодой человек женится по любви. Жена — ангел во плоти. Единственный ее минус — она требует, чтобы муж ради нее отказался от еженедельных игр с друзьями в футбол. Мужчина обожает гонять мяч с приятелями, это его истинное хобби, но… Окрыленный остротой чувств, он соглашается на ультиматум супруги.

Спустя полгода скучающий парень предпринимает попытку поговорить с женой и все же пойти на футбол. Получает истерику, которая заканчивается только после его отказа от намерения. Еще через несколько месяцев благоверная начинает обвинять супруга в его пассивности к ней, домашним делам. Спустя год она застает его в постели с другой. Развод.

Изменить жизнь в соответствии с результатами анализа

Если две описанные в предыдущем шаге ситуации, мягко говоря, не соответствуют ожиданиям, то пора действовать. Что можно сделать:

  • узнать больше о своих желаниях, амбициях, мечтах;
  • перестать игнорировать личные потребности, эмоции;
  • добавить в жизнь что-нибудь новое или, наоборот, избавиться от чего-то;
  • изменить способ выполнения обыденных задач;
  • учиться новому;
  • полюбить себя, выработать самоуважение.

В остальных случаях поможет следующий шаг.

Посетить кабинет психотерапевта

Иногда это оказывается единственно верным и эффективным решением. Разговоры со специалистом — это открытие и принятие себя. Некоторые люди сталкиваются со стереотипами, останавливающими их на пути к профессиональной помощи.

Врач будет лезть в голову.

Нет, он не потребует рассказа чего-либо против воли самого клиента. Не станет давить. Подтолкнет? Конечно, потому что, поборов нерешительность, человек способен избавиться от десятка проблем. Но это помощь, а не давление.

Поход к доктору означает, что человек болен.

Пациенту действительно нужна помощь. Но, во-первых, почему никто не боится рассказывать о визите к терапевту, кардиологу, окулисту? Хотя они точно такие же врачи, как и психотерапевт — область лечения только разная. Во-вторых, психотерапевт — не психиатр. По сути первый решает проблемы, с которыми обращаются к психологу, только у него еще и медицинское образование есть.

Запись в медкарточке от психотерапевта плохо влияет на карьеру.

Многие специалисты вообще не работают с медкнижками. Максимум — делают заметки в собственных блокнотах, чтобы держать все в голове. Рассказывать кому-то о проблемах клиентов им не позволяет закон о врачебной тайне. Иногда еще и совесть.

Редкая кратковременная скука сама по себе не опасна и даже полезна. Но ее хроническое проявление может быть тревожным сигналом. Назвать эту эмоцию диагнозом, основываясь исключительно на медицинской точке зрения, сложно. Но в психосоматическом плане это так. Помочь побороть постоянно скучающее настроение может психотерапевт.

У каждой девушки свое представление о скуке. Для одних тоска и уныние - это прекрасный повод собрать друзей и устроить вечеринку или отправиться в ночной клуб, для других — хорошая возможность удобно устроиться в кресле с книгой, которую давно хотелось прочитать или с чашкой ароматного чая и вкусным десертом устроиться у монитора компьютера. Человеческая психика устроена так, что порой скука и тоска ей необходимы равно так же, как радость или злость. Но бывают моменты, что сидеть дома и скучать совершенно не хочется, тогда и возникает вопрос — как избавиться от скуки и чем заняться, когда скучно?

Новые эмоции

У каждой девушки бывают свои скучные дни и у каждой свои собственные способы их разнообразить. Как избавиться от скуки ? Это достаточно легко, необходимо просто попробовать. Можно всегда найти какое-либо занятие, главное - было бы желание. Например, можно просто сделать то, на что в рабочие будни не хватает ни времени, ни сил. Кому-то может прийтись по душе рисование акварелью или маслом. Тем, кто считает это достаточно простым занятием, можно порекомендовать заняться росписью по стеклу или керамике с использованием специальных красок. Помимо этого существуют специальные краски, которые не наносят вреда здоровью, тогда выплеснуть негативные эмоции будет еще проще: можно просто рисовать руками без использования кисточек.

Наводим порядок

Как избавиться от скуки с помощью уборки? Тоже весьма просто, хотя для кого-то такая идея покажется довольно банальной, но с другой стороны, всегда можно совместить приятное с полезным. Уборка в комнате, на балконе может быть весьма интересной, ведь всегда найдется какая-то старая вещь, которая может быть связана с приятными моментами в жизни. Можно просто разобрать папки и документы в своем компьютере, они тоже могут скрывать много интересной информации.

Оригинальный альбом

Наверное, у многих девушек на компьютере постоянно скапливается множество фотографий, которые чаще всего сваливают в одну папку. Тогда, чтобы избавиться от скуки, можно разобрать скопившиеся архивы, изучить программу для обработки изображений и создать интересный и оригинальный фотоальбом. Тема может быть любой, например, ностальгический альбом для бабушки или забавный альбом с карикатурами или своеобразными подставами для друзей. Для его создания потребуется не один час, а хорошее настроение гарантировано. К тому же, совсем не обязательно заниматься этим в одиночку, можно позвать своего молодого человека или друзей. Тогда сам процесс можно будет запечатлеть в новых фотографиях и добавить в альбом.

Старый гардероб

Наверняка у любой девушки в шкафу имеется много старых или просто немодных вещей. Как избавиться от скуки в этом случае? Тоже довольно легко, ведь при желании старому гардеробу тоже можно найти достойное применение. Ненужные вещи можно кому-нибудь отдать или продать, создать своими руками из них игрушку или красивое лоскутное одеяло. Если это невозможно по каким-либо причинам, то есть самый простой способ избавиться от скуки с помощью старых вещей - например, позвать подруг и устроить показ мод, как это сделала героиня Сары Джессики Паркер из фильма «Секс в большом городе».

Верные друзья

Самый старый и самый верный способ развеять тоску - это общение. Кто-то не мыслит своих выходных без пикников на природе, кто-то предпочитает поднимать себе настроение на шумных и веселых вечеринках, кому-то нравится бар-караоке. К тому же петь песни в караоке можно и дома, достаточно подобрать музыку и позвать друзей. С другой стороны, бывают моменты, когда хочется общения с новыми людьми. И это тоже легко исправить, достаточно найти в Интернете какой-либо чат или форум по интересующей тематике.

Тематический вечер

Придумать что-то достаточно необычное не так просто как кажется, но вполне возможно. Например, можно собрать подруг и устроить тематический вечер, посвященный какому-либо необычному иностранному празднику. Например, в США ежегодно проходит день The Summer Redneck Games, который отличается своей безбашенностью и вседозволенностью. В этот день разрешается практически все, и традиционно каждый участник должен вываляться в грязи. Конечно, устроить дома что-то подобное не получится, но с другой стороны можно устроить глиняный вечер, где основная идея заключается в глиняных масках.

Порой бывает и так, что привычные идеи уже наскучили и хочется чего-то кардинально нового. Как избавиться от скуки ? Например, отправиться на курсы массажа. Он позволит сделать досуг не только приятным, но и полезным. Массаж может перерасти в хобби, а родные и знакомые наверняка будут весьма признательны за это. К тому же, существуют самые разнообразные техники массажа. Например, эротический массаж может стать частью романтического вечера с любимым человеком.

Ночные романтики

Для тех, кого привлекает иллюминация и романтика ночного города, самый лучший способ избавится от тоски - это кататься по ночным пустынным улицам, управляя любимым автомобилем и слушая любимую музыку. Тут сценарий вечера зависит исключительно от собственной фантазии. Например, можно объехать все ночные магазины и купить в каждом любимую жвачку. Можно заехать к подруге, усадить ее к себе в машину и предложить выкурить по сигарете на другом конце города. Такое путешествие можно совершить в любой одежде, и чем неожиданней будет наряд, тем интереснее. Например, это может быть вечернее платье, любимый теплый халат или пижама. Самая обычная ночная поездка может быть весьма увлекательной, ведь чем интереснее будут идеи, тем лучше.

Похожие публикации