Кто такой психолог и зачем он нужен. Кто такой психолог и с чем его едят? Чем занимается психолог

Не секрет, что среди многих людей до сих пор распространённо мнение, что к психологам ходят психи, ну в лучшем случае слабаки или нытики. И если вдруг судьба завела вас к этим странным специалистам, то это надо тщательно скрывать от других или стыдиться. Все эти тревоги часто идут от незнания того, кто такой психолог, как он работает, в каких случаях стоит к нему обращаться и что можно получить в результате.

Кто такой психолог?

Психолог — это человек, который получил профессиональное образование в сфере психологии, имеет диплом и опыт практической работы. Психологи работают в основном со здоровыми людьми, имеющими разные сложности: в отношениях, собственных переживаниях, нуждающихся в поддержке и понимании ситуации (если у человека наблюдаются серьёзные нарушения психики, психологи его направляют к психиатру). Каждый психолог имеет своих клиентов, с которыми он работает и сферу, в которой он специализируется, например, детский психолог, семейный, бизнес-консультант, клинический психолог. Есть психологи, которые охватывают достаточно широкую аудиторию и список решаемых проблем, а есть те, кто работает узконаправленно.

Кроме того, существует несколько направлений психологии, к которой относится тот или иной психолог. Разность подходов указывает на многообразие вариантов решения одной и той же ситуации:

• Психолог-консультант будет разговаривать и в процессе обсуждения консультировать вас по вашему вопросу. Объяснять, прояснять ситуацию и помогать найти решение в ней;
• Гештальт-терапевт тоже будет разговаривать и в процессе беседы обращаться к вашим чувствам, замечать то, как вы строите с ним контакт и общаетесь, спрашивать о ваших желаниях и потребностях;
• Арт-терапевт может предложить вам нарисовать вашу проблему и обсудить её. Часто используется творчество в сессиях;
• НЛП-мастер , выслушав вас, предложит провести определённую технику, в которой, продвигаясь по шагам, вы будете видоизменять ситуацию;
• Телесный терапевт поможет вам почувствовать своё тело и как та или иная проблема в нём отражается. Много будет телесных практик на осознавание процессов происходящих в теле.

Зачастую многие практикующие психологи синтезируют разные подходы в своей работе. Например, с детьми очень хороша арт-терапия, сказкотерапия, в проблемах психосоматики (телесные недуги которые проявляются вследствие удержания эмоций) телесная терапия, в проблемах общения гештальт-терапия и.т.д.

Психолог это не волшебник, а такой же живой человек со своими переживаниями и трудностями. Чаще в психологию приходят и остаются люди, которые хотят преодолеть свои личные сложности. У психолога за плечами всегда есть большой опыт не только теоретической базы как справляться с теми или иными проблемами, но и свой практический опыт прохождения этого пути. Чтобы получить, например, сертификат гештальт-терапевта необходимо пройти помимо групповой работы 240 часов личной терапии.

Как выбирать?

Кроме того, выбирая специалиста, важно поинтересоваться образованием и практическим опытом работы. Так же хорошо бы узнать работает ли он с данным вопросом и в каком направлении психологии специализируется. А дальше уже при встрече ориентироваться на личную симпатию и интуицию. Так как у каждого психолога есть свои слабые и сильные зоны, индивидуальность и свои способы работы.

В каких случаях обращаться?

Это вопрос очень личный и здесь не существует каких-то обязательных норм и правил когда надо, а когда нет. Каждый решает для себя пришло время обращаться за помощью к специалисту или справляться самостоятельно. Конечно, специалист быстрее сориентируется в ситуации, ведь мы же не чиним сами себе обувь, не строим мебель, не лечим зубы, а идём к тому, кто на этом специализируется.

Помощь психолога необходима:

• Если вы пережили сильнейший стресс (смерть близкого, насилие, развод и.т.д.)
• Если есть ощущение " что ходите по кругу", ситуации повторяются, вы не знаете что делать, сложно найти выход.
• Если долгое время чувствуете себя угнетённо, плохо спите, нет аппетита.
• Если отношения с кем-то из близких с каждым днём ухудшаются, и вы не знаете, как быть.

Если вы что-то хотите, но не получаете, если сложные чувства переполняют вас и мешают жить, если по старому жить не хотите, а по новому как непонятно, если вообще не знаете чего хотите — это всё вопросы, которые можно решать вместе с психологом.

Зачем к психологу ходить не стоит?

• Не стоит тратить своё время и ресурсы, если вы пришли к психологу в надежде изменить другого, будь то супруг, ребёнок, родитель, начальник. С другим сделать вряд ли что удастся. Скорее всего, психолог в этом случае переведёт внимание на вас согласно философской мысли "Начни изменения с себя и изменится мир" .
• Если вы идёте на 1-2 сеанса и хотите очень многое решить. Это просто нереально. Многие проблемы и трудности создаются годами и на их решение тоже нужно время. Иногда можно получить поддержку или решить что-то небольшое на один сеанс. Определение, прояснение того чтобы вам хотелось и за какое время это можно сделать определяется на первой встрече вместе с психологом.
• Если есть идея передать психологу ответственность за свою жизнь или выбор "скажите, что делать?" или "сделайте со мной что-нибудь".
• Если вы хотите получить от психолога волшебный совет или таблетку, чтобы ваша жизнь сразу преобразилась и состояние облегчилось. Есть, конечно, в психологии некое волшебство, которое заключается в изменениях, инсайтах, преображениях и это случается при совместной работе двух людей психолога и клиента.

На что можно рассчитывать в результате?

Результат зависит от общих усилий и складывается из мелочей. Например, раньше это было сложно сейчас легко, раньше было непонятно теперь понятно, в сфере чувств нет тяжести и невыносимости, а иногда уже появляется спокойствие и радость. В мыслях больше ясности, становится понятно, что не хочу и что хочу, как это можно достичь, а что-то просто принимаю, потому что изменить это не в силах. Если большинство сфер жизни вас устраивает и вы довольны собой, а возникающие вопросы и сложности решаемы, то вам психолог уже не нужен.

На сегодняшний день психологические услуги пользуются огромной популярностью во всем мире. Однако, есть ряд стран, в которых поход к психологу является в лучшем случае «экзотическим излишеством», а в худшем случае переходит в разряд табу. К сожалению, к таким странам, в некоторой мере, относятся страны СНГ. Почему? Скорее всего, никто не даст точного ответа на этот вопрос. Можно сказать, что люди сторонятся психологической помощи из-за ряда мифов, возникших в следствии «народного творчества» и существующих по сей день. В этой статье мы попытаемся развеять некоторые из этих мифов и показать вам, дорогие читатели, что поход к психологу не является чем-то позорным и недопустимым.

Миф № 1: «Если мне нужна помощь психолога, значит я психически больной»

Во-первых, давайте разберемся в понятиях.

Психически больной человек - человек, страдающий расстройствами психики в разных проявлениях и требующий ОБЯЗАТЕЛЬНОГО медикаментозного лечения.

Психически больных людей лечат врачи-психиатры. Они и только они имеют право ставить диагноз и назначать больному лекарственные препараты, помогающие справиться с психическими расстройствами. В ряде случаев, при психическом заболевании человек может обращаться за психологической помощью, однако, в таком случае психолог и психиатр действую сообща. Психолог в данном случае может оказывать лишь коррекционное воздействие на больного. Например, коррекцию поведения, однако, это отдельная тема и в этой статье мы касаться ее не будем. Теперь поговорим о том, кто же такой психолог.

Психолог - это специалист, который занимается изучением проявлений и форм психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности. Практикующий психолог использует свои знания для прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения. Психолог - не врач! Он не имеет право ставить психиатрические диагнозы, а также выписывать лекарственные препараты.

Как правило, психолог сопровождает клиента во время личностных кризисов, помогая ему пережить нелегкое в его жизни время. В основе психологической помощи обычно лежит работа с чувствами и эмоциями. Также психолог может оказать помощь в решении межличностных конфликтов или в решении проблем с воспитанием ребенка, а также многое другое.

Что хотелось бы добавить в конце: психологи, в основном, предоставляют свои услуги людям с абсолютно здоровой психикой. Людям, которым нужна помощь в решении повседневных, если так можно выразиться, эмоциональных проблем. Согласитесь, такие проблемы есть у всех людей.

Вывод : Если вам нужна помощь психолога – это не значит, что вы психически больной человек, – не бойтесь!

Миф № 2: «Зачем мне идти к психологу, если свои проблемы я могу обсудить с друзьями?»

Несомненно, люди у которых есть верные друзья, готовые выслушать их в трудную минуту, имеют некоторое преимущество перед теми у которых таких друзей, увы, нет.

Однако, тут есть одно очень большое «НО!». Скорее всего, ваш друг не владеет всеми нужными навыками и техниками для оказания грамотной психологической помощи. Друг, несомненно, может поддержать и улучшить вам настроение, но вряд ли он сможет избавить вас от чувства вины, обиды, гнева или помочь вам пережить личностный кризис. Да и где вы найдете друга, который готов несколько раз в неделю, в течении продолжительного времени говорить о ваших чувствах по одному и тому же поводу? При всей любви к вам, у друга есть своя жизнь, своя семья и свои проблемы.

Вывод напрашивается сам собой: Даже общение с самым верным другом не заменит грамотной психологической помощи от психолога-профессионала.

Миф № 3: «Консультация у психолога – это что-то сродни магии, эзотерики или исповеди у священника»

На самом деле, на наш взгляд, это самое нелепое заблуждение из всех, которые приведены в этой статье. Поймите, в психологии не существует понятия греха, а, следовательно, вам просто не в чем будет исповедоваться. На консультациях не гадают по картам таро и не предсказывают вашу судьбу. Психолог не станет помогать вам открыть какие-то чакры и не заставит вас заниматься йогой. Есть ряд направлений в психологии, которые включают в себя работу над своим телом. Их общее название: «Телесно-ориентированная психотерапия». И соответственно, иногда они требуют выполнения некоторых физических упражнений. Но сейчас мы говорим о классическом психологическом консультировании. Если говорить в общем и целом, психологическое консультирование направлено в первую очередь на поддержание эмоционального здоровья и хорошего душевного самочувствия клиента.

Вывод : психологическое консультирование – это отдельная область услуг, никак не связанная с магией, эзотерикой и религией.

Заключительное слово

На самом деле, есть еще огромное количество мифов, связанных с профессией психолога и психологией в целом. Мы выбрали лишь самые распространенные. На наш взгляд именно они, в большинстве случаев, мешают человеку попросить психологической помощи. Мы надеемся, что наша статья вам понравилась и была полезна. Также, мы надеемся, что в следствии прочтения данной статьи, ваше отношение к психологии и психологическим услугам начало меняться. И, конечно, надеемся, что вскоре это отношение поменяется и во всех странах, которые пока еще неправильно осведомлены о возможностях и преимуществах психологической помощи.

С вопросом, кто такой психолог, связано много мифов и путаниц. В современном мире профессия психолога является одной из наиболее востребованных и широко распространённых.

Задатки данной профессии зародились ещё в древней Греции, где специально обученные люди вели с пациентами долгие разговоры и пытались с помощью этого вылечить их душу – или, иначе, «психо».

За несколько тысяч лет многое в психологии поменялось, однако концепция осталась практически неизменной. Главную роль в данной науке играет внутренний мир человека – его конфликты, травмы, мысли, эмоции.

Девятнадцатый век был веком биологии, двадцатый – веком физики, двадцать первый – век психологии.
Аркадий Петрович Егидес

Кто такой психолог и зачем он нужен?

Психологом может называться только человек, получивший соответствующее высшее образование. В зависимости от квалификации и специализации он может работать с разными возрастными группами, а также с различными сферами человеческой жизни – семейной, деловой, учебной, спортивной и др.

Существует несколько разделов психологии:

1. Общая психология – изучает психическую деятельность человека;
2. Психология личности – изучает внутренний мир человека;
3. Возрастная психология – изучает психику человека от рождения до смерти;
4. Педагогическая психология – изучает методы воспитания и обучения;
5. Психология общения – изучает и решает проблемы взаимодействия между людьми;
6. Медицинская психология (с недавних пор клиническая психология) – изучает психические явления с точки зрения их взаимосвязи с болезнями.

Не путайте, . В отличие от психиатра, психолог занимается решением внутренних проблем психически здоровых людей – освобождением от эмоциональных травм, комплексов, налаживанием взаимоотношений с определёнными людьми и др.

Для того, чтобы производить психологическую деятельность, психологу не нужно углублённое медицинское образование, в отличие от психиатра, который получает его в первую очередь. Психиатр работает с психически нездоровыми людьми, имеющими серьёзные психические заболевания и отклонения.

Роль психологов в настоящее время очень важна – многие предприятия, школы, высшие учебные заведения не обходятся без данных специалистов. Именно психологи разрешают большинство конфликтов и недоразумений, возникающих при рабочем процессе.

Особенности профессии

1. Стрессоустойчивость;
2. Гуманность;
3. Доброжелательность;
4. Умение слушать;
5. Умение проникать в суть внутренних проблем пациента.

Существует несколько разновидностей психологов-специалистов по сфере общения с клиентом:

1. Консультант – специалист, ведущий беседу с пациентом. Работа данного психолога сводится к обсуждению проблем с клиентом, налаживания с ним коммуникативного взаимодействия;
2. Арт-терапевт – психолог, решающий внутренние проблемы пациентов с помощью художественной деятельности;
3. Психолог-терапевт - специалист, специализирующийся на решении внутренних проблем пациента с помощью телесных практик;
4. НЛП-психолог – специалист, помогающий решить проблемы путём подбора индивидуальной техники развития умственных, духовных, творческих способностей.

Клиническая психология

Клиническая психология – одна из наиболее развитых и наиболее сложных отраслей психологии. Она направлена на изучение и диагностику личности человека, его внутреннего мира, эмоций и переживаний с точки зрения их взаимосвязи с психическими болезнями или расстройствами.

Клинический психолог – специалист, помогающий своим пациентам избавиться от последствий тяжёлых нервных срывов, травм, обрести внутреннее спокойствие, реабилитироваться психически после определённых травмирующих ситуаций. Клиническая психология погранична психиатрии, однако сфера её деятельности шире и не направлена на реабилитацию психически нездоровых людей. Большое внимание в данной отрасли психологии отводится бессознательному.

Клиническая психология рассматривает поведение человека и его внутренний мир как реакцию на те или иные психологические и физические травмы, комплексы и расстройства.

Клинический психолог чаще всего сталкивается с:

• Жертвами психологического или физического насилия;
• Людьми с ограниченными физическими возможностями, испытывающими по поводу своих физических данных глубокие эмоциональные переживания;
• Пациентами, испытывающими глубокий духовный кризис (например, из-за смерти близкого человека);

Помимо всего вышеперечисленного, клинический психолог может работать с пациентами, не имеющими серьёзных психологических расстройств – супружескими парами, детьми, подростками и пожилыми людьми. В этом случае он помогает адаптироваться пациентам к той или иной жизненной ситуации.

Клиническая психология включает в себя несколько подразделов, каждый из которых тесно связан с другим. При диагностике психологического здоровья пациента учитываются показатели всех отраслей:

1. Патопсихология – изучает расстройства психики с точки зрения поражения центральной нервной системы;
2. Нейропсихология – изучает поведение и характер человека с точки зрения работы головного мозга и нервной системы;
3. Психосоматика – раздел клинической психологии, изучающий поведение и психологическое состояние человека с точки зрения телесных заболеваний;
4. Психологическая терапия – раздел клинической психологии, направленный на внутреннюю реабилитацию человека, его избавление от травмирующих воспоминаний и методик поведения.

Психологи в России – средняя зарплата

Зарплата психолога наполовину зависит от качества его образования и сферы его деятельности – исследовательской, научной (психолог-экспериментатор, психолог-учёный), практической (клинический психолог, детский психолог) и преподавательской (преподаватель психологии). Сколько получает психолог – спорный вопрос, так как в большинстве случаев зарплата находится в пропорции и к личностным качествам психолога.

К факторам, которые влияют на уровень дохода специалиста в психологической области, являются:

1. Качество образования и его степень (магистратура, бакалавриат, аспирантура);
2. Опыт работы – опытным специалистам в среднем платят в 1,5 раза больше начинающим психологам;
3. Разновидность полученного образования (клинический психолог, психолог общей практики, детский психолог и т.д.);
4. Организация или место работы психолога (в развитых фирмах психологи-консультанты получают больше, чем психологи по работе с детьми в детских садах).

На втором месте по средней заработной плате стоят города Казань, Санкт-Петербург и Новосибирск – чуть больше 20-25 тысяч рублей. В других городах психологи получают от 11 до 17-20 тысяч рублей в зависимости от опыта работы.

В некоторых организациях сотрудников награждают высокими премиями. Иногда средняя зарплата психолога может увеличиваться в 1,5-2 раза, чем он лучше и грамотнее, как специалист.

Психологический факт: эмоциональная боль длится 12 минут.
Всё остальное - самовнушение.

Психолог, как специалист по душе

Психология возникла более двух тысяч лет назад, когда люди впервые начали задумываться о взаимосвязи души, тела и эмоций и влияния этих трёх составляющих на поведение и характер человека.

Как вы думаете, способно ли современное общество существовать без данной науки? И если да, то как человеку научиться самостоятельно искать путь к себе в сложных эмоциональных переживаниях? Делитесь своим мнением в комментариях и будьте для себя лучшими психологами!

Тот, кто обращается за помощью к психологу – особенно в нашей стране, где далеко не каждый представляет себе, что такое психология в принципе и какие существуют методы и направления психологии, – не всегда понимает, какого именно плана помощь ему нужна, кем и в какой форме она может быть оказана. Поэтому начнем с определения трёх известных видов «психо»: психиатр, психотерапевт и психолог-консультант, и термина «терапия».

Психиатр. Врач, получивший образование в области медицинской (клинической) психологии. Занимается тяжелыми расстройствами психики (например, шизофрения). Работает, в основном, в психиатрических больницах или в специальных центрах. Для частной практики необходима лицензия.

Психотерапевт. Тоже врач или получивший дополнительное медицинское образование специалист в области психологии. Работает как в районных больницах, так и в психологических центрах. Основанием для частной практики также является лицензия.

Психолог-консультант или просто психолог . Это НЕ врач. Это специалист, который имеет психологическое или психолого-педагогическое образование. Работает в школах (школьный психолог), в институтах, в окружных психолого-медико-социальных и других центрах. Основанием для практической и частной деятельности является наличие специального высшего образования, т. е. диплома государственного образца в области психологии.

Термин «терапия» в переводе с греческого означает «помощь, забота», – т. е. никакого прямого отношения к медикаментозному лечению не имеет. Другое дело, в нашей стране – России – оно прижилось как нечто врачебное, т. е. как «лечение» (поэтому-то «терапией» у нас могут заниматься только те, кто имеет медицинское образование). Во всех других странах это понятие имеет свой прямой смысл, либо делается уточнение – «немедикаментозная терапия». Таким образом, любая психология, в отличие от психиатрии, – это немедикаментозная терапия, т. е. помощь, забота. Это разговор – и путем разговора, специально простоенного, и решается проблема или вопрос того человека, который обратился к психологу. Вопрос, трудность или проблему в психологии мировой практики принято называть «запросом», а человека – «клиентом» (а не «пациентом», как его называют в мед.учреждениях, в психиатрии, в психоанализе).

Поняв для себя, в чём различия между вышеперечисленными специалистами и что такое термин «терапия», давайте перейдём к наиболее простому и распространённому сейчас виду психологической помощи – психологическому консультированию .

Цель консультирования – оказание психологической помощи, т. е. разговор с психологом должен помочь вам решить проблемы и наладить отношения. А так как консультирование ориентировано на достижение именно этой цели, оно часто служит своеобразной ступенькой к более длительной работе. Придя к консультанту, вы можете впервые задуматься о собственной роли в своих жизненных неудачах и начать понимать: чтобы вам действительно помогли, одной или даже нескольких встреч с психологом будет недостаточно. Ведь бывает и так, что практически не с кем поговорить откровенно, не таясь, рассказать всё, что тревожит и беспокоит!.. А уже то, что консультант сможет внимательно выслушать и понять, – необычайно важно, и это само по себе приводит к положительным изменениям.

Возможности профессионального воздействия у консультанта необычайно широки и многообразны, но главным методом является вербальный контакт – консультативная беседа. Такая беседа отличается от того, что обычно встречается в жизни – она является сложной конструкцией, которая специально строится профессионалом для достижения цели консультации.

Основная задача психолога состоит в том, чтобы помочь вам посмотреть на свои жизненные сложности со стороны, продемонстрировать и обсудить те стороны взаимоотношений, которые являются источником трудностей и обычно не осознаются и не контролируются. Поэтому в ходе беседы с психологом вы получаете возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и в соответствии с этим новым видением изменить своё отношение к происходящему и своё поведение. Кроме того, такой спокойный и вдумчивый разговор позволит понять не только себя, но и окружающих, даст много нового, что также ценно, поскольку поможет расширить представления об окружающей действительности, а это уже – развитие вашей личности!

На что можно рассчитывать в результате?

Результат зависит от общих усилий и складывается из мелочей. Например, раньше это было сложно сейчас легко, раньше было непонятно теперь понятно, в сфере чувств нет тяжести и невыносимости, а иногда уже появляется спокойствие и радость. В мыслях больше ясности, становится понятно, что не хочу и что хочу, как это можно достичь, а что-то просто принимаю, потому что изменить это не в силах. Если большинство сфер жизни вас устраивает и вы довольны собой, а возникающие вопросы и сложности решаемы, то вам психолог уже не нужен.

И в заключение этого краткого обзора девиз, которого обычно придерживаются все консультанты: «Мы – психологи, советов не даём, никаких лекарств не прописываем. Наша помощь людям состоит в том, что мы разговариваем с ними и стараемся помочь им увидеть их собственную ситуацию со стороны, с другой точки зрения, иначе отнестись к ней и, если нужно, на основании этого принять решение или изменить своё поведение» .